محتوى المقالة
هناك أساطير حول فوائد العسل. في الواقع ، هذا منتج مدهش - ليس نباتًا ، وليس فاكهة وليس خضروات ، أو حتى حبوبًا. ومع ذلك ، فهي واحدة من أكثر الأطباق الطبيعية التي يمكنك تخيلها. العسل هو حلاوة الشاي ، والدواء ، والمرونة الخارجية وحتى مستحضرات التجميل الشهيرة. أعطتنا الطبيعة العسل ومنتجات النحل حتى يتمكن الناس من التخلص من أي مرض. يعد دعم الجسم على وجه الخصوص أمرًا مهمًا أثناء الحمل. عندما تحمل المرأة طفلاً ، تكون مريضة أكثر ، تنقص مناعتها ، ويصبح التشخيص المزمني أكثر حدة ، وتظهر العديد من المشاكل الإضافية. يكمن تعقيد العملية في حقيقة أن المرأة لا يمكن علاجها بالكامل - حيث يتم حظر العقاقير الفعالة أثناء الحمل ، خاصة في الفترة المبكرة. ويبقى الاعتماد على الوصفات الشعبية فقط ، وهي شفاء العسل ، وهو أفضل دواء طبيعي.
خصائص مفيدة من العسل أثناء الحمل
تناول العسل مفيد جدا ، حتى لو لم تكن تحمل بعد طفل تحت قلبك. لا عجب أنه في روسيا في الشهر الأول بعد الزفاف يسمى العسل - ليس فقط من أجل الرومانسية الحلوة. مباشرة بعد حفل الزفاف ، عرض على الشباب بالتأكيد استخدام العسل قدر الإمكان. يعتقد الناس أن المنتج يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز التناسلي للمرأة - أنه يسمح لحمل ، تحمل وتلد طفل سليم. ولكن لا تتخلوا عن العسل ، إذا كنت تلبس الفتات تحت قلبك. تركيبة غنية من العسل يجعل المنتج مهم جدا في نظام غذائي لامرأة حامل. يحتوي العسل على الجلوكوز والفركتوز والفيتامينات المختلفة والكاروتين وحمض الفوليك. كيف يؤثر هذا على المرأة والجنين في الرحم؟
- من أجل الحيوية. تحتوي ملعقة واحدة من العسل على كمية كبيرة من المواد الغذائية التي تجلب حياة المرأة بسرعة ، وتهدئ ، وتثبط حالتها العاطفية. غالباً ما تشعر المرأة الحامل بالقلق بشأن الجنين في الرحم ، والقلق بشأن الشكل والصحة والتغيرات المستقبلية في الحياة. لذا فإن ملعقة من العسل ، تذوب في كوب من الحليب الدافئ ، ستساعد على التخلص من الأفكار السيئة ، وتهدئة ، وتسمح لك بالنوم الجيد.يجب إخبار الرياضيين بتناول العسل - إنه يعيد القوة بعد الإجهاد البدني والعاطفي. إذا كنت مجبرا على العمل أو الدراسة أثناء الحمل ، تأكد من تضمين هذا المنتج القيم في نظامك الغذائي.
- ضد الانفلونزا ونزلات البرد. خلال فترة الحمل ، غالباً ما تكون المرأة مريضة ، لأن مناعتها تقل. لحماية نفسك من نزلات البرد ، تحتاج إلى القضاء على الاتصال مع المرضى وتقوية الجسم مع الليمون ، كلب القطط ، التوت ، وبطبيعة الحال ، العسل. في أي حال لا تذوب العسل في الشاي الساخن - لذلك يفقد جرعة الأسد من المواد الغذائية. يجب تناول العسل مع الشاي ، كما لو كنت تشرب الشراب. والعسل هو علاج ممتاز للسعال ينبح الجاف. تُذوّب قطعة من الزبدة ونصف ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الحليب الدافئ ، وشربها طوال الليل. هذا سوف يهدئ الحنجرة المقاتلة ويسمح لك بالنوم حتى الصباح من دون هجمات استحواذية.
- من الغثيان. أكثر من نصف النساء خلال فترة الحمل يواجهون سمية - شعور لا يطاق من الغثيان والقيء. يمكنك التخلص من هذا مع وصفة بسيطة. اسحق الزنجبيل ، صب الماء المغلي فوقه واتركه لبضع ساعات ، يمكنك غلي الزنجبيل طوال الليل حتى يصبح المرق جاهزا في الصباح ، كما يدرك الغثيان في أغلب الأحيان في الصباح.أضف بعض العسل وعصير الليمون إلى المرق وشرب كوبًا من المشروبات المحضرة ويمكنك الشعور بالراحة طوال اليوم.
- التشنجات. تحدث تشنجات عند النساء الحوامل كثيرًا ، خاصة في الفترات المتأخرة ، عندما يصبح الكالسيوم في الجسم منخفضًا. الاستهلاك العادي للعسل يسمح لك بالتخلص من التشنجات والتشنجات في الأطراف.
- انخفاض الهيموجلوبين. كمية كبيرة من الحديد في تركيبة العسل تسمح لك باستخدام المنتج في العلاج والوقاية من فقر الدم. أوصت النساء الحوامل هذه الوصفة. فمن الضروري لطحن حفنة من الزبيب ، المشمش المجفف ، الجوز ، صب كل هذا مع العسل وتخلط جيدا. ثم ينبغي تقسيم الكتلة إلى قطع صغيرة ، تدحرجت في شكل koloboks حجم الجوز وتناول 2-3 حلويات من هذا القبيل في اليوم الواحد. سيساعدك هذا على رفع الهيموجلوبين بسرعة.
- للأمعاء. العسل مفيد جدا للأمعاء - إنه يقاوم الإمساك ، والعسل فعال في الاضطرابات المعوية - الخصائص المضادة للبكتيريا من العسل ببساطة قمع البكتيريا المسببة للأمراض. والعسل لا يسبب التخمر في الأمعاء - فهو أفضل مكمل غذائي في المرأة خلال فترة ما بعد الجراحة ، على سبيل المثال ، بعد ولادة قيصرية. العسل يحمي الجسم من انتفاخ البطن والانتفاخ غير الضروري.
- الجلوكوز. حتى إذا كنت لا تعاني من مرض السكري ، فإن مستوى السكر أثناء الحمل يمكن أن ينخفض بشكل حاد ، إنه محفوف بتدهور الحالة ، ورعاش اليد ، وفقدان الوعي. إذا شعرت بهذه الأعراض ، تحتاج إلى حل قطرة من العسل على الأقل في أسرع وقت ممكن. يتم امتصاص الجلوكوز من منتجات النحل بسرعة وبصورة جيدة ، وسوف يصبح الأمر أسهل بالنسبة لك في بضع دقائق فقط.
- حرقة. وعندما ينمو الجنين في الرحم ، تتقلص معدة المرأة أكثر فأكثر ، وهذا يؤدي إلى إطلاقات متكررة من عصير المعدة إلى المريء. تخلص من حرقة المعدة ليس صعبا - بعد تناول الطعام تحتاج إلى تناول نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- لهذا الرقم. والعسل هو بديل رائع للحلويات الضارة. كقاعدة عامة ، تريد النساء الحوامل أن يأكلن شيئًا مميزًا ، حاولي أن ترفضي الخبز مع الكريمة لصالح العسل - وهذا سيساعدك على الحصول على وزن أقل عند نهاية الحمل.
من المهم بشكل خاص إدخال العسل في النظام الغذائي في الشتاء والربيع ، عندما يكون هناك القليل من الفاكهة الطبيعية على الرفوف ويحتاج الطفل إلى الفيتامينات.
العسل في التجميل أثناء الحمل
الحمل ليس سببا لتشغيل نفسك وتبدو غير مرتب.على العكس من ذلك ، فإن وجود بطن لطيف يسمح لك بإخفاء الوزن الزائد ، ولكن في الوقت نفسه ، تحتاج إلى مراقبة حالة بشرتك وشعرك بدقة أكبر. يستخدم العسل في أقنعة الوجه - يمكن للخصائص المضادة للجراثيم للمنتج تقليل الالتهاب على الجلد ، وتخفيف الاحمرار ، والبقع السوداء ، والتورم والحقائب تحت العينين. العسل أيضا ممتاز في العناية بالشعر - يجعله أكثر صحة ومتفتت ولامع ، يحمي من النصائح الجافة والجذور الزيتية. من المفيد جداً للنساء الحوامل استخدام العسل في منع تشكل علامات التمدد - قم بتليين جلد البطن والفخذين والثديين بالعسل لمدة 10-15 دقيقة قبل الاستحمام. يشبع الجلد بالفيتامينات ، ويصبح أكثر مرونة وناعمة ، ويمتد دون انقطاع.
موانع لاستخدام العسل
موانع أخرى لاستخدام العسل هو مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن نعرف أن العسل سعرات حرارية ، مع السمنة ، لا يمكن تناوله بكميات كبيرة. العسل يقلل تماما من الضغط ، لذلك لا ينصح للأشخاص منخفض الضغط استخدامه. في بعض الحالات ، الاستنشاق على أساس العسل - لتنفيذ إجراءات لعلاج الربو وأمراض القلب أو الرئة هو بطلان صارم. يمكن أن يكون باقي العسل آمنًا تمامًا.
عند اختيار وشراء العسل ، حاول أن تجد أصنافًا طبيعية. من الأفضل بكثير أن تجد منارة حقيقية من خلال أصدقائك من مجرد شراء العسل في السوبر ماركت. تذكر أن العسل الطبيعي يمكن أن يكون سميكًا أيضًا مع الحبوب الصغيرة - يبدو أنه "حلوى". يمكن التمييز بين العسل الطبيعي والذوق - عادة ما يكون ثريا وعميقا ، مع الانتهاء من فترة طويلة.اختر العسل المناسب وعلاجه خلال فترة الحمل - إنه ليس فعالاً فقط ، ولكنه أيضاً دواء لذيذ بشكل لا يصدق!
فيديو: كيف نأكل العسل حتى يستفيد
لإرسال