محتوى المقالة
ظاهرة الاعتماد على الأرصاد الجوية هي فرط الحساسية للجسم البشري لتغيرات الطقس غير المتوقعة. يجعل من نفسه معروفة لعدد كبير من المظاهر المختلفة ، والتي تشمل النعاس ، والصداع النصفي ، وآلام المفاصل ، وزيادة التعب ، وآلام في العضلات وأكثر من ذلك بكثير.
ما هو الاعتماد على الأرصاد الجوية؟
اليوم ، المزيد والمزيد من الناس يربطون تدهور رفاههم مع الظروف الجوية ، ولا سيما ينطبق هذا على النساء. العواصف المغناطيسية ، ومضات الضوء ، وحتى الضباب العادي ، كما يعتقدون ، يمكن أن يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية.
في الواقع ، الشخص على اتصال دائم مع الطبيعة ، ويمكن أن يكون للطقس تأثير كبير على رفاهيتك.يتفاعل الجهاز العصبي بحساسية شديدة مع أي تغييرات طفيفة في الظروف الجوية. وقد يلاحظ الجميع ذلك على الأرجح: في يوم مشمس مشرق ، يتحسن المزاج بشكل كبير ، ويتحمل الشخص طاقة وحيوية وعواطف إيجابية. في الوقت الذي يكون فيه ممطرًا مائلًا ، يميل إلى النوم ، تظهر حالة سوداوية شبيهة بحالة الاكتئاب.
من كل ما سبق ، يمكن تلخيص أن الاعتماد على الطقس هو رد فعل جسم الإنسان على الظواهر الطبيعية والتغيرات التي تحدث في البيئة الخارجية. توفر هذه الحالة تعبئة الجهاز المناعي ، الذي يجمع الجسم من خلاله كل قوته لمكافحة العوامل الخارجية السلبية.
يتجلى أكثر وضوحا meteo الاعتماد في الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة المختلفة.
لماذا يتطور الاعتماد على الطقس؟
تعتبر هذه الولاية واحدة من أكثر المشاكل إلحاحًا في العالم الحديث ، وتربطها بحضارة متطورة باستمرار. منذ قبل أن الإنسان لم يكن منفصلاً عن الطبيعة: ذهب إلى الفراش واستيقظ في الصباح مع الشمس ، في الصيف كان يعمل بنشاط ويمد إمدادات الطعام ، في موسم البرد كان يستريح إلى حدٍ كبير.يرجع ذلك إلى حقيقة أن التقدم في العالم الحديث يحكمه الجميع الآن ، وقد ظهرت كمية هائلة من التكنولوجيا ، حدث انتهاك للتوازن الطبيعي. ترتبط حياة شخص حديث مع مختلف الأجهزة المنزلية والأجهزة الكهربائية والسيارات ، وهناك دائما الكثير من الضوضاء حولها. كل هذا يمنع الجسم من الاتصال بالطبيعة. لم يعد هناك تكيف طبيعي للجهاز العصبي البشري للتغيرات الجوية ، واستجابته الصحيحة لتغير في درجة الحرارة ، كما كان من قبل - منذ مئات الآلاف من السنين.
يختلف رد الفعل تجاه التغيرات المناخية القاسية على كل شخص ، ولكن بالنسبة للكثيرين ، فإنه يمثل مشكلة خطيرة. إن الكائن الضعيف ، الذي يتم تخفيض دفاعاته ، يكون أكثر عرضة للإصابة بحساسية حركية ويعطي رد فعل أكثر إيلاما للتغيرات المختلفة في البيئة الخارجية.
عوامل استفزازية تؤثر سلبًا على الحالة الصحية:
- تقلبات درجات الحرارة
- زيادة مستويات الرطوبة.
- التوهجات الشمسية
- هواء ملوث
- العواصف المغناطيسية
- انخفاض مستوى تركيز الأكسجين في الهواء ؛
- تقلبات في الضغط الجوي.
أسباب فرط الحساسية للطقس في بعض الحالات تصبح الإجهاد ، والشعور بتوعك ، سن البلوغ في سن المراهقة ، وسن اليأس. وفقا للخبراء ، يمكن تفسير حدوث الأرصاد الجوية في البشر بالوراثة. على وجه الخصوص ، غالبا ما تكون مظاهر المرض ملحوظة قبل التغيرات في درجة الحرارة ، وكذلك هطول الأمطار.
سكان المدن الكبرى هم الأكثر تضررا من الاعتماد على الأرصاد الجوية ، والذين يعيشون في القرى ، لأسباب واضحة جدا ، لديهم حصانة أقوى ، وبالتالي فإن عملية التكيف مع التغيرات في البيئة الخارجية هي أسهل بالنسبة لهم.
هو مشبع الهواء متروبوليتان مع أيونات الثقيلة ، مما يقلل من كمية ضوء الشمس التي لا غنى عنها للصحة. هناك انتهاك في التبادل الطبيعي للرطوبة ، لهذا السبب ، أولئك الذين يعيشون في المدن الكبيرة ، لنقل الطقس الحار هو أكثر صعوبة.
وكثيراً ما تكون الكوارث الطبيعية سبباً في تفاقم أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، وحدوث السكتات الدماغية ، والسكتات الدماغية ، والنوبات القلبية ، والإغماء ، وبدء العمل قبل الأوان.تقلبات درجة الحرارة يمكن أن تسبب تفاقم الحساسية والربو والأمراض المعدية ، مما يؤدي إلى تعطيل أداء بعض الأجهزة الداخلية.
للرطوبة العالية تأثير سلبي على الجهاز العضلي الهيكلي ، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بنزلات البرد والالتهاب.
تؤثر تقلبات الضغط الجوي على عمل القلب والأوعية الدموية والرئتين. هناك تجويع الأوكسجين ، والذي يتجلى نقص الأكسجين والضعف ، وظهور ضيق في التنفس.
السديم العالي والطقس العاصف يسببان الأرق والقلق ، وفي المرضى الذين يعانون من عدم الاستقرار العقلي - تقلصات في الأوعية الدموية.
العواصف المغناطيسية تؤدي إلى مشاكل في عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي المركزي وأعضاء الجهاز التنفسي. معظم الناس الذين لديهم أمراض في الجهاز القلبي الوعائي ، لديهم اعتماد أرصادي كبير - تؤدي الظروف الجوية المتطرفة إلى حقيقة أن إمدادات الأكسجين المعطلة لجميع الأعضاء ، بما في ذلك القلب ، تزيد من خطر تكوين الجلطة.
أعراض الاعتماد على الطقس
تختلف مظاهر الحساسية للطقس اعتمادًا على النظام الداخلي المتأثر. وبالتالي ، تقسم شرطيًا عدة أنواع من الاعتماد على الميتيو ، يتميز كل منها بأعراضه الخاصة.
أعراض القلب
في المرضى الذين يعانون من أمراض القلب ، تتجلى metintensitivity على النحو التالي:
- زيادة ، أو على النقيض ، تباطؤ نبضات القلب.
- ألم في الصدر
- الشعور بنقص الهواء
- تنفس سريع
- اضطراب ضربات القلب.
أعراض الدماغ
إذا كانت هناك بعض المخالفات البسيطة في عمل الدماغ أو خلل التوتر العضلي الوعائي ، تظهر الأعراض التالية:
- طنين الأذن.
- الصداع النصفي.
- الدوخة.
- ظهور "يطير" أمام العينين.
أعراض astheno العصابية
لوحظ في الأفراد الذين يعانون من مشاكل من حيث علم الأعصاب. من بين المظاهر السريرية ما يلي:
- الخمول.
- تهيج.
- تدهور القدرة على العمل ؛
- التعب السريع
- يقفز ضغط الدم.
- حالة الاكتئاب.
أعراض مختلطة
مع هذا النوع من الاعتماد meteo ، يتم الجمع بين ردود الفعل من الجهاز العصبي المركزي ، وكذلك القلب والأوعية الدموية.المظاهر المميزة:
- خفقان القلب
- التهيج.
- التعب.
- نقص الهواء
- التدهور في القدرة على العمل.
عدم اليقين من الأعراض
أعراض مثل:
- انزعاج عام
- ألم المفاصل
- ألم العضلات
- كسر ، تحول دون الدولة.
طرق معالجة الأرصاد الجوية
سيكون الإجراء الوقائي الأكثر فعالية هو البقاء المنتظم في الهواء النقي ، والحصول على النسبة المثلى من الماء والشمس والأكسجين.
من الصعب التخلص من المرض تماماً ، لأنه من الضروري تناول هذه المسألة بشكل شامل. لهذا السبب ، ينبغي أن يهدف العلاج في المقام الأول إلى القضاء على الأمراض التي تثير تطور الحساسية الذاتية. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري متابعة تقارير الأرصاد الجوية. سيسمح ذلك مسبقًا باتخاذ الوسائل المناسبة ، بعد التشاور مع الطبيب. في بعض الحالات ، يساعد التدليك العلاجي على تحسين الحالة.
عندما يتغير الطقس ، من الضروري تناول الأدوية للوقاية مسبقاً: يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يشربوا دواء يخفض ضغط الدم ، علاجات انخفاض ضغط الدم.لا ينصح بالأشخاص الذين يعتمدون على الأرصاد الجوية لتغيير الظروف المناخية بشكل جذري ، ولكن إذا كانت هناك حاجة ملحة للقيام برحلة ، فمن الضروري شرب مركب فيتامين قبله بفترة. يجب أن نتذكر أن أي علاج يجب أن يتم الاتفاق عليه مع الطبيب لتجنب تطور المضاعفات.
العلاج الدوائي
اعتمادا على السبب وراء استفزازية الحساسية ، يمكن وصف الأدوية التالية من قبل الطبيب:
- Adaptogens. يتم تعيينه إذا كانت الحالة ناتجة عن عطل في الأوعية. الجينسنغ والتونينال لها تأثير منشط جيد. لا تأخذ ارتفاع ضغط الدم.
- رسوم مدر للبول والعلاجات المثلية. يتم استخدامها عندما يتجلى استجابة الجسم للتغيير في الطقس عن طريق زيادة الضغط. من الطب المثلي ، يجب ملاحظة أن الدواء Lymphomyosot ، يساعد على تحسين التصريف اللمفاوي.
- الأدوية التي تعمل على تحسين أداء الدماغ ، على سبيل المثال ، lucetam.
- مسكنات الألم ، المكون النشط لـ Ibuprofen ، في الحالات التي يكون فيها ألم المفاصل معنيًا.
- المنتجات الطبية التي تهدف أفعالها إلى تحسين الدورة الدموية - Cavinton.
- المسكنات - مع الصداع. الباربيتورات - لاضطرابات النوم.
- مضادات الاكتئاب والمهدئات - في الحالات التي يتسبب فيها الاعتماد على الطقس بسبب الأمراض العصابية.
طعام
في الأيام التي تلاحظ فيها التقلبات في الضغط الخارجي ، من المستحسن تضمين المنتجات في قائمتك التي تحتوي على الكثير من البوتاسيوم. وتشمل هذه الموز والفواكه المجففة ، وخاصة الزبيب والمشمش المجفف.
من المستحسن تقليل استهلاك السكر وأطباق اللحوم وزيادة كمية المنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات.
الروائح
أعراض meteozavisimosti مساعدة في إزالة الروائح. للاستنشاق ، يجب عليك استخدام الزيوت الأساسية: الأوكاليبتوس ، الخزامى ، الكافور ، الأرز ، الليمون ، روزماري ، الشمر.
طب الاعشاب
سوف العشبية والأدوية decoctions تكون مساعدة ممتازة في مكافحة مظاهر meteosensitivity.النباتات مساعدة جيدة مثل الزعرور ، فاليريان ، ذيل الحصان ، prysyrynik.
ما يجب القيام به مع الاعتماد على الأرصاد الجوية
لا يتم التعامل مع الاعتماد على الأرصاد الجوية بشكل منفصل ، يجب أن يكون العلاج شاملاً. بادئ ذي بدء ، ينبغي أن تهدف التدابير لمكافحة المرض - الجاني من هذا الشرط. يجب أن يكون تدهور الصحة ، بسبب التغيرات المناخية ، سبباً للذهاب إلى الطبيب. من الضروري إجراء تشخيص شامل لتحديد نوع المرض الذي يسبب هذه الحالة.
تشمل التوصيات للأشخاص الذين يعتمدون على الطقس ما يلي:
- تجنب التوتر والعواطف المفرطة.
- استقبال المهدئات ، ولكن فقط في تنسيق هذا السؤال مع الطبيب.
- استبدال الشرب المعتاد بالماء مع عصير الليمون.
- إضافة مهدئ العشبية إلى الحمام.
- أخذ الحقن: النعناع ، آذريون ، ثمر الورد ، بقلة الخطاطيف.
- إجراء تمارين التنفس.
- التأمل. دروس اليوغا.
- الحذر مع مجهود بدني.
بالإضافة إلى ذلك ، فمن المستحسن توفير نوم كامل. إذا كنت تشعر أسوأ من ذلك ، يجب أن تنام أثناء النهار ، على الأقل لمدة نصف ساعة.
لذا ، فإن الشعور بالضيق الناجم عن ظواهر الغلاف الجوي - وهي حالة معروفة لعدد كبير من الناس. كل الجسم يتفاعل مع هذا بشكل فردي. على الرغم من حقيقة أن أعراض الحساسية المفرطة غير سارة إلى حد ما ، وأحيانا لا تسمح ليعيش حياة طبيعية ، هذه الظاهرة هي أساسا قابلة للعلاج مع الأدوية أو العلاجات الشعبية. ولكن من الضروري زيارة الطبيب لمعرفة بالضبط ما تسبب الأمراض الحساسية meteosensitivity.
ممارسة الفيديو لتخفيف الصداع في meteozavisimosti
لإرسال