عصير الجزر - خصائص مفيدة وموانع

عصير الجزر تحظى بشعبية كبيرة بين أنصار التغذية السليمة. يتراكم الزعيم الحقيقي من عصائر الخضروات الكثير من بيتا كاروتين ، مفيدة للبصر. هناك فوائد أخرى للشراب ، ولكن إذا أسيء استعماله ، فإن العصير قادر تمامًا على الأذى. دعونا ننظر إلى خصائص الطازجة والقواعد اللازمة لاستقباله.

خصائص مفيدة من عصير الجزر

في جزء واحد من العصير الطازج ، تتركز الحاجة اليومية لشخص بالغ لبيتا كاروتين ، والريتينول ، وحامض الأسكوربيك. كما لا يحرم الشراب من فيتامين PP ، الذي له تأثير مفيد على جميع العمليات الأيضية في الجسم.

عصير الجزر الطازج هو زعيم حقيقي في تراكم الفيتامينات من المجموعة B. يأخذ ثيامين مكانا خاصا لتحفيز الخلايا العصبية في الدماغ وتحقيق الاستقرار في الخلفية النفسية النفسية للشخص.

يتراكم الدواء والريبوفلافين ، وإلا يطلق عليه فيتامين B2. يحتوي المشروب على الكثير من حمض الفوليك والبانتوثينيك ، النياسين.

فمن الضروري تخصيص توكوفيرول (فيتامين E) ، وهو مضاد للأكسدة الطبيعي وينظف جميع الأعضاء الداخلية. وتجدر الإشارة إلى أنه في شرب الجزر tocopherol أكثر من ذلك بكثير في جذر الشمندر الطازج المعروف.

من بين المواد المعدنية ، يركز الدواء على الحديد والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم. يتم إعطاء البوتاسيوم المكان الأكثر أهمية ، فهو يغطي نصف الاحتياجات اليومية للشخص البالغ.

بالإضافة إلى المواد المذكورة أعلاه ، عصير الجزر غنية في phytoncides ، الانزيمات الخاصة ، poly-monosaccharides ، النشا ، الرماد ، الأحماض العضوية المشبعة وغير المشبعة ، والألياف الغذائية ، والمياه. يحتوي الشراب على كل شيء لإكمال عمل الأعضاء والأنظمة البشرية الحيوية.

فوائد عصير الجزر

1. الشراب مفيد لجميع فئات الناس. ولكن في معظم الأحيان يوصف لاستقبال المواطنين يعانون من ضعف البصر وأمراض العيون. الشيء هو في تراكم بيتا كاروتين ، والذي له تأثير مفيد.
2. ليس من دون خصائص مفيدة لأولئك الذين يعانون بشكل طبيعي من ضعف نظام المناعة. الخضروات الطازجة تملأ نقصا في المواد اللازمة ، ويزيد من مقاومة الفيروسات.
3. لتعزيز الرضاعة يوصى بالعصير الطازج لأخذ الأمهات حديثات المرضعات. الشراب يزيل مرارة الحليب ، ويزيد من محتواه من الدهون.
4. مع نقص فيتامين أ (الريتينول) ، يبدأ جلد الإنسان في التقشر ، والشقوق ، والتجاعيد وحب الشباب تظهر عليه. كوب واحد فقط من العصير في اليوم سيجعل البشرة ناعمة وتستعيد توازن الماء.
5. عصير له تأثير إيجابي على الأظافر والعظام ، وتعزيزها. الشراب يعيد مينا الأسنان ، ويمنع التسوس ، ويقلل من نزيف اللثة ، ويطهر تجويف الفم (مهم للأشخاص الذين يعانون من التهاب الفم).
6. الكبد هو عضو ترشيح يمر عبر المواد السامة من خلال نفسه كل يوم. عصير الجزر ضروري لتطهير الكبد ، لأن الطازجة تزيد من تدفق الصفراء. يجب أن يستخدم الشراب من قبل الناس في فترة الكحول أو التسمم الغذائي.
7. ليس بدون قيمة للأغشية المخاطية للأعضاء الداخلية. ينبغي أن تؤخذ عصير الجزر في المرضى الذين يعانون من قرحة هضمية ، التهاب المعدة مع حموضة عالية ، وأمراض المثانة والكلى ، وتهيج الأغشية المخاطية في الفم.
8. تمنع مضادات الأكسدة في العصير عمل الجذور الحرة على الخلايا السليمة. يحمي طازج البشرة ، لذلك يجب أن يكون مخمورا للأشخاص الذين يعيشون في المناطق المشمسة الساخنة. الشراب تجري الوقاية ممتازة من الأورام في الجلد والغدد الحليب.
9. نفس مضادات الأكسدة بالاشتراك مع الألياف الغذائية تطهر الأعضاء الداخلية للسموم ، والسموم الأخرى ، وأملاح المعادن الثقيلة. العصير هو إلزامي لتلقي مع خبث قوي من الجسم ، ضعف هضم الطعام.
10. وقد وجد المتخصصون من مجال الطب التقليدي استخدام العصير في علاج المشاكل الجلدية. المستحضرات فعالة ضد الصدفية ، الأكزيما ، التهاب الجلد ، الآفات الجلدية (السحجات ، الشقوق ، الجروح ، الخ).
11. كجزء من الجزر والعصير ، على التوالي ، هناك كمية كبيرة من حامض الاسكوربيك وفيتامين ب. في تركيبة ، هذه العناصر لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي البشري ، وتطبيع النوم ، ومحاربة آثار الإجهاد. يساعد فيتامين C على التعامل مع التدخين ، لأنه يقلل من الرغبة الشديدة للنيكوتين.
12. يركز الشراب على مركبات معدنية ذات قيمة للقلب على شكل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد. طازجة تنظف قنوات الدم من رواسب الكولسترول ، وتساعد على منع تصلب الشرايين. كما يتم تحفيز الخلايا العصبية الدماغ ، مما يحسن جميع الوظائف المعرفية.
13. بسبب خصائصها المضادة للديدان ، يستخدم عصير الجزر لإزالة الديدان الطفيلية من التجويف المعوي لدى الأطفال والبالغين. في هذه الحالة ، من الضروري الجمع بين عصير وبذور اليقطين ، وفي نهاية الدورة الأسبوعية لجعل حقنة شرجية.

فوائد عصير الجزر للنساء

1. الشراب القائم على الجزرة له تأثير جيد على جسم الفتيات أثناء الدورة الشهرية. نظرا لتراكم الحديد ، يتم تجديد نقص الهيموجلوبين ، وفرة الإفرازات طبيعية ، وتختفي الإحساسات المؤلمة في أسفل الظهر والبطن.
2. من خلال تحفيز تخليق الهرمونات ، تتحسن الخصوبة ، لدى النساء فرصة أكبر لتصور طفل سليم تمامًا. يستخدم العلاج عصير في علاج العقم.
3. لا يخلو من قيمة لصحة النساء اللواتي في الفترة المناخية. عصير يستقر الهرمونات ، ويقلل من وتيرة "المد والجزر" ، ويخفف من التهيج.
4. وقد وجد الشراب فائدة خاصة في مجال التجميل. الجزر هي المسؤولة عن توليف الكولاجين والإيلاستين ، والجلد يبدو دائما منغم وطبيعي ، ويختفي محتوى الدهون وحب الشباب.

فوائد عصير الجزر للنساء الحوامل

1. في فترة الحمل ، من المهم لممثلي الجنس العادل الحفاظ على نظام غذائي سليم. يجب أن تشمل الفواكه والخضروات والأعشاب المضاد للحساسية هيبوالرجينيك في القائمة اليومية.
2. لا يقل أهمية هو استهلاك العصائر الطازجة. عصير الجزر سيكون علاجًا طبيعيًا ممتازًا ، حيث تتركز العديد من الإنزيمات والمواد الضرورية للجسم.
3. يعيد عصير الجذر مع المدخول المنتظم الأنسجة وجميع الأنظمة في فترة الحمل. حقيقة أن الجسم أثناء الحمل يعمل عند الحد. يسمح الشراب للطفل بالتطور بشكل طبيعي ويحل الكثير من المشاكل.
4. إذا كنت تتناول العصير بانتظام ، فلن تواجه صعوبات في الجهاز الهضمي.يحسن التكوين بشكل ملحوظ التمعج المعوي ، ويعيد توازن الرقم الهيدروجيني الداخلي ، ويقلل من علامات التسمم.
5. هناك كمية كافية من الكالسيوم في عصير الجزر ، وهو أمر ضروري لتشكيل وتقوية النسيج العظمي ، سواء في الأم والطفل. يزيد الشراب من مرونة الجلد والأنسجة العضلية ، ويقوي الجهاز المناعي والجهاز العصبي.

عصير الجزر المعدة

1. التهاب المعدة هو مرض مزعج إلى حد ما ، والذي يصاحبه عمليات التهابية للأغشية المخاطية للأعضاء الداخلية. مثل هذا المرض يمكن أن يحدث في شكل مزمن وحاد.
2. الطب التقليدي لفترة طويلة يمارس علاج المرض مع عصير الجزر. الشراب يسهل بشكل كبير حالة المريض وله تأثير علاجي جيد.
3. إذا كنت تشرب المواد الخام بانتظام ، يمكنك تحقيق نتائج جيدة. عصير يجدد خلايا المعدة ، ويقمع الألم ، وتطبيع الميكروفلورا.

عصير الجزر عند السعال

1. بالإضافة إلى المذاق الممتاز والكتلة من الصفات الصحية ، والجزر الطازج لديه خصائص الشفاء جيدة جدا.مع مرض طويل بسعال قوي ، يوصى بتناول العصير. الأداة سوف تساعد على التعامل مع المرض.
2. اغسل 500 غ. الجذر وإرسال الحساء حتى حالة طرية. بعد ذلك ، تخطي الجزر من خلال خلاط. توصيل الهريس مع 100 غرام. زهرة العسل. حرك المكونات حتى يصبح الطين متجانسًا.
3. يجب تخزين التكوين النهائي في الثلاجة. من الضروري قبول وسائل على 30 غرام. تسخين 4 مرات في اليوم. الكتلة العلاجية تنظف تماما الرئتين والشعب الهوائية من الإفرازات المخاطية. سوف الطازجة الطازجة تساعد على التغلب على سيلان الأنف. شرب 200 مل. عصير مرة واحدة في اليوم.

عصير الجزر لعلاج الأورام

1. وقد أكد الطب الرسمي حقيقة أن الاستهلاك المنتظم للعصير يمنع تأثير الجذور الحرة في جسم الإنسان. وجود phytoncides في الجزر يعزز بشكل كبير جهاز المناعة.
2. الريتينول يمنع نمو السرطان. تطبيق بالطبع من العصير الطازج يدمر نشاط الخلايا المسببة للأمراض. الأنسجة تبدأ في استعادة وتجديد. مزيج من عصير الجزر والعصير له تأثير قوي.

عصير الجزر للكبد

1. في جسم الإنسان ، يعمل الكبد كمرشح ينظف دم المركبات السامة. مع نمط حياة غير صحي ، تنهار الخلايا بسرعة. لتصحيح الوضع سيساعد العصير من الجذر.
2. الجزر الطازج لديه خصائص مضادة للأكسدة قوية. يحمي التكوين غشاء الخلية ويمنع نشاط الجذور الحرة. فيتامين المركب في عصير يمنع السمنة الجهاز وتطبيع الأيض الدهون.
3. تذكر أن زيادة الفيتامينات يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة الشخص. شرب عصير باعتدال. خلاف ذلك ، هناك خطر لكسب اليرقان كاروتين.

موانع عصير الجزر

1. في بعض الحالات ، قد يؤثر الشراب سلبًا على حالة الشخص. مثل هؤلاء الأفراد بحاجة إلى توخي الحذر بشكل خاص مع المنتج.
2. يتركز تركيز عال من السكريات في الجزر الطازج ؛ وبالتالي ، يحظر على عصير لتشمل مرضى السكري في النظام الغذائي اليومي.
3. هو بطلان تماما الشراب للأشخاص الذين يعانون من مرض البنكرياس المزمن. وتشمل نفس الفئة الأشخاص المصابين بالأمراض المعوية في فترة التفاقم.
4. الشراب هو بطلان في حالة التعصب الفردي. أيضا ، يحظر عصير في حالة اضطراب المعوية. الطازجة قد تؤدي إلى الإسهال. عصير الجزر له تأثير ملين.
5. إذا لم تلتزم بالمعدل الموصوف للمواد الخام المستهلكة ، فقد تعاني من ضعف ، اصفرار الجلد ، صداع و نعاس. إذا كان هناك فائض من المواد المفيدة ، قد يبدأ القيء.

بدون شك ، عصير الجزر مفيد للبشر. وقد وجد الشراب التطبيق في جميع المجالات ، بدءا من تطبيع التغذية ، وينتهي بالتداوي التقليدي والتجميل. ولكن لكي لا تسبب أي ضرر ، تعرفي على موانع تناول العصير الطازج.

فيديو: استخدام وتطبيق عصير الجزر