هل من الممكن للنساء الحوامل الذهاب إلى البحر؟

الخلفية العاطفية أثناء الحمل لها تأثير معين على مسارها. إذا كانت المرأة تتلقى انطباعات إيجابية بانتظام ، فإن مزاجها سيكون جيدًا ، ثم يؤثر بشكل إيجابي على حالة الطفل. فيما يتعلق بأماكن الحصول على أم مستقبلاً للعديد من المشاعر الإيجابية ، التي ستكون كافية لفترة طويلة ، هناك العديد من الآراء. هذه هي المشي ، والراحة في الطبيعة ، والاسترخاء للموسيقى مع همهمة من الأمواج البحرية. ولكن هناك خيار آخر من شأنه أن يساعد على الجمع بين كل شيء مفيد للأم المستقبلية في سيناريو واحد - وهذا هو العطلة الصيفية عن طريق البحر.

بالطبع ، إذا درسنا آراء الخبراء حول هذه الإمكانية للمرأة الحامل ، فسيكون هناك مؤيدون ومعارضون لهذا الإصدار. من أجل إعطاء تقييم موضوعي ، سنحاول أن نفصل بالتفصيل جميع الإيجابيات والسلبيات.

شروط راحة جيدة

أولا وقبل كل شيء ، يجدر التذكير مرة أخرى أن الحمل هو حالة طبيعية لامرأة. لذلك ، ليس من الضروري أن تحيط الأم المستقبلية بمثل هذه الرعاية كما لو كانت مريضة. بالنسبة إلى امرأة سليمة لديها دورة عادية من الحمل ، يكون أي نوع من الراحة مفيدًا. وستكون العطلة الصيفية التي تقام على شواطئ البحر الدافئة مفيدة على نحو مضاعف. بالطبع ، هناك عدة شروط للراحة المناسبة للمرأة الحامل.

1. يجب على الأم المستقبلية بالضرورة تنسيق خططها مع طبيبها المشرف.
2. يجب أن تكون رحلة إلى البحر ليست وحدها ، ولكن مع شخص من المقربين. من الأفضل السفر مع الأب المستقبلي للطفل. في هذه الحالة ، يمكن اعتبار القطار العينة الأولى للعطلة العائلية المشتركة.
3. تأكد من متابعة توصيات الأطباء في أي حالة استثنائية.
4. عند اختيار مكان للراحة ، من المهم مراعاة الظروف المناخية والعوامل الأخرى التي قد تؤثر سلبًا على حالة الأم المستقبلية. مثالية - اختيار مكان للراحة ، بالاعتماد على نصيحة الطبيب.

إذا قمنا بهذا الإعداد الأولي بالكامل ، فعندئذ سوف يسير الباقي بهدوء ،بدون ضغوط ومفاجآت ، وستتلقى المرأة شحنة موجبة.

فوائد الأعياد البحرية

عطلة البحر يقوي الروح والصحة. وهو مفيد لجسم الأم المستقبلية - وهذا إذا لم تكن هناك موانع لهذا النوع من الراحة ، ويوافق الطبيب على قرار المرأة بالذهاب إلى البحر.

فوائد مياه البحر
مياه البحر نفسها مفيدة لأنها تحتوي على الجدول الدوري بأكمله تقريبًا. لديها الكثير من المكونات القيمة ، ولكن يجب الانتباه إلى اثنين - هو السيلينيوم مع اليود. إذا كان لليود تأثير إيجابي على نمو الطفل الذي لم يولد بعد ، وبالتحديد قدراته العقلية ، فإن السيلينيوم ، على العكس من ذلك ، يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة للحمل. هذه اللحظة يجب أن تؤخذ دائما في الاعتبار وليس بعيدا جدا عن طريق حمامات البحر. على الرغم من أن ارتفاع درجات الحرارة القصيرة تقوي فقط العضلات وتساعد على الاسترخاء ، وهو أمر مفيد جدا للنساء الحوامل.

بشكل عام ، المناخ البحري نفسه مفيد للغاية. استنشاق نضارة نسيم البحر ، ويمكن تحسين التنفس والدورة الدموية. بينما تستمتع بموسيقى الأمواج البحرية ، فإن الأم الحامل ستحصل بالتأكيد على جزء من الإيجابية وتقوي الجهاز العصبي.

يجب ألا ننسى أكثر من واحد زائد وهو أمر ضروري لأي امرأة - وهذا هو الجاذبية الخارجية. بما أن مياه البحر هي الحل الشافي ، فعندما تتفاعل مع الجلد ، تقوم بتنظيف وتغذي هذا النسيج الحساس بمكونات دقيقة مفيدة. ونتيجة لذلك ، يتم تعزيز تبادل الغازات على المستوى الخلوي ، ويستقر مستوى ضغط الدم ، وتختفي الدِّيمات.

التشمس السليم
الآن للاستحمام الشمسي. بطبيعة الحال ، في حالات الجرعات المعتدلة ، تكون الشمس مفيدة. لكن أثناء الحمل ، فإن أي إجراء ، حتى لو تم الحصول عليه بطريقة طبيعية ، يتطلب توخي الحذر الشديد. أثناء الاستمتاع بأشعة الشمس اللطيفة ، يجب على الأم الحامل أن تتذكر ما يلي:

1. يمكن أن يؤدي البقاء لفترة طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة إلى نزيف الرحم.
2. جسد المرأة الحامل حساس بشكل خاص للشمس ، لذلك إذا حدث ارتفاع في درجة الحرارة يمكن أن يحدث إغماء.
3. يمكن أن يسبب شغف حمامات الشمس الدوالي في الساقين.
4. واحد آخر ناقص هو بقع الصباغ التي تفسد المظهر بشكل ملحوظ.

إذا كانت النقاط المذكورة أعلاه تقع في بنك أصبع من التوصيات المفيدة ويتم متابعتها ، فإن بقية الأم المستقبلية ستكون ناجحة.

عوامل الخطر

من المعروف أن علامة الجمع والطرح تكون دائمًا في تفاعل وثيق. فقط الطريقة التي يعمل بها العالم. لذلك ، قد لا تكون عطلة الصيف الرومانسية على شاطئ البحر بالنسبة للمرأة الحامل غائمة ، ولكن لإخفاء تهديد حقيقي.

هنا ، ما هي الدول الخطرة التي يمكن أن تكون هواية عن طريق البحر:

1. إن انفصال المشيمة المبكرة هو أكثر المضاعفات شيوعًا في العطلة الصيفية. حقيقة أن المشيمة بسبب أسباب طبيعية منخفضة جدا في الرحم. حتى الحمولة البسيطة تزيد من خطر النزيف. لتحديد هذا المرض ، يمكنك استخدام التشخيص بالموجات فوق الصوتية.
2. قد يتطور خطر الإجهاض أيضًا على خلفية تغير الظروف المناخية وزيادة الأحمال. لا يمكن التخلص من خطر الإجهاض إلا عند القيام براحة السرير. في بعض الأحيان تستمر هذه الفترة حتى التسليم.
3. تتميز ظاهرة التسمم في النصف الثاني من الحمل بظهور استسقاء واضح في المرأة. في مقابل هذه الخلفية غير المواتية ، قد يقفز ضغط الدم ، وقد يظهر البروتين في البول. هذا الشرط يهدد أيضا المسار الطبيعي للحمل.
4. دائمًا ما تزيد احتمالية تفاعلات الحساسية بشكل كبير عندما يقوم الشخص بتغيير المناطق المناخية. لذلك ، إذا كانت الأم الحامل لديها ميل إلى الحساسية ، فمن الأفضل رفض السفر لمسافات طويلة أثناء الحمل.

إذا كانت المشاكل الموصوفة هنا لا تعقيد حياة الأم المستقبلية ، فلديها الحق في أن تحلم بالبحر وتستطيع حتى الاستعداد للرحلة. وفقا للأطباء ، فإن الوقت الأكثر ملاءمة للراحة هو منتصف الحمل. خلال هذه الفترة ، تشعر جميع النساء تقريبًا بالراحة ، مما سيسهم فقط في الراحة المناسبة.

قواعد السلامة

وأخيرا ، بعض النصائح التي ستكون مفيدة خلال العطل. يجب أن نتعلم هذه التوصيات عن ظهر قلب ، لأن سلامة الأم والطفل في المستقبل تعتمد عليها.

1. لا ينصح بإجراء أي رحلات قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل. خلال هذه الفترة ، هناك تشكيل نشط من الأجهزة الرئيسية وأنظمة الجنين. لا يمكنك السفر إلى البحر بعد 34 أسبوعًا.
2. سيتعين على مؤيدي بقية "المتوحشين" التخلي عن التقاليد المعتادة والعثور على ظروف معيشية أكثر راحة.خيار جيد: منزل الصعود ، مصحة ، منزل قابل للإزالة.
3. عندما تكون درجة حرارة مياه البحر أقل من 22 درجة ، فمن الأفضل رفض السباحة لأن الماء البارد يمكن أن يسبب لهجة العضلات الرحمية.
4. بعد السباحة في البحر ليس بالضرورة أن تأخذ على الفور الاستحمام. السماح للرطوبة المغذية نقع في الجلد.
5. كونك في الماء ، يجب أن تستمع بعناية لمشاعرك الخاصة. إذا ظهر التعب أو علامات انخفاض حرارة الجسم ، يجب إيقاف السباحة على الفور.
6. من الترفيه صاخبة هو أيضا من الحكمة في رفض. من الأفضل قضاء المساء على الشاطئ أو المشي في منطقة المتنزه.

في الختام ، يبقى أن نتذكر أنه في الوقت الذي تذهب فيه إلى البحر للراحة ، فإن أم المستقبل مجبرة ببساطة على مراعاة جميع الفروق الدقيقة المرتبطة بالرحلة القادمة. بعد كل شيء ، فإن نمو الطفل يعتمد تماما على حالتها الصحية والمزاجية.

فيديو: هل من الممكن السفر أثناء الحمل