يمكن للمرأة الحامل شرب الماء المعدني؟

ما يسمى بالمياه المعدنية؟ هذا هو الماء الذي يحتوي على كمية كبيرة من الأملاح والفيتامينات والعناصر الدقيقة والمواد الفعالة الأخرى. في معظم الأحيان ، تُفهم المياه المعدنية كمياه للشرب ، ولكن هناك أنواع أخرى من المياه المعدنية: الطبية والمخصصة للاستخدام الخارجي أو الاستنشاق. تختلف عن بعضها البعض في التكوين ، وذلك بسبب الغرض الذي تستخدم من أجله.

الأكثر شعبية بالنسبة لمعظم الناس هو شرب المياه المعدنية. في الناس يطلق عليه في معظم الأحيان "المياه المعدنية". وعادة ما يتم تزويد المياه المعدنية المخصصة للشرب بثاني أكسيد الكربون ، ثم تصب في زجاجات من الإزاحة المختلفة ومغلقة ، في حين الختم.يعتبر مشروب مفيد جدا للناس من جميع الأعمار. هل هذا حقا؟ هل هناك أي موانع شرب المياه المعدنية للنساء الحوامل؟ هل هناك أي قواعد للمساعدة في اختيار أفضل منتج؟

المياه المعدنية في النظام الغذائي للنساء الحوامل

كما هو الحال مع العديد من المنتجات الأخرى ، فإنه من المستحيل الإجابة بشكل لا لبس فيه على سؤال حول وجود موانع لاستخدام المياه المعدنية من قبل النساء الحوامل. يعتقد أن الماء بدون غاز غير قادر على إحداث أي ضرر. على العكس من ذلك - أنه يجلب فوائد استثنائية. إذا اخترت الخيار المناسب الذي يناسب جسمك ، فستكون المياه المعدنية قادرة على ملء العناصر النزرة المهمة المفقودة ، بالإضافة إلى إنقاذك من الشعور بالعطش بشكل أفضل من أي مشروب آخر.

إذا كان الحمل للمرأة ، لأسباب صحية ، يحدث في الغالب في المنزل أو في عيادة ، مما يمنعها من إنفاق ما يكفي من الوقت في الهواء النقي ، فيمكن للأطباء أن يعرضوها على استخدام الماء المؤكسج. يزيد من حيوية ، يقوي جهاز المناعة ، ويعوض عن نقص الأكسجين في الجسم ، وهذا هو ، ينفذ الوقاية من حدوث نقص الأكسجين الجنيني.

من المهم! في حالة الرغبة القوية في شرب المياه الغازية ، تحتاج إلى مراقبة كميتها. لا تبالغ في ذلك وتتبع الرفاهية.

شرب المياه المعدنية يختلف اختلافا كبيرا في تكوينها. ويختلف في مختلف المجمعات من الأملاح والمعادن. تأكد من دراسة تركيبة الماء المقدمة بعناية من قبل العديد من المصنعين. إذا كان ذلك ممكنا ، طلب المشورة من طبيبك. في حالة الشك ، تنازل عن المياه المعدنية ، لأن الحمل ليس هو أفضل وقت للتجربة. استبدال المشروبات الفاكهة التوت شرب أو كومبوت الفاكهة.

موانع

الحاد بشكل خاص هو القضية التي ترتبط باستخدام المياه المعدنية المشبعة مع ثاني أكسيد الكربون. على الرغم من الفائدة الكبيرة من الماء نفسه ، فإن الغاز الموجود فيه قادر على إتلاف جسد المرأة الحامل. أنها تضخم أعضاء سلسلة الجهاز الهضمي وغالبا ما يسبب التجشؤ ، تاركا من خلال المريء. مثل هذا العائق إلى الأداء الطبيعي للنظام يمكن أن يسبب الألم وزيادة حرقة. قد تكون نتيجة استمرار حركة الغاز من خلال الأمعاء هو الإمساك أو براز رخو. كل هذا يؤكد عدم الرغبة في شرب المياه المعدنية الغازية في النساء الحوامل.

أنواع مياه الشرب المعدنية: ما الذي يجب أن تفضله أم مستقبلية؟

المرأة الحامل من الأفضل أن تختار المياه المعدنية بدون غازات مع كمية معتدلة من الأملاح والعناصر النزرة. هناك العديد من المكونات التي هي جزء من mineralia:

1. ملح البوتاسيوم والصوديوم. الماء مع محتواها سيكون مفيدا جدا للنساء الحوامل. أنها تعمل على تحسين أداء الجسم الأنثوي ، وتسهيل تدفق العمليات المختلفة في ذلك: من الأيض لإجراء النبضات العصبية.
2. الكلوريدات. فهي غير مرغوب فيها بالنسبة للأمهات في المستقبل ، لأنها تمتص ماء الجسم ،منعها من الانسحاب منه ، مما أدى إلى ارتفاع ضغط الدم وذمة من أجزاء مختلفة من الجسم.
3. تكوين المياه الصالحة للشرب الجدول الطبي. استخدام هذا النوع من المياه المعدنية ، ولا شك ، وهو الفوز بالنسبة للأمهات في المستقبل. إذا لم يكن لدى جسم الأنثى ما يكفي من الأملاح والعناصر النزرة الأخرى أثناء الحمل ، فإن شرب ماء الطاولة سيحل هذه المشكلة بسهولة. التركيز المعتدل للمواد الواردة في هذا النوع من مياه الشرب لن يؤذي الجسم. ومع ذلك ، حتى قبل استخدامه ، من الأفضل طلب نصيحة طبيبك.

اختيار الحق في شرب المياه المعدنية

1. رفض استخدام المياه المعدنية الاصطناعية. هو تنقية مياه الصنبور مع الملح المضافة. لا يمكن تمييز حالات النقص في طعمها إلا من خلال الطعام ، ولكن الإجراء الذي ستتخذه سيؤثر على أي شخص. وقد لا يكون ذلك متوقعًا من المياه المعدنية.
2. لأعراض الغثيان ، وشرب المياه المعدنية هو الأفضل. ومع ذلك ، لا يمكن أن يكون في حالة سكر أكثر من اللازم ، لأن الماء الزائد في الجسم يؤدي إلى التورم.وهناك عدد قليل من النظارات تساعدك على التغلب على الهجوم.
3. عند شراء المياه المعدنية ، تحقق من تاريخ التسرب ، بالإضافة إلى تاريخ انتهاء الصلاحية.
4. لا تلبس بالماء الفوار. يفضل أن يكون غازًا خفيفًا أو ماءًا بدون غاز.

استنشاق أثناء الحمل

يخضع الجسم الضعيف للمرأة أثناء الحمل لظهور أمراض مختلفة. من المهم الانتباه إلى تعزيز مناعة الأم المستقبلية. ولكن هذا ليس سهلا كما قد يبدو للوهلة الأولى ، حيث أن استخدام العديد من الأدوية هو بطلان خلال فترة الحمل. من الضروري البحث عن طرق بديلة تكون آمنة للجسم الأنثوي ، وكذلك القدرة على علاج السعال أو سيلان الأنف. واحد منهم هو استنشاق. عقدها يخفف المخاط ويسهل التنفس.

من المهم! يجب إجراء الاستنشاق باستخدام المياه المعدنية ذات المحتوى القلوي المنخفض. وتشمل هذه "بورجومي" المعروفة ، وكذلك "نارزان".

قبل استخدام الماء المشبع بثاني أكسيد الكربون ، يجب عليك إطلاقه. للقيام بذلك ، يمكنك ببساطة فتح غطاء الزجاجة أو تسريع العملية عن طريق سكب الماء في وعاء آخر حيث يمكنك التدخل بشكل مكثف مع السائل.بعد مرور ساعتين (الوقت المثالي للغاز للخروج من الماء) ، تحتاج إلى تدفئة الماء وتنفس بخارها.

يمكن للأمهات الحوامل استخدام المياه المعدنية الجدول دون الغاز ، لأنها لا تضر الجسم. في حالة الأنواع الأخرى من مياه الشرب المعدنية ، من الأفضل الامتناع عن استخدامها ، واستبدالها بالعصائر والكومبوت ومشروبات الفواكه. يمكنك استخدام المياه المعدنية والاستنشاق. ومع ذلك ، لا تغفل الفرصة لطلب المشورة من الطبيب.

فيديو: مياه معدنية - دواء أم سم؟