محتوى المقالة
الأشخاص الذين لديهم مرض خطير من مرض السكري ، أو لديهم استعداد لذلك ، يجب عليهم مراقبة نظامهم الغذائي بعناية طوال حياتهم. تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ، يمكنك زيادة مستوى الجلوكوز في الدم ، وهو تأثير سلبي للغاية على حالة المريض. اختيار منتجات صحية وآمنة يصبح ضرورة يومية. ذات قيمة خاصة هي تلك التي لا تؤثر على الزيادة في نسبة السكر في الدم ، فمن لهم البحر النبق.
خصائص مفيدة من البحر النبق
بيري ينمو على الأشجار أو الشجيرات التي تنتمي إلى عائلة Lokhovye. وتستخدم ثمار الأشجار - التوت الأصفر أو البرتقالي اللامع ، في إعداد الأدوية المختلفة ، لتصنيع زيت البحر النبق الأكثر قيمة ، وكذلك لتناول الطعام في شكل مربى والمربى والكومبوت.
وتعرف خصائص الشفاء لهذا التوت المدهش منذ العصور القديمة. منذ العصور القديمة ، استخدم الناس ثمار البحر النبق لعلاج مختلف الأمراض. لديهم هذه الصفات بسبب المحتوى الغني من العناصر الدقيقة والفيتامينات. فاكهة البحر النبق تحتوي على:
- النبيذ ، وحمض الماليك والأكساليك.
- السكر الطبيعي (3.5 ٪).
- مركبات تحتوي على النيتروجين.
- مركبات الفلافونويد.
- الاحماض الدهنية.
- عناصر التتبع
- Vitamins - A، C، B1، B2، B9، E، P، PP؛
تم استخدام ثمار البحر النبق بنجاح كبير في صناعة مستحضرات التجميل. تضاف الزيوت ومستخلصات التوت إلى إنتاج الكريمات والشامبو والأقنعة والمرطبات المغذية والمرطبة.في المنزل ، يمكنك تحضير الكريم الخاص بك لاستخدامه مع تأثير ليّن ، لذلك تحتاج فقط إلى إضافة بضع قطرات من زيت البحر النبق إلى الكريمة المفضلة لديك.
في الطب الشعبي والتقليدي لا يستخدم فقط ثمار البحر النبق. اللحاء والفروع وأوراق الشجرة هي أيضا له خصائص مفيدة.
خصائص البحر النبق مع مرض السكري
- مع الاستخدام المنتظم للتوت الطازج أو المجمد ، يتم تطبيع وظيفة الأمعاء. النبق البحري مفيد بشكل خاص لكبار السن - يمكن أن يؤدي ارتفاع محتوى الفيتامينات والعناصر النزرة إلى خفض مستوى الكوليسترول في الجسم ومنع تطور تصلب الشرايين.
- تساعد مكابس البحر النبق على تخفيف الألم الروماتزمي.
- فيتامين (ف) الوارد في الفاكهة ، يسمح لك بتنظيم العمليات الأيضية في البشرة ، وهو أمر مهم جدا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
- يأخذ المرض الكثير من القوة والمغذيات من جميع الأعضاء ، ويصبح الجلد جاف وعرضة للأمراض المختلفة. زيت نبق البحر مفيد لفرك فروة الرأس - يصبح الشعر أقوى وأسمك.يمكنك جعل زيت البحر النبق بنفسك في المنزل.
- وكما تعلم ، فإن أي مرض خطير يلحق ضربة بنظام المناعة في الجسم ، وبالتالي يحتاج الجسم كله إلى الدعم والشفاء. يتم تشجيع الأشخاص المصابين بداء السكري على استخدام الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حامض الاسكوربيك. في التوت البحر النبق هناك كمية كافية من الفيتامينات ، يتم الحفاظ على خصائص مفيدة لها بعد التجميد والمعالجة الحرارية.
- الفيتامينات من المجموعة ب ضرورية لمرضى السكري من نصف الذكور ، لأن لديهم تأثير إيجابي على قوة. يضعف المرض الجسم ولا يحدث الأداء الطبيعي للاحتياجات الطبيعية دائمًا. استهلاك كل يوم من التوت النبق البحر سيساعد في الحفاظ على المجال الجنسي في الظروف العادية.
من المهم! لا ينبغي أن ننسى أن النبق البحر سيزيد بالتأكيد مستوى السكر في الدم ، لأنه يحتوي على ما يكفي من الكربوهيدرات. لذلك ، يجب ألا يتجاوز تناول واحد من المنتج داخل 100 جرام.
ضرر البحر النبق
هي بطلان أي منتجات ذات أصل نباتي ، والتوت النبق البحر ليست استثناء.على الرغم من التركيبة الغنية للفيتامينات المفيدة والعناصر النادرة ، فإن استخدام هذا المنتج يمكن أن يكون له تأثير ضار على الجسم. في معظم الأحيان يمكن أن يكون التعصب الفردي. إذا كان الشخص الذي يعاني من مرض السكري لا يستخدم النبق البحري من قبل ، ثم قبل تضمين المنتج في النظام الغذائي ، فأنت بحاجة إلى اختباره - أولاً تناول بضعة أنواع من التوت وانتظر بعض الوقت ، أو ادهن القليل من الجلد بالزيت. إذا حدث تهيج أو تفاعل تحسسي ، فيجب التخلي عن استخدام التوت في المستقبل.
لا ينصح باستخدام التوت للأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد والتهاب البنكرياس. لا يمكنك أكل التوت الطازج مع قرحة المعدة والتهاب المعدة. البحر النبق له تأثير ملين طفيف.
لا ينبغي أن تتكون حياة الشخص المصاب بالسكري فقط من التغذية السليمة والحفاظ على نمط حياة صحي ، بل تحتوي أيضًا على مجهود بدني منتظم. المشي اليومي في الهواء النقي ومجموعة مختارة بعناية من التمارين البدنية سيساعد على الحفاظ على لياقتهم ويكون لها تأثير إيجابي على الحالة العامة.نهج متكامل لحالة الصحة وتنفيذ توصيات الأخصائيين سوف يساعد على ضمان حياة كاملة لمرضى السكر. من المهم أن نتذكر أن مراعاة جميع القواعد في النظام الغذائي سيؤثر بشكل إيجابي على الحالة الصحية العامة ، وبالتالي نوعية الحياة.
فيديو: ما الذي يمكن أن يساعد البحر النبق مع مرض السكري؟
لإرسال