محتوى المقالة
نحلة البحر هي واحدة من الأطباق المفضلة لدى العديد من الناس ، ولكن لا يعرف الجميع ما إذا كان يمكن استخدامها مع العظام. يخاف البعض من تناولها ، لأنهم متأكدون أنها تضر بالأمعاء. لكن في الواقع ، هذا الرأي خاطئ. البحر النبق يمكن أن تؤكل جنبا إلى جنب مع العظام.
فوائد النبق البحر وعظامه
كثير من الناس يعرفون أن اللب البحر النبق يحتوي على العديد من المواد المفيدة. على سبيل المثال ، حمض الأسكوربيك ، وهو فيتامين مهم جدا لجسمنا. بعد كل شيء ، فإنه يدعم الحصانة ويساعد على التعافي بسرعة من البرد. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي اللب على نسبة عالية من الفيتامينات مثل A و E ، والتي تعتبر مهمة للرؤية والجلد ، إلخ. هناك أيضا الفيتامينات B في التوت ، لكنها تحتوي على أقل من غيرها. كما أن لب النيل البحري مفيد أيضًا لأنه يحتوي على التانينات والأحماض العضوية. وهي غنية بالزيوت الدهنية.
ولكن ليس فقط نبث البحر اللب مفيد. هناك العديد من العناصر الغذائية في حفر هذا النبات. أنها تحتوي على الأحماض الدهنية. في بذور هذا النبات حوالي 12 ٪ من الأحماض الدهنية غير المشبعة. فهي المادة الخام لإنتاج النفط الأكثر نفعا ، والذي يستخدم على نطاق واسع لعلاج العديد من الأمراض في الطب التقليدي والتقليدي. هذا هو السبب في أن البحر النبق ليس فقط ممكن ، ولكن يجب أن تؤكل جنبا إلى جنب مع البذور. إذا قمت بصرفها ، تحرم نفسك من جزء كبير من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من هذه الفاكهة.
يعتبر زيت هذه البذور مكونًا للعديد من الكريمات والأقنعة ومستحضرات التجميل الأخرى. ولكن من أجل تحسين حالة الجلد والشعر ، من الضروري ليس فقط استخدام مستحضرات التجميل مع زيت البحر النبق ، ولكن أيضا لاستخدام هذا الزيت في الداخل. يجب على النساء اللواتي يرغبن في تحسين مظهرهن تناول نكهة البحر مع العظام.
في الوقت الحاضر لا يزال هناك رأي أنه إذا كنت تستخدم هذه التوت مع الحفر ، يمكنك إثارة التهاب الزائدة الدودية. لكن هذه الأسطورة لطالما فضحها العلماء. لا يزال الناس يؤمنون بذلك من خلال الجهل ، لأن الأجداد من الطفولة يحذروننا من تناول الفواكه والتوت بالبذور. بعد كل شيء ، قبل أن الناس لا يعرفون أن التهاب الأعور لا يبدأ على الإطلاق من هذا.
اليوم ، هناك حقيقة مثبتة علميا هي أن التهاب الزائدة الدودية ملتهب من مشاكل معوية ، وأنه لا يرتبط على الإطلاق بتناول الفاكهة بالعظام أو الجلد.
من هو النبق البحر الضارة
بالطبع ، هذا التوت مفيد جداً ويجب استهلاكه. ولكن ، مثل معظم المنتجات الغذائية ، البحر النبق له موانع خاصة به.
- لا ينصح الأطباء بتناول نكهة البحر العذبة لأولئك الذين يعانون من حموضة عالية.
- لا ينبغي أن يكون أولئك الذين لديهم التهاب المعدة أو قرحة. يحظر استخدام هذه التوت للالتهاب البنكرياس.
- مع الحرص الشديد وبكميات صغيرة جدا من المستحسن استخدام التوت في وجود الحجارة في المرارة أو الكلى.
خلال فترة الحمل
البحر النبق هو واحد من أكثر المنتجات المفيدة للحوامل. كما يتم تشجيع النساء خلال هذه الفترة على استخدام التوت جنبا إلى جنب مع العظام. بعد كل شيء ، سوف تكون المواد المفيدة الواردة في اللب وفي الحفر. ولذلك ، فإن الأطباء يستخدمون النبق البحر الحامل ليس فقط غير محظور ، بل يوصى به أيضًا. المواد الموجودة في التوت ، وتحقيق فوائد كبيرة للطفل في المستقبل.
هل من الممكن تناول الطعام أثناء الرضاعة؟
كيف تستعمل
يمكن أن تؤكل النبق البحر جنبا إلى جنب مع العظام الخام. هكذا يمكنك الحصول على جميع فوائدها من المنتج. ولكن طعم التوت تعكر ، لذلك لا يحبون الجميع.
هناك العديد من الخيارات لمربى هذه التوت ، بالإضافة إلى الحلويات الأخرى.ويمكنك الحفاظ على مربى منهم مع البذور ، وبدون. حتى إذا كنت لا تحب المربى بالحجارة ، وتفضل أن تخرجها مسبقاً ، فلا ينبغي عليك رميها بعيداً. اصنع منها نفطًا مفيدًا يمكن استخدامه في مستحضرات التجميل المنزلية أو في الطب التقليدي.
فيديو: فوائد وأضرار البحر النبق
لإرسال