محتوى المقالة
الرمان هو طعام شهي مفضل ، والذي يستخدم لصنع عصير صحي جدا. يتم استخدامه من قبل الفتيات قبل بداية الحمل ، ثم في عملية حمل الجنين. تبعا لذلك ، بعد ولادة الطفل ، يصبح السؤال ذا صلة ، هل من الممكن تناول الحبوب الغنية بالعطر أثناء الرضاعة؟ إذا كنت لا تريد أن تسأل طبيبك ، فسوف نحاول اكتشافه معًا. لذلك دعونا نبدأ!
تكوين الرمان
كان يحب الرمان من قبل العديد من لقائمة متوازنة من المركبات التي هي في تكوينها. فيما يلي المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية. كل شيء متوازن للغاية بحيث لا ينبغي عليك الشك في الصفات المفيدة.
الزعيم بين المواد المتاحة هو فيتامين C ، وهو حمض الأسكوربيك. هذا المركب مهم لجهاز المناعة في الأم والتي تتعرض باستمرار للهجوم من قبل الفيروسات بعد الولادة.
فيتامين B12 ، البيريدوكسين ، الثيامين ، حمض الفوليك ، حمض البانتوثنيك ، فيتامين P ، الريتينول مع توكوفيرول موجودة في تكوين حبوب الرمان والعصائر على أساسها.
هناك المعادن في الفاكهة ، مثل اليود والحديد والسليكون والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وغيرها من نفس القدر من الأهمية. لا يحرم الجنين من الألياف الغذائية التي تنظم نشاط المريء وتثبت حالة الأمعاء في اضطراباتها.
في معظم الأحيان ، يتم أكل العقيق من قبل أولئك الذين يواجهون علامات أولى من البرد. وبما أن الأمهات اللواتي تم اصطناعهن حديثًا لا يستطعن تناول الدواء ، فإن الرمان ضروريًا فقط ، كما هو الحال مع العصير منه.
فوائد الرمان في HB
- جميع الصفات الأكثر قيمة يتم دراستها بالضرورة من خلال العناصر الواردة. في الرمان هناك العديد من المواد الموجودة في أدوية السرطان. وبناءً على ذلك ، فإن استقبال البذور سيوفر الأورام في الغدد الثديية.
- لا يمكن الاستغناء عن هذه الفاكهة والعصائر على أساسها مع زيادة درجة حرارة الجسم. لتخفيض الحرارة بسرعة ، يكفي تناول ثلث الفاكهة أو عصر العصير ، والمزج مع الماء ، واستخدامه.
- الجنين يحظى بتقدير كبير من قبل النساء اللواتي لم يلدن بمفردهن ، ولكن القيصرية.إذا كنت واحدًا منهم ، فيجب أن تأخذ الثمار من أجل التعافي وتحسين نغمة الجسد.
- بعد ولادة الطفل ، قد تعاني الأم حديثة الصنع من ضعف البصر. لتجنب العواقب السلبية ، فمن المستحسن شرب العصير أو تناول بذور جديدة.
- في حالة مواجهة avitaminosis أو تغيير الفصول أو الحركة المتكررة أو السفر ، تأكد من أخذ قنبلة يدوية معك على الطريق أو تأكد من أنها في متناول اليد. الفاكهة يمنع الآثار السلبية للفيروسات على الجسم.
- لفترة طويلة بالفعل ، استخدم المعالجون الشعبيون وعلماء المناعة الرمان كمحفز طبيعي للجهاز المناعي. كل شيء عن قدرة الفاكهة على تقوية قوى الحماية للأم والطفل.
- إذا كان هناك بعض العمليات الالتهابية في الأعضاء الداخلية ، عصير الرمان هو ضروري ببساطة. وتشتهر بخصائصها المتجددة وتخفيف الألم.
- بعد ولادة الطفل ، تواجه العديد من الأمهات صعوبات في الدورة الدموية. تظهر عروق الدوالي ، والتي يصعب للغاية إزالتها. الرمان له تأثير جيد على الدم ، ويرفع الهيموجلوبين ، ويقوي جدران قنوات الدم.
كيف تدخل الرمان في القائمة
- مقدمة إلى النظام الغذائي الأساسي بطيء. أولا ، يتم إضافة البذور إلى العصيدة المألوفة قليلا ، ثم يمكن تناولها بشكل مستقل.
- يتم الجمع بين المواد الخام تماما مع الكتان أو عصيدة الشوفان. على الجزء يعتمد حوالي 14 الحبوب. يمكنك أيضا الجمع بين الرمان مع الكفير ، الزبادي ، أو الحليب المخبوز.
- إذا كنت من محبي الأطباق غير التقليدية ، أضيفي الرمان إلى بيلاين عادي بعد الطهي. أيضا يتم الجمع بين هذه الفاكهة جيدا مع السلطة واللحوم.
- وينصح الخبراء المعنيين بدراسة صحة النساء المصابات بالتهاب الغدد الصماء أن لا يبدأن بالرمان نفسه ، بل بالعصير الذي يعتمد عليه. مزيج 30 مل. الطازجة مع أطباق مألوفة أو المياه النظيفة.
- يجب أن نفهم أننا نتحدث فقط عن القنابل اليدوية عالية الجودة ، لا ينبغي أن يكون هناك أي مساحات خضراء. اختر ثمرة تكون بذورها مرئية بوضوح من خلال التقشير.
قواعد استهلاك الرمان
- سمح الرمان أو عصير للدخول في النظام الغذائي للفتاة فقط بعد 3 أشهر من ولادة الطفل. العمر الأمثل للطفل لمثل هذه التلاعبات هو ستة أشهر.في المرة الأولى ، جرب بضع حبات من الفاكهة. شاهد رد فعل جسم الطفل.
- إذا لم تكن قد لاحظت أي تشوهات أو مظاهر للتفاعلات التحسسية ، فيمكنك تضمين الرمان بأمان في نظامك الغذائي اليومي. يحدث أن الطفل يعاني من مشاكل في المعدة. في هذه الحالة ، يوصى بالانتظار قليلاً مع الفاكهة. حاول إدخال المنتج بعد شهر واحد.
- زيادة تدريجيا الأجزاء. لا وجبة دسمة. يسمح الرمان الطازج تستهلك ما لا يزيد عن 30 مل. مرة في الأسبوع. إذا كنت لا تواجه مشاكل معينة ، يمكنك زيادة الجزء إلى 150 مل. في اليوم
- إلزامي لتخفيف عصير مركز مع الماء الدافئ بنسب متساوية. سيساعد ذلك على تخفيف تأثير التركيبة العدوانية على مينا الأسنان والجسم ككل. ممنوع منعا باتا شراء عصير معبأ ، تستهلك فقط الطازجة طازجة.
قواعد استهلاك عصير الرمان
- مثل معظم الأطعمة المختلفة ، يمكن أن ينظر إلى الرمان الطازج بشكل مختلف. كل شيء يعتمد فقط على الخصائص الفردية لجسم الإنسان. لذلك ، أدخل العصير تدريجيا.تراقب بعناية لجميع التغييرات في صحة الطفل.
- لا تفكر حتى في البدء بتناول العصائر المعلبة أثناء الرضاعة الطبيعية. تحتوي هذه المنتجات على كمية كبيرة من المواد الحافظة والمواد الضارة. لا يوجد شيء مفيد وطبيعي في مثل هذا المشروب. شرب فقط طازجة حقيقية ، مخففة بالماء الدافئ.
- ليس من الضروري أن تجري على علامات جميلة من الشركات المصنعة الشهيرة. كجزء من هذا العصير يصف تركيبة مفيدة بشكل لا يصدق. من المهم أن نفهم أن يتم إدخال فيتامين المعقدة بعد إعداد الشراب. خلال البسترة ، يتم تدمير جميع الإنزيمات المفيدة.
- مثل هذا العصير يمكن أن يطفئ فقط العطش ، لا أكثر. بدء شرب الطازجة من أجزاء صغيرة. الرمان ينتمي إلى الفاكهة الحمراء ، قد يكون الطفل حساسا للمكونات الطبيعية. الطفح ، الحكة والاحمرار ممكن. كن حذرا للغاية.
- أيضا لا تنس أن تأخذ في الاعتبار موانع ممكنة. لا ينصح بتضمين العصير في النظام الغذائي لأي نوع من القرحة المعوية. أيضا ، لا تشرب طازجة مع زيادة حموضة المعدة ، التهاب المعدة ، المينا ضعيفة والامساك المتكرر. تذكر أن شرب عصير في شكله النقي هو محظور.تمييعها ببعض الماء.
إذا قررت تناول الرمان أثناء الرضاعة الطبيعية ، أدخل المنتج في النظام الغذائي بحذر شديد. شاهد رد فعل جسمك وطفلك. في حالة حدوث أي انحرافات ، توقف فورًا عن تناول عصير طازج. إذا لزم الأمر ، استشر طبيبك.
فيديو: أي نوع من الفاكهة يمكن أن تكون أمي التمريض؟
لإرسال