يمكنك إطعام الذرة المعلبة إلى الأم المرضعة؟

العديد من الأطباق الصحية تشمل الذرة المعلبة ، وهذا ليس مفاجئًا. بعد كل شيء ، فإنه يركز مجمع المعادن والفيتامينات ، والتي لها تأثير إيجابي على أهم الأنظمة والأعضاء من الشخص. السؤال عن مقبولية تناول الذرة غالباً ما يطلب من الأمهات حديثات الولادة اللواتي لا يستطعن ​​تناول الكثير من الطعام بسبب تفاعل الحساسية عند الرضع. اليوم سنحدد ما إذا كان كل شيء سيئ أو ما إذا كان يمكن تضمين الذرة في النظام الغذائي.

استخدام حبوب الذرة

تتراكم الذرة في الحبوب والعصيدة القائمة على هذه المادة الخام كمية كبيرة من الألياف الغذائية. هم مسؤولون عن حسن سير العمل في الجهاز الهضمي ، فضلا عن تهمة الطاقة ليوم كامل.

تكوين كتلة المعادن مثل البوتاسيوم مع المغنيسيوم.فهي مفيدة لعضلة القلب ، وكذلك نظام الأوعية الدموية على وجه الخصوص. ونتيجة لذلك ، يتم تنظيف قنوات الدم من رواسب الكولسترول والمواد الضارة الأخرى.

يجب أن تؤكل حبات الذرة من قبل الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في نشاط المريء. نحن نتحدث عن أولئك الذين يعانون من الإمساك ، وانتفاخ البطن والانتفاخ.

حمض الأسكوربيك موجود في التركيبة ، والتي يتم تخزينها بعد حفظها بكمية معقولة. هو ضروري لجهاز المناعة ولتطهير الجلد من السموم.

أيضا ، لا تحرم الحبوب من توكوفيرول ، وهو مضاد للأكسدة الطبيعية و فيتامين الجمال. هناك فيتامينات K و D ، حمض النيكوتينك ، حمض الفوليك.

بالنسبة إلى المومياوات الجديدة ، فإن عصيدة الذرة مفيدة جدًا ، وكذلك الزيت النباتي. أولاً ، لا تسبب هذه المنتجات الحساسية ، وثانياً تعزز نظام المناعة لدى الطفل وقلب الأم.

الذرة في أي شكل ، باستثناء الحبوب المحمصة ، منخفضة السعرات الحرارية. تسمح هذه الجودة للأمهات بفقد الوزن الزائد الذي اكتسبته في عملية الحمل.

المنتج مغذي ويثبط الجوع بسرعة ، ولكن لا يمكنك تناوله أكثر من مرتين في 6 أيام.بسبب التضمين الغزير للنشا ، قد يحدث ثقل في المعدة وخطر زيادة الوزن (إذا لم يتم اتباع أجزاء). عندما يكون الطفل بعمر شهرين ، من الأفضل تناول العصيدة ثم التحول إلى الحبوب تدريجياً.

شكل استخدام الذرة أثناء الإرضاع

أما بالنسبة للحفظ ، فمن المستحسن أن تكون مصنوعة بشكل مستقل ، وليس لشراء في متجر. من الذرة ، المعلبة صناعيا ، جيدة قليلا. التركيبة تحتوي على مواد ضارة تطيل عمر وجبة خفيفة ويمكن أن تضر بالطفل.

وأفضل أنواع الحبوب المعلبة تضاف إلى السلطات ، في الدورتين الأولى والثانية بعد إعدادها. لا تأكل الملاعق بملعقة لكي لا تثير المغص في الجنين والإمساك في الأم.

وفي الآونة الأخيرة ، أجريت دراسات أثبتت فيها قيمة المنتج المعلب للنساء اللواتي فقدن لبنهن.إذا كان الإرضاع سيئًا ، فإن هذا الطبق سيعززه ، ويحسن جودة اللبن وكمية والدهون.

ذرة الذرة

يبدأ دخول المنتج في النظام الغذائي مع وصول الطفل إلى ثلاثة أشهر. لكن العديد من أطباء الأطفال في العالم يدعون أنه من غير المجدي تضمين مكونات معلبة في وجبات الطعام اليومية مبكراً.

الجهاز الهضمي ومناعة الطفل ليست قوية بعد ، فمن الأفضل الانتظار لمدة نصف عام. خلاف ذلك ، فإن كمية عالية من الألياف التي تدخل جسم الطفل ، ببساطة يثير صعوبات في عمل أهم الأنظمة والأجهزة.

يسمح للذرة المسلوقة بتناول ما لا يزيد عن مرة واحدة في الأسبوع في مقدار قطعة واحدة. المعلبة - لا يزيد عن 2 مرات في الشهر بمبلغ 50 غرام. مع كل هذا ، من المهم مراقبة الطفل باستمرار وفي حالة حدوث رد فعل سلبي لرفض القبول. من الضروري إدخال حبات الذرة تدريجيًا ، في كل مرة زيادة الجزء ، حتى تصل إلى 50 جرامًا.

ضرر من أخذ الذرة أثناء الرضاعة

ليس من غير المألوف أن يعاني الطفل بسبب التغذية المتوازنة بشكل غير لائق للأم. في أغلب الأحيان ، يصاب بالحساسية تجاه الطعام ، الذي يُنظر إليه على أنه احمرار ، طفح جلدي ، حكة ، مغص ، إمساك ، تكوين غاز ، إلخ.في حالات نادرة ، تم تسميم الطفل بمنتجات تسوق البقالة. لذلك ، مرة أخرى ، حصاد الحبوب في المنزل.

لا يسمح جميع الأطباء بشراء التركيب بسبب حقيقة أنه يحتوي على الكثير من المواد الحافظة والأصباغ والمضافات الغذائية ومحسنات النكهة. في بعض الأحيان ، يضيف المصنّعون عديمي الضمير البسفينول إلى علب الحديد ، التي لها تأثير سلبي على القلب والأوعية الدموية ويمكن أن تسبب السرطان.

قم بطهي الذرة بنفسك

ولكي لا تتسبب في ضرر ، ولديك دائما علاج صحي يمكن إضافته إلى الأطباق والسلطات الرئيسية ، نوصيك بالتعرف على وصفة الحفظ. يمكن بسهولة عمل فاتح للشهية في المنزل ، وسيكون هناك فائدة أكبر منه من المنتجات المشتراة.

للحصول على لمسة ، ستحتاج إلى نصف لتر من الماء المصفى ، ومسحوق الليمون (3 رقائق) ، والملح (7 غرام) ، والسكر المحبب (25 غرام) ، والذرة الشابة.

تغلي أولاً الكيزان بحيث تكون جاهزة. ثم قطعها ، ونقلها إلى الجرار المعقم مسبقا وملئها بالماء الساخن في تركيبة مع مكونات فضفاضة. استعملي لمدة ثلث ساعة ، ثم أغلق ، أو لفه بقميص قديم أو منشفة ، انتظر 48 ساعة.

بعد فترة محددة ، قم بنقل الحفظ إلى مكان للحفظ على المدى الطويل. الجمع بين الحبوب شيئا فشيئا مع أطباق اللحوم والأسماك ، والمأكولات البحرية والخضروات الطازجة (الفواكه والتوت) ، والحبوب الأخرى.

يمكن الاستنتاج من ما سبق أنه يسمح باستخدام الذرة المحفوظة في المنزل. يمكنك جعلها بنفسك ، بعد الوصفة. اتبع دائما رد فعل الطفل على منتجات جديدة.

فيديو: كيفية الحفاظ على الذرة