هل من الممكن الرضوخ أثناء الرضاعة الطبيعية؟

بعد الولادة ، تسعى كل أم لتطويق "معجزة صغيرة" لها بعناية قصوى. لذلك ، تحاول العديد من النساء خلق ظروف مثالية للطفل لتطويره بشكل كامل. في هذه العملية ، يحتل حليب الثدي مكانة مهيمنة: ففي النهاية ، يحصل الطفل على جميع المكونات الضرورية. ولذلك ، فإن العديد من الأمهات تقريبا مع استمرار مهووس القضاء على نظامهم الغذائي جميع الضارة ، في رأيهم ، المنتجات. في كثير من الأحيان ، يتم تضمين البصل أيضًا في هذه "القائمة السوداء" إلى جانب البقوليات والملفوف والثوم. يفسر مثل هذا الكراهية لمنتج مفيد للغاية حقيقة أن معظم النساء ما زلن يؤمنن بأسطورة أن البصل من المفترض أن يؤثر سلبًا على طعم حليب الثدي. دعونا نحاول معرفة مدى صحة هذا البيان.

البصل وحليب الثدي

يعتبر خبراء التغذية من جميع المستويات البصل واحدة من المنتجات الطبيعية الأكثر فائدة. وفقا لها ، والخضروات أثناء الرضاعة الطبيعية ليست ممكنة فقط ، ولكن حتى ضروري جدا لتناول الطعام امرأة. حرمان نفسها من هذا المكمل الغذائي للنظام الغذائي ، كما تحرم الأم طفلها من العديد من العناصر الغذائية التي تم تصميمها لحماية جسم صغير من العدوى. فقط عند تناول البصل هو الامتثال للتدبير ، والذي ، بالمناسبة ، ينطبق على بقية الطعام.

لا ينبغي إدخال البصل الطازج في النظام الغذائي مباشرة بعد الولادة. يجب أن يتكيف الطفل مع الظروف الجديدة ، لذلك يُنصح بتدفئة جميع المنتجات في المراحل الأولى. وهذا هو ، يجب إضافة البصل إلى الأولى ، والدورات الثانية بعد المقلية مع الخضار الأخرى ، يمكن أن يكون المقلية ، خبز ومطهي. يجب تناول الأطباق التي يوجد فيها البصل في الصباح. في المرة الأولى التي تحتاج فيها إلى مشاهدة رد فعل الطفل على المضاف "البصل". إذا لم تكن هناك تغييرات في سلوكه وحالته الصحية ، في غضون بضعة أيام ، يمكن للأم المرضعة محاولة تناول كمية صغيرة من المنتجات الطازجة.

وقد ثبت من خلال الممارسة أن الأطفال يتحملون البصل تماما. بعد كل شيء ، العديد من النساء خلال فترة الحمل يستخدم هذا المنتج بنشاط ، لذلك اعتاد على هؤلاء الأطفال.

دقيق الذوق

ما يعطي القوس - سر التكوين

تقع البصل في فئة تلك المنتجات التي يصعب استبدالها بشيء ما. يتم تمثيل تكوينها بمكونات حيوية كهذه:

• الكاروتينات.
• وتشمل مجموعة فيتامين النيكوتين والأحماض الاسكوربيك ، والفيتامينات "E" و "B".
• عناصر التتبع
• أحماض عضوية
• Quercetin - أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية.
• phytoncides هي المواد النشطة بيولوجيا التي تمنع نمو البكتيريا المسببة للأمراض.

يتم احتواء هذه الثروة ليس فقط في لحم محصول الحدائق ، ولكن أيضا في قشورها ، براعم خضراء. وعلى الرغم من أن البصل له رائحة وطعم محددين ، فإن هذه الميزة لا ينبغي أن تكون سبباً لرفض استخدام مثل هذا المنتج القيّم.

خصائص مفيدة

للبصل العادي ميزة فريدة واحدة - يمكن بسهولة استبدال الفواكه والخضروات الاستوائية. هذه الخاصية مفيدة جدا لميزانية الأسرة. ولكن إلى جانب الفوائد المادية ، فإن القوس قادر على التأثير بنشاط على العمليات التي تحدث في جسم الأم المرضعة والطفل. فيما يلي أبرز خصائصه فقط:

1. البصل هو مساعد موثوق في مكافحة نقص الفيتامينات. ومن المفيد بشكل خاص لاستخدامه في غير موسمه ، عندما لا تكون هناك مصادر طبيعية للفيتامينات. تجديد إمدادات الفيتامينات والعناصر الأخرى القادرة على الخضار الطازجة ، ولكن ليس أقل فائدة ، حيث توجد في المسلوق والمقلية.
2. هذه الخضروات تساعد على التعامل مع الإمساك ، والذي غالبا ما يلاحظ في الطفل. كما تعاني العديد من الأمهات من هذا الاضطراب أثناء الرضاعة الطبيعية.
3. بسبب المحتوى الغني من phytoncides ، يحمي البصل في وقت واحد اثنين من الكائنات الحية من اختراق الفيروسات وغيرها من النباتات المعدية. الخضار قادرة على مقاومة حتى عصية درنة.
4. في فترة ما بعد الولادة ، غالبا ما تشعر النساء بالقلق إزاء المشاكل المرتبطة بالبواسير. عصير البصل يعالج المرض جيدا.
5. عندما غالبًا ما يستخدم غزو الدودة أيضًا لمكافحة الطفيليات.
6. يتم علاج الأمراض الجلدية ذات التشكيلات البثورية بنجاح باستخدام محصول الحدائق المعني. يتواءم البصل مع الزهم.
7. البصل الأخضر الطازج يحفز إنتاج حليب الثدي.ولذلك ، فإن كمية صغيرة من الخضر العصير لن تفيد إلا الأم والطفل.

البصل - علاج فعال للإمساك

كما تعلمون ، لا يمكن للأمهات تناول الأدوية ، لأن هذا قد يسبب ضررا لصحة الطفل. في مثل هذا المأزق ، يصبح القوس الخيار الوحيد الذي يمكنه تغيير الوضع في اتجاه إيجابي. ونظراً إلى أن استخدامه لا يسبب زيادة تكوين الغاز في الرضيع والحساسية ، فإن خاصية القوس هذه يمكن أن تكون ذات قيمة كبيرة.

قائمة موانع الاستعمال

على الرغم من قائمة رائعة من خصائص مفيدة ، والبصل لها عيوبها. لا يوصى بذلك للأشخاص الذين لديهم:

• هناك أمراض حادة ومزمنة في المعدة والأمعاء ؛
• هناك تشوهات في الكبد والمرارة.
• ارتفاع ضغط الدم
• هناك خطر من تطوير مظاهر الحساسية.

لا تتورط في هذا المنتج للنساء اللواتي لديهن أمراض الكلى. في بعض الحالات ، عادة مع الحماس المفرط لهذا المنتج ، قد تحدث حرقة أو غثيان. نادرا جدا القيء. مع مثل هذه المظاهر ، يجب إزالة البصل على الفور من النظام الغذائي.

من الواضح أن القوس هو هدية طبيعية رائعة ذات فائدة عظيمة للإنسان. مع الاستخدام الماهر لهذه الثقافة ، يمكنك فقط إثراء النظام الغذائي للأمهات المرضعات. إن المكونات المفيدة الموجودة في البصل ، والدخول إلى جسم الأطفال إلى جانب حليب الأم ، سوف تحمي الطفل من العديد من المتاعب والأمراض.

فيديو: البصل مفيدة