هل يمكنني شرب الهندباء أثناء الحمل؟

عندما تكتشف المرأة عن حملها ، تحاول أن تفعل كل شيء من أجل الصحة والتطور الطبيعي لطفلها المستقبلي. بادئ ذي بدء ، يتم تنقيح النظام الغذائي من حيث فائدته والكامل من العناصر الغذائية الأساسية. من بعض المشروبات فمن الأفضل الامتناع عن التصويت. لسوء الحظ ، تقع القهوة أيضًا في عار. يجب إخفاء جرة من المحتوى المعطر حتى أوقات أفضل ومحاولة العثور على بديل لها.

قوة الشفاء من الهندباء

في كثير من الأحيان وراء ظهور بسيط هو الخزانة بأكملها. هذا ينطبق تماما على الهندباء. هذه الزهور الزرقاء المعتادة على سيقان طويلة تحولت إلى نبات طبي مهم ، والذي يحتوي على قائمة من الخصائص المفيدة. والمثير للدهشة ، أن أخطائها أحيانًا تخطئها الأعشاب البسيطة ، لأنها تنمو على طول الطرق ، والخنادق ، والأراضي البور.في الناس لمقاومة تقلبات الطقس ، يطلق عليه "الحرس الطريق".

و "عروس الشمس" ، لأن أزهاره ، مثل عباد الشمس ، تتحول أيضًا بعد الشمس.

وتستخدم على نطاق واسع الخصائص الطبية للنبات في الطب الشعبي ، على وجه الخصوص ، من جذور أنها تنتج شراب منشط وصحي يشبه طعم القهوة.

كجزء من الهندباء الكثير من المواد المفيدة ، بما في ذلك:

• الفيتامينات A ، C ، PP ، المجموعة B ، بما في ذلك حمض الفوليك.
• الكالسيوم.
• المغنيسيوم.
• البوتاسيوم.
• الفوسفور.
• الحديد،
• الزنك؛
• النحاس.
• حبوب.

وجود العناصر الكلية والجزئية يجدد نقصها في جسم المرأة الحامل ، ويساهم في امتصاصها السريع.

خصائص مفيدة للشراب من الهندباء

مشروب السعرات الحرارية منخفض ، لكنه يحفز الشهية. في الأشهر الثلاثة الأولى ، يجب أن يكون هذا على الطريق ، لأنه في نفس الوقت هناك انخفاض في أعراض التسمم. وفي المراحل المتأخرة من الحمل ، تجدر الإشارة إلى خيانة الهند الصغيرة ، ومن أجل عدم اكتساب الوزن الزائد ، قلل استخدام المشروب قليلاً.

وستساعد الخصائص الفريدة للمصنع أولئك الذين لا يستطيعون شرب الحليب بسبب احتشائه في المعدة. في هذه الحالة ، يفقد الجسم نسبة كبيرة من الكالسيوم ، لذلك من الضروري خلال فترة الحمل بأكملها. عندما يتم خلط الحليب مع الشراب ، يتم امتصاص كمية كاملة من المواد الغذائية من جذور الهندباء دون أي آثار جانبية. في فترات لاحقة ، سوف تكون خصائص مدرة للبول الحوامل مفيدة للنساء الحوامل ، مما سيحفظهن من الوذمة.

شرب الهندباء يزيد من لهجة الجسم عموما ، ويخفف من التعب واللامبالاة ، تطبيع عمل عضلة القلب. يهدئ الجهاز العصبي ، ويزيل السموم من الجسم ويقلل من مظاهر التسمم في مرحلة مبكرة من الحمل.يمكن الاطلاع على زيادة الشهية من وجهتي نظر: زيادة الوزن السريعة غير مرغوب فيها ، ولكن إذا فقدت الرغبة في الطعام ، سيكون هذا العقار مفيدًا.

إذا كنت تعاني من حرقة الفؤاد ، فإن تناول كوب من المشروبات ذات النكهة سيكون من الأفضل استخدام أدوات الصيدلية. وسوف يساعد أيضا مع الإمساك واختلال وظيفي الأمعاء.

الحذر في استخدام الهندباء

من المؤكد مشروب لذيذ وصحي أفضل من القهوة ، على الرغم من أنه لا يمكن أن يحل محلها بالكامل. ومع ذلك ، هناك أيضا "المزالق" هنا. زيادة المناعة وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وفي الوقت نفسه يحفز تدفق الدم في الأوعية ، لذلك ، مع دوالي الأوردة سيتعين عليها التخلي عنها. لا تستخدم الهندباء عن البواسير وأمراض الكلى وظهور ردود فعل حساسية للنبات. لا حاجة لإدراجها في شراب النظام الغذائي وأولئك الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية والربو ، وكذلك التهاب المعدة والقرحة.

على بيع ظهرت العديد من أنواع المشروبات من الهندباء.يمكنك العثور على نسخة كلاسيكية في شكل مسحوق من جذور محمص ، وخيارات أكثر غرابة. هناك كل أنواع المكملات الغذائية: الياسمين ، والتوت المجفف ، والأعشاب.

وتقدم المشترين مسحوق الهندباء الفورية بكميات كبيرة ، في أكياس تصفية ، في شكل مستخلص في الصيدليات والمحلات التجارية والسوبر ماركت. من السهل إعداده ، فقط صب ملعقتين أو أكثر من الماء المغلي فوق المسحوق والشراب جاهز. يسمح لإضافة السكر أو العسل حسب الذوق. يمكن للمتذوقين شراء الجذور الطازجة المختارة على رفوف الأسواق.

لا يمكن لشراب الشيكولاتة استبدال القهوة المعتادة في الصباح. لكنها ستجلب منافع أكثر لجسد المرأة الحامل ، وتعبئتها بالفيتامينات والميكروبات القيّمة ، وتعطي الحيوية والمزاج الجيد طوال اليوم.

فيديو: فوائد وأضرار الهندباء