محتوى المقالة
بعض الفتيات ، ولا سيما في الفترة المبكرة من سن البلوغ ، لديها موقف سلبي جدا تجاه حقيقة نزيف الحيض. إنه يُخرجهم حرفياً من طريقة حياتهم المعتادة لبضعة أيام ، ويجعلهم يغيرون عاداتهم ويأخذون في الاعتبار احتياجات أجسادهم. لكن الأم ، التي تشرح لأول مرة للفتاة سببها ، يجب أن تفعل ذلك بشكل صحيح. النزف هو مؤشر على أن الفتاة يمكن أن تصبح في المستقبل أمًا ، وهذا يعني أن جسدها قادر على حمل الجنين. من المهم علاج نزيف الحيض كدليل جيد على صحة المراهق الأنثوية.
لكن مع مرور الوقت ، لدى المرأة العديد من الأسئلة حول الحياة في فترة الحيض. كيفية استخدام منتجات النظافة بشكل صحيح ، وكيفية الحد من النشاط البدني.ولكن بالنسبة للعديد من العشاق لامتصاص في الماء الدافئ يولد السؤال - هل من الممكن أن تأخذ حماما أثناء نزيف الحيض؟ لفهم هذا ، تحتاج إلى معرفة كيفية عمل جسم المرأة أثناء الحيض.
لماذا من الخطر أخذ حمام أثناء الحيض؟
في كل شهر تنضج امرأة خلية بويضة ، والتي تصبح في حالة الإخصاب جنينًا وجنينًا ، هكذا يتطور الجنين في الرحم. ولكن إذا لم يحدث التخصيب ، تنفجر خلية البويضة ، ويخرج ، مع بطانة الرحم ، في شكل نزيف حيض. في هذا الوقت ، تكون القناة العنقية (عنق الرحم) في الحالة المفتوحة. وهذا هو السبب في أن الرحم وجميع الأعضاء النسائية الأخرى خلال هذه الفترة أكثر عرضة للإصابة بعدوى خارجية مختلفة ، فإن خطر العدوى مرتفع. في هذا الوقت ، أخذ حمام غير مرغوب فيه - كل أطباء أمراض النساء يقولون هذا. ولكن ماذا تفعل إذا كنت ترغب في الاحماء في حمام دافئ بعد أن يكون لديك prodroglo في محطة للحافلات في المطر؟
متى يمكنني أخذ حمام أثناء الحيض؟
يمكن التقليل من خطر الإصابة إذا تم اتباع عدة قواعد قبل الاستحمام.سيساعدون ليس فقط على تأمين العملية ، ولكن أيضًا للاستمتاع بعلاجات المياه المفضلة لديك.
- إذا كنت تريد أن تأخذ حماماً في فترة نزيف الحيض ، فأنت تحتاج إلى تنظيف سطح الحمام تمامًا - أي عوامل تنظيف تستخدم مكونات التعقيم. وأخيرا ، شطف الحمام بحيث لا يبقى أي المنظفات عليه. قبل وضع الماء في الحمام ، اشطف السطح بالماء المغلي - وهذا إجراء وقائي إضافي.
- عندما تقرر أخذ حمام أثناء الحيض ، يجب أن تعرف أن الماء يجب أن يكون مريحًا ودافئًا ، لا يزيد عن 37 درجة. في الماء الساخن ، تمدد الأوعية الدموية ، ويزداد النزيف ، مما قد يؤدي إلى فقدان الدم بشكل كبير.
- يجب عدم إضافة الرغوة أو تركيبات الصابون الأخرى إلى الحمام. المنظفات تهيج سطح الغشاء المخاطي ، يمكن أن يؤدي إلى تعطيل البكتيريا المهبلية. في الواقع ، خلال فترة الحيض ، يخترق الماء أعمق في جميع الأعضاء الأنثوية.
- من المستحسن أن يستحم في الماء المصفى ، لتنقية السائل ، يمكنك إضافة القليل من برمنجنات البوتاسيوم إليها ، بعد أن حققت لونا وردي فاتح من الماء. يجب أن لا تجعل المياه المارون مشرق ، برمنجنات البوتاسيوم يجفف بقوة الجلد.
- يمكنك أن تضيف إلى الزيوت العطرية المائية ، التي هي مهدئة تمامًا ، والتي تسمح لك بإزالة التشنج من الرحم وتخفيف الألم. ومن المفيد جدا وممتعة أن تأخذ حمام مع إضافة decoctions الطبية. على سبيل المثال ، سوف يساعد الزيزفون على التهدئة والاسترخاء ، وسوف يعفي النعناع من الحكة والتهيج من الجلد ، وسيعاني الحكيم من التعرق المفرط ، وسوف يقوم البابونج بالإضافة إلى ذلك بتطهير الماء.
- في أي حال لا يمكن أن تأخذ حمام مع مسحة ، فإنه يمتص الماء بسرعة ويمكن أن تصبح مصدرا للعدوى. من الخطر بشكل خاص ترك حشا رطبة في المهبل بعد الاستحمام.
- إذا كان هناك جروح مفتوحة في منطقة المهبل أو عنق الرحم (تآكل عنق الرحم ، الآفات التناسلية ، إلخ) ، فإن الحمام غير مرغوب فيه إلى حد كبير ، يزيد خطر الإصابة.
في عملية أخذ حمام أثناء الحيض ، يجب عليك أيضًا الانتباه إلى الجانب الجمالي من المشكلة ، لأن تصريف الدم والشرائط تدخل إلى الماء ، ومن هناك إلى بشرتك. لذلك ، بعد انتهاء معالجة المياه ، من الضروري الاستحمام والاستحمام بالماء الجاري من الصنبور. تذكر أن أخذ حمام في فترة نزيف الحيض هو إجراء غير مرغوب فيه يجب التخلي عنه ، خاصة في بداية الدورة الشهرية ، عندما يكون النزيف شديدًا بشكل خاص.إذا كنت لا تزال ترغب في الاستمتاع بحمام دافئ ، فقم بذلك لفترة قصيرة ، لا تزيد عن 15 دقيقة ، عندها يكون خطر الإصابة بالحد الأدنى.
هل من الممكن السباحة أثناء الحيض؟
قانون التخمين يعمل بشكل جيد ، لذلك غالباً ما تواجه النساء والفتيات حقيقة أن وقت العطلة يتزامن مع فترة نزيف الحيض. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ هل حقا بحاجة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع كله على الشاطئ؟ يمكنك السباحة خلال الدورة الشهرية ، ولكنك تحتاج إلى معرفة قواعد معينة. إذا أُجبرت على الذهاب للسباحة في حوض السباحة أو في البحر مع نزيف الحيض ، يجب وضع حشا قبل دخول الماء مباشرة. بعد السباحة ، تحتاج على الفور لإزالة حبة تورم وتغييرها لتجف ونظيف. هذا سيسمح لك بحماية نفسك من الإصابات والحالات العرضية. محاولة استخدام على الشاطئ إضافية الرؤوس و pareos ، والتي في حالة "تسرب" سيوفر لك من أعين المتطفلين. ولكن من السباحة في المياه الراكدة يجب التخلي عنها. في حوض السباحة ، غالباً ما يتم معالجة المياه بالكلور ، مما يعني أنها محمية من الجراثيم والعدوى. في البحر ، يؤدي دور المطهر الملح البسيط.في الأنهار ، لا تعاني البكتيريا من الركود ، حيث يقوم التيار بتحديث الماء بسرعة. لكن البرك والبحيرات غالبا ما تعج بمسببات الأمراض ، في الفترة التي يكون فيها نزف الطمث إلى السباحة فيها موانع شديدة.
من أجل المرور بسهولة وأمان وبألم ، تحتاج إلى معرفة بعض القواعد البسيطة. الأهم من ذلك ، تحتاج إلى التخلي عن مجهود بدني ، لا تذهب الفتيات إلى فصول التربية البدنية ، لا تقفز ولا تعمل. إذا كنت لا ترغب في التوقف عن التدريب ، يمكنك إعطاء الأفضلية للتمارين ، واليوجا ، والبيلاتيس وأنواع التمارين المماثلة. في أي حال من الأحوال يجب عليك الذهاب إلى الساونا أو الحمام - النزيف من الزيادات المحمومة ، قد تحتاج حتى إلى المساعدة الطبية. لنفس السبب ، لا تضع وسادة تدفئة على المعدة ، حتى إذا كانت تنقذ من آلام الطمث. لإزالة التشنج بسرعة وفعالية سيساعد قرص No-shpy أو مضاد للتشنج. أيضا أثناء الحيض يجب أن لا تسمح بالاتصال الجنسي. هذا أمر محفوف بالعدوى ، لأن جميع القنوات في الجهاز التناسلي الأنثوي مفتوحة وضعيفة. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الجماع ، يمكن طرح الدم في قناتي فالوب - وهذا أمر غير مرغوب فيه إلى حد كبير.
نزيف الحيض هو حالة طبيعية تماما لفتاة سليمة وامرأة. وتعتمد فقط على سلوك السيدات ، وكيف ستستمر هذه الفترة - بشكل حاد ومؤلم أو غير محسوس.
فيديو: هل من الممكن أن يغسل أثناء الحيض
لإرسال