هل يمكنني الحصول على بذور لمرض السكري؟

بذور القرع أو عباد الشمس تركز في تكوينها كتلة من الأحماض العضوية. ونتيجة لذلك ، فهي تعتبر لا غنى عنها في النظام الغذائي للإنسان. لكن المنتج يحتوي أيضًا على الكثير من الدهون ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة المريض المصاب بداء السكري. من أجل عدم إيذاء النفس وعدم تفاقم مسار المرض ، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار جميع الخبايا التي تؤثر على استهلاك البذور في هذا المرض.

تكوين وخصائص بذور عباد الشمس

تتميز المواد الخام المعروضة بالقيمة الغذائية العالية والقيمة الغذائية. لكل حصة من البذور المقلية تزن 0.1 كجم. حسابات لأكثر من 600 سعرة حرارية. في نفس الوقت الكثير في تكوين الدهون والكربوهيدرات.

1. وتركز بذور عباد الشمس على العديد من الألياف الغذائية المسؤولة عن الأداء السليم للمريء.يعمل نشاط الألياف بحيث يمنع قفزات مفاجئة للسكر ويخفض حتى تركيز الجلوكوز في الدم. في الوقت نفسه ، يتم تنفيذ الوقاية من الإمساك بها.
2. هناك أيضا في بذور الفيتامينات من المجموعة ب ، اللازمة للحفاظ على الخلفية النفسية والعاطفية للشخص. مع مرض السكري ، ويرتفع الجلوكوز بسبب النشاط غير المستقر للجهاز العصبي المركزي ، البذور تمنع المضاعفات.
3. توكوفيرول ، الذي يطلق عليه اسم فيتامين E ، يزيل أملاح المعادن الثقيلة ، ويربط ويزيل النويدات المشعة ، ولا يسمح للكربوهيدرات بتحويلها إلى دهون ، ويتلقى منها طاقة ثمينة للجسم. خصائص مضادة للأكسدة - هذه هي الجودة الرئيسية ، بفضل الأطباء الذين ينصحون مرضى السكري بأكل بذور عباد الشمس.
4. لا يفعل ذلك من دون إدراج المواد المعدنية اللازمة للوقاية من البدانة المبكرة والمشاكل الأخرى ذات الصلة على هذا الأساس (تطور تصلب الشرايين ، التهاب الوريد الخثاري ، دوالي ، الخ). سوف نختار المعادن الضرورية ، مثل الزنك والسيلينيوم والمنغنيز والحديد والمغنيسيوم واليود ، وما إلى ذلك. الحديد مهم لمنع فقر الدم والحفاظ على الهيموغلوبين في المستوى المناسب.
5. في البذور ، فإن كتلة الأحماض الأمينية التي يجب تناولها مع الطعام. إذا لم يأتوا بالكمية المناسبة ، ستبدأ مشاكل نظام القلب والأوعية الدموية ، وكذلك زيادة ضغط الدم داخل الجمجمة.
6. المكونات الرئيسية للمنتج المعروض هي الأحماض أوميجا ، والتي ، مرة أخرى ، انخفاض مؤشرات ضغط الدم ، وتحسين العمليات الأيضية ، ومراقبة التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. الأحماض ضرورية للوقاية من تصلب الشرايين.
7. يجدر القول عن التأثير الإيجابي للجهاز العصبي. وقد ثبت مرارا وتكرارا أن العشاق النقر على البذور تبدو أصغر سنا وأكثر بهجة من أولئك الذين يرفضون من المواد الخام المعروضة. يتم تحقيق تأثير قيم من خلال تضمين الفيتامينات المجموعة ب في البذور.

فوائد البذور لمرضى السكر

1. تقريبا جميع مرضى السكري يعانون من انخفاض نظام المناعة. تعمل الأنظمة والأجهزة الهامة الأخرى بشكل سلبي على هذا الأساس. إذا كان الحد الأدنى من البذور للدخول في النظام الغذائي اليومي ، يمكنك بسهولة تقوية جهاز المناعة مع السارس والأنفلونزا ، الخ
2. الخبراء في مجال التغذية تقديم المشورة لتناول بذور عباد الشمس لجميع مرضى السكري ، بغض النظر عن مرحلة المرض.بالإضافة إلى الوظائف المذكورة أعلاه ، يساعد المنتج على إنقاص الوزن ، ولكن فقط إذا كنت تأكله بجرعات.
3. كجزء من عدد قليل من السكريات ، وبالتالي لا داعي للقلق بشأن الطفرات المفاجئة للجلوكوز وارتفاع ضغط الدم. المعادن المتاحة لها تأثير مفيد على عضلة القلب ، وتحسين الرفاه العام ومنع تطور الأورام.
4. لاستخدام المواد الخام المقدمة دون خطر على الصحة ، اتبع التوصيات الهامة. لا تأكل البذور المحمصة بكميات كبيرة. إن أمكن ، تجفيف المواد الخام في فرن الميكروويف أو الفرن بنفسك. لا تملأ وجبة خفيفة بالملح ، وتحد من المدخول اليومي من واحد zhmeney.

الضرر وموانع الاستعمال

1. لا ينصح بتناول بذور ، إذا كان لديك بعض المشاكل الصحية إلى جانب مرض السكري. من بين هؤلاء ، النقرس ، القرحة المعوية ، والعمليات الالتهابية في الأمعاء والتهاب الحلق يجب إبرازها.
2. لا ينصح البذور للقلي ، فمن الأفضل لتجفيفها. المشكلة هي أنه خلال القلي يتم تشكيل عدد من المواد المسببة للسرطان. مثل هذه الانزيمات تؤثر سلبا على صحة الإنسان. أيضا لا تضغط على بذور أسنانك.
3. إذا كان هناك وقت طويل لاستهلاك المنتج بهذه الطريقة ، فسوف يبدأ مينا الأسنان بالتدهور بسرعة. ونتيجة لذلك ، يتطور التسوس وتظهر فرط الحساسية للمنتجات الباردة والساخنة. أيضا ، بعد تجفيف البذور ، يجب غسلها.

بذور عباد الشمس في الطب التقليدي لمرض السكري

في الطب الشعبي ، هناك عدد كبير نسبيا من الوصفات المختلفة التي يمكن أن تحد من نسبة السكر في الدم ضمن حدود مقبولة. يستخدم ليس فقط نواة عباد الشمس ، ولكن أيضا الأجزاء الأخرى.

رقم الوصفة 1

1. شطف جيدا مع 450 غرام. الهليون وصب 500 مل. المياه. ضع المنتج على النار. نقطع البصل ونضيف كمية قليلة من الملح. أرسل الخضار إلى الهليون. تقليل طاقة الموقد إلى الحد الأدنى. تغلي تكوين 15 دقيقة.
2. يصفى ، ويسمح لإضافة الملح والتوابل الأخرى لتذوق في كمية صغيرة. رش 60g. بذور مقشرة. كما يسمح لإضافة بعض المكسرات. طعم دافئ.

رقم الوصفة 2

1. يغسل جذور عباد الشمس جيدا ويقطع بأي طريقة ممكنة. صب 30 غرام. المواد الخام 1 لتر. الماء المغلي.
2. يصرون تكوين الشفاء في الترمس. صبغة جاهزة يجب أن تستهلك في يوم واحد.

بذور اليقطين السكري

1. يسمح لب اليقطين لمرضى السكر بالحصول على حبوب لذيذة وصحية. من الجدير بالذكر أيضًا أن بذور الخضروات ليست أقل فائدة للجسم. في مثل هذا المنتج يتركز تكوين الغنية إلى حد ما.
2. في بذور اليقطين بكميات كافية هناك أحماض أمينية ، زنك ، فوسفور ، الحديد ، البوتاسيوم ، المنغنيز ، الكالسيوم ، توكوفيرول ، حمض النيكوتينيك ومجموعة كاملة من الفيتامين B.
3. تسمح لك بذور الأكل النظامية بالتحكم في مستويات السكر في الدم. المنتج يربط ويزيل المركبات السامة ، والخبث من جسم الإنسان. هذا يحافظ على التمثيل الغذائي الأمثل للدهون.
4. تتم إزالة بذور القرع من أنسجة الكوليسترول ، مما يقلل من أعداد الدهون الثلاثية. كما يمنع تكوين تطور تصلب الشرايين في الدماغ والأوعية الدموية للقلب والكلى والأطراف.
5. بفضل الأكل النظامي للبذور يمكنك بسهولة تطبيع النوم ، مشاكل في الأرق لم تعد موجودة. بالإضافة إلى ذلك ، تحسن بشكل كبير في أعداد الدم.أيضا ، والبذور لها تأثير مدر للبول طفيف.

إذا كنت تعاني من مرض معقد نوعًا ما ، يمكنك تضمين بذور دوار الشمس في نظامك الغذائي. موصى به مسبقا لاستشارة الطبيب. مع الاستهلاك المناسب للمنتج ، يتم تحسين رفاه وتعداد الدم بشكل كبير. حول كل التعقيدات لمعرفة المزيد من طبيبك.

فيديو: بذور عباد الشمس مع مرض السكري