يمكن النقانق عند الرضاعة الطبيعية؟

عندما تتوقع طفلاً ، وأخيرًا يظهر في العائلة ، تحتاج إلى إعادة النظر في بعض العادات ، والنظام الغذائي والنظام الغذائي. إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة الطفل في المستوى المناسب ، تحتاج إلى ضبط النظام الغذائي الخاص بك. كل ما تأكله ، يأتي مع حليب الثدي. لذلك ، يجب إزالة المنتجات غير الطبيعية والضارة من القائمة اليومية.

النقانق أثناء الرضاعة

1. في كثير من الأحيان ، بعد الولادة ، يجب أن يتبع ممثلو الجنس العادل بالضرورة اتباع نظام غذائي. للأسف ، يتم حظر معظم الأطعمة والأطباق المفضلة. والخبر السار الوحيد هو أن مثل هذه الفترة المقيدة لا تدوم إلى الأبد.
2. بالفعل بعد 2-3 أسابيع ، يمكنك تدريجيا تكملة النظام الغذائي الخاص بك. أما بالنسبة للنقانق ، فهي تعتبر واحدة من المنتجات المفضلة لجميع الناس. بالإضافة إلى ذلك ، يقومون فقط بطهي الطعام. المشكلة هي أن الكثيرين يعرفون ما هي هذه المنتجات مصنوعة من.في بعض الأحيان يمكن أن يكونوا خطرين.
3. لذلك ، من المفيد تصنيف الأشياء قبل تضمين النقانق في النظام الغذائي للأم المرضعة. الشيء الوحيد المهم هو فهم أنه يحظر على الفور بعد تشغيل مستشفى الولادة إلى المتجر للأطعمة الملائمة وتناول الطعام لهم فقط.
4. في الشهر الأول بعد الولادة ، يجب أن يكون جسم المولود الجديد أقوى وأن يتكيف مع البيئة. لذلك ، لا بد من اتباع نظام غذائي. وبالتالي ، لن يتم تحميل جسم الطفل مرة أخرى.
5. المشكلة هي أن المنتجات المشتراة قد تحتوي على مواد ضارة يتعامل معها جسم الأطفال بصعوبة بالغة. هذه الانزيمات تأتي جنبا إلى جنب مع حليب الثدي ، بسبب المركبات الضارة ، ويزيد من خطر رد الفعل التحسسي بشكل كبير.
6. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مراعاة نظام غذائي معين مهم بالنسبة للأم. يجب أن يصبح جسم المرأة بعد هذا الإجهاد أقوى. يجب كسب القوة. سوف تعتمد عملية الرضاعة على ذلك. لذلك ، في الشهر الأول ، تناول المنتجات الطبيعية فقط. ننسى الأطعمة الراحة.
7. بعد فترة معينة ، عندما يصبح الطفل أقوى ، يمكنك استكمال نظامك الغذائي تدريجيا.تنفيذ الإجراء بحذر شديد ورصد رد فعل جسم الطفل. حاول أيضًا عدم اختيار الأطباق الأرخص. تفضل الشركات المصنعة المعروفة. كما أن النقانق مهمة للطهي بشكل صحيح.

ما هي النقانق ممكن خلال الرضاعة

1. من بين الجنس العادل خلال الرضاعة الطبيعية ، تحظى نقانق الحليب بشعبية كبيرة. هذه المنتجات مصنوعة من مواد خام طبيعية أكثر. النقانق والعازبين لديهم خصائص أكثر فائدة. ويسمح مثل هذه الأطعمة حتى الأطفال الصغار في سن ما قبل المدرسة.
2. ولكن لا تخدع تماما. لذلك مكتوب فقط على تغليف هذه المنتجات ، في الواقع ، كل شيء أبعد ما يكون عن الحقيقة. وفقا للقواعد الحديثة لتصنيع المنتجات شبه الجاهزة ، يمكن أن يكون المصنعون مهملين ، وهو أمر ليس من السهل تحديده. لذلك ، إذا تم أخذ كل هذا بعين الاعتبار ، فإن اختيار الجودة العالية لا يندرج إلا على أكتافك.

قواعد اختيار السجق

1. بمجرد زيارة قسم اللحوم في السوق أو في السوبر ماركت ، والانتباه إلى فئة أغلى شهية. مثل هذه المنتجات غالبا ما تحتوي على نسبة أكبر من اللحوم الطبيعية.في طعام باهظ الثمن هناك أقل كمية من المكونات الضارة.
2. ممنوع منعا باتا تناول النقانق الرخيصة. فأنتِ تعرضين للخطر ليس فقط للطفل ، ولكن أيضًا نفسك. مثل هذه المنتجات دون مشاكل يمكن أن تثير التسمم أو تطوير رد فعل تحسسي في جسم متزايد. حتى اختيار المنتج شبه النهائي باهظة الثمن لا يحل جميع المشاكل. تقرأ بعناية التكوين.
3. إذا كانت نسبة اللحم ضئيلة ، فيجب الأخذ بعين الاعتبار أن باقي المنتج يتكون من مواد حافظة ومكونات ضارة أخرى. من الأفضل رفض مثل هذه المنتجات على الفور. كما ذكرنا سابقاً ، من الأفضل إعطاء الأفضلية لنقانق الحليب. خاصة إذا استمر إرضاع الطفل.
4. كما يوصى بالاهتمام بنقانق "الأطفال" أو الأطعمة المناسبة. تصنع هذه المنتجات من اللحوم الخالية من الدهون. ممنوع منعا باتا شراء لحم الخنزير أو المنتجات المدخنة. أيضا في المنتج يجب أن لا تحتوي على التوابل والبهارات المختلفة. خلال فترة الرضاعة ، يُسمح بمنتجات أكثر تشابهاً في تكوين ومظهر سجق الطبيب.

قواعد الطبخ السجق

1. في فترة الرضاعة من الأم حديث الضرب ، يُسمح لها بتناول النقانق المسلوقة حصريًا. لا تولي اهتماما لحقيقة أنه مكتوب على العبوة أنهم طهي بالفعل. لا تأكل أبدًا منتجًا خامًا أثناء الرضاعة الطبيعية. هذه القاعدة صحيحة بشكل خاص إذا كان الطفل لا يبلغ من العمر شهرين.
2. لذلك ، قبل تناول الوجبة ، دائما أغلي النقانق في الماء المغلي لمدة 3 دقائق على الأقل. دائما قبل طهي هذه الأطباق في غلاف غير طبيعي ، يجب إزالته. المشكلة هي أن البولي ايثيلين يصدر مركبات ضارة تؤثر سلبًا على جسم الإنسان.
3. أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل ، يُمنع منعاً باتاً تناول النقانق المقلية ، وخاصة تلك المطبوخة بكميات كبيرة من الزيت النباتي. حتى المنتجات منخفضة السعرات الحرارية والغذائية المعدّة بهذه الطريقة ستجلب فائدة قليلة للشخص. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى السعرات الحرارية للطبق يزيد بشكل كبير.

كم يمكنك أن تأكل النقانق

إذا اخترت منتجًا عالي الجودة ، فيُسمح لك بتناول وجبتي طعام شهية أو 4 أطباق صغيرة. خلال الرضاعة الطبيعية ، يمكنك تدليل نفسك لا أكثر من مرتين في الأسبوع. بدقة اتباع التوصيات العملية.

في فترة الرضاعة ، يُسمح بتناول كمية صغيرة من النقانق. لا تسيء استخدام المنتج وتتبع التوصيات العملية. دائما اختيار فقط تكوين الجودة. لا تبخل على الحساسية.

فيديو: أمي التغذية أثناء الرضاعة الطبيعية