محتوى المقالة
إن حدوث ضيق دائم في التنفس أثناء المشي يجلب الكثير من الانزعاج لحياة كل شخص. بعد كل شيء ، ضيق في التنفس ، والذي يحدث أثناء بداية ضيق التنفس ، يؤثر سلبا على عمل جميع الأجهزة والأعضاء في جسم الإنسان.
مع التقدم في العمر ، وضيق في التنفس ، والذي يحدث عند البشر عند المشي ، يمكن أن يسبب الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن ظهور ضيق التنفس في الشخص قد يشير أيضا إلى حدوث أنواع مختلفة من الأمراض المزمنة أو تدهور الصحة.
الأعراض الرئيسية
في البشر ، يمكن أن يحدث ضيق في التنفس فجأة ، ويمكن أن تكون مزمنة أو الانتيابي. في بعض الناس ، يظهر ضيق التنفس أحيانًا ، بينما ظهر فجأة كما كان ويمر.تشمل الأعراض الأكثر وضوحا لضيق التنفس ما يلي:
- ظهور الصافرات أو التنفس أثناء التنفس.
- ظهور نقص حاد في الهواء.
- إيقاع مضطرب ، وكذلك عمق أثناء التنفس.
عندما يحدث ضيق التنفس ، يبدأ الشخص بالانعالة بشكل حاد ، وتتحول شفتيه إلى اللون الأزرق. إذا كان هذا المرض له شكل مزمن ، في هذه الحالة ، فإن الشخص يعاني من صعوبة في التنفس ، حتى عندما يكون في الراحة أو الاستلقاء. من أجل تحديد شكل ضيق في التنفس (المزمنة ، الانتيابي) ، من الضروري تحليل وتيرة الاستنشاق ومقارنتها مع وتيرة الزفير.
إذا انحرف بقوة إيقاع التنفس عن المؤشر الطبيعي ، فهذا يشير على الأرجح إلى ظهور ضيق التنفس المزمن في الشخص. يمكن أن يحدث حدوث ضيق التنفس بواسطة محفزات خارجية وعوامل مثل:
- المشي على الأقدام.
- النشاط البدني.
- وضع غير لائق أثناء الراحة الليلية.
ويرجع السبب الرئيسي لظهور قصر التنفس أثناء المشي مع اضطرابات في عمل الجهاز القلبي الوعائي. والحقيقة هي أنه خلال المشي ، ليس لدى نظام الأوعية التاجية الوقت الكافي لتزويد الدم بشكل صحيح ، وهو مشبع بالأكسجين ، إلى عضلة القلب.بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون أحد أسباب ضيق التنفس في الشخص عند المشي وجود مثل هذا المرض كمرض القلب أو التخفيف المفرط في جدران الأوعية الدموية. نتيجة لحدوث هذه الأمراض في الجسم ، يمكن أن يبدأ نقص الأكسجين ، والذي بدوره ، يمكن أن يؤدي إلى تطور تجويع الأوكسجين أثناء المشي ونتيجة لذلك - أصبح السبب الرئيسي لضيق التنفس.
ممارسة القليل من الجسد هي ضرورة يومية. ومع ذلك ، إذا ، في حالة حتى أصغر مجهود بدني ، يبدأ الشخص في تجربة نوبات ضيق التنفس والشعور بنقص الهواء ، وهذا قد يشير إلى حدوث علم الأمراض. يحدث هذا المرض عند البشر بسبب الاضطرابات في عمل الجهاز التنفسي أو القلب. على سبيل المثال ، نتيجة لحدوث أمراض مشابهة ، يصبح من الصعب على الشخص تسلق الدرج. بعد كل شيء ، حتى مع مثل هذا المجهود الطفيف ، فإن أعضاء الجهاز التنفسي والقلب (في وجود الأمراض) ليس لديهم الوقت لإشباع الجسم بالأكسجين ، الأمر الذي يؤدي إلى ضيق التنفس أو حتى يسبب فقدان الوعي.
أسباب المرض
يمكن أن تثير هجمات ضيق التنفس التي تحدث أثناء المشي مجموعة متنوعة من الأمراض. يمكنك تحديد نوع وتصنيف المرض الذي يسبب نقص الأكسجين في الجسم من خلال تحليل وتيرة استنشاق الهواء والزفير. كل مرض يسبب ضيق في التنفس له أعراض وأعراض محددة. في هذا الصدد ، وضيق في التنفس من عدة أنواع.
- ضيق التنفس من نوع الرئة يمكن أن يؤدي إلى بداية الربو القصبي. في كثير من الأحيان ، يبدو بسبب التهاب الشعب الهوائية أو مع ظهور تورم حساسية في القصبات الهوائية. يتم التعبير عن أعراض هذا النوع من ضيق التنفس في ظهور صفارات وأزيز الأصوات أثناء الزفير. ومع ذلك ، في حالة ضيق التنفس الرئوي ، وعلى النقيض من ضيق التنفس من نوع القلب ، يمكن للشخص أن يرتاح في الليل دون خنق الهجمات.
- قد يحدث ضيق التنفس القلبي في شخص نتيجة تضيق التاجي أو بسبب ظهور مثل هذا المرض مثل فشل القلب. نتيجة لظهور هذه الأمراض ، تحدث اضطرابات خطيرة في الجهاز الدوري ، مما يؤدي إلى انهيار ،وهناك خلل في عمل الجهاز التنفسي. العلامات الرئيسية لهذا النوع من ضيق التنفس هي:
ضيق النفس الاضطجاعي. قد تظهر بسبب الفشل الأذيني الأيسر. بعد ظهور هذا المرض ، يحاول الشخص البقاء باستمرار في وضع أفقي للتخفيف من حالته.
Polypnoea. يحدث بسبب تدفق الدم الزائد لعضلة القلب. وعادة ما يحدث على خلفية قصور حاد في القلب. العلامات الرئيسية هي زيادة وتيرة وزيادة عمق التنفس بشكل كبير ، الأمر الذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى ما يسمى فرط التهوية في منطقة الرئة.
قد يحدث ضيق التنفس الدموي بسبب السموم في مجرى الدم. سبب هذا التسمم في الجسم يمكن أن يكون ظهور مثل هذه الأمراض مثل مرض السكري وأمراض الكبد. مع ظهور هذا النوع من ضيق التنفس في الشخص ، حتى في حالة حمل غير مهم ، يصبح التنفس أكثر تواترا ، ويبدأ في أن يصبح أكثر ضوضاء.
طرق العلاج
للعلاج الصحيح والأكثر فعالية لهذا المرض ، تحتاج إلى تحديد سبب حدوثه بشكل صحيح في البشر.للقيام بذلك ، من الضروري إجراء فحص شامل للجسم كله ، والذي ينبغي أن يهدف إلى تحديد جميع الأمراض والأمراض في الجسم ، والتي قد تكون السبب الرئيسي لأعراض ضيق التنفس.
تحذير! من أجل التخلص من هذه الحالة المرضية كضيق في التنفس ، من الضروري ضمان التهوية الطبيعية وتدفق الهواء إلى الرئتين. من أجل تحقيق ذلك ، يجب أولاً أن يقوم المريض بنفسه ببذل جهود كبيرة. أولا وقبل كل شيء ، عندما تظهر أعراض ضيق التنفس ، من الضروري التخلي عن هذه العادات الضارة الضارة مثل التدخين ، وأسلوب حياة أكثر نشاطا ، والمشي في كثير من الأحيان في الهواء النقي وتحميل الجسم تدريجيا مع مجهود بدني.
خلال علاج مرض مثل أورثوبنيا ، والذي يعقد بشكل كبير تنفس الشخص الذي هو في حالة الهدوء ، على سبيل المثال ، في وضع أفقي ، يتم إجراء العلاج المناعي. أيضا في علاج هذا المرض هو استخدام فعال للغاية من الصرف الصحي استنشاق بالموجات فوق الصوتية. لعلاج هذا النوع من ضيق التنفس من الضروري:
- القضاء على بؤرة العدوى في الجسم والجهاز التنفسي.
- زيادة مقاومة الجهاز المناعي.
- جلب إلى الحالة الطبيعية للجهاز الهضمي ؛
- إجراء تنشيط الطاقة للكائن الحي كله.
إذا كان السبب الرئيسي لضيق التنفس هو الأمراض المعدية لأعضاء الجهاز التنفسي ، ثم في هذه الحالة فإنه من الضروري استخدام الأدوية. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن أخصائي مؤهل فقط يمكن وصف الأدوية بشكل صحيح. في هذه الحالة ، فإن الانخراط في العلاج الذاتي والتداوي الذاتي ليس فقط ضارًا ، بل أيضًا خطيرًا على الصحة.
لعلاج ضيق التنفس ، الذي قد يحدث بسبب مرض مثل تشنج قصبي ، يتم استخدام أدوية الدواء ، والتي لديها فترة طويلة وقصيرة المدى من التعرض. تشمل الأدوية قصيرة المدى السالبوتامول. وهي مصنوعة في شكل أجهزة الاستنشاق ، والأجهزة اللوحية والحلول. وتشمل الأدوية طويلة المفعول فورموتيرول (في كبسولات أو كمنشقة) والسالميتيرول.
استخدام الطب البديل في علاج ضيق التنفس
في كثير من الأحيان ، من أجل القضاء على أو تخفيف أعراض ضيق التنفس ، يتم استخدام وسائل ما يسمى الطب البديل أو التقليدي.
- في معظم الحالات ، يطبق علاج ضيق التنفس الصبغات المصنوعة من أزهار الزعرور. لإعداد مثل هذه الصبغة ، تحتاج إلى تناول 3 أكواب من الماء الساخن وتصب حوالي 150 جرام من زهور الزعرور. ثم ، يجب تصفية صبغة الناتجة وإعطائها بضع ساعات حتى أنه يمكن أن ينبعث. خذها يجب تناولها في أجزاء صغيرة ، عدة مرات في اليوم.
- يتجلى بشكل فعال في علاج ضيق في التنفس ، مثل أداة مثل زيت مصنوع من العسل والنباتات يسمى العرعر. لإعداده من الضروري استخدام حوالي 130 غراما من المخاريط العرعر ، إضافة إلى 80 غراما من الزبدة و 180 غراما من العسل. يجب أن يكون البخار على البخار الناتج باستخدام حمام مائي. لاستخدام هذه الأداة يمكن أن يكون أساس يومي لبضعة ملاعق طعام في وقت واحد.
- ولعل أسهل وسيلة للطب التقليدي الذي يمكن استخدامه أثناء علاج ضيق النفس هي الليلك. لإعداد مثل هذه الأداة تحتاج إلى اتخاذ بعض الزهور من أرجواني (ملعقة واحدة كافية) ، وتصب 250 مل من الماء المغلي عليها. تأخذ هذه الصبغة ضروري 4 مرات في اليوم ، 2 ملعقة طعام. يوصى باستخدام هذه الأداة على معدة فارغة ، على الأقل نصف ساعة قبل وجبات الطعام.
منع حدوث ضيق في التنفس
لكي لا يكون لديك مشكلة كضيق في التنفس عند المشي ، فمن الضروري اتباع بعض القواعد التي من شأنها أن تساعد في منع حدوثها. بعد كل شيء ، كما تعلمون ، فإن أي مرض يكون أسهل للتحذير منه في وقت لاحق.
- من أجل منع حدوث مثل هذا الشرط كضيق في التنفس ، تحتاج إلى مراقبة الحالة النفسية النفسية الخاصة بك. حاول دائما أن تبقيه في حالة جيدة.
- كما أنه من المهم للغاية أن يعيش أسلوب حياة صحي ، وأن يتوقف عن شرب المشروبات الكحولية ، والكميات الكبيرة من الكافيين ، والأطعمة الدهنية. الرفض من استخدام التبغ يقلل إلى حد كبير من احتمال ضيق التنفس وأمراض الجهاز التنفسي ونظام القلب والأوعية الدموية.
- بالإضافة إلى ذلك ، للوقاية من حدوث مثل هذه الأمراض كضيق في التنفس ، يجب أن تحاول الحفاظ على نمط حياة نشط. من وقت لآخر ، ضمن حدود معقولة ، قم بتحميل الجسم بمختلف الأنشطة البدنية. قد تكون هذه التمارين الصباحية أو الجمباز أو المشي لمسافات طويلة في الهواء النقي.
- من المهم أيضًا مراقبة نظامك الغذائي ووزنك.الوزن الزائد يمكن أن يكون أحد الأسباب الرئيسية لأمراض الجهاز القلبي الوعائي. وهذه الأمراض قد تتسبب في ظهور ضيق في التنفس. بالإضافة إلى ذلك ، لمنع حدوث هذا المرض ، من الضروري مراقبة وضع جسمك باستمرار أثناء الراحة (يجب أن تكون زاوية التلامس بين الرأس والوسادة 40 درجة).
- لمنع حدوث ضيق التنفس ، يجب عليك أيضا مراقبة نظامك الغذائي بعناية. لا ينصح باستخدامه في الطهي والملح بكميات كبيرة. أيضا ، لا تعاطي اللحوم المدخنة ، والأطعمة الدهنية ، والكافيين. في حالة ضيق التنفس ، تحتاج إلى مراقبة كمية المياه المستهلكة. في هذه الحالة ، يجب ألا يتجاوز المعدل اليومي للسوائل المستهلكة لترًا واحدًا.
فيديو: عدم انتظام ضربات القلب وضيق التنفس أثناء المجهود البدني
لإرسال