تورم الساقين - الأعراض والأسباب والعلاج

تورم الساقين - ظاهرة شائعة جدا. هذا هو زيادة في حجم الأنسجة بسبب تراكم السوائل في الفضاء خارج الخلية. يمكن توطين الوذمة في أي جزء من الجسم ، ولكن في معظم الأحيان يتم تكوينها على الساقين - الساقين والكاحل. ويرجع ذلك إلى الحد الأقصى للحمل على الساقين وأدنى موضع للقدم بالنسبة لبقية الجسم. يتسبب انتفاخ القدمين دائمًا في حدوث خلل في الجسم في كثير من الأحيان يمكن أن يكون هذا علامة على الانزعاج المؤقت - سوء التغذية ، الحمل ، إلخ. ولكن إذا ظهر التورم بانتظام ولا يعتمد على تأثير البيئة الخارجية ، فمن الضروري التشاور مع الطبيب. ربما الانتفاخ هو أحد أعراض مرض أكثر خطورة.

كيف هي تورم الساقين

كقاعدة عامة ، يكون تورم الساقين مرئياً بشكل مرئي. أولا ، سيكون من آثار الجوارب اللثة على الساق. ثم قد يشعر المريض بشعور من الانكماش والانزعاج في الأحذية المعتادة. إذا كانت المرأة ترتدي الصنادل ، فسوف تلاحظ بالتأكيد آثار الأشرطة ، والتي ، كما كانت ، قد سقطت في نسيج فضفاض وناعمة. الانتفاخ يزداد في المساء ، بعد العمل الجسدي الشاق ، أو على العكس ، بعد إقامة طويلة في شكل ثابت. لقد أصبحت وذمة الساقين مؤخرًا مرضًا مكتبيًا ، لأن الناس يجب أن يجلسوا على الكمبيوتر في نفس الوضع طوال يوم العمل بالكامل. الانتفاخ يزيد أيضا بعد التعرض لأشعة الشمس. إذا كنت قد لاحظت تورم في الأطراف ، تحتاج إلى متابعة أعراض لعدة أيام. مع التغييرات الفسيولوجية ، سيمر التورم في غضون أيام قليلة. إذا لم تتغير حالتك ، فأنت بحاجة في أقرب وقت ممكن لمعرفة سبب الوذمة الناتجة.

لماذا تنتفخ الساقين

يمكن أن يكون تورم الساقين مختلفًا ، بدءًا من التغيّرات المعتدلة في الأنسجة ، وتنتهي بأمراض خطيرة ، عندما يبدأ الجلد المندفع من الوذمة بالانفجار حرفياً.يمكن أن يحدث التورم في الساقين عن طريق تغييرات طفيفة في نمط الحياة أو تشخيص خطير. دعونا نتحدث عن أسباب تورم الساقين بمزيد من التفصيل ، دعونا نبدأ بالأسباب الفيزيولوجية التي لا ترتبط بتعطيل الأعضاء وأنظمة الجسم.

1. الملح. إذا كنت أكلت اثنين من المخللات في الليلة السابقة ، وتناولت بعض الرنجة الملح ، فمن الصعب جدا تجنب الوذمة. كما تعلمون ، الملح يجذب المياه بكميات كبيرة. الأطعمة المالحة تؤدي إلى تورم الساقين والذراعين والانتفاخ والحقائب تحت العينين. كقاعدة عامة ، يتضخم التورم في هذه الحالة في الصباح.
2. الكحول. الكحول ، وكذلك الملح ، يجذب ويحتفظ بالسوائل في الجسم. هذا هو السبب في اليوم التالي بعد "فورة" الوجه البشري والأطراف تبدو متورمة.
3. الحرارة. تذكر أنه في فصل الصيف ، يزداد تورم الساقين. ويرجع ذلك إلى توسع الأوعية الدموية ، عندما يحاول الجسم تطبيع التمثيل الغذائي للحرارة ولا يزداد سخونة.
4. عمل جالس وواقف. إن استمرار وجود الساقين في نفس الوضع يقلل من شدة الدورة الدموية. ونتيجة لذلك ، يدور الدم عبر الجسم ببطء شديد ولفترة طويلة ، والركلات السفلية راكدة على الإطلاق. هذا يؤدي إلى تورم الساق السفلى.كما لوحظ ، فإن الساقين تنتفخ من العاملين في المكتب الذين يضطرون إلى العمل باستمرار في وضعية الجلوس. خصوصا في كثير من الأحيان تتورم الساقين في أولئك الذين يحبون الجلوس عبر أرجل. ومع ذلك ، حتى في المهن "الدائمة" ، تتورم الأرجل أيضًا ، لأن الحمل على القدم في هذه الحالة ثابت ومستمر. تتأرجح القدمين من مصففي الشعر ، الباعة ، الطهاة ، إلخ.
5. الحمل. في كثير من الأحيان تصاحب أدمغة الحمل. هناك عدة أسباب لهذا. أولا ، إنه تعديل هرموني للجسم. خلال فترة الحمل ، يتم إنتاج كمية كبيرة من البروجسترون ، مما يقلل من العضلات العضلية في الرحم ويقلل من نبرة الأوعية الدموية. السبب الثاني لتورم الساقين أثناء الحمل هو الضغط على الشرايين والأوردة الكبيرة من قبل الجنين المتنامي. ولهذا السبب غالباً ما تحدث الوذمة في مرحلة لاحقة من الحمل. سبب آخر لتورم أثناء الحمل هو أواخر تسمم الحمل للنساء الحوامل. إن تطور التشخيص محفوف بتسمم الحمل - التغيرات المرضية في عمل الأوعية. هذا الشرط خطير للغاية بالنسبة للنساء وأطفالهن.
6. PMS. تلاحظ العديد من النساء أنه قبل بدء الدورة الشهرية ، يزيد وزنهن قليلاً.هذا يرجع إلى إنتاج الهرمونات التي تبدأ في الاحتفاظ بالسوائل في الجسم. قبل الحيض ، يظهر تورم الساقين.
7. الأحذية. سبب آخر لتورم الساقين يرتدي أحذية خاطئة وغير مريحة. يمكن أن يؤدي الكعب العالي ، والقبو الضيق للغاية ، وأشرطة الأشرطة إلى الضغط والضغط على الشرايين والأوردة المهمة. هذا يؤدي إلى ركود العمليات وتورم الساقين.

كقاعدة ، تكون الوذمة الفسيولوجية متناظرة وناعمة. كل من الساقين والقدمين تنتفخ نفسها. إذا قمت بالضغط على الأنسجة المتورمة الناعمة وإزالة إصبعك ، فسيكون هناك أثر في مكان الضغط. كقاعدة عامة ، بعض الوقت بعد البقية ، يختفي التورم في الساقين. إذا لم يمروا ، فمن الأرجح أنهم مرتبطون بالتغيرات المرضية في الجسم ويشيرون إلى تشخيص طبي.

1. القلب. إذا كان القلب لا يعمل بشكل كامل ، فهو غير قادر على ضخ كمية كبيرة من الدم في الجسم بكفاءة وفي الوقت المناسب. هذا يؤدي إلى ركود العمليات في الأوردة والشرايين في الساقين. وذمة القلب متناظرة ، تتجلى بشكل خاص في الصباح.
2. الكلى. وظيفة الكلى المباشرة هي التخلص من السوائل الزائدة من الجسم.إذا كانت الكلى لا تتعامل مع هذه الوظيفة ، تحدث العديد من الأمراض الكلوية ، مصحوبة بتورم في الأطراف والجسم كله. الاختلاف المميز بين الوذمة الكلوية وذمة القلب هو أنه ليس فقط الساقين ، ولكن أيضًا الوجه ، يصبح الجلد شاحبًا في حالة أمراض الكلى.
3. الدوالي ، التهاب الوريد الخثاري. في أمراض الأوردة ، يكون تورم الساقين غير متماثل ، وكقاعدة عامة ، يكون التورم أكثر وضوحًا على رجل واحد. الأنسجة مرنة وقوية ، يزداد الانتفاخ بعد الوقوف ، ويضعف بعد رفع الساقين فوق مستوى الجسم. جنبا إلى جنب مع التورم ، يشعر المريض بألم في الساقين ، وحرقان ، ثقل ، والجلد قد يحمر.
4. أمراض الجهاز اللمفاوي. أمراض مختلفة من الجهاز اللمفاوي (بما في ذلك الحمرة) ترافقها وذمة كثيفة ومستمرة ، والتي يصعب التخلص منها. لمثل هذا الانتهاك ، فإن وذمة مؤخرة القدم مميزة - أي ، نوع من الوسادة يتشكل من فوق.
5. أضرار في المفاصل والعظام والأربطة. الإصابات المختلفة والالتواء والكدمات والكسور في العظام والمفاصل والأربطة تؤدي بالضرورة إلى الوذمة. كقاعدة عامة ، في هذه الحالة ، تقع الوذمة فقط على الساق المصابة ، مصحوبة بالألم عند المشي.

هذه هي التشخيصات الرئيسية ، وقد يكون أحد أعراضها تورم في الساقين.ولكن هل يستحق دائماً رؤية طبيب له علامات مشابهة؟

متى ترى الطبيب

إذا لاحظت تورماً طفيفاً في الساق بعد شرب البيرة في المساء مع المكسرات المملحة ، فإن سبب هذا التورم واضح. في هذه الحالة ، سوف ينتقل التورم بعد فترة من الوقت ، فلا تقلق بشأنه. إذا لم يمر الانتفاخ لأكثر من أسبوع أو يزيد فقط في كل مرة ، فمن الضروري الذهاب إلى موعد مع الطبيب. كقاعدة ، سيكون في البداية معالجًا يمكنه إحالتك إلى أخصائيين أضيق - طبيب قلب ، طبيب بيولوجي ، أخصائي في أمراض الرضوح ، أخصائي في أمراض الكلى ، إلخ. اعتمادا على سبب التورم.

يجب أن ترى الطبيب فوراً إذا كان التورم مصحوباً بالاحمرار وتمدد الجلد ، ظهور قرح أو مناطق مظلمة على البشرة. من قلق خاص هو وجود pastoznost. هذا يعني أنك بحاجة إلى الضغط على الأنسجة اللينة ومعرفة ما إذا كانت هناك آثار متبقية. إذا كان الأمر كذلك ، لا ينبغي تأجيل الزيارة إلى الطبيب. إذا كان التورم يتشكل على ساق واحدة أو ارتفع فوق الركبة ، فهذا يشير أيضًا إلى الحاجة إلى مساعدة مهنية عاجلة.

العلاج من تعاطي المخدرات وذمة الساق

كما لوحظ ، الانتفاخ هو مجرد عرض. يعتمد التخلص من الوذمة على المرض الأساسي ويهدف إلى علاجها. فيما يلي بعض مجموعات الأدوية التي يمكن أن تكون مفيدة لتورم الساقين.

1. أدوية مدرة للبول. وسوف تساعد على إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، والتي "عالقة" في الفضاء بين الخلايا. مثل هذا العلاج فعال لوذمة القلب والكلى. من بين الأكثر فعالية يمكن تحديد Furosemide ، Trifas ، Lasix ، Uregit ، الخ.
2. البوتاسيوم. يوصف الدواء لاضطرابات قلبية. هناك حاجة للبوتاسيوم لاستعادة النقص بعد الترشيح من قبل الأدوية المدرة للبول. ومن بين هذه الصناديق يمكن تمييز Asparks و Panangin. بشكل عام ، تعد مستحضرات البوتاسيوم مفيدة جدًا لعمل عضلة القلب. ومع ذلك ، فهي بطلان في الفشل الكلوي.
3. Cardioprotectors. لا يتصرفون بشكل مباشر على التورم ، لكنهم يحسنون عمل القلب بشكل مثالي حتى يضخ الدم بشكل أفضل في الأوردة والشرايين. مجموعة أدوية القلب هو كبير جدا ، يتم اختيار أداة محددة اعتمادا على الخصائص الفردية للمريض.
4. هناك حاجة إلى Phlebotonics لأمراض الوريد. أنها تعزز جدران الأوعية الدموية ، وتحسين الدورة الدموية. من بين هذه الوسائل - Troxevasin ، Detralex ، Normen ، إلخ.
5. مخففات الدم. كما أنها ضرورية للمعالجة المعقدة للأوردة وأمراض القلب. إذا كان الدم لزجًا ، فمن الصعب ضخه عبر الشرايين والأوردة. لكن الاتساق أكثر مرونة على طول الشرايين أسهل بكثير. من بين هذه الأدوية يمكن تمييز Aspekard ، Cardiomagnyl ، Lospirin ، إلخ.
6. المراهم المحلية والهلام. الآثار المحلية فعالة لدر الأوردة وحتى للإبطح البسيط. مثل هذه الوسائل زيادة الدورة الدموية ، وتقلل شدة وذمة في بضع دقائق فقط. ومن بين هذه المنتجات تروكسفاسين ، مرهم الهيبارين ، لوتون ، فيناروس ، إلخ. في حالة الحمرة ، يتم استخدام العلاج المضاد للبكتيريا المحلي - يتم تطبيق Levomekol على الجلد.

هذا هو مجرد تعيين تقريبي لمجموعة من الأدوية التي يمكن أن تساعدك على التخلص من ذمة. تذكر أن الطبيب هو الوحيد الذي يستطيع تشخيص ووصف الأدوية.

كيفية التخلص من تورم الساق

إليك بعض النصائح والنصائح لمساعدتك على التخلص من التورم في الساقين.

1. إذا كنت تعمل في وضع الوقوف أو الجلوس ، فأنت بحاجة إلى تغيير وضعك كل ساعة.إذا كنت تجلس على الكمبيوتر ، خذ فترات راحة ، تجول في أرجاء الغرفة ، صعوداً ونزولاً على الدرج ، تناول جولات الغداء. هذا سيساعدك على تفريق الدم الراكد. إذا كنت ، على العكس من ذلك ، كنت على قدميك ، تحتاج إلى البحث عن الوقت للراحة ، والجلوس 5 دقائق على الأقل كل ساعة. بهذه الطريقة فقط يمكنك تقليل الحمل على الساقين الثمينة.
2. إذا حدثت وذمة في الساقين ، قم برفع الساقين فوق مستوى الجسم بانتظام ، على الأقل لمدة 10-15 دقيقة. أي أنك بحاجة إلى الاستلقاء على السرير واستبدال الوسادة تحت قدميك. لذلك سوف تزيد تدفق الدم من الأطراف السفلية.
3. تأكد من القيام الجمباز ، وخاصة عند الجلوس والوقوف. يمكن القيام به حتى أثناء الجلوس على الكرسي - قم بتلويح أصابع قدميك في جانب واحد وفي الجانب الآخر ، وقم بتنظيم الحركات لأسفل ، واليسار ، واليمين ، والضغط ، وإلغاء قفل أصابع قدميك.
4. تدليك فعال جدا. خلال فترة الحمل والمظاهر الأخرى للتدليك يجب أن يتم مرتين في اليوم. هذا سيساعد على تطبيع الدورة الدموية في الأطراف السفلية ، لتفريق الدم. يمكنك أن تفعل التدليك مع المواد الهلامية والمراهم المحلية لتعزيز تأثير الإجراء.
5. تأكد من ارتداء جوارب ضغط ، جوارب طويلة وجوارب. انهم يعصرون برفق الساقين تحت الركبة ولا تسمح للدم والسوائل الركود في الأنسجة الرخوة من المناطق المشار إليها.
6. لجعل الأوعية أكثر مرونة ، يمكن إجراء حمامات التباين. ضع كوبين أمامك - مع الماء البارد والساخن. خفض الساقين في الحمام بالتناوب.
7. استبعد من النظام الغذائي الأطعمة المملحة والمدخنة والمخلل ، والتخلي عن الكحول والنيكوتين ، حاول ألا تشرب في الليل. ولكن في الحرارة حاول أن تشرب أكثر ، لتعرق وتثبيت التبادل الحراري. بشكل عام ، إذا كان التورم غير مرتبط بمؤشرات درجة الحرارة ، يجب تقليل كمية السوائل المستهلكة ، حتى لا يؤدي إلى زيادة التورم.
8. اختيار الأحذية بعناية - ينبغي أن تكون مريحة ومريحة ، وينبغي ألا يكون الكعب أعلى من 4 سم ، ويجب أن لا تضغط الأشرطة والأحزمة القدم. من الأفضل اختيار الأحذية في المساء ، لأن القدم في هذا الوقت من اليوم هو الأكبر.

ستساعدك هذه النصائح والنصائح البسيطة على التخلص من الوذمة الفسيولوجية ، دون استخدام الأدوية. ومع ذلك ، يمكن الفوز في تورم الساقين مع العلاجات المنزلية.

وصفات شعبية ضد تورم الساق

إليك بعض الوصفات الفعالة والشعبية التي ستساعدك على التخلص من تورم الساق.

1. النعناع مغلي. إعداد ديكوتيون من الحساب - ملعقة واحدة من النبات المجفف لكل لتر من الماء المغلي. شرب لتر من مرق خلال النهار ، في صباح اليوم التالي ، سوف يصبح التورم أقل وضوحا.
2. الليمون والخيار والجزر. للتخلص من الوذمة ، سنقوم بإعداد كوكتيل مدر للبول. يجب عصر عصير من الخيار والليمون والجزر - حوالي نصف كوب. اخلطي المكونات وقلل العصير إلى نصفين بالماء. شرب التركيبة في أجزاء صغيرة طوال اليوم.
3. حرير الذرة. ديكوتيون منهم مفيد جدا ، لا سيما في أمراض الكلى. تحتاج إلى صب لتر من الماء المغلي على وصمة الذرة وتصر في الترمس لمدة لا تقل عن 24 ساعة. شرب نصف كوب من 2-3 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام.
4. أوراق البتولا. أوراق البتولا ، أيضا ، تخفف تماما السوائل الزائدة في الجسم. يجب ملء حفنة من الأوراق المجففة أو الطازجة بالماء المغلي وغرسها في مكان دافئ لمدة ثلاث ساعات. شرب 200 مل في الصباح والمساء.
5. البقدونس. هذا النبات هو معارك كبيرة مع تورم الساقين.يجب أن تستهلك البقدونس بنشاط ، لطبخ مرق على أساسها ، لجعل الكمادات المحلية.
6. الزعرور. هذا ديكوتيون سوف تساعدك على التخلص من وذمة ، إذا ظهرت بسبب مشاكل في القلب. تحتاج الفواكه المجففة وأوراق الزعرور إلى صب الماء المغلي والبقاس لمدة 5-6 ساعات. عند الخروج يجب الحصول على ديكوتيون قوية تحتاج إلى أن تأخذ نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.
7. البطاطا الخام الضاغطات التي أساسها فعالة ضد تورم الساق. يجب تبطين البطاطس ووضع اللب على الأنسجة المتورمة وتغطيتها بورقة معدنية وتترك لمدة 20-30 دقيقة. ثم قم بإزالة الضغط ، امسح قدميك بمنشفة جافة ، ولكن لا تغسل! بعد فترة ، سيهدأ التورم.
8. اليقطين. أكل القرع قدر الإمكان للتخلص من أمراض الكلى والقلب. عصير اليقطين النقي مفيد جدا.

ربما ، ليست جميع الوصفات تناسبك ، فكل كائن حي فردي وحساس لمكونات علاجية معينة. محاولة العلاجات الشعبية ، وتغيير وبديل بينهما للعثور على ما يساعدك.

انتفاخ الساقين هو مرض خطير لا ينبغي إهماله. يمكن أن تؤدي أسباب الوذمة في الوقت المناسب إلى إنقاذك من النوبات القلبية والسكتة الدماغية والفشل الكلوي وجلطات الدم.واحدة من أخطر مضاعفات الوذمة هي انتهاك لسلامة الجلد ، وظهور القرح والجروح المفتوحة ، بما في ذلك الغرغرينا وبتر الساق. إذا كنت تعاني من الوذمة التي لا تتعلق بالتغذية ونمط الحياة ، تأكد من رؤية الطبيب. في الوقت المناسب ، هذا المرض هو مفتاح الانتعاش السريع والفعال!

فيديو: ماذا أفعل إذا كانت الساقين متورمتين