فوائد ومضار الفجل الأبيض للصحة

لفترة طويلة ، والخضار المألوف هو الفجل الأبيض ، ومزايا ومضار منها ، درست بشكل شامل ، لا يزال من المستغرب. تفرده لا يكمن فقط في اللحم الطري مع مرارة لطيفة. التأثير على جسم الإنسان من phytoncides ، والتي جذور غنية جدا ، يعطي تأثير إيجابي ضخم. لكن ، الأشياء الأولى أولاً.

الفجل الأبيض الأشياء الجيدة

في الأزمنة القديمة ، كانت نهاية الشتاء وبداية الربيع أكثر الأوقات جوعًا. من أجل عدم الموت من الإرهاق وعدم وجود الفيتامينات ، أعد أجدادنا الحساء العجاف على أساس الفجل. تمكنوا أيضا من جعل حساسية الحلو للخروج من الخضروات الجذرية. على أية حال ، أنقذ الفجل قرى بأكملها من الجوع.

لم يكن هناك أي بحث مختبري ، لم يكن أحد يعرف التركيبة الدقيقة لللب ، ولكن المعلومات حول الفائدة الكبيرة للفجل معروفة منذ زمن مصر القديمة.

الآن اكتشف العلماء بالفعل أن التركيبة المعقدة للفيتامينات A و C وحمض الفوليك لها تأثير إيجابي للغاية على جسم الإنسان.هذه الشركة لا تقوم فقط بتفعيل الحصانة الخاصة بها ، ولكن أيضا:

• رسوم البهجة
• يعيد البصر
• يمنع نزلات البرد
• يحسن الصحة

بالإضافة إلى ذلك ، تم اكتشاف مادة فريدة في الفجل الأبيض ، والتي لديها عدد من الآثار الإيجابية. في نفس الوقت يهيج مستقبلات السعال ويساعد البلغم على الرحيل. من لا يعرف وصفة العصير مع عسل السعال؟

لكن هذا ليس كل شيء. نفس المادة تساعد الجسم على الاحماء في البرد أو خلال البرد مع البرد ، وتطبيع الأيض ويزيد الشهية.

الفجل الأبيض للبطن

جيد جدا في هذا المجال هو سلطة الجزر الطازج مع الفجل ، محنك بالزيت النباتي. إنه ، مثل فرشاة ، ينظف الجسم ، ويزيل السموم والسموم وغيرها من الرواسب غير الضرورية.

مجلس. لا تبدأ في أكل أحواض الفجل الأبيض على الفور.قد لا يكون بطنك قادرًا على التعامل مع مثل هذه الجرعة ، وسوف يستجيب مع زيادة تكوين الغاز. أو أسوأ من ذلك ، كسب أقوى الإحباط. تبدأ مع أجزاء صغيرة ، وتعود تدريجيا على الأمعاء إلى طبق لذيذ وصحية.

الفجل الأبيض للسيدات الجميلة

لكن الخصائص التالية لجذر العطاء بالكاد معروفة لأي شخص. لا ، حقيقة أن سلطات الخضروات الطازجة تدعم الجمال الأنثوي من الداخل أبعد ما تكون عن السرية. ولكن عن التأثير على الجلد خارج ... الآن أقول.

قناع الفجل الأبيض المبشور الطازج يخفف من النمش ، ويخفف من الالتهاب ، ويضيء البشرة. وإذا قمت بخلط العصير الطازج بنسب متساوية مع مغلي القراص ، فإن السائل الناتج ينشط بصيلات الشعر النائمة. لذلك ، يستخدم هذا الخليط لنمو الشعر الكثيف الجميل.

ولكن هذه المساعدة لجمال النساء من الفجل الأبيض ليست محدودة. توصي الحكمة الشعبية خلط عصير طازج مع decoctions ودفعات من الأعشاب المختلفة. اعتمادا على التركيبة ، يمكن للمستحضر الناتج:

• لتغذية
• تنشط
• الحفاظ على النغمة
• تفتيح

لذلك ، أيها السيدات الأعزاء ، تأكد من ملاحظة هذه المعلومات القيمة حول الخصائص التجميلية للفجل الأبيض.

ضرر الفجل الأبيض

في العالم لا توجد مثل هذه الفواكه والخضروات التي من شأنها أن تكون مفيدة لكل شيء على الاطلاق. كل شخص لديه ضرر وموانع. الفجل الأبيض ليست استثناء. الخطر الرئيسي الذي يطرحه المحصول الجذري للجسم يكمن في الاستهلاك المفرط. حتى الشخص السليم تمامًا يمكنه ، عند الإفراط في تناول الطعام ، الاستمتاع تمامًا بمثل هذا "السحر" على النحو التالي:

• انتفاخ البطن
• ألم معوي
• عسر الهضم

وما زال هذا رد فعل ضعيف من الجسم. بعد كل شيء ، لالفجل الأبيض هناك موانع. على وجه الخصوص ، لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة من الكلى والكبد والجهاز الهضمي لأكل الفجل في أي شكل وكميات. والحقيقة هي أن الزيوت النباتية المتطايرة والزيوت الأساسية الموجودة في المحاصيل الجذرية لها تأثير مهيج قوي. وهذا بدوره قد يثير انتكاسة المرض.

هل تعلم؟ اتضح جميع أنواع الفجل: الأبيض والأسود والوردي والأخضر بطلان تماما للنساء الحوامل في أي وقت. تحتوي الخضروات الجذرية على مادة تعزز لهجة الرحم ، وهو أمر محفوف بالإجهاض.

وأكثر من ذلك. توصي بعض المصادر بإدخال الفجل الأبيض في تغذية الرضع من سن 5 أشهر.ننصح بشدة بعدم اتباع هذه النصيحة. الأطفال دون ذلك غالبا ما يعانون من النفخة. أي نوع من الفجل هنا؟ أم لا يوجد المزيد من الأطعمة أكثر ملاءمة للتغذية؟

مجلس. ولا ينبغي أن تفرط الأمهات المرضعات أيضاً بسلطات الفجل الطازج ، حتى لا يكون الفتات مصحوباً بالألم في الأمعاء.

حقائق مثيرة للاهتمام حول الفجل الأبيض

الطب التقليدي عموما يتنفس بشكل غير متساو لهذه الجذور. هناك وصفات تساعد بنجاح في مكافحة مرض المرارة. يتم أيضًا علاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي باستخدام عصير الفجل الأبيض الطازج.

وفقا لاستعراضات ، الروماتيزم وعرق النسا تستسلم لخصائص الشفاء من المحاصيل الجذرية ، وتراجع بسرعة.

مجلس. العديد من الأقنعة محلية الصنع لتفتيح البشرة والتخلص من بقع العمر تشمل عصير الفجل الأبيض. أو عصيدة من الخضروات الجذرية الطازجة المبشور. تعمل الوصفات بالفعل بشكل رائع ، ولكن في بعض الحالات يتم توضيح تفاصيل مهمة. قبل تطبيق ذلك ينصح بإعطاء كتلة نادرة للوقوف قليلا في الراحة. ما يقرب من 20-25 دقيقة. خلال هذا الوقت ، تتبخر الزيوت العطرية وجزء من الإنتاج المتقلب.والأشخاص ذوي البشرة الحساسة سيكونون قادرين على تجنب الحروق والتهيج المحتمل.

يسمح لك الفجل الأبيض ذي السعرات الحرارية المنخفضة بتضمينه بشكل فعال في جميع أنواع الوجبات الغذائية. ولكن لا تنس أن أي نظام غذائي هو دائمًا إجهاد للجسم. لذلك ، قبل إدخال الجذور في نظامك الغذائي ، يجب عليك استشارة طبيبك أولاً. سوف يخبرك عن مقدار الفجل الذي يمكنك فعله ويمكنك الحصول عليه على الإطلاق.

هل تعلم؟ اتضح أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية ينصحون باستخدام الفجل الأبيض بحذر شديد. الشيء هو أن الطعم اللذيذ يمكن أن يثير تشنج الأوعية الدموية.

حتى بذور الفجل وجدت استخدامها للأغراض الطبية. يتم تقشيرها في مسحوق وتخفيفها بالماء بنسب معينة ، فهي تساعد بشكل مثالي على علاج الأكزيما والخراجات والدمامل. للقيام بذلك ، لا يحتاجون لتناول الطعام. يتم استخدام الكتلة الناتجة في شكل كمادات.

تقول القصة أن الفجل كان مرة طعامًا للعبيد. يقولون لا يوجد طعام أرخص. تميل إلى نختلف. على الأرجح ، تم تغذية السجناء بالضبط الجذور ، كونهم يدركون جيدا خصائصه المفيدة. بعد كل شيء ، لا أحد يحتاج إلى عبد مريض.وعلى نظام غذائي من الفجل ، يمكن أن تظل الكائنات الحية المعتادة قوية وصحية ومرنة لفترة طويلة. كما هو مطلوب من قبل مالكي العبيد.

ليس من قبيل المصادفة أن العديد من البستانيين ليحلوا محل الأسود يأتي الفجل الأبيض. قيمته لا تقدر بثمن ، ويعرف الضرر. الجمال المتنامي سهل في أي مناخ تقريباً. فلماذا لا تقوم بتربية طبيب جميل إلى جانبك؟

فيديو: فوائد الفجل الأبيض