فوائد وأضرار من البقوليات لصحة الجسم

اكتسبت أوراق التوت البري والتوت البري شعبية بسبب خصائص إضفاء الحياة. استخدم أسلافنا المنتج في الكفاح ضد الأمراض الخطيرة. في وقت سابق شاع أن التوت قادر على إعطاء الشخص الخلود. في الوقت الحالي ، لا ينكر الطب الحديث الخصائص المفيدة للتوت البري. لذلك ، فإن المنتج في الطلب في التجميل والشفاء التقليدي.

فوائد التوت البري

عن طريق استهلاك التوت في الحياة اليومية ، يمكنك منع عدد من الأمراض. الثمار تقوي الشعيرات الدموية ، وتطبيع الأيض ، وتحسين جميع العمليات التي تجري في الجسم.

مع هزيمة المسالك البولية

1. من الضروري أن نشيد lingonberry لآثارها الشفاء على الجهاز البولي التناسلي. عصير من التوت يقاوم تشكيل الالتهابات المتكررة.يتم تحقيق التأثير العلاجي من خلال وجود proanthocyanidins في المنتج.
2. وبعبارة أخرى ، يمكن أن تسمى المواد flavonoids ، وهذا الأخير تمنع التصاق عصا في الأمعاء. الطفيلي هو العامل الرئيسي المسبب للأمراض المعدية في المسالك البولية.
3. لعلاج أخصائي الأمراض قد يصف دورة. من الضروري أن تستهلك بانتظام ضخ أوراق التوت البري. تكوين له خاصية مدر للبول ويساعد في مكافحة التهاب الحويضة والكلية ، التهاب المثانة ، وذمة و urolithiasis.

تشوهات السرطان

1. ثمار الشجيرة تواجه عدة أنواع من السرطان. بفضل النشاط المثبط للقتال التوت مع الخلايا الخبيثة من عنق الرحم والقولون وسرطان الدم.
2. في العالم الحديث ، تم التعرف على عدد كبير من التوت الذي يمكن أن تصمد أمام السرطان. من بينها ، lingonberry هو زعيم بسبب ارتفاع محتوى procyanidins.

في العمليات الالتهابية

1. في العصور القديمة ، استخدم المعالجون الشعبيون بنشاط التوت في مكافحة الالتهاب والألم الناجم عن تطور التهاب المفاصل الروماتويدي.
2. وقد أظهر العلم الحديث أن التوت يحتوي على مواد مضادة للالتهابات تقاوم تشكيل الداء العظمي الغضروفي والتهاب المفاصل والنقرس.
3. أظهر علماء من فنلندا أن lingonberries فعالة كمسكن للألم. يتم تحقيق خصائص مماثلة بسبب التركيز العالي للكرسيتين في المنتج.

مع فرط تصبغ

1. وقد أثبتت Lingonberry نفسها كمنتج يمكن أن تبقي الشباب. أوراق شجيرة مقاومة تشكيل بقع الصباغ السن.
2. يتم تحقيق التأثير بسبب وجود أربوتين في التركيبة. يمنع الانزيم فرط تصبغ. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يثبط التيروزين ، وهو المسؤول عن تصبغ الجلد.
3. لتحقيق الاستفادة القصوى من هذا ديكوتيون ، ينبغي أن يخمر أوراق lingonberry جنبا إلى جنب مع غيرها من المواد الخام (عنب الثعلب ، التوت ، الكشمش).

لتجويف الفم

1. من المهم الحفاظ على نظافة الفم. خلاف ذلك ، أنت خطر كسب أمراض اللثة. يمكن أن يتحول المرض إلى شكل مزمن.
2. المرض هو عدوى من اللثة الملتهبة. إذا لم يتم اتخاذ تدابير خلال هذا الوقت ، يمكن أن يسبب أمراض اللثة تطور عدد من الأمراض الخطيرة.
3. وبالتالي ، تنشأ مشاكل صحية ، يتطور مرض السكري ، وتتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض.
4. بالنسبة للنساء الحوامل ، فإن مرض التهاب الجلد خطير بشكل خاص ، وقد يؤدي المرض في الحالة المهملة إلى الولادة المبكرة ، فضلاً عن الإضرار بالجنين.
5. لمنع تطور أمراض اللثة ، تحتاج إلى الحفاظ على نظافة الفم عند المستوى المناسب. وهو ما يكفي لتنظيف الأسنان وشطف ضخ lingonberry في الوقت المناسب. التانين هو أقوى عامل مضاد للميكروبات.

فوائد lingonberries للأطفال

1. الميزة الرئيسية للينجونبيري هي أنه يمكن تخزين الثمار الطازجة كل فصل الشتاء تقريبًا. لا يتدهور التوت عند العمر في الغرفة أو الماء لفترة طويلة بسبب وجود حمض البنزويك في التركيبة.
2. وبالتالي ، فإن إدراج lingonberries في النظام الغذائي اليومي سيساعد على تشكيل الجسم بشكل صحيح وتعزيز وظائف الحماية للطفل.
3. أيضا ، الفواكه تنتمي إلى قائمة المنتجات هيبوالرجينيك. استثناء يمكن أن يكون فقط في حالة التعصب الفردي للتوت.

استخدام التوت البري للنساء الحوامل

1. كما هو موضح سابقًا في المقالة ، فإن الميزة الرئيسية للينجونبيري هي هيبوالرجينيك.بالنسبة للفتيات في المنصب ، يظل هذا المعيار هامًا. بالمقارنة مع غيرها من التوت ، يمكن أن تؤكل lingonberries أكثر دون خوف من العواقب.
2. في كثير من الأحيان تواجه الفتيات الحوامل تورم في الأطراف. في هذه الحالة ، سوف تساعد التوت البري على التعامل مع مثل هذه المشاكل. التوت لديها خصائص ممتازة للبول.
3. يمكنك أيضًا صنع عصير طازج أو عمل عصير كومبوت. الاستهلاك 250 مل. شرب يوم يساعد على التخلص من الانتفاخ. يحظر إضافة العسل ، ويختفي الأثر. يجب ألا تتجاوز الدورة 3 أسابيع.
4. بالإضافة إلى خصائص مدر للبول ، يتعامل لونينغبيري مع عدد من المشاكل الأخرى التي تنشأ على خلفية الحمل. سوف تساعدك الثمار في التغلب على التسمم وارتفاع ضغط الدم والعصاب وعوز المناعة وفقر الدم ونقص العناصر النزرة.
5. ثبت أن عصير lingonberry مفيد للتعب العضلي والبرد في النساء الحوامل. أيضا ، يعتبر المنتج مضاد ممتاز للاكتئاب. يحظر الخبراء استخدام lingonberries في أي شكل من الأشكال في الثلث الأول من الحمل. خلاف ذلك ، قد يكون هناك عدد من المشاكل.

فوائد أوراق بقر

1. يجب أن لا تعتقد أنه في التوت تتركز قوة الشفاء. وتشمل الأوراق أيضًا مخزنًا من العناصر المفيدة. يستخدم المنتج بنشاط في المجالات العلاجية والترفيهية.
2. يتركز يترك انزيمات فريدة من نوعها في شكل التانينات ، الفلافونويد ومضادات الأكسدة. أيضا في المنتج يحتوي على التانينات ، لديهم تأثير قابض.
3. في العالم الحديث ، في كثير من الأحيان على رفوف الصيدليات يمكنك العثور على أوراق في شكل الفراغات ، بدلا من التوت. يستخدم المنتج المجفف كعامل مفرز مفرز الصفراء ، مضاد للميكروبات ، و immunomodulating. حساء جاهز نوعيا يطهر الجسم من الأملاح والأحجار.

استخدام التوت البري في الطب

1. يوصي المعالجون الشعبيون باستخدام lingonberries بأي شكل من الأشكال للمسنين. بالإضافة إلى ذلك ، المنتج فعال في الحفاظ على السوائل في الجسم. ديكوتيون على أساس التوت والأوراق هو مدر للبول ممتازة.
2. ينصح Lingonberry للمرضى الذين يعانون من مرض السكري. تحسن الفواكه بشكل فعال العمليات الأيضية ، والتي تساهم في تطبيع مستويات الجلوكوز في الدم.
3. يتم استخدام التسريب على الأوراق كمشطف شعر. تتكيف التركيبة مع قشرة الرأس. بعد عدة تطبيقات ، يمر التهاب الجلد ، يتوقف تقشير الأدمة.
4. وقد أثبتت Lingonberry نفسها باعتبارها خافض للحرارة فعالة. لذلك ، في الطب الشعبي ، يتم استخدام الثمار في حالة الحمى الخطيرة.
5. كما هو موضح في وقت سابق ، يعارض lingonberry تشكيل urolithiasis. أيضا ، الفواكه تساعد على التخلص من الأمراض المرتبطة بعمل الجهاز الهضمي. شرب Lingonberry له تأثير ملين.
6. ثمار مساعدة في التعامل مع نقص التروية. التركيب الكيميائي القيم له تأثير مفيد على عضلة القلب ويقويها. ينصح Lingonberry ومع فقر الدم ، يساعد التوت على انخفاض حموضة عصير المعدة.

استخدام التوت البري في التجميل

1. يضاف استخراج Lingonberry لمستحضرات التجميل المختلفة. لهذا السبب البسيط ، ستساعد هذه المنتجات الناس على الحفاظ على جمالهم الطبيعي ومواجهة بعض المشاكل.
2. الأقنعة التي تعتمد على Lingonberry تجدد شباب الجلد وتضعفه.الاستهلاك المنتظم للفاكهة يمنع ظهور التجاعيد.
3. إذا كنت تستخدم عصير التوت البري يومياً لمدة شهر ، فإن البشرة سوف تجدد وتنعش قريباً.
4. يعالج Lingonberry مشاكل جلدية مثل الأكزيما والصدفية. في هذه الحالة ، يتم تطبيق عصيدة على المناطق التالفة.

ضرر كاليبري

بالإضافة إلى المساهمة القيّمة في صحة الإنسان ، يمكن أن تتسبب lingonberries في ضرر كبير.

1. الشرط الرئيسي لا يزال الاستخدام المعتاد للمنتج في اليوم الواحد. خلاف ذلك ، فائض من العناصر النزرة سيؤدي إلى عدد من الأمراض في الجسم.
2. يحظر استخدام الصبغات و decoctions أعدت على أساس أوراق التوت البري للأشخاص الذين يعانون من حموضة عالية ، والقرحة.
3. إلزامي للتشاور مع أخصائي قبل استخدام decoctions decberry لالأمراض المرتبطة المسالك البولية. قد يؤدي عدم مراعاة معايير استهلاك الغذاء ومدة الدورة إلى تفاقم الوضع.
4. يوصى بشدة بشراء المواد الخام عالية الجودة فقط. في محاولة للعثور على مورد التوت حسن النية. ينمو Lingonberry في كل مكان تقريبًا ، لكن الأماكن ليست دائمًا صديقة للبيئة.

يعتبر Lingonberry ليكون التوت فريدة من نوعها. بالإضافة إلى الفواكه ، تجلب أوراق الشجيرات فوائد كبيرة للجسم. استخدام التوت في اختلافات مختلفة للحفاظ على لهجة الجسم. استخدام مستحضرات التجميل جنبا إلى جنب مع المشروبات. سوف تكون قادرا على تحويل جمالك بشكل كبير وتعزيز صحتك إلى أقصى حد.

فيديو: عصير lingonberry من البرد