فوائد ومضار الكمثرى لصحة الجسم

تشتهر Pear بخصائصها الشديدة. مع استهلاكها العادي ، وزيادة دفاعات الجسم ، يتم تحسين عمل جميع الأجهزة الداخلية. في جزء منه ، يشجع هذا العديد من الناس على البحث عن المعلومات التي لا تهم فقط ، بل تضر أيضا بالكمثرى. كل هذا يتوقف على مركب الفيتامينات المعدنية ، فهو يشكل أساس الفاكهة. دعونا نتحدث عن كل شيء في النظام.

تكوين وفوائد الكمثرى

1. من المهم أن نفهم أن القائمة التالية لا تنطبق إلا على الكمثرى الناضجة. في هذه الفواكه ، يتم تكوين التركيبة الكيميائية بالكامل ، وبالتالي ، فإنها ستصبح أكثر فائدة للجسم.
2. يتركز الكمثرى في حد ذاته حامض الاسكوربيك ، فيتامين B5 ، توكوفيرول ، حمض البانتوثنيك ، حمض الفوليك ، الريبوفلافين ، البيريدوكسين ، الريتينول ، الثيامين.
3. الكمثرى فيتامين B9 في أكثر من الكشمش الأحمر والأسود سيئة السمعة. هذا العنصر يسمى حمض الفوليك. وهي مسؤولة عن النظام الجنسي للنساء والرجال.
4. من المواد المعدنية ، الفوسفور والبوتاسيوم والكبريت والحديد والكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والسيليكون لها أعلى قيمة. لا تنتهي القائمة هناك. تتراكم الفاكهة العطرية الموليبدينوم والزنك والسلينيوم والبورون والفلور واليود والمنجنيز والفاناديوم والروبيديوم والسيليكون والنيكل.
5. ينقسم الكمثرى إلى اللب (حوالي 96 ٪ من المجموع) ، العظام والقشرة (حوالي 4 ٪). كجزء من الكثير من الألياف. هناك حاجة إلى الألياف الغذائية للنشاط السليم للجهاز الهضمي وزيادة التمثيل الغذائي.
6. لا يعرف الكثير من الناس أن الكمثرى يشير إلى المضادات الحيوية الطبيعية. بسبب هذه القائمة الكيميائية واسعة النطاق ، غالبا ما تكون هناك حاجة لتناول الدواء. خلال فترة المرض ، يكفي استخدام كوب من العصير الطازج أو العديد من الفواكه.
7. النشا ، التانينات ، الأحماض العضوية ، الكربوهيدرات ، phytoncides ، وغيرها من الأنزيمات القيمة موجودة في تكوين لب العطاء.
8. ومع ذلك ، للحصول على فوائد من استهلاك الفاكهة ، تحتاج إلى جمعها فقط في أماكن نظيفة بيئيا.الفواكه المزروعة بالقرب من المصانع والمصانع والطرق السريعة الرئيسية والطرق السريعة ليست مناسبة للاستهلاك. هذه الكمثرى تمتص المركبات السامة مثل السترونتيوم والرصاص والثاليوم ، الخ.
9. السعرات الحرارية 100 غرام. لب الكمثرى هو 46-50 سعرة حرارية ، كل هذا يتوقف على درجة النضج وتنوع الفواكه. في نفس الوقت حوالي 11 غراما. تعطى للكربوهيدرات ، أقل من 0.5 غرام. - البروتينات ، حوالي 0.34 غرام. - الدهون. بسبب النسب المنخفضة ، غالباً ما يدخل الكمثرى في النظام الغذائي لفقدان الوزن.

فوائد الكمثرى في التجميل

1. على أساس الكمثرى جعل كريم ، غسول ، منشط ، تقشير ، قناع ومستحضرات التجميل الأخرى. كل شيء عن الآثار الإيجابية للفاكهة على الجلد.
2. في كثير من الأحيان ، يتم إضافة الكمثرى إلى العلاجات المضادة للشيخوخة. لديها القدرة على تشديد البشرة ، تشبعها بالرطوبة والقضاء على التجاعيد.
3. يستخدم استخراج الكمثرى لتضييق المسام ، ومحاربة حب الشباب ، وتبييض البشرة من التصبغ. أيضا ، فإن مستويات إكسير لهجة ، مما يجعل الوجه لا رمادي ، ولكن وردي.
4. الاستخدام الأكثر شيوعًا للإجاص هو قطع الفاكهة وتطبيقها على الوجه والرقبة والرقبة. على أساس الدعك البذور المجففة يتم إعدادها.يكفي الجمع بين الجسيمات وكريم الوجه العادي.
5. عصير الكمثرى الطازج يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم. يمكنك مسح وجهه به عن طريق ترطيب الإسفنجة التجميلية مع الشراب. هذه التلاعبات ستساعد في القضاء على لمعان دهني.
6. لترطيب البشرة الجافة ، يتم مزج عصير الكمثرى مع الحليب ، التي غرست في الثلاجة لمدة 1 ساعة. بعد ذلك ، تحتاج إلى ترطيب في تكوين وسادة القطن وفرك وجهك بالطريقة المعتادة.
7. لترتيب وتنظيف البشرة العادية والجافة والجمع ، وإعداد قناع مع لب البقول المبردة البيضاء والكماء.
8. للقضاء على علامات التعب ، وإزالة تورم الجفن ، وتخلط عصير الكمثرى الطازج مع الماء المصفى في نسبة متساوية. تصب في مكعبات الثلج ، وتجميد. امسح وجهك مرتين في اليوم.
9. في كثير من الأحيان يستخدم عصير الكمثرى في مكافحة قشرة الرأس ، فروة الرأس حكة ، والدهون الزائدة. يكفي أن تفرك طازجًا في القسم القاعدي ، وبعد نصف ساعة ، اشطفيه بالشامبو.

فوائد الكمثرى في الطب

1. الكمثرى لديه العديد من الخصائص المفيدة. يعزز الجهاز المناعي ، ويكافح الأمراض المعدية ، ويخفف من الأمعاء من الركود ، ويزيل المركبات السامة.
2. تعارض الكمثرى العدوى الفيروسية الموسمية ، فهي قادرة على التعامل مع أي مرض ، بما في ذلك الأمراض المزمنة. لذلك ، يستخدم المعالجون الشعبيون الفواكه العطرة.
3. وغالبا ما يعالج الكمثرى الكلى والكبد وعضلة القلب والبنكرياس والمسالك المعوية. المواد الغذائية من الفاكهة هي أساس العديد من الأدوية.
4. ينصح المعالجون بأكل الكمثرى لمكافحة التعب المزمن ، واللامبالاة ، والاكتئاب ، وانخفاض الأداء (الجسدية والعقلية).
5. يوصى بإدخال اللب الناضج في النظام الغذائي للرياضيين. إذا كنت عرضة للبرد ، تعاني من انخفاض الشهية أو تخثر الدم الفقراء ، وشرب ديكوتيون القائمة على الكمثرى.
6. العفاريت لها خصائص مضادة للالتهاب. لذلك ، يمكن أن تؤكل الكمثرى في الفترة التي يكون فيها التهاب المعدة أمرًا طبيعيًا (لا تؤدي إلى التفاقم). في معظم الأحيان ، يصف الخبراء الكمثرى لاستقبال المرضى الذين يعانون من حموضة عالية من المعدة.

فوائد مرض السكري من الكمثرى

1. على الرغم من وجود نسبة عالية من الكربوهيدرات ، يتم إضافة الكمثرى إلى النظام الغذائي لمرضى السكر من أجل السيطرة على مستوى الجلوكوز في الدم.الفواكه أيضا لا تسمح لشخص مع مثل هذا المرض لزيادة الوزن.
2. في الكمثرى ، معظم السكر الطبيعي في الفركتوز. هذا يسمح باستخدام الفاكهة لعلاج المرض. لتقليل الأعراض ، استهلك عصير مخفف بالماء (50/50). يتم العلاج تحت إشراف الطبيب.

فوائد البروستاتا الكمثرى

1. هناك طريقة لطيفة للتخلص من المرض وهي البدء في استهلاك الفاكهة بانتظام بأي شكل من الأشكال. الشرط الرئيسي هو تناول الكمثرى من أصناف مختلفة.
2. مع مثل هذا "النظام الغذائي" الإغاثة يأتي بعد بضعة أيام. يصر الخبراء في فترة تفاقم المرض على شرب كومبوت الفاكهة.
3. شرب جيدا يزيل السوائل من الجسم بسبب تأثير مدر للبول. وهكذا ، في الحوض صغير يزيد من تدفق الدم بشكل كبير.

فوائد الكمثرى مع عدم انتظام ضربات القلب

1. الكمثرى غنية بالبوتاسيوم ، لأن الإنزيم له تأثير إيجابي على عمل الجهاز القلبي الوعائي. في هذه الحالة ، سوف يجلب المنتج فوائد لا تقدر بثمن للبشر ، ويمكن أن تستهلك الثمار في أي شكل من الأشكال.
2. المعدل اليومي من الكمثرى لجسم صحي هو 100 غرام فقط. أنت تحمّل الجسم بمكونات أساسية ضرورية ، وعلى وجه الخصوص ، الكوبالت.الانزيم مهم لنشاط المرارة. لذلك ، يتم تنظيف الأقمشة من الرطوبة الزائدة. الكوبالت ضروري لتشكيل الدم.

فوائد الكمثرى مع مناعة منخفضة

1. للتعامل مع avitaminosis ، مناعة منخفضة ، فمن المستحسن أن يأكل الكمثرى يوميا. الثمرة مشبعة بالكامل بالأحماض العضوية والألياف الغذائية. يعتبر الكمثرى المتنوع في المؤتمر مفيدًا بشكل خاص للبدانة ، ويجب تضمين الثمار في النظام الغذائي.
2. منذ فترة طويلة حددت فوائد الكمثرى "الدوقة" من قبل الخبراء. الثمار كبيرة جدا ، بعضها يصل إلى 800 جرام. الطعم لطيف مع ملاحظات جوزة الطيب. Arbutin (مضاد حيوي طبيعي) موجود في تكوين مثل هذه الكمثرى. يتواءم الإنزيم مع الالتهابات الشائعة.

فوائد الكمثرى للرجال

1. أثبت التأثير الفعال للفاكهة على جسم الذكر. الكمثرى الأكل العادية يمنع الصلع المبكر. لجعل أداة فعالة ، قم بتوصيل في حاوية 100 غرام. لب الفاكهة ، 35 غرام. زهرة العسل ، 30 مل. النفط الأرقطي و 3 قطرات من العرعر الأثير.
2. يجب أن تجلب التركيبة إلى التجانس وتدلك حركات التدليك في جلد الرأس.هل التلاعب لبضع دقائق. ترك الأداة ، وشطف بعد نصف ساعة.
3. الكمثرى الأكل النظامية يزيد بشكل كبير من قوة. المعدل الموصى به للنتائج المرئية هو حوالي 3 ثمرات في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تستعيد الفاكهة الجسم بالكامل من الإجهاد البدني تحت الأحمال الثقيلة.

فوائد الكمثرى للأطفال

1. سقطت رائحة لا مثيل لها وطعم الكمثرى في الحب ليس فقط مع البالغين ، ولكن أيضا الأطفال. يحتاج الطفل إلى الفاكهة من أجل التنمية الجيدة. يوفر مستودع العناصر الدقيقة والفيتامينات للطفل الطاقة ، وتشكيل الأنسجة المناسبة والوقاية من مرض البري بري.
2. الكمثرى ينتمي إلى مجموعة منتجات هيبوالرجينيك. هذه الحقيقة تسمح للأطفال لإعطاء الفاكهة من سن مبكرة. تصل إلى 1 سنة ، يتم إدخال الفاكهة في النظام الغذائي في شكل عصائر والبطاطا المهروسة. للحد من جميع المخاطر إلى الصفر ، يوصي أطباء الأطفال بإعطاء الكمثرى المخبوزة.
3. يوصى بإدخال البطاطس المهروسة على نظام غذائي لطفل من ستة أشهر. يمكن إعطاء العصائر في هذه الحالة من 4 أشهر. بمجرد تشغيل الأطعمة الجديدة في أغذية الأطفال ، راقب استجابة الجسم. في حالات نادرة ، هناك مشاكل في الجهاز الهضمي.
4. إذا لم يكن هناك شيء سيء للضوء ، فاعتمد الطفل بجرأة على الفاكهة الطازجة. في هذه الحالة ، يكون الكمثرى أسهل في هضم جسم الطفل من التفاحة. يمكن أن يكون الضرر الناجم عن الفواكه فقط مع التعصب الفردي والإفراط في تناول الطعام.

فوائد الكمثرى للنساء الحوامل

1. الكمثرى الغنية الكمثرى يحسن بشكل كبير حالة الفتاة الحامل ، تطبيع تخليق الدم ويسهم في تطوير الجنين. ينصح مثل هذه الفاكهة بشكل خاص في الثلث الأول من الحمل.
2. وتستثني الكمثرى في هذه الحالة من إمكانية تطور الأمراض وتشكل بشكل صحيح الجهاز العصبي للرضيع. ستساعد الثمار الناضجة الأم الحامل على حماية الجسم من مرض البري بري والالتهابات الناجمة عن العدوى الموسمية.
3. أيضا ، الكمثرى يعوق الوزن عند المستوى المناسب. الألياف الغذائية يمكن أن تتأقلم مع الإمساك المحتمل. وهكذا ، فإن تناول الفاكهة بانتظام يحسن نشاط الجهاز الهضمي.

الأذى الكمثرى

1. ضع في اعتبارك أنه لا ينصح بإدراج الثمار المفرطة في النظام الغذائي. تتجمع الأسيتالديهيد ، وكحول الميثيل ، والأحماض اللاصقة واللاكتية في مثل هذه الأجاص.
2. ينصح بتناول الكمثرى بعد الوجبة الرئيسية في موعد لا يتجاوز 45 دقيقة.يحظر شرب الفاكهة بالماء أو الخلط مع المنتجات الأجنبية.
3. لا ينبغي أن تأكل الكمثرى بعد استهلاك المنتجات المدخنة واللحوم. المكونات تتفاعل بشكل سيء مع بعضها البعض. انتهاك الجهاز الهضمي.

ومن المثير للاهتمام ، حتى بعد التجفيف أو التجميد ، لا تفقد الفاكهة العطرة صفاتها المفيدة. يتم حفظ جميع الفيتامينات الثمينة ، حتى تتمكن من علاجها على مدار السنة على شكل كمثرى. الشيء الرئيسي قبل استخدام استبعاد موانع.

فيديو: خصائص مفيدة وموانع من الكمثرى