فوائد وضرر الكحللي. خصائص الشفاء من Kohlrabi

ينتمي الكحللي إلى فئة الخضار. الثقافة هي مرحلة وسيطة بين اللفت والملفوف. وقد أظهر الخبراء أن كمية صغيرة من السعرات الحرارية لا تؤثر على القيمة الغذائية العالية للثقافة.

تركيب الكرنب

يشير Kohlrabi إلى الأطعمة الصحية. الخضروات السعرات الحرارية هي 43 سعرة حرارية. على 100 غرام. تراكم المواد الغذائية عالية يسمح لك بالتخلص من الكولسترول الضار ومنع عدد من الأمراض الخطيرة.

100 غرام تركيز الكرنب 1.8 غرام. السليلوز ، 10،6 غرام. الكربوهيدرات ، 2.7 غرام. البروتين و 0.12 غرام فقط. الدهون.كجزء من الخضار الكثير من حامض الاسكوربيك ، وهو أعلى من كمية فيتامين C في الحمضيات.

حمض الأسكوربيك يعزز مناعة ، وهو أمر مفيد للغاية للأشخاص أثناء انتشار الالتهابات الفيروسية. أيضا ، فيتامين C يمنع فصل الأظافر ، ويجعل العظام قوية ، ويقلل من احتمال تسوس لدى الأطفال.

كما يتضمن الكرنب الريبوفلافين والريتينول وحمض البانتوثنيك وحمض الفوليك والبيريدوكسين والثيامين. من المنطقي اختيار المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم من المغذيات الكبيرة. المركبات المعدنية المدرجة هي المسؤولة عن عمل الجهاز العصبي ، عضلة القلب ، الجهاز الهضمي.

يركز النبات في نفسه النحاس والزنك والمنجنيز. تحتوي الخضروات على الكثير من الحديد الذي يتحكم في إنتاج خلايا الدم الجديدة. بسبب هذا الوقاية من فقر الدم يتم تنفيذها. مع استقبال منهجي يقلل من التعب والضعف والدوخة تختفي ، يمر الصداع النصفي.

تأثير الكحلبي على الجسم

• يحسن حدة البصر ، يقوي عضلات العينين.
• يملأ الفراغات في النسيج العظمي ويجعلها قوية ؛
• يزيد الدورة الدموية.
• يسرع التمعج المعوي.
• يحارب النقرس
• تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي.
• يوسع قنوات الدم ويحررهم من السموم.
• يحسن نشاط الجهاز الهضمي.
• يخفض ضغط الدم
• يساعد على الحفاظ على سلامة العضلات.
• يعزز هضم أفضل من المواد الغذائية ؛
• يحمي من الأورام.
• يقلل من الانتفاخ.
• يقوي القشرة الواقية للجسم.
• يساعد على فقدان الوزن.

فوائد الكحللي

1. تأثير مدر للبول يسمح لك بسرعة للتخلص من وذمة ، وكذلك منع أمراض الكلى. أيضا ، المنتج يخفض ضغط الدم ويدعمه بشكل طبيعي ، هذه الخاصية مفيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
2. يحتوي Kohlrabi على ألياف وألياف أخرى سريعة الامتصاص. هذا يساعد الجسم على التعامل مع الكوليسترول الضار وإزالته من الدم.
3. يستخدم النبات للوقاية والعلاج من تصلب الشرايين. يميل إلى فتح الأوعية الدموية بلطف وزيادة الدورة الدموية ، مما يقلل من احتمال تجلط الدم. لهذا السبب ، تحتاج إلى تناول الكحللي للأشخاص الذين يعانون من الدوالي.
4. الألياف الغذائية بالاشتراك مع الأحماض الأمينية تؤثر على امتصاص الغذاء من الأمعاء. عرقلة كوهلرابي الوقائية ، تكافح مع الإمساك.
5. يمكن استخدام Kohlrabi لصنع أدوية السرطان للأمعاء. تتداخل الخضروات مع تكوين الشعيرات الدموية الجديدة ، ولا تسمح للخلايا الخبيثة أن تتكاثر.
6. غالبا ما يستخدم عصير النبات الطازج لعلاج السل. لتحضير الأداة ، اخلط 20 جرامًا. العسل من 100 مل. الطازجة. تأخذ ثلاث مرات في اليوم لمدة ساعة قبل وجبات الطعام. مع نفس الغرض استخدم عصير الملفوف الأبيض.
7. نظرًا لمحتوى السعرات الحرارية المنخفضة ، غالبًا ما يتم إضافة الكحل إلى القائمة ، والتي تهدف إلى تقليل وزن الجسم. الخضار يتحكم في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ، وليس الدهون في الجسم. ينصح المنتج للاستخدام المتكرر من قبل البدناء.
8. الملفوف ضروري لاستخدام فئات الأشخاص الذين يعانون من انخفاض حموضة المعدة وتشكيل التهاب المعدة على هذا الأساس. سترفع الخضروات الأداء إلى المستوى الأمثل ، وإزالة العمليات الالتهابية في تجويف العضو الداخلي.
9. يفضل استخدام المنتج للتطهير العام للجسم. مضادات الأكسدة الواردة تحرير مسام الجلد من الأوساخ ، والجسيمات القديمة للبشرة ، والدهون المنفصلة. يحسن أيضا عمل الكبد ، مليئة الفراغات في هيكلها.
10. الملفوف وجد التطبيق في علاج أمراض الجهاز التنفسي. لذا ، يستخدم الكرنب في مكافحة التهاب الشعب الهوائية والربو. لتعزيز عمل العلاج الشعبي ، فمن الأفضل لإعداد ديكوتيون من قمم وأخذه في الداخل.

الكحلبي بمرض القلب

1. إذا كنت تعاني من خلل في الجهاز القلبي الوعائي ، فقم بإعداد مشروب يعتمد على ثمار الحمضيات. قياس 0.3 كجم. الكرنب ، 50 غ. الجريب فروت.
2. ضغط من عصير من الملفوف والحمضيات ، وتخلط. تبريد لتبرد. استخدم 0.1 لتر. مرتين في اليوم مدة العلاج شهر واحد.

كوهرابي مع زيادة الضغط

1. لإعداد علاج فعال لارتفاع ضغط الدم ، اضغط على عصير من 0.25 كجم. الكرنب. امزج مع العسل المذاب في كمية 25 غراما. ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة.
2. استخدم الدواء المثلج قليلاً. كمية المواد الخام المستلمة - 50 غرام. تكرار الاستهلاك - ثلاث مرات في اليوم. يتم إجراء الدورة لمدة 1.5-2 أسابيع.

الكحللي للوذمة

1. للتخلص من تورم الأطراف في وقت قصير ، قم بإعداد تركيبة فعالة. للقيام بذلك ، تغلي في وعاء من 200 مل.الماء وتصب فيه 12 أوقية. أوراق الفراولة. الإصرار يعني حوالي ثلث ساعة.
2. سلالة ، مع مزيج 90 مل. عصير الكحلبي. يقلب حتى السلس. يجب استهلاك الأداة خلال اليوم. مسار العلاج هو 15 يوما.

الكحللي لمرض النقرس

1. عند تشخيص النقرس ، يمكنك التخفيف من الأعراض باستخدام علاج شافي. خذ 45 غرام. الجوز المقشر ، فرم ناعما. امزج مع 200 مل. عصير الملفوف و 20 مل. زهرة العسل.
2. يُنصح باستخدام هذه الأداة 3 مرات يوميًا على الأقل لمدة 40 جرامًا. مدة الدورة - شهر واحد. إذا لزم الأمر ، خذ استراحة لمدة 3 أسابيع ، كرر التلاعب.

الكحلبي مع اضطرابات معوية

1. لتطبيع الحركية المعوية ، قم بإعداد العلاج التالي. الحصول على عصير 4 أسنان من الثوم ، والجمع بين 140 مل. عصير كولرابي ، مزيج 15 غرام. عسل طازج
2. حرك حتى تتحلل الطين. يجب استهلاك الأداة مرة واحدة في اليوم بالكامل. تستغرق دورة العلاج 25 يومًا.

الكحلبي لمشاكل البشرة

1. لتحسين البشرة ، يوصي الخبراء باستخدام تركيبة فعالة بشكل منهجي.
2. الأداة سهلة التحضير لنفسك. مزيج في كوب مشترك 240 مل. عصير الملفوف ، 100 مل.جذر الشمندر الطازج ، ثوم من الثوم و 25 غرام. البحر النبق العسل
3. جلب المكونات إلى كتلة متجانسة. يجب أن تكون الأداة في حالة سكر 25 غراما. نصف ساعة قبل وجبات الطعام 5 مرات في اليوم. يجب تنفيذ مسار العلاج لمدة 1.5 شهر.

الكحللي لفقدان الوزن

1. للتخلص من الكيلوجرامات غير المرغوب فيها ، استخدم تركيبة فعالة بشكل منهجي. لجعله ، أدر 10 غرام. الشبت في الهراء.
2. مزيج 75 مل. عصير البنجر ، 100 مل. الملفوف و 80 مل. الجزر الطازج. حرك المكونات جيدا. الشراب يعني مرتين في اليوم ، 100 مل. بالطبع - 2 أسابيع.

الكحللي مع انخفاض حموضة المعدة

1. تطبيع الحموضة في المعدة سوف يساعد في تكوينها. يتم تحضيره من 100 مل. الجزر الطازج ، 110 مل. عصير الكحلبي و 60 مل. مملح مخلل.
2. تحريك المكونات ، وشرب 2 مرات في اليوم ، 60 مل. يجب أن يتبع الدورة ما لا يقل عن شهر واحد. كرر العلاج إذا لزم الأمر.

ضرر الكحلبي

يحظر أكل الملفوف في حالة حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي ، الحموضة العالية ، التهاب البنكرياس ، القرحة والتهاب المعدة.

يمكن استخدام الخضروات مع المنتجات الأخرى التي تحيد حموضة الكرنب.هذه الخاصية لديها جزرة.

وتستخدم أوراق الكرنب والفواكه في الغذاء ، والتي تركز على الكثير من الأنزيمات القيمة. يمكنك أن تأكل النبات في الحساء ، الخام ، المسلوق أو المخبوزة. قبل أخذ استبعاد موانع.

فيديو: سلطة الكحلبي مع الجزر