الفوائد الصحية للمربى

مارمالاد هي طعام شهي المفضل لدى الفرنسيين ، لكن الطعام في بلدنا يحظى بشعبية كبيرة. إذا كنا نتحدث عن منتج طبيعي تمامًا ، فيمكن تناوله على نظام غذائي.

أصناف من مربى البرتقال

1. مضغ مربى. كما يوحي الاسم ، يجب أن تمضغ يعامل بسبب الاتساق الخاص. هذه الحساسية لها طعم واضح ، والذي يستمر طوال الاستخدام. لا تذوب الصمغ Marmalade ، لديه فترة صلاحية طويلة. يتم تقديم طعام شهى على شكل شخصيات حيوانية أو "ديدان" معروفة للجميع منذ الطفولة إلى المتاجر. وقعت مضغ يعامل في حب مع جيل الشباب ، ولكن لا ينبغي أن تؤكل بشكل كبير.
2. بلاست مارمل. التقنية لإعداد هذا النوع من الحساسية هي كما يلي: يتم الجمع بين الفاكهة أو هريس التوت مع السكر المحبب ، ثم يغلي في عدة مراحل ويبرد. عادة ، يتم إضافة البكتين إلى التركيبة ، مما يساهم في تصلب المنتج بسبب خصائص التبلور الخاصة به. من الصعب للغاية العثور على مربى البرتقال في الأطباق على رفوف المتاجر. ولكن إذا نجحت ، يجب أن يبدو المنتج وكأنه شريط من المربى الصلدة. كجزء من هذه الحساسية ، لا يوجد عمليا أي شوائب ضارة ، أي ، البرتقال يعتبر طبيعي.
3. جيلي مرملاد. النوع الاكثر شيوعا من علاج اليوم. إنه مثل هذا الطعام الشهي الموجود على رفوف محلات السوبر ماركت والأسواق. يتم إنتاج الحلاوة من بديل السكر ، عصير الفاكهة أو التوت ، المضافات النكهة ، الأصباغ والشراب. الأجار أجار ، البكتين أو الجيلاتين بمثابة مثخن. يعتبر هذا المربى الأكثر ضررا من بين جميع الخيارات المتاحة.

فوائد agar marmarade آجار

مجموعة متنوعة من مربى البرتقال جيلي لها مزاياه وعيوبه. لديه علاج نسيج دقيق ، طعم حلو معتدل ولون مشرق.من الاسم واضح أنه من أجار أجار يجعل من المرمر الثابت ، هلام.

تضاف إلى المنتج مختلف أنواع الشراب وفواكه الفواكه ، مسحوق حامض الستريك ، شراب السكر ، النشاء ، الصبغة الصناعية أو الطبيعية.

أما بالنسبة لمحتوى السعرات الحرارية ، لكل 100 غرام. حسابات المنتج لحوالي 280-340 سعر حراري. من هذا المبلغ ، 80 غراما. الكربوهيدرات والبروتينات والدهون غائبة تمامًا.

من بين الصفات المفيدة الهامة ، يجدر إبراز تحسين وظائف الكبد ، وتحفيز التمعج المعوي ، وتحسين هضم الطعام ورفع المزاج.

ويعوض أيضا عناب آجار الأجار لنقص اليود ، وله تأثير ملين معتدل ، ويمكن استخدامه كحلوى لفقدان الوزن.

عند تناولها ، يزيد العلاج من الحجم ، وبالتالي يملأ المعدة. أغار أجار للجزء الأكبر لديه القدرة على الحد من الشهية. في أغلب الأحيان ، العلاج هو حلوى للأشخاص الذين يتناولون حمية بروتين.

فوائد مربى البرتقال مع البكتين

البكتين يعمل كمكثف ، والمحتوى من السعرات الحرارية من البرتقال تعتمد عليه يتراوح بين 290-320 سعر حراري. لكل حصة تزن 100 غرام. في نفس الوقت 74 غرام. تعطى الكربوهيدرات وأقل من 0.5 غرام.- السناجب الدهون في يعامل غائبة.

الميزة الإيجابية الرئيسية لمثل هذا المربى هو أنه ينظف قنوات الدم من الكوليسترول وينفذ الوقاية من تصلب الشرايين.

كما يزيل المنتج أملاح المعادن الثقيلة والنويدات المشعة والمبيدات الحشرية والمواد السامة الأخرى من تجويف الأعضاء الداخلية. بشكل عام ، مربى البكتين مفيد ، فهو يستخدم في عمليات الأيض البطيئة.

نظرا لخصائصه الخاصة الممتصة ، يمكن مقارنتها بالتفاعل مع الكربون المنشط. يمكن أن تؤكل Marmalade عند التسمم الكحولي ، فإنه يساهم في الانهيار السريع للكحول الإيثيلي.

البكتين في تكوين المنتج يسهل نشاط البنكرياس والكبد والمسالك البولية. إذا وضعت مرملادًا ذائبًا قليلاً على الجرح ، فقم بتسريع شفاءه.

يوصي الخبراء حتى باستخدام مربى البرتقال المستندة على البكتين للأشخاص الذين يعملون في شركات ملوثة أو يعيشون في مكان غير آمن بيئيا.

فوائد مضغ البرتقال

مربى البرتقال هذا يرضي تماما الجوع عندما لا يكون هناك إمكانية لتناول وجبة خفيفة.مضغ الطعام يحسن المزاج ، يحفز الخلايا العصبية في الدماغ ، وبالتالي القضاء على التعب أو الاكتئاب.

في مثل هذا المنتج ، يعمل الجيلاتين كمكثف ، فهو الذي يجعل الطعم شديدًا ويحافظ على الحد الأقصى من اللون والطعم والرائحة فيه. السعرات الحرارية "العلكة" تساوي 350 سعرة حرارية. على 100 غرام. من هذا الحجم 4 غرام. تمثل البروتين ، 80 غرام. تناول الكربوهيدرات ، أقل من 0.2 غرام. تعطى للدهون.

ويستند المنتج على حامض الاسكوربيك ، مما يزيد من دفاعات الجسم. الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية يساهم في الأداء السليم للكبد والكليتين ، وتشكيل أنسجة العظام والألياف العضلية.

في كثير من الأحيان ، يتم استخدام مضغ البرتقال لتخفيف التوتر العصبي وزيادة مقاومة الإجهاد. يرجع ذلك إلى حقيقة أن الدهون النباتية تتراكم في المنتج ، ويتم التشحيم الطبيعي للمفاصل والغضروف.

بعض أنواع المربى الطبيعية تقوم بتطهير التجويف الفموي ، تبييض الأسنان ومنع التسوس ، بشرط عدم وجود سكر في التركيبة.

مع التعب المزمن ، تحتاج إلى استخدام مربى البرتقال كل يوم ، وشرب الشاي بدون سكر.العلاج مفيد للطلاب ، تلاميذ المدارس وجميع فئات الأشخاص الذين يعملون الكثير من الناحية العقلية. من خلال تحفيز الخلايا العصبية في الدماغ ، يتم تحسين الذاكرة والتركيز.

فوائد مربى البرتقال للنساء

1. نظرًا لوجود الكثير من الجلوكوز في تركيبة المنتج ، يسهل مربى البرتقال تدفق الدورة الشهرية. خلال هذه الفترة ، يمكن للمرطبات القضاء على الألم في أسفل الظهر وأسفل البطن ، وكذلك رفع مستويات الهيموجلوبين.
2. Marmalade مفيد لمحبي وجبات الطعام الصارمة. أثناء فقدان الوزن ، تناول الطعام كحلوى في الصباح. لذلك تمنع التهيج واللامبالاة ، وعادة ما تحدث هذه الأعراض مع عدم وجود حلويات.
3. ومن المثير للاهتمام ، مربى البرتقال هو المسؤول عن قوة الأسنان والأظافر. ولكن فقط إذا كان مضغًا. نفس النوع من الحلاوة يعزز نشاط الدماغ.
4. بما أن الطهارة تنظف الأمعاء وتنشط عمليات الهضم ، يتم إجراء تنظيف شامل للجسم من الخبث.

ضرر المربى

1. وهناك علاج أعدت مع إضافة المكونات الاصطناعية الضارة للجسم.الصفات السلبية تتناسب مع كمية من النكهات والأصباغ والمواد الكيميائية المضافة في المربى.
2. غالبًا ما يسبب المنتج تفاعلًا حساسيًا وتعصباً فرديًا لدى الأطفال والكبار. لذلك ، شراء فقط الحساسية الطبيعية أو جعلها نفسك.
3. بسبب حقيقة أن المنتج يركز على الكثير من السكر ، هو بطلان المربى لمرضى السكري. خلاف ذلك ، سيواجه الشخص قفزات في جلوكوز الدم.

تعطي الحلاوة مزاجًا جيدًا وتزيد من احتياطي القوات ، ولكن إذا أخذت الكثير من الطعام ، فيمكن أن تضر المربى. اختيار علاج يحتوي فقط على المكونات الطبيعية.

فيديو: فوائد وضارة من البرتقال