البرقوق - خصائص وموانع مفيدة

في جميع أنحاء العالم هناك أكثر من 100 نوع من الخوخ. في البلدان ذات المناخ المعتدل ، يتم زراعة حوالي 10 ٪ من أصناف المنتج بنجاح. تشتهر الثمار برائحتها اللذيذة وطعمها المثير وتكوينها الكيميائي القيّم. بفضل الصفات العلاجية ، سيساعد الصرف على تحسين الصحة بشكل كبير والتخلص من بعض الأمراض.

تكوين بلوم

1. مثل معظم الفواكه الطازجة ، البرقوق لديه العديد من الصفات المفيدة. تحتوي الثمار بكميات كافية على الصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور واليود والزنك والكالسيوم والكروم والنحاس والفلور. أيضا ، تحتوي الفاكهة على العديد من الفيتامينات والأنزيمات المختلفة الضرورية لجسم الإنسان.
2. يعتبر البرقوق الرائد بين الفواكه ، حيث يوجد كمية قياسية من توكوفيرول. ميزة كبيرة من الفاكهة هي أيضا حقيقة أنه بعد أي معالجة المنتج عمليا لا يفقد صفاته الشفاء وفائدته. أيضا ، تنتمي الفاكهة إلى الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية. 100 غرام المواد الخام لحساب 30 سعرا حراريا.

البرقوق لنظام القلب والأوعية الدموية

1. تؤدي الكميات غير المسيطر عليها من الكوليسترول السيئ إلى أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة. إذا كنت لا تتخذ التدابير المناسبة في الوقت المناسب ، يمكنك مواجهة تطور الأمراض الخطيرة. الكولسترول الجيد ضروري لجسم كل الثدييات على الأرض.
2. البرقوق ، مثل جميع الفواكه تقريبًا ، تحتوي الخضار على كمية كبيرة من الألياف الغذائية. الألياف الخشنة تلعب دورا رئيسيا في تنظيم الكوليسترول في الدم البشري. تحتوي ثمار الشجرة المعنية على مركبات فينولية تمنع أكسدة الكولسترول السيئ. هذه العملية هي الوقاية ممتازة من تطور تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والسكري.

البرق التخسيس

1. كثير من الناس يعرفون أن هناك كمية كافية من السكريات الطبيعية والكربوهيدرات في البرقوق. على الرغم من هذا ، فقد أظهرت الدراسات أن الفواكه لديها مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة. من هذا يجب أن نستنتج أن المنتج ينتمي إلى الصيغ الغذائية ويستخدم بنشاط في معظم البرامج لفقدان الوزن.
2. توجد الأنثوسيانين في الحوض كمركبات فينولية ، مركبات فلافونويد ، كاتيكين ، كيرسيتين وحمض الكلوروجينيك. بفضل هذه الانزيمات ، يتم تقليل خطر زيادة الوزن بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع التصريف مرض الأمراض القلبية الوعائية والسكري.

البرقوق الأورام

1. منذ العصور القديمة ، أثبتت البرقوق نفسها كعلاج فعال لأمراض الأورام. وقد أكد الطب الحديث حقيقة أن الفواكه الطازجة قادرة على مقاومة الجذور الحرة.
2. هذه المواد موجودة في أي شخص في الجسم. نظرًا لطبيعة الخلايا وعواملها المختلفة ، قد تبدأ أمراض السرطان بالتطور.وبفضل المركبات الفينولية ، فإن البرقوق قادر على القتال حتى مع أورام خطيرة.
3. من بين هذه الأمراض يجب أن يكون سرطان الثدي متميزة. تستهدف المواد المحددة الخلايا السرطانية دون التأثير على الخلايا السليمة. من المهم أن نفهم أنه بالمقارنة مع العلاج الكيميائي ، يموت كل شيء. وهذا يشمل كلا من الخلايا السرطانية والصحية منها.

البرقوق للبصر

1. ينصح بلوم للأكل على الاطلاق لجميع الناس للوقاية وتدهور الرؤية. خصوصا ينصح الثمار للأفراد الذين يعانون من مشاكل في العين.
2. المنتج يقوي الأعصاب البصرية ويمنع بشكل فعال تطور الأمراض الخطيرة. وقد أكدت الدراسات أن تناول الفاكهة بانتظام من شأنه أن يساعد على تقوية البصر وتجنب تكوين مشاكل خطيرة في العين عند الكبر.

البرقوق لجهاز المناعة

1. كما ذكرنا سابقاً ، هناك أحماض خاصة في الحوض تمنع عمل الجذور الحرة. نتيجة لتناول الفواكه بشكل منتظم ، فإن تطور سرطان القولون والربو والتهاب المفاصل وهشاشة العظام ينخفض ​​إلى الصفر تقريبا.
2. البرقوق لديها نسبة عالية من حامض الاسكوربيك والحديد.وتساعد هذه المكونات مجتمعة الجسم على تكوين خلايا صحية جديدة بشكل أفضل. ونتيجة لذلك ، تم تحسين المناعة ، وزادت مقاومة الجسم للعوامل الخارجية.

البرقوق للجهاز الهضمي

1. لتحسين الهضم ، فمن المستحسن أن تستهلك المزيد من الفواكه المجففة. في هذه الحالة ، تتركز الألياف الغذائية الخشنة أكثر في الفواكه. يكفي تناول 4-5 نسخ يومياً لتزويد الجسم بالمعدل اليومي للألياف.
2. بعد بضعة أيام ، يتم تطبيع نشاط الجهاز الهضمي. يتم تحسين التمعج من الأمعاء بشكل ملحوظ ، ويختفي الميل إلى الإمساك وتشكيل الغاز. يشتهر هذا المنتج بخصائصه المضادة للأكسدة ، والتي يتم تنظيفها بشكل كامل من المركبات السامة والبخل.
3. إن تناول الفواكه بانتظام بأي شكل من الأشكال سيوفر عليك من الإسهال ، وأمراض الأمعاء الغليظة وسرطان المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يحفظ البرقوق الجهاز الهضمي من مختلف العمليات الالتهابية.

البرقوق من أجل الصحة العقلية

1. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المنتظم للفاكهة له تأثير مفيد على الجهاز العصبي والدماغ.
2. سيساعد تناول البرقوق يوميا على تحسين الذاكرة وتخفيف التوتر والاكتئاب وتطبيع النوم والتعامل مع التعب المزمن.

البرقوق لتجديد شباب

1. كما ذكرنا سابقا ، توجد نسبة عالية من مضادات الأكسدة في الحوض. الأنزيمات النشطة تمنع نشاط الجذور الحرة في جسم الإنسان. هذه الانزيمات تثير تطور السرطان والسكتة الدماغية والنوبات القلبية والسكري.
2. بالإضافة إلى ذلك ، تتصدى الفواكه الطازجة لأمراض الجهاز المناعي وتلف الدماغ التدهوري. من هذا يعني مرض الزهايمر والخرف. وبفضل مضادات الأكسدة ، يتم الحفاظ على الخلايا السليمة في الجسم ويزداد عمرها.

البرقوق لنظام العظام

1. تحتوي الفاكهة على حمض caffeic ، flavonoids و rutin. بشكل جماعي ، هذه المواد تقاوم تدهور وتدمير النسيج العظمي. يساعد تناول البرقوق المنتظم على منع حدوث هشاشة العظام ، خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث.
2. البرقوق يحفز التكوين السليم للعظام بسبب وجود مركبات البوتاسيوم و polyphenolic. هذا يزيد من كثافة العظام.أيضا ، الفواكه استعادة الإنزيمات المفقودة طوال الحياة.

موانع الاستعمال البرقوق

1. إذا كانت هناك أمراض مزمنة ، فإن الإفرازات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة ومرض المرض بشكل كبير. أيضا ، لا تعطي المنتج للأطفال بسبب تأثير ملين. لا تأكل الفاكهة في فترة الرضاعة.
2. يحظر أخذ المواد الخام مع زيادة حموضة المعدة ووجود العمليات الالتهابية. خلاف ذلك ، سوف تنشأ مشاكل إضافية.

البرقوق - فاكهة فريدة من نوعها لديها تكوين قيمة وخصائص رائعة للإدمان. سوف يسمح لك تناول الطعام المنظم للمواد الخام بتقوية الجسم بالكامل وتجنب تطور الأمراض الخطيرة. ضع في اعتبارك موانع الاستعمال ولا تسيء استخدام المنتج.

فيديو: خصائص مفيدة من البرقوق