محتوى المقالة
العديد من الفتيات والنساء يتطلعن إلى الحمل - لا يزال ، حياة جديدة ، جزء منك وأحد أحبائك ، دمك ولحمك ، يولد ويبدأ في التطور في الداخل. هذه بداية لطول ، لكن هذه طريقة جميلة. العديد من الأمهات في المستقبل بفارغ الصبر وبسرور اكتشاف شرائط العزيزة على الاختبار. ومع ذلك ، فالحمل ليس مجرد نزوات أو تساهل أو استراحة مبررة. الحمل يجلب الكثير من الانزعاج وسوء الصحة. لا سيما في الربع الأول والثالث. في المراحل المبكرة من جميع النساء الحوامل تقريبًا ، يعاني مرض التسمم - الخبيث والمزعج. في هذه المقالة سوف نتحدث عن ما هو التسمم ، وكيف يتجلى ، ما إذا كان من الممكن التعامل معها وكيفية القيام بذلك على نحو فعال.
أعراض التسمم
وقد ثبت أن ما يقرب من 90 ٪ من جميع النساء الحوامل يعانون من تسمم الدم. وفقا للعلماء ، يحدث التسمم على خلفية التغيرات الهرمونية التي هي في التأرجح الكامل في الجسم. تحدث النوبات الأولى من الغثيان في غضون 2-3 أسابيع بعد الحمل. يعتقد الأطباء أن التسمم هو الدفاع الطبيعي للجسم ضد المخاطر الخارجية. بما أن الطفل في المراحل المبكرة من الحمل هو الأكثر ضعفاً (حيث يتم تكوين جميع أعضاءه فقط) ، فإن أي تسمم يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. لذلك ، فإن الجسم نفسه يصد الطعام غير المرغوب فيه أو الضار أو غير السليم ، يستجيب بالغثيان إلى رائحة البنزين ، إلخ.
تسمم هو مفهوم فضفاض. قد يكون مصحوبا بأعراض عديدة.
- في معظم الأحيان ، تشعر المرأة بالغثيان في الصباح ، وهذا هو أحد الأعراض الرئيسية للتسمم. بعض النساء يشعرن بالمرض في المساء - هذه هي الخصائص الفردية للجسد الأنثوي. هناك بعض العوامل التي تزيد من التسمم والغثيان - الإجهاد ، والتعب ، وعدم القدرة على تناول الطعام بشكل طبيعي ، والضعف.
- مظهر آخر من مظاهر التسمم هو عدم تحمل الروائح. من الواضح أن جسم الأنثى يحمي نفسه من رائحة غازات العادم أو المواد الكيميائية المنزلية الكاوية.ولكن يحدث أن تشعر الأم بالحذر من رائحة اللحوم المقلية المعتادة وحتى زوجها. لكن رائحة الجزر الفاسد يمكن أن تجلب متعة غير حقيقية.
- آخر أعراض خطيرة وخطيرة من الحمل هو إغماء. في الواقع ، فقط في الأفلام عن الحمل لا يمكن العثور عليها إلا بعد أن تكون سيدة شابة في حالة فقدان الوعي. في الحياة ، يحدث هذا نادرًا جدًا ونحتاج إلى أسباب وجيهة لذلك. قد تفقد المرأة وعيها إذا كانت في غرفة متسخة ، في مكان مغلق. يمكن أن يحدث الحادث خلال ساعة الذروة في وسائل النقل العام. خطر الإغماء هو أن المرأة قد تسقط دون نجاح ، وتصاب ، وتضر بالطفل دون وعي. إذا كنت تشعر بأنك لست على ما يرام ، فأنت بحاجة إلى الجلوس ، أو الاتصال بأسرتك ، إلخ.
- مظهر آخر من مظاهر التسمم هو التعب ، والتعب سريع ، واللامبالاة ، والنعاس ، وما إلى ذلك.
- تنطوي إعادة الهيكلة الهرمونية على الكثير من المفاجآت ، وليس فقط بالنسبة للمرأة نفسها. الأم المستقبلية تصبح متقلبة ، دامعة ، عصبية ، سريعة الانفعال ، تتغير مزاجها عدة مرات في اليوم.تجعل الحساسية المفرطة صرخة واحدة من الميلودراما وتنزعج من الكعكة الفاشلة. في هذه الحالة ، فإن دعم الأحباء مهم للغاية.
- في كثير من الأحيان ، بسبب السموم ، لا يمكن للمرأة أن تأكل بشكل طبيعي. بالطبع ، هي تفهم أن التغذية ضرورية لكل من طفلها وطفلها ، لكن كل شيء يؤكل على الفور يعود. في كثير من الأحيان ، وبسبب هذا ، تفقد النساء الوزن في بداية الحمل.
- تغيير تفضيلات الذوق - مظهر آخر من مظاهر التسمم. يمكن للمرأة أن ترفض الكعك المفضل لها وتتمتع بتناول الرنجة بالشوكولاته. كقاعدة عامة ، امرأة تريد مالحة ، حار ، حار.
عادة ، يستمر التسمم لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يرافق الأم الحامل طوال فترة الحمل. يمكن أن يكون داء السمية معتدلاً عندما لا يتجاوز عدد الحافز القهري 2-3 في اليوم والمرض عند استنفاد المرأة من خلال التقيؤ. في هذه الحالة ، تحتاج إلى علاج عاجل في المستشفى.
ما الذي يحدد التسمم
تسمم هو مسألة فردية بحتة. يمكن حتى امرأة واحدة مع حالات الحمل المختلفة يكون لها مظهر مختلف تماما من التسمم.ومع ذلك ، هناك بعض العوامل التي تعزز مظهر هذا الشرط.
- التغذية غير السليمة ، وهي تناول كميات كبيرة من الوجبات الدهنية ، الضارة ، المقلية ، ذات السعرات الحرارية العالية تؤدي إلى زيادة الغثيان.
- إذا كانت المرأة تدخن أو تستهلك الكحول قبل الحمل ، فهذا يزيد من خطر التسمم.
- كما يساهم العمل الشاق والإرهاق الشديد في زيادة الغثيان. وبالتالي ، فإن الهيئة تحتج ضد النظام القائم ، فهي تتطلب الراحة.
- تلعب الحالة النفسية للأم المستقبلية دوراً حاسماً في رفاهيتها. إذا لم تكن مستعدة أخلاقياً للطفل ، إذا كان الطفل غير مخطط له ، فإن كل هذا يؤثر على جسدها. الإجهاد والاكتئاب يزيدان من مظاهر التسمم - هذه حقيقة مثبتة علميا.
- أمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ، كقاعدة عامة ، تزيد من مظاهر الغثيان.
- عندما يمكن أن يكون التسمم الهرموني غير واضح أكثر من ذلك بكثير.
- يزيد التسمم إذا كان الحمل متعدد.
هذا أمر مهم للغاية ومعرفة ضرورية من شأنها أن تساعدك على الحد من مظاهر التسمم.
كيفية التغلب على الغثيان مع تسمم الدم
الغثيان هو أحد العلامات الرئيسية لتسمم الدم.وإذا كنت لا تزال قادرة على التعامل مع التوتر والنعاس بطريقة ما ، فمن الصعب التغلب على الشعور الهوس بالغثيان. من الصعب ، ولكن من الممكن جدا.
كقاعدة ، يزور الغثيان الأم الحامل في الصباح ، بمجرد أن تستيقظ وتبدأ في الخروج من السرير. يمكنك تجنب ذلك بوضع شيء صالح للأكل على طاولة السرير في المساء. تخفيف تماما المفرقعات المالحة الغثيان والبذور والكعك والمكسرات. دون الخروج من السرير ، وتناول شيء من ما سبق لجعل عمل المعدة ، والشعور بالجوع مملة. بعد كل شيء ، هو بسببه أن الغثيان يبدأ.
هناك عدد قليل من التوصيات لمساعدتك على التخلص من الغثيان مع تسمم الدم. أولا ، لا يمكنك زيادة الحمل في المعدة والإفراط في تناول الطعام. تحتاج إلى تناول 6 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة. إذا كنت لا ترغب في تناول الطعام على الإطلاق ، فعليك محاولة إجبار نفسك ، لأن الطفل يحتاج إلى الفيتامينات والتغذية. حتى إذا لم تتسلق قطعة من الخبز في الحلق ، حاولي تناول قطعة من الفاكهة المفضلة لديك ، واللحم المسلوق ، وسلطة خفيفة.
كنت بحاجة للشرب في أجزاء صغيرة ورشفات صغيرة. كمية كبيرة من السوائل في المعدة تثير الغثيان والقيء. رفض من الوجبات السريعة والأطباق المقلية والتوابل.حاول أن تكون حذراً من عوامل الإثارة - لا تدفع إلى محطات الوقود ، إذا كان ذلك ممكناً لا تقم بطهي الطعام ، ولا تمشي بالقرب من علب القمامة والأشياء الأخرى ذات الروائح المشكوك فيها. المشي أكثر لتحسين الدورة الدموية في الجسم. إذا كان الشعور بالغثيان مرة أخرى يرتفع إلى حلقك ، فأنت بحاجة إلى التنفس من خلال الفم ، وأخذ الأنفاس والزفير ، وشرب بعض الماء والجلوس إذا كان الهجوم قد أوقعك في الخارج.
شاي الزنجبيل مع الليمون والسكر يساعد على التغلب على الغثيان. احمل ليمون معك ، فهو قادر أيضًا على قمع هجوم الغثيان المفاجئ. مجرد تمتص شريحة له ، وسوف تشعر على الفور على نحو أفضل. الاستماع إلى رغباتك - في بعض الأحيان تريد شيئا غير عادي. ربما لأن الجسم يشير إلى وجود نقص في بعض المواد في النظام الغذائي. النوم أكثر ، والراحة كلما أمكن ذلك خلال النهار. اتبع قواعدنا البسيطة ، وستقوم هجمات الغثيان بزيارتك بمعدل أقل بكثير.
الموقف النفسي في مكافحة تسمم الدم
تؤثر الحالة العاطفية لامرأة مباشرة على الغثيان وغيرها من مظاهر التسمم. إذا كان الحمل في وقت مبكر ، وهذا هو ، الفتاة ليست مستعدة بعد أن تصبح الأم نفسيا ، يطاردها التسمم بقوة خاصة.ويمكن ملاحظة الشيء نفسه مع مختلف تجارب النساء - المشاكل في الحياة الأسرية ، والتمويل ، والوظيفة ، والشخصية. للتخلص من التسمم على أساس نفسي ، تحتاج أولاً إلى التهدئة وتحديد الأولويات وفهم ما الذي يقلقك أكثر.
في كثير من الأحيان ، تشعر الأمهات في المستقبل بالقلق من عدم وجود قاعدة مواد مستقرة. ولكن إذا كان الطفل بالفعل في الرحم ، فإنه لن يذهب إلى أي مكان. الأطفال هم السعادة الحقيقية ، والتي لا تعطى للجميع. لذلك ، لا تدع الأفكار السلبية في رأسك. إذا كنت مقدرًا أن تصبح أمًا من الأعلى ، فستجد بالتأكيد وسيلة لتربية طفل. بالطبع ، إذا كان الطفل الأول ، فستكون التكاليف كبيرة - سرير أطفال ، عربة أطفال ، إلخ. إذا كنت تعمل ، يمكنك إنفاق أموال الأمومة. ليست هناك حاجة لليأس ، حتى في أكثر الحالات استياء ، هناك دائما مخرج - الأم تترك المرسوم في وقت سابق ، يتم إعطاء أشياء للأطفال من قبل الأقارب والأصدقاء ، الخ.
غالبا ما تشعر النساء بالقلق حول علاقتهن مع زوجهن. ويعتقدون أنه سيبدأ في حبهم أقل ويريدون ممارسة الجنس. في الواقع ، ليس كذلك. يعترف العديد من الرجال أن الزوجات الحوامل يسببن لهن الرهبة والاحترام الخاصين ، لأنهن يحملن أطفالهن في قلوبهن. كما يمكن أن يكون الجنس رائعاً حتى أثناء الحمل.
أدرج كل ما لديك بعيد المنال ، نعم ، نعم ، إنها مشكلة بعيدة المنال ، ستفهم أنه ليس هناك مشكلة حقيقية. حسنا ، دع البشرة تبلد ، والشخصية بعد الولادة ستفسد ، لأنك ستحصل في المقابل على معجزة حية صغيرة - ابنك أو ابنتك. ألا يستحق مثل هذه التضحيات؟ الحمل هو وقت رائع للانتظار ، حيث يمكنك أن تسمح لنفسك بأن تكون فتاة ضعيفة ، وأن تنام ، وأن تأكل بقدر ما تريد. كل ما يمكن أن يحدث لك حدث بالفعل. لذلك لا تقلق بشأن الأشياء الصغيرة ، لأن رفاهيتك وحالة الفتات تعتمدان عليها. أحب نفسك والحياة الصغيرة في داخلك.
كيفية التغلب على التسمم
إذا كانت هجمات السموم تعذبك مرارًا وتكرارًا ، فحاول استخدام أحد النصائح المفيدة.
- إذا كنت مجبرا على العمل قبل المرسوم الرسمي ، والذي يتم عادة في غضون سبعة أشهر ، في محاولة للحد من العبء. اطلب من الإدارة القيام بمهمة أكثر استغلالية بواجبات أقل ، وتقصير يوم العمل. إذا لم تعمل الاتفاقية ، فلا تتردد في أخذ المستشفى ، وليس واحدًا ، إذا كنت سيئًا حقًا.بموجب قانون العمل ، لا يسمح لك بالرفض خلال فترة الحمل. خلال فترات استراحة الغداء في العمل ، حاول المشي ، خاصة إذا كان العمل مستقلاً. إحمدي في كثير من الأحيان ، صعود الدرج ، والخروج على الشرفة لتنفس الهواء النقي.
- حاول عدم السفر بواسطة وسائل النقل العام ، خاصة خلال ساعة الذروة. البلاء والضيق ونقص الأكسجين يمكن أن يشكل خطورة على الجسد الحامل. من مترو الأنفاق أيضا ، ينبغي التخلي عنها ، وخاصة إذا كان لديك انخفاض في ضغط الدم. كل شيء يمكن أن ينتهي بإغماء. إذا لم يكن لديك سيارتك الخاصة ، اطلب من أحد الزملاء أن يقلك أو يستقل سيارة أجرة - يمكنك العثور على حل على أي حال.
- في بعض الأحيان يمكن أن يتجلى التسمم من اللعاب النشط. في هذا الوقت ، يتم إنتاج ما يصل إلى لتر ونصف من اللعاب يوميًا ، ولكن تجويف الفم يبدو جافًا ، وتبقى الشفتان متشابكة. في مثل هذه الحالات ، تحتاج إلى ترطيب الشفاه بزيوت مغذية ، وشرب الماء في أجزاء صغيرة مع إضافة كمية صغيرة من الملح والصودا. هذا سوف يساعد في استعادة توازن الماء بالكهرباء.
- علامة أخرى من التسمم هو مرض جلدي. يبدأ الجلد تقشر والحكة. البقاء على قيد الحياة هذه الحالة يمكن أن يكون.تحتاج إلى استخدام المرطبات والمراهم ضد الحكة ، وشرب المزيد من الماء ، وتأكد من استشارة الطبيب.
- في معظم الأحيان المرضى من رائحة الأسماك واللحوم الخام. اطلب من أحبائك القيام بقطع المنتجات المماثلة.
- لا يمكن القيام بأي إصلاحات أثناء الحمل - لا يمكن أن تكون الروائح الكريهة مزعجة فحسب ، ولكنها خطيرة أيضًا ، لأنها تحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة بالطفلة في الرحم.
- بعض النساء يعانين من الغثيان من الطعام الساخن وحتى الدافئ. حاول تناول كل شيء مبرد. ربما هذا سوف يحسن حالتك.
- المياه المعدنية مع الغاز أو الماء العادي مع عصير الليمون قمع تماما الغثيان. حمل زجاجة من الماء في محفظتك في حالة حدوث هجوم مفاجئ.
- تأخذ المجمعات الفيتامينات للنساء الحوامل. أنها تحتوي على مجموعة كاملة من المواد الضرورية التي يحتاجها الجسم عند حمل طفل. بعد كل شيء ، غثيان غالبا ما يكون علامة على عدم وجود بعض الفيتامينات والمعادن.
- طهي الشاي مضاد للقىء. وهو يتألف من أوراق آذريون ، النعناع ، يارو وحشيشة الهر.
- إذا كان هجوم قوي من الغثيان والقيء قد ارتفع إلى الحلق ، تخمر الشاي تختمر.
- للمساعدة في التغلب على التسمم يساعد ديكوتيون من الورود البرية ، lingonberry والبابونج.
بشكل منفصل ، أود أن ألفت الانتباه إلى الوقاية من تسمم الدم. إذا كنت تستعد للحمل ، فأنت بحاجة للتخلي عن التدخين والكحول قبل ثلاثة أشهر من الحمل المزعوم. من الضروري المرور عبر جميع الأطباء واجتياز الاختبارات - لأن الأمراض المزمنة تزيد من مظاهر التسمم. تطهير الجسم من السموم أيام الصيام ، شاي الاعشاب ، والتغذية السليمة.إذا نشأ الطفل في جسم صحي ، فإن خطر الإصابة بالتهاب سمية أقل بكثير.
قد يبدو للوهلة الأولى فقط أن التسمم هو لطيف ومضحك. يمكن للنساء اللاتي عانين من هذه المشاعر غير السارة على أنفسهن أن يقولوا إن تسمم الدم أثناء الحمل هو أحد الأعراض الخطيرة التي يجب على المرء أن يحاربها بالتأكيد. والتسمم الشديد خطير بالجفاف ونضوب الأم والطفل. في بعض الحالات ، يوصي الأطباء بالإجهاض ، لأن الخطر على حياة الأم مرتفع للغاية بالفعل. كن منتبهاً لنفسك ، اعتني بجسمك ، لأنه ينمو ويطور حياة جديدة!
فيديو: لماذا يظهر التسمم في مرحلة مبكرة من الحمل
لإرسال