عصير القرع - فوائده وأضراره للجسم

يتم حصاد القرع في الخريف. تشير هذه الفترة إلى أن التركيب الكيميائي للجنين يتشكل بشكل كامل. تحاول ربات البيوت تخزين القرع لتكون قادرة على الاستمتاع به في البرد. واحدة من طرق التحضير هو إعداد عصير القرع. شرب حتى بعد المعالجة الحرارية لا يفقد خصائصه. وهو مفيد للأشخاص من جميع الأعمار ، بما في ذلك الأطفال والنساء الحوامل والأمهات المخبوزة حديثًا.

فوائد عصير اليقطين

1. كجزء من الكثير من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك. المدخول المنتظم من شأنه تقوية جهاز المناعة ، وبالتالي زيادة مقاومة الجسم للعدوى الفيروسية. لتنفيذ الوقاية ، يكفي أن تستخدم في فترة الخريف والشتاء كوبًا من العصير كل يوم.الدواء سيحل محل مجمعات الفيتامينات المعتادة.
2. الحديد القادم يحسن إنتاج خلايا الدم الحمراء ، ويزيد من تدفق الدم الكلي ، ويمنع فقر الدم ، ويحافظ على مستويات الهيموجلوبين. لذلك ، ينبغي أن يستهلك العصير من قبل الناس مع ميل لفقر الدم ، والنساء الحوامل ، والفتيات خلال الدورة الشهرية.
3. الكالسيوم يضغط أنسجة العظام والأسنان والمينا والأظافر. ونتيجة لذلك ، يتم تقليل احتمال حدوث الكسور والنخر. البوتاسيوم والمغنيسيوم منع أمراض القلب ، والصعوبات في الدورة الدموية.
4. البكتين بالاشتراك مع الألياف يزيل الإمساك ، يطهر الجسم بأكمله والمسالك المعوية. هذه المواد إزالة الكولسترول الضار ، وزيادة كل العمليات الأيضية ، ومكافحة الإمساك. بفضل هذه الإجراءات ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن التخلص بسهولة من الكيلوجرامات المكروهة.
5. عصير اليقطين يحسن الدورة الدموية. هذه الجودة مفيدة في موسم البرد ، عندما ينفق الجسم الكثير من الطاقة للتدفئة. الشراب مفيد للغاية للأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر بسبب تراكم كاروتين. هو 6 مرات أكثر في عصير اليقطين منه في عصير الجزر.
6. هذا الدواء مثالي للأشخاص الذين يواجهون باستمرار الإجهاد والأرق والقلق. ويكفي خلط نصف كوب من العصير الطازج مع ملعقة من العسل واستخدامه قبل النوم.
7. عصير مفيد لمرضى السكر. إن قدرة الشراب على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم ستمنع قفزات السكر وتطبيع إنتاج الأنسولين المعتدل. مؤشر انخفاض نسبة السكر في الدم يسمح لك باستهلاك عصير بكميات كاملة.
8. لتعزيز غدة البروستات لدى الرجال ، تحتاج إلى الخضوع لدورة لمدة 3 أسابيع. خلال هذه الفترة ، تستهلك 200 مل. عصير يوميا. أيضا ، اليقطين العذبة الوقاية تماما العجز ، يعزز النشاط التناسلي.
9. عصير اليقطين هو طارد للديدان. سوف يتخلص الشراب من الديدان الطفيلية للبالغين والأطفال. من المفيد تناول 100 مل طازج. يوميا لإزالة السوائل الزائدة من الجسم وذمة القتال من الأطراف.
10. كجزء من عصير اليقطين يحتوي على فيتامين كارنيتيني نادر. هذه المادة مسؤولة عن سرعة هضم الطعام ، وكذلك امتصاص العناصر القيمة من جدران المريء. فيتامين T هو المسؤول عن فقدان الوزن ، فهو يساهم في انهيار اللوحات الدهنية.
11. خصائص منشط اليقطين الطازجة تحسين حالة الفتيات الحوامل في الثلث الأول. عندما يتم أخذ الشراب ، تنخفض علامات التسمم ، يتم القضاء على انسداد الأمعاء ، ويسقط تورم أنسجة الأعضاء الداخلية والأطراف.
12. عصير لب اليقطين مفيد للأمهات الجدد اللواتي يقمن بإرضاع أطفالهن بفعالية. يحسن طازج محتوى الدهون ونوعية الحليب ، وبالتالي يقلل من احتمال أن الطفل سوف يتخلى عن الثدي. في الوقت نفسه ، يعوض الشراب نقص الحديد عن طريق منع فقر الدم في الطفل والأم.
13. تنعكس قيمة الدواء في الأطفال. يحتوي العصير على فيتامين د ، الذي لا غنى عنه عند بناء العظام والأسنان. أيضا ، هذا العنصر ضروري للوقاية من الكساح. عندما يبلغ الطفل ستة أشهر ، يمكنك إدخال عصير اليقطين في القائمة.

فوائد عصير اليقطين للنساء

1. يُنصح باستخدام الشراب للبنات اللواتي يعانين من مشاكل بطانة الرحم. يحسن التكوين القدرة على تصور والتحكم في البيئة الهرمونية للمرأة.
2. نظرًا لمحتوى الحديد المرتفع ، يُشار إلى العصير الطازج لمتناول النساء أثناء الدورة الشهرية.خلال هذه الفترة ، تختفي معظم المغذيات مع الإفرازات ، تبدأ الدوخة والضعف. سوف عصير اليقطين رفع الهيموغلوبين وتخفيف تشنجات مؤلمة في عضلات البطن.
3. تنطبق القيمة على الرضاعة الطبيعية والنساء الحوامل. عصير اليقطين يشير إلى المنتجات التي يكون من غير المحتمل ظهور الحساسية فيها. لكن التركيبة تملأ تماما نقص الفيتامينات في جسم الأم وتساهم في تكوين الجهاز العصبي الجنيني.
4. كجزء من لب اليقطين وعصير يعتمد عليه الكثير من الألياف الغذائية. هذه المواد مسؤولة عن الأداء السليم للجهاز الهضمي. الألياف تطهر الجهاز المعوي من الركود. على هذا الأساس ، يزيد الأيض ، تتحسن حالة الجلد والشعر.
5. يستخدم على نطاق واسع في عصير لانقاص الوزن ، لأنه يحتوي على نسبة السعرات الحرارية المنخفضة نسبيا. أيضا في الشراب عدد قليل من الكربوهيدرات التي لا تتحول إلى دهون بعد الهضم. جميع المواد تشكل الطاقة وتنشيط الفتاة. ونتيجة لذلك ، يمكنك إنقاص الوزن مع مجهود بدني مكثف.
6. بيتا كاروتين يحسن البصر ، يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ويبقي الشباب.الشراب مفيد للاستخدام أو للاستخدام الخارجي لمكافحة التجاعيد والبشرة الفاتحة والجلد المترهل بشكل عام.

فوائد عصير اليقطين للرجال

1. تنطبق الصفات القيمة لـ Frechet على ممثلي النصف القوي من الإنسانية. مشروب مفيد بشكل خاص مع الصعوبات في نشاط غدة البروستاتا.
2. يشار إلى الشراب للقبول في الوقاية من سرطان البروستاتا. المواد المضادة للاكسدة المدرجة في النظام الغذائي السيطرة على الآثار السلبية للجذور الحرة ، وتحسين وظائف الكبد.
3. يزيد التركيب من القدرة على الإنجاب بزيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها. ينصح أطباء تخطيط الأسرة الناس باستخدام العصير الطازج إذا واجهوا مشاكل الحمل.
4. يجب شرب كأس من العصير بعد بذل مجهود بدني مكثف. مثل هذه الخطوة سوف تملأ توازن الكهارل ، وتخفيف التعب ، وتقوية قوة ألياف العضلات.

فوائد عصير اليقطين للأطفال

1. العصير المبني على لب اليقطين لا يسبب الحساسية ، إلا في حالات التعصب الفردي. ونتيجة لذلك ، يتم إدخال الشراب في النظام الغذائي للطفل عندما يأتي نصف عام.
2. من المفيد شرب الأطفال حديثي العمر الذين لديهم حصانة منخفضة. سيزيد الشراب من مقاومة الجسم للفيروسات ويعوض عن نقص الفيتامينات.
3. خلال فترة النمو ، يعاني القلب من عبء هائل. البوتاسيوم مع المغنيسيوم يحسن نشاط العضلات الرئيسية. تشكل الفيتامينات من المجموعة B الجهاز العصبي الصحيح للطفل.
4. لضمان حصول طفلك على نوم مريح ولتخفيف الضغط ، ابتداءً من سن 3 سنوات ، قم بإعداد العصائر الطازجة مع ملعقة من العسل. قم بتغذية طفلك قبل النوم 50 مل.

علاج عصير اليقطين

1. شراب القرع معروف على نطاق واسع في الطب التقليدي. مع مساعدته ، تخلص أسلافنا من قائمة رائعة من الأمراض. يتواءم العصير جيدًا مع اضطرابات النوم والأرق. للقيام بذلك ، تحتاج إلى شرب 60 مل في الليل. شرب مع 20 غراما. زهرة العسل.
2. أثبتت فوائد عصير للفتيات عند حمل الجنين. ينصح التكوين لشرب 30 دقيقة قبل وجبات الطعام 1 مرة في اليوم الواحد. وبالتالي ، فإن الأم الحامل تخفف نفسها من أعراض التسمم ، ولن تواجه الإمساك. يتم تحديد المعدل الفردي بعد التشاور مع الطبيب.
3. يشار إلى عصير اليقطين للاستخدام مع مشاكل وأمراض المرارة والكبد.في هذه الحالة ، يجب شرب الكحول ثلاث مرات في اليوم ، 60 مل. قبل الوجبة مسار العلاج حوالي 10 أيام.
4. يستخدم على نطاق واسع تكوين اليقطين لأغراض التجميل. لتحسين الجلد من الوجه ، والجمع في كوب 40 مل. عصير وصفار الدجاج و 15 غرام. العسل. اخلط جيدا ، انتشر في طبقة سميكة. بعد 30 دقيقة ، اغسل بالطريقة المعتادة.
5. أظهر الشراب نفسه جيدا في علاج أمراض غدة البروستاتا في الجنس أقوى. للتعامل مع المشكلة الفورية ، ينصح الرجال بشرب 70 مل عصير. 4-5 مرات في اليوم. إذا كان لديك مشاكل مع الوزن الزائد ، تناول مشروب 3 مرات قبل تناول 100 مل. تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
6. عصير اليقطين يساعد على التعامل مع الاكتئاب والإجهاد المزمن. للقيام بذلك ، فمن المستحسن لتدفئة الشراب لدرجة حرارة مقبولة على حمام بخار. شرب 100 مل. تكوين مع 20 غراما. العسل كل مساء لمدة ساعة قبل البقية.
7. للتعامل مع الإمساك ، وشرب 110 مل. قبل وجبات الطعام 3 مرات في اليوم. يجب أن تستمر الدورة 10 أيام على الأقل. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم المنتج بتثبيت نشاط الجهاز الهضمي. سوف يتخلص الجسم من المركبات المتخثرة والسامة.عصير تطبيع تماما التمعج المعوي.
8. أظهر شراب القرع نفسه جيدًا في فقر الدم. عندما ينصح بشدة هذه المشكلة لتشمل عصير في النظام الغذائي اليومي. يساعد تناول الطعام بانتظام على تحسين تركيبة الدم ، وإثرائه بالحديد إلى أقصى حد. شرب العصير 4 مرات في اليوم ، 120 مل. 40 دقيقة قبل وجبات الطعام.

المعدل اليومي لعصير اليقطين

1. بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم موانع أو أمراض ، سيكون عصير اليقطين منعًا ممتازًا من الأمراض المختلفة. شرب 125 مل. شرب في الصباح 40 دقيقة قبل الإفطار.
2. عصير اليقطين محددة تماما في الذوق ، لتنعيمه ، فمن المستحسن خلط التكوين مع العصائر الطازجة الأخرى.
3. يمكن أن تكون الاختلافات الكثير ، وتخلط عصير اليقطين مع التفاح الطازج والجزر والليمون والبرتقال. النسب الموصى بها 1: 1. إذا كنت تريد التغلب على المرض بمشروب ، دون أن تفشل ، استشر طبيبك قبل الدورة.

ضرر عصير القرع

1. مما لا شك فيه أن اليقطين هو منتج مفيد للبشر. ومع ذلك ، هناك عدد من الأمراض التي يحظر فيها شرب الشراب بشكل صارم. إذا كنت تعاني من حموضة منخفضة في المعدة ، فإن هذا التركيب يمنعك من استخدامه.
2. لا تشرب عصير القرع في العمليات الالتهابية المرتبطة بالجهاز الهضمي. يحظر شرب تركيبة التهاب المعدة والإسهال. تذكر أنه مع فوائد التعصب الفردي للجسم أيضا لن.

القرع هو خضروات فريدة من نوعها مع مكانة كاملة من المواد الأساسية. المنتج يدعم الجسم السليم في لهجة ، وفي وجود أمراض يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي. قبل دورة العلاج بمساعدة العصير ، يجب أن تتحدث إلى أخصائي.

فيديو: عصير اليقطين يعامل ويجدد