الشاي الأخضر مع الحليب لفقدان الوزن: وصفات

هناك العديد من الوصفات لفقدان الوزن التي تساعد على الحفاظ على جسمك في الشكل والتخلص من السنتيد المربوطة في الخصر. واحد من هؤلاء يعتبر الشاي مع الحليب ، وغالبا ما يتم إدخاله في النظام الغذائي اليومي للناس على نظام غذائي.

فوائد الشاي بالحليب

يتم استخدامه لمكافحة الصداع والصداع النصفي ، النبض في المعابد. يساعد الشخص على الهتاف بعد الاستيقاظ في الصباح ، يغذي الجسم بقوة طوال اليوم.

بسبب السعرات الحرارية المنخفضة لكل 100 مل. الشراب ، الذي لا يتجاوز أرقام 78 وحدة ، اتضح أن الحصول على ما يكفي والحفاظ على هذا الشعور لفترة طويلة. الشراب يتعامل بسرعة مع الجوع الشديد.

كجزء من وجود التانينات ، التي تغلف الأغشية المخاطية للمريء وتمنع عمليات التعفن الغذائي في الأمعاء.وبالتالي ، فإن الثقل والانتفاخ وانتفاخ البطن وغيرها من المشاكل التي تفقد الوزن غير مجدية تماما.

تكمن القيمة الأساسية لهذا المشروب في القدرة على تحسين العمليات الهضمية. على هذه الخلفية ، يحسن الأيض ، تلك الوزن الزائد يذوب أمام أعيننا.

الحليب الموجود في هذا الشاي يقلل من تأثير المواد السلبية من الغذاء على جميع الأنظمة والأجهزة الهامة. وهذا ينطبق على الحالات التي يحدث فيها انهيار أثناء اتباع نظام غذائي ويأكل الشخص أطباقًا ضارة.

شاي الحليب يقوي بشكل كبير من نظام الأوعية الدموية ويسرع الدم ، وزيادة دورته. هناك دعم لعضلة القلب ، لأنها تعمل دون أي فشل.

الصفات القيمة لمثل هذا الشراب هي صفات للجراثيم ومضادة للالتهابات. على سبيل المثال ، الشاي يحمي المينا من الآثار الضارة ، ويزيل رائحة الفم الكريهة (مشكلة محبي الحمية).

بسبب تأثير مدر البول ، يتم تنظيف الكليتين ، يتم تحسين عملية التمثيل الغذائي ، يتم منع تحلل المسالك البولية. هذه النوعية مفيدة لفئات الأشخاص الذين يميزون وجبات البروتين بين جميع الأنواع الأخرى.

تخمير حليب الشاي

لا يوجد شيء صعب في تنفيذ العملية بشكل صحيح. اعتمادا على نوع الشاي الذي تستخدمه ، تختلف طريقة الشيخوخة. في النهاية ، تحتاج إلى الحصول على شاي من لون القش الناعم. وعادة ما يكفي لصب الأوراق بالماء الساخن والانتظار ثلث ساعة.

يتم استخدام الحليب ليس محليًا ، ولكن يتم شراؤه مبسترًا بنسبة منخفضة من الدهون (مناسبة "Parmalat"). يجب تسخين منتجات الألبان بطريقة مريحة عن طريق البخار أو في الميكروويف. في الوصية ، يتم إدخال التوابل المفضلة ، الزبيب ، الزعرور أو الورود البرية ، والعسل ، وجذر الزنجبيل المبشور أو مسحوق على أساس في الشراب الناتجة.

وصفات الحليب

هناك 3 طرق لصنع مشروب كلاسيكي. النظر فيها في الترتيب.

1. للحصول على طعم سلس دون مرارة ، اخلط ملعقة طعام من المواد الخام من 0.2 ليتر. الماء الساخن. تصب في قدر وتترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق. ثم إيقاف ، على الفور تصفية ، صب نفس الكمية من الحليب. استخدم عدة مرات في اليوم لمنع الجوع.
2. طريقة أخرى تنطوي على تخمير الشاي مباشرة في الحليب. صب 750 مل. الحليب في مقلاة ، تبدأ في الاحماء.بعد 3 دقائق ، أضف 1.5 ملعقة كبيرة من الشاي واطهيها لمدة 10 دقائق. ثم أوقف ، وأصر على ثلث ساعة ، واتخاذ طوال اليوم كإبراء من الطعام.
3. الخيار التالي - مع ملح البحر والتوابل. مناسبة لمحبي المشروبات غير القياسية. اخلطي لترًا من الحليب مع ملعقتين من أوراق الشاي. الحرارة ، إضافة التوابل المفضلة لديك لذوقك والمزيج. أطفئ الموقد بعد 5 دقائق ، واسمح للوقوف والاستهلاك. تم تصميم هذا المشروب لتسريع عملية التمثيل الغذائي والسموم وترهل.

حليب الزنجبيل

يوصي الخبراء من المجال PP مرضاهم الذين يعانون من زيادة الوزن لاستخدام الحليب مع إضافة الزنجبيل. لإعداده ، تحتاج إلى خلط ملعقة كبيرة من الأوراق مع 450 مل. الماء المغلي والإصرار على البرودة.

في حاوية أخرى ، يتم خلط نفس كمية الحليب مع 10 غرامات. جذر الزنجبيل المبشور. هو المغلي الخليط ، ثم pripusovyvatsya في قدح مع تختمر الشاي. يجب تقسيم هذا المشروب إلى 4 حفلات ويستهلك كل مرة قبل الوجبة. وفقا لذلك ، فإن عدد الوجبات التي تحتاج إلى زيادة.

حليب العسل

العسل يعمل كمضاد للأكسدة الطبيعية ، والغرض الرئيسي منها هو تنظيف تجويف الأعضاء الداخلية من المواد السامة المتراكمة والسموم. يضمن الاستقبال المنتظم فقدان وزن لائق. لذا ، تواصل مع بعضها البعض 0.5 لتر. الماء و 2 ملاعق كبيرة من أوراق الشاي. ضعي الموقد على النار واتركه على نار خفيفة حتى تظهر الفقاعات الأولى.

عندما يحدث هذا ، أطفئ لوح التسخين وارسم الشراب طوال الليل. في فلتر الصباح ، قم بتسخين. تفعل الشيء نفسه مع الحليب ، لا ينبغي أن يكون باردا. قم بتوصيلها معًا ، وادخل الحنطة السوداء أو عسل الليمون حسب ذوقك. وينقسم الشاي وفقا لهذه الوصفة إلى عدة حفلات استقبال وسكر حتى المساء. هو بطلان للأشخاص الذين لديهم حساسية من العسل والمرضى الذين يعانون من مرض السكري.

من هو بطلان الشاي بالحليب

بسبب تأثير مدر البول ، يمكن إغلاق القنوات المؤدية إلى الكليتين. لذلك ، مع الأمراض المناسبة ووجود الأورام (الحجارة ، الرمل ، إلخ) ، يجب عليك استشارة طبيبك مسبقاً.

لا يمكن للأمهات المرضعات الحوامل والمرضعات حديثًا شرب الشاي.وينطبق الشيء نفسه على الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة والتهاب القولون والتقرحات والأرق.

تكمن قيمة الشاي في خصائصه لتعزيز عمليات التمثيل الغذائي ، لتنظيف الأعضاء الداخلية للسموم والسموم ، لإزالة السموم والسوائل الزائدة. على هذه الخلفية ، لا يزول الوزن فقط ، لكن كل الأعضاء الداخلية تبدأ بالعمل بانسجام.

فيديو: الحليب والشاي الأخضر - مطروحًا منه 1 كجم يوميًا!