محتوى المقالة
تعتبر فروة الرأس الدهنية الأكثر إشكالية بسبب الرعاية المعقدة وليس دائما الأسباب الصحيحة للمظهر. يواجه أصحاب هذا النوع صعوبات تكمن في الأشياء اليومية. على سبيل المثال ، يصبح الجلد الدهني بعد 4-5 ساعات بعد الغسيل. تبدو تسريحة الشعر غير مهذبة ، وتبقي على تصفيف بسيط ، في حين أن النصائح تبدو جافة.
لماذا تصبح فروة الرأس دهنية
- صعوبات في عمل الغدة الدرقية.
- جسم ملوث بالسموم والسموم.
- اضطرابات في البيئة النفسية والعاطفية ؛
- أمراض الجهاز الهضمي.
- نظام غذائي غير متوازن
- إنتاج الزهم المفرط.
- اضطراب هرموني
- نقص الرعاية الأساسية لفروة الرأس والشعر.
- الرطوبة العالية ، الطقس الحار.
- الزهم.
- استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة.
- التعرض المستمر للضغط
- قلة النوم والقلق المتكرر.
توصيات لرعاية فروة الرأس الزيتية
- لا تجفف الصدمة.
- اغسل رأسك بماء مفلتر بارد.
- استبعاد أي تأثير على درجات حرارة الأدمة العالية ؛
- ارتداء قبعة (غير اصطناعية) في الصيف والشتاء.
- القضاء على قصات الشعر الضيقة والتصميم المعقدة من الجوارب.
- يرفض استخدام المساطر ؛
- قطع الشعر ، إذا كان طويلا ، لفترة علاج محتوى الدهون.
- لا تستخدم بكرو الساخنة ، الفيلكرو ، الكي ، الشباك.
- التخلي عن الإدمان.
- أثناء العلاج ، لا تدليك الرأس.
- استبعاد من الحمية الغذائية ، الأطعمة الدهنية والمالحة.
- لا تلوث جذور الشعر.
- لا بيرم.
- اختيار مستحضرات التجميل في ضوء المشكلة (محتوى الدهون والقشرة) ؛
- لا تنظف شعرك كثيرًا
- شرب المزيد من الماء ، وتناول المكسرات ، والتوت.
- لا تسمح للمشط بلمس فروة الرأس أثناء التمشيط.
- لا ترتدي ملحقات الشعر المعدنية.
من المهم!
فروة الرأس الدهنية يتطلب نهجا متكاملا.لا يمكنك اختيار توصية واحدة فقط ونتوقع نتائج. اضبط وضع السكون ، وتناول الطعام بشكل صحيح.
فروة الرأس العناية بالبشرة
لحل المشكلة ، تحتاج إلى الانتباه إلى مستحضرات التجميل الأساسية لرعاية فروة الرأس والشعر.
شامبو
- إذا كان ذلك ممكنا ، شراء الشامبو في الصيدلية. اختيار المنظفات معتدل دون الكبريتات ، والسيليكون ، البارابين والمكونات العدوانية الأخرى. يفضل الشامبو مع نسيج شفاف.
- اختيار سلسلة مستحضرات التجميل المهنية. كقاعدة ، يقدّر مصنعو النوايا الحسنة سمعتهم ويحاولون إطلاق أكثر أنواع الشامبو الطبيعية.
- قبل شراء بعناية قراءة قسم "تكوين". لا ينبغي أن تكون المكونات المحظورة. يمكنك استكمال الشامبو المشترى بالزيت العطري (5 قطرات لكل 100 مل).
- الحصول على الشامبو وفقا لنوع فروة رأسك. لا تشتري تركيبة الجدائل الجافة ، لأنها تمتلك القدرة على وزن الشعر.
- إذا كان الجلد الدهني مصحوبا بقشرة الرأس ، استخدم الشامبو العلاجي من الصيدلية. رشفة من الفيتامينات المتعددة للشعر لنقترب من حل المشكلة في المجمع.
- على عكس الاعتقاد الخاطئ العام ، لا يحتاج الشامبو إلى تغييره كل أسبوعين. يتم استخدام الأداة من نفس النوع لمدة شهرين على الأقل.
شامبو جاف
- شامبو مسحوق جاف هو اكتشاف رائع لأصحاب فروة الرأس الزيتية. لا حاجة لغسل شعرك إذا كانت الأدمة فقط ملوثة. شامبو جاف يشير إلى العلاجات الطارئة.
- يتم إنتاج المنتج في شكل رذاذ وهو عبارة عن تركيبة مسحوق. بعد التوزيع على فروة الرأس ، تمتص الجسيمات الصغيرة شحم الخنزير ، بحيث تبدو تصفيفة الشعر أنيق وليس "أنيق".
- يمتلئ سوق مستحضرات التجميل بمجموعة متنوعة من الشامبو الجاف. كل هذا يتوقف على حجم المحفظة. ومع ذلك ، يمكنك استخدام أداة أكثر بأسعار معقولة - التلك بدون روائح.
- يعتبر دقيق القمح من الدرجة الأولى أو نشا الذرة / البطاطس كبديل. طريقة الاستخدام بسيطة - تنطبق على فروة الرأس ، أو فرك ، أو مشط ، أو ضربة مجفف شعر.
- من المهم أن نفهم أن الشامبو الجاف لا يحل محل الغسيل التقليدي. ينبغي استخدامه نادرا فقط. التركيبة لها لون أبيض وقد تكون ملحوظة على الشعر.
البلسم
- يجب أن يتم قياس استخدام أجهزة تكييف الهواء بدقة.لا توزع المسكن على فروة الرأس ، وانسحب من منطقة الجذر إلى 2 أصابع. يوضع على الشعر فقط إذا كان جافًا ولا يمشط جيدًا.
- لا تستخدم منتجات 2-in-1 أبدًا ، فهي أقل فاعلية. هذه المنتجات تتكون من الكبريتات ، البارابين والسيليكون. جميع المكونات تؤثر سلبا على صحة الشعر.
- إذا كنت تستخدم شامبو وبلسم منفصل ، فسوف تزيد من الأداء بنسبة 150-200٪. في موازاة ذلك ، يمكنك استخدام مكيفات الهواء التي لا تمحى.
رأس الغسيل
- الكثير من المفاهيم الخاطئة والخرافات المرتبطة بغسل فروة الرأس والشعر بشكل خاص. بعض الناس يعتقدون أن إجراء متكرر سيساعد على التخلص من الشحوم. أما الآخرون ، على العكس ، فيغسلون رؤوسهم نادراً ، محاولين "إسقاط إسفين باستخدام إسفين".
- على حد سواء هذا ، وغيرها من الإجراءات غير صحيح للغاية. اغسل شعرك وأنت تلوثه. والشيء الرئيسي هنا - انتظام ، وليس يوميا.
- مع كثرة غسل الغدد الدهنية تبدأ في العمل بجد. يتفاقم الوضع بسبب المياه الجارية الصلبة ومستحضرات التجميل الشعر ذات الجودة الرديئة.
- مع غسل نادر وغير كاف ، تصبح مسام الجلد مسدودة ، والدهون لا يمكنها الوصول إلى السطح. مرة أخرى ، هذا يعوق التنقية الذاتية الطبيعية للأدمة.
- الطريقة المثالية هي غسل رأسك بعد التلوث في الصباح عندما تكون الغدد الدهنية بطيئة.استبعاد الغسيل اليومي تمامًا. تحديد تكرار الإجراء تجريبيا.
علاج فروة الرأس الدهنية
للتعامل مع الزهم الدهني ، يمكنك اللجوء إلى عدد من الطرق التقليدية. للشروع في أي إجراء مسموح به فقط بعد التشاور مع أخصائي.
- المهمة الرئيسية لا تزال هي تعديل وإعداد التغذية السليمة. تشمل المزيد من منتجات الحليب والفواكه والخضروات والبيض والحبوب في نظامك الغذائي اليومي.
- للتخلص من المشكلة ، من المستحسن الحد من تناول الأطباق الحلوة والمالحة والتوابل.
- مع زيادة البشرة الدهنية ، فمن الضروري أن تأخذ المجمعات مع الزنك. ويجب أن يكون الاستهلاك منهجيًا. أيضا لا تتداخل مع الفيتامينات B ، D ، توكوفيرول ، والريتينول.
- في حالات نادرة ، يحدث الزهم بسبب مشاكل هرمونية. خذ المسح. إذا لزم الأمر ، إجراء علاج شامل.
- من المهم تحديد وجود أمراض محتملة مع الجهاز الهضمي. علاج الأمراض ، إن وجدت. يمكن أن يحدث سيلان في هذه الخلفية.
- من الممكن مقاومة محتوى الدهون بمساعدة الإجراءات الطبية الموجهة.في معظم الأحيان هو كل أنواع البخاخات والمراهم والمستحضرات والمواد الهلامية والأمصال.
- في حالات خاصة ، عندما يتم إهمال المرض ، قد يصف الأخصائي الأدوية المضادة للفطريات. أيضا انقاذ من الزهم العلاج الطبيعي.
- في كثير من الأحيان أنها تشمل التكنولوجيا المهدئة ، الميزوثيرابي ، طريقة مبيد للجراثيم ، الإجراء immunocorrective والعلاج بالأوزون.
العلاجات الشعبية لفروة الرأس الزيتية
بالإضافة إلى الأدوية باهظة الثمن والإجراءات المختلفة مع الزهم ، يمكنك التعامل مع العلاجات الشعبية ثبت.
البلوط النباح والعسل
- خذ 100 غرام. لحاء البلوط ، تحويل المواد الخام إلى مسحوق بأي طريقة متاحة. تغلي 0.5 ليتر في وقت واحد. المياه. ادمج المكونات واغلي لمدة 40 دقيقة.
- سلالة المتوسطة بعد الطهي بحيث لا يبقى راسب. ضجة في مرق الانتهاء 35 غرام. العسل. مزيج دقيق وفرك في فروة الرأس. القبض على الجبين. يغسل بعد 20 دقيقة.
جذور الأرقطيون ونبتة سانت جون
- سوف مغلي العشبية فعالة تساعدك في مكافحة الزهم. يتم إعداد الأداة من أجزاء متساوية من آذريون ، وجذور الأرقطيون ، والخلود ، ووصوص الذرة ونبتة سانت جون. 60 غرامالمواد الخام تحتاج إلى اتخاذ 250 مل. الماء النقي.
- تغلي المكونات في حمام مائي لمدة نصف ساعة. أصر على المنتج حتى يبرد بطريقة طبيعية. إجهاد ديكوتيون ، تنفيذ الإجراء كل يوم حتى تختفي الأعراض.
قشرة البصل
- للتعامل مع مشاكل فروة الرأس ، طهي البصل ديكوتيون. خذ حفنة من القشور المغسولة ، صب في نفس الكمية من الماء.
- غلي التركيبة على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة. سلالة ، انتظر التبريد. يوصى بهذا الإجراء يوميًا. يتم توزيع مرق للشعر الجاف والشعر النظيف ، ويفرك في الجلد بحركات تدليك.
عصير الليمون والصفار
- لا أقل فعالية هو مرهم محلية الصنع. من السهل إعداد نفسك من المنتجات المتاحة.
- ضغط عصير الليمون من نصف الفاكهة ، مع 2 صفار. أدخل 4 قطرات من زيت الأرقطيون. مزج المكونات جيدا. يتم تطبيق الأداة بحركة تدليك لمدة 25-35 دقيقة قبل غسل الرأس.
الألوة فيرا والقشدة الحامضة
- أداة أخرى لا تقل فعالية هي العلاج المنزلي. لإعداده ، تأخذ في نسب متساوية من العسل الطازج وعصير الصبار والقشدة الحامضة وعصير الليمون الطازج وزيت الخروع.
- يدخل في عصيدة الثوم سميكة جاهزة من 3 أسنان. يتم استخدام الأداة كقناع. انشرها على منطقة الجذر ساعة واحدة قبل غسل رأسك.
للتعامل مع مشكلة الدهون الزائدة ، تحتاج إلى تحديد أسباب حدوثه. ويتبع ذلك اختيار الرعاية والعلاج الأساسيين. إذا لزم الأمر ، اتصل بأخصائي أمراض الشعر ، واستخدم الطرق الشعبية ، وضبط أنماط النوم والتغذية السليمة.
فيديو: فروة الرأس الزيتية - ماذا تفعل؟
لإرسال