Aprikosen während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Mädchen während der Schwangerschaft überwachen das tägliche Essen sorgfältig, indem sie etwas Neues ausschließen oder dazu beitragen. Dies ist nicht überraschend, denn in solch einer schwierigen Situation müssen Sie auf sich und die Gesundheit Ihres Babys im Mutterleib achten. Missbrauchen Sie nicht die Produkte von Allergenen, lehnen Sie sich an Gemüse oder Obst. Letzterer ist eindeutig Aprikose. Wenn die Sommersaison naht, möchte ich mich mit der Orangenfrucht verwöhnen. Ist es hilfreich oder schädlich? Versuchen wir es gemeinsam herauszufinden.

Die Zusammensetzung und Verwendung von Aprikosen für Schwangere

Zunächst sollte über Thiamin, Vitamin P, Ascorbinsäure, Pektin, Carotinoide gesprochen werden. Es ist notwendig, nur vollreife Früchte zu verwenden, sie haben viel Jod, Magnesium, Eisen, Kalium.

1. Kalium Der größte Teil der chemischen Liste ist Kalium. Es hilft, Atemnot zu beseitigen. Mineral entfernt überschüssige Flüssigkeit und bekämpft Ödeme. Die Schwangerschaft ist angenehm. Getrocknete Aprikosen, dh getrocknete Aprikosen, konzentrieren noch mehr Kalium. Dementsprechend wird es als nützlicher angesehen.
2. Magnesium. Durch die Ansammlung von Magnesium in einem großen Volumen kann ein schwangeres Mädchen die Herzfrequenz überwachen und Cholesterin aus dem Hohlraum der Blutkanäle entfernen. Aufgrund dieser Vorbeugung wird Thrombose und Krampfadern durchgeführt. Mit der letzten Krankheit sind alle Mädchen konfrontiert, die sich in einer schwierigen Situation befinden. Magnesium senkt auch den Blutdruck.
3. Vitamin A. Dieses Element wirkt als natürliches Antioxidans. In Kombination mit Beta-Carotin verbessert Retinol das Sehvermögen eines schwangeren Mädchens und trägt zur korrekten Bildung des Fötus gemäß den Schwangerschaftsbedingungen bei. Vitamin A steuert die Entwicklung des Atmungs- und Kreislaufsystems des Fötus und ist auch für das Zentralnervensystem verantwortlich.
4. Pektinverbindungen. Pektin und Ballaststoffe, die in einer ansehnlichen Menge an duftenden Orangenfrüchten konzentriert sind, wirken als Darmbürste.Sie reinigen den Körper von Stagnation, entfernen giftige Substanzen und lindern Schwermetallsalze.
5. Eisen Im zweiten und dritten Schwangerschaftsdrittel leidet die zukünftige Mutter unter Eisenmangel. Diese Mineralverbindung ist notwendig, um das Hämoglobin zu erhöhen, die Blutqualität zu verbessern, Anämie (Anämie) zu verhindern und zu behandeln. Nur 4 Dinge pro Tag versorgen den weiblichen Körper täglich mit Eisen.
6. Vitamine P, C, B1. Vitamin C bezieht sich auf Ascorbinsäure, die in Verbindung mit Vitamin P die Blutbildung und -vermehrung steuert. Thiamin oder Vitamin B1 wird von schwangeren Frauen für das reibungslose Funktionieren des Zentralnervensystems benötigt.
7. Jod Diese mineralische Verbindung ist für die Gehirnaktivität des Kindes verantwortlich. Jod ist aktiv an der Synthese von Fetten und Proteinen beteiligt, es ist für die Bildung neuer Zellen notwendig. Mineral braucht eine schwangere Frau, um Fehlgeburten und Frühgeburten vorzubeugen. Die Substanz unterstützt auch die Arbeit der Schilddrüse und des gesamten endokrinen Systems als Ganzes.

Was für Aprikosen behandelt

1. Ärzte raten schwangeren Mädchen dazu, Früchte zu essen, um sich gegen Virusinfektionen, Pilze und andere Krankheiten zu wehren. Wenn Ihnen bestimmte Vitamine fehlen, sollten Sie das Produkt in Lebensmitteln einführen. Bei einem Mangel an Nährstoffen füllt Aprikose den Mangel mit Rache, besser als Fischöl, Leber, Eier oder Milchprodukte.
2. Die Aprikosenkerne enthalten etwa 45–57% Fettsäuren. Nach dem Abquetschen wird Öl gewonnen, das als Naturkosmetik verwendet wird. Am häufigsten behandeln Quetschungen Hautprobleme, Schnitte sowie Schwitzen bei kleinen Kindern.
3. Schwangere leiden häufig an Verstopfung, Sodbrennen und anderen Problemen des Darmtrakts. Aprikose wirkt als Abführmittel. Dies ist äußerst wichtig für den Umgang mit sensiblen Themen.
4. Orangene Früchte werden in das Menü von schwangeren Frauen mit vermindertem Magensäuregehalt eingetragen. Vor diesem Hintergrund entwickeln sich Gastritis, Verdauungsstörungen und Toxikose. Ein wenig Saft oder frisches Obst vor den Mahlzeiten beseitigt unangenehme Symptome und erhöht die Nahrungsaufnahme an den Wänden der Speiseröhre.
5. Um generell zu beschreiben, in welche Richtungen sich Aprikose positiv auswirkt, sollten folgende Aspekte hervorgehoben werden: Anämie, Bluthochdruck, Verstopfung, Schwellungen.Um diese Krankheiten für immer zu vergessen, essen Sie 350 Gramm pro Woche. Aprikosen

Aprikosensaft während der Schwangerschaft

1. Für die Schönheit Die meisten Vertreter des schwächeren Geschlechts während der Schwangerschaft sehen sich einem geschwächten Körper gegenüber. Probleme äußern sich häufig in schlechter Qualität der Nagelplatte und geschwächtem sprödem Haar. Die Haut leidet auch, die Epidermis wirkt getrocknet und träge. Der Aprikosensaft enthält ausreichend Vitamine und Mineralstoffe. Ein systematischer Konsum der Zusammensetzung hilft Ihnen, Ihre alte Gesundheit und Ihr ursprüngliches Aussehen wiederherzustellen. Außerdem verbessert Saft die Hautelastizität und verhindert die Bildung von Dehnungsstreifen.
2. Gesundheit fördern. Lycopin ist reich an frischen Aprikosen. Ein solches Enzym widersteht der Wirkung freier Radikale und der Entwicklung von krebsartigem Wachstum. Lycopin wird vom Körper nach mechanischer oder Wärmebehandlung leicht absorbiert. Die regelmäßige Zufuhr von Rohstoffen hilft dem schwangeren Mädchen, alle fehlenden Mikronährstoffe und Vitamine aufzufüllen. Wirkstoffe wirken sich auch günstig auf die Entwicklung des Fötus aus.Die systematische Verwendung von Saft hilft, Probleme in Form von Verdauungsstörungen, Übelkeit und Anämie zu vermeiden.

Gegenanzeigen Aprikose

1. Es wird nicht empfohlen, Früchte in die tägliche Ernährung mit einer Neigung zu Hypotonie aufzunehmen. Aprikosen können den Zustand erheblich verschlechtern. Es gibt eine spürbare Schwäche, sie kann sehr wund oder schwindelig sein.
2. Es ist auch verboten, Aprikosen mit einem gebrochenen Herzrhythmus in Form von Bradykardie in das Tagesmenü aufzunehmen. Daher ist zu beachten, dass das Produkt den Blutdruck senkt. Lehnen Sie sich auch nicht an den Früchten mit Neigung zu Übergewicht und dem Auftreten einer allergischen Reaktion auf die Bestandteile.
3. Es wird dringend empfohlen, das Produkt nicht auf nüchternen Magen zu essen, geschweige denn kaltes Wasser zu trinken. Andernfalls kann das in Position befindliche Mädchen in Form von unheimlichem Durchfall einen Magenverstimmung erleben. Zum Frühstück ist es besser, das Getreide mit Rohstoffen zu füllen.
4. Außerdem können Aprikosen erhebliche gesundheitliche Schäden verursachen, wenn Sie Probleme oder Krankheiten haben, die mit dem Magen-Darm-Trakt zusammenhängen.Unter solchen Erkrankungen werden meistens akute Gastritis, Pankreatitis, Geschwüre und Dysbakteriose unterschieden. Zu den Kontraindikationen gehört auch die Bereitstellung von Diabetes.

Getrocknete Aprikosen während der Stillzeit

1. In Ermangelung von Kontraindikationen empfehlen Experten, täglich Trockenfrüchte zu essen. Dies gilt insbesondere für schwangere Mädchen und während des Stillens. Die Zusammensetzung der Rohstoffe sind konzentrierte wertvolle und nützliche Enzyme, die zur richtigen Entwicklung des Babys beitragen.
2. Die regelmäßige Einnahme des Produkts erhöht den Hämoglobinspiegel im menschlichen Blut signifikant. Die Empfehlung gilt insbesondere für Mädchen, die gerade geboren haben. Während dieser Zeit ist der Körper stark erschöpft und geschwächt. Die meisten Prozesse in den Geweben werden verletzt. Als Ergebnis werden Gewichtsverlust, blasse Haut und schlechtes Haar beobachtet.
3. Aprikose hilft, Verdauungsprozesse nach der Geburt zu stabilisieren. Der Gehalt an schlechtem Cholesterin im Blut wird ebenfalls deutlich reduziert. Getrocknete Aprikosen retten die frischgebackene Mami vor der Entwicklung von Anämie und Beriberi. Nach einiger Zeit ist der Körper vollständig wiederhergestellt.
4. Trockenfrüchte werden besonders empfohlen, um von Mädchen während der Stillzeit konsumiert zu werden. Ein solches Produkt mit einer reichen Zusammensetzung gilt im Gegensatz zu den anderen als das sicherste. In getrockneten Aprikosen ausreichend Fruktose und Glukose. Daher verschwindet die Notwendigkeit einer Süßigkeit automatisch.

Aprikosen sparen nicht an den nützlichen Bestandteilen, die der chemischen Liste der Substanzen zugrunde liegen. Es ist einfacher aufzuzählen, was nicht in ihnen ist. Wir haben jedoch die wertvollsten Komponenten und ihre Auswirkungen auf den Körper der zukünftigen Mutter identifiziert.

Video: nützliche Eigenschaften von Aprikosenkernen