Quitte während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Wenn moderne schwangere Frauen Zweifel an der Nützlichkeit von Quitten haben, galt diese Frucht in der Antike als Symbol für die Geburt eines gesunden und intelligenten Babys. Die Früchte waren in der Ernährung der zukünftigen Mutter obligatorisch, da man glaubte, dass sie das Baby normalerweise bei der Geburt unterstützen. Bis zu einem gewissen Grad trifft dies zu. Die Hybride aus Apfel und Birne, bekannt als Quitte oder falscher Apfel, hat eine reiche Zusammensetzung, die die vorteilhaften Eigenschaften der Frucht bestimmt.

Nützliche Eigenschaften der Quitte

Die positive Wirkung von Quitten für Mutter und sich entwickelndes Baby besteht darin, eine Vielzahl natürlicher Verbindungen zu enthalten, die für die Aufrechterhaltung des Körpers einer Frau während der Schwangerschaft erforderlich sind. Von den wichtigsten können identifiziert werden:

1. Vitamine Vertreter von Vitaminen der Gruppe B, einschließlich Thiamin, Riboflavin, Cyanocobalamin, Pyridoxin sowie A, C, E, K und einigen anderen.
2. Mikro- und Makroelemente. Die Menge hängt von der Quittenvielfalt und den Wachstumsbedingungen ab. Die wichtigsten sind jedoch: Natrium, Eisen, Magnesium, Selen, Kalium, Zink und Kalzium.
3. Säuren verschiedener Art, Pektine, Ballaststoffe, Proteine, ätherische Öle, Harze.

In Kombination mit den obigen Verbindungen sowie anderen nützlichen Elementen und Wasser (etwa 80%) gehört Quitte zu kalorienarmen Lebensmitteln, was auch für Schwangere wichtig ist.

Was ist die Verwendung von Quitten während der Schwangerschaft?
Wenn die werdende Mutter keine Kontraindikationen hat und regelmäßig hochwertige und reife Früchte konsumiert, hat die natürliche Zusammensetzung der Quitten die folgenden positiven Wirkungen:

1. Hilft bei der Bekämpfung von Toxikose und verwandten Phänomenen in Form von Übelkeit und Erbrechen. Gleichzeitig kompensiert die Quitte den Mangel an Vitaminen, Mineralien und anderen Elementen.
2. Falls erforderlich, kann die Normalisierung des Darms als Tonikum für Durchfall verwendet werden, wobei das Fehlen eines infektiösen Fokus berücksichtigt wird.
3. Prävention von Anämie, niedriges Hämoglobin. Dieser Indikator nimmt häufig während der Schwangerschaft ab, was auf eine mögliche Hypoxie des Fötus, einen Mangel an Nährstoffen, die an die Zellen abgegeben werden, hinweist.
4. Die natürliche Stimulation des Harnsystems, die Schwellungen verhindert, trägt dazu bei, Schadstoffe rechtzeitig aus dem Körper zu entfernen.
5. Aufrechterhaltung der Blutgefäße, einschließlich Verringerung des Risikos von Krampfadern, vergrößerten Venen und Thrombosen.
6. Stabilisierung des Zuckers ohne gravierende Pathologien.
7. Normalisierung des Drucks.
8. Entfernung von Toxinen aus den Geweben, schädliche Verbindungen, die aufgrund der Adsorptionsfähigkeiten der einzigartigen Quittenzusammensetzung auftreten, einschließlich Pektinen.
9. Entzündungshemmende Wirkung. Eine bestimmte Menge Fruchtfleisch kann eine Reihe von Bakterien bekämpfen, die Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Mundhöhle und des Rachens verursachen.
10. Erhöhen Sie die Widerstandskraft des Körpers und halten Sie das Immunsystem aufrecht.

Quince hat viele nützliche Eigenschaften, sie helfen nicht nur, den Körper der Frau während der Schwangerschaft zu unterstützen, sondern wirken sich auch positiv auf die Entwicklung des zukünftigen Babys aus.

Damit Früchte wirklich zu einer sinnvollen Ergänzung der Ernährung werden können, müssen zunächst Kontraindikationen ausgeschlossen werden, andernfalls besteht die Möglichkeit einer Gesundheitsgefährdung.

Quittenschäden während der Schwangerschaft

Nachdem Sie eine reife Frucht gegessen haben, bekommen Sie selten Probleme mit Ihrem Wohlbefinden, aber während der Schwangerschaft ist es besser, alle Arten von Problemen auszuschließen. Die Verwendung von Quitten sollte in folgenden Fällen begrenzt sein:

• Individuelle Unverträglichkeit, Allergien, auch gegen einen der Bestandteile des Fötus;
• Chronische Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts oder Pathologie im akuten Stadium;
• Urolithiasis, schwere Nierenfunktionsstörung;
• Anhaltende Verstopfung unbekannter Ätiologie.

Wenn die oben genannten Gegenanzeigen nicht verfügbar sind, können Sie sich zur Sicherheit zusätzlich mit Ihrem Arzt beraten. Es ist auch wichtig, Quitten richtig zu verwenden, damit der Effekt nur positiv ist.

Wie man eine Quitte für immer isst

Zunächst müssen Sie sich für hochwertige, reife Früchte entscheiden, die sich durch eine einheitliche gelbe Farbe, keine Schäden und ein angenehmes Aroma auszeichnen. Wenn eine langfristige Lagerung geplant ist, ist es besser, auf große Früchte zu achten.

In seiner rohen Form werden Quitten nicht jedem gefallen, da das angenehme Aroma mit einer spezifischen Viskosität und Säure kombiniert wird, was für manche Schwangere eine Erlösung von Toxämie ist.Früher werden Früchte für die Zubereitung von Getränken verwendet, darunter Tee, Kompotte, Fruchtgetränke sowie für die Zubereitung von hausgemachtem Marshmallow, Marmelade, Marmelade und anderen süßen Köstlichkeiten.

Bei längerer Wärmebehandlung gehen einige der Nährstoffe verloren, sodass zukünftige Mütter die Rezepte mit dem geringsten thermischen Effekt auf die Früchte berücksichtigen können. Befolgen Sie diese Richtlinien, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden:

1. Sie müssen eine Quitte wählen, ohne Raids, Fäulnis und Schaden, ansonsten besteht die Gefahr von Bakterien im Körper.
2. Vorfrüchte werden 10-15 Minuten lang gründlich in Wasser gewaschen oder eingeweicht, um mögliche Reagenzien zu entfernen, die zur Lagerung von Früchten verarbeitet werden.
3. Samen von Quitten werden geerntet, frisch, sie sind nicht für Lebensmittel geeignet, da sie Blausäure enthalten. Es ist wünschenswert, die Haut loszuwerden.
4. Auch wenn zuvor keine negativen Reaktionen auf Quitten aufgetreten sind, müssen Sie mit einer kleinen Menge beginnen.
5. Ungefähre tägliche Noma - 200 Gramm geschälte Früchte. Die ungefähren Anteile werden berechnet, wenn der „falsche Apfel“ in Form von Marmelade, Marmelade oder Desserts verwendet wird.

Trotz des außergewöhnlichen Nutzens von Quitten sollten die Menge der Früchte und die Verwendungsregeln geregelt werden. Nur dann können Sie den Körper während der Schwangerschaft sicher und lecker unterstützen, ohne die Gesundheit des zukünftigen Babys zu beeinträchtigen.

Video: Japanisches Quitten-Vitamin-Getränk