Ananassaft - Nutzen und Schaden für Männer und Frauen

Ananas werden überwiegend in Südamerika angebaut. Und obwohl die meisten von uns Obst für sie halten, sind Ananas tatsächlich Beeren. Es gibt viele Unterarten dieser Pflanze. Der wertvollste von ihnen ist Ananashaube. Diese Obsternte wird in fast jeden Winkel der Welt exportiert.

Die erste schriftliche Erwähnung von Ananas stammt aus dem 1553. Jahr. Es ist auch bekannt, dass Christopher Columbus, als er die Frucht dieser Pflanze zum ersten Mal sah, sie "Indian Pinecone" nannte.

Die Zusammensetzung des Saftes

Ananassaft hat eine beeindruckende Liste von positiven Eigenschaften, vor allem wenn er frisch gepresst wird. Dieses Getränk wird Ihren Körper mit Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Vitamin C und anderen Mineralien auffüllen. Fett und Eiweiß kommen in kleinen Mengen in Ananassaft vor, es sind jedoch mehr Kohlenhydrate enthalten.

Die Vorteile von Ananassaft

1. Wenn Sie mindestens zweimal pro Woche Ananassaft verwenden, werden Sie schnell feststellen, wie sich Ihr Gedächtnis verbessert hat. Dieses Getränk ist einfach notwendig für Menschen, deren Berufe mit einer aktiven geistigen Aktivität verbunden sind. Dies sind Programmierer, Wissenschaftler, Buchhalter, Geschäftsleute usw.
2. 200 Gramm Ananassaft werden Sie jeden Tag vor Ödemen und Blutgerinnseln schützen. Dieses unglaublich schmackhafte Getränk verhindert Arteriosklerose und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die zu Schlaganfällen führen. Es senkt auch den Blutdruck.
3. Wissenschaftler haben bewiesen, dass Ananassaft eine hervorragende Vorbeugung gegen die gefährlichsten Krebserkrankungen darstellt. Diejenigen, die es in ihre Ernährung aufnehmen, sind um 2/3 weniger wahrscheinlich.
4. Vitamin C, reich an Ananassaft, hilft bei Erkältungskrankheiten und stärkt das durch Krankheit geschwächte Immunsystem. In der Tat hat dieses Getränk die gleichen Funktionen wie Aspirin, hat aber keine Nebenwirkungen.
5. Halsschmerzen und Nierenerkrankungen gehen durch Ananassaft zurück. Die Arbeit der Bauchspeicheldrüse verbessert sich ebenso wie die Durchblutung. Es lohnt sich, Ananassaft zu nehmen und zur Vorbeugung von Gelenkerkrankungen, da er das Knochengewebe stärken kann.
6. In der Volksmedizin wird Ananassaft aktiv für alle Arten von Kompressen verwendet. Sie sind eine große Hilfe bei Verstauchungen und anderen Verletzungen.
7. Wenn Sie auf Reisen in der Luft unter Übelkeit leiden oder unter Seekrankheit leiden, aber irgendwo auf das Schiff gehen müssen, nehmen Sie Ananassaft mit. Es beseitigt solche unangenehmen Empfindungen und verbessert auch die Verdauung. Experten empfehlen Ananassaft und Frauen in einer interessanten Position. Zu ihnen wird es Toxämie erheblich erleichtern.

Wie koche oder wähle ich Ananassaft?

Natürlich wird der nützlichste Saft nur aus einem Qualitätsprodukt gewonnen. Achten Sie bei der Auswahl einer Ananas darauf, dass die Frucht schwer und groß ist. Sein Aroma muss spürbar sein. Das Vorhandensein von Schimmel und Flecken auf der Oberfläche der Ananas ist nicht zulässig.

Bevor Sie mit der Zubereitung des Safts beginnen, wird die Frucht gründlich in kaltem Wasser gewaschen. Dann geschält. Schneiden Sie dann das Fruchtfleisch in kleine Stücke und verwenden Sie unseren Mixer oder Entsafter. Wenn der Saft zu konzentriert oder zu sauer ist, können Sie reines Wasser hinzufügen. Mit dem Gebrauch einer langen Zeit nicht festziehen.Dreißig Minuten nach dem Kochen verliert der Saft allmählich seine vorteilhaften Eigenschaften.

Wenn Sie aus irgendeinem Grund Ananassaft nicht zu Hause kochen können und ihn im Supermarkt kaufen möchten, müssen Sie einige Punkte beachten.

1. Lesen Sie zunächst die Zusammensetzung des Produkts. Auf keinen Fall darf es Zucker geben. Die Anwesenheit von Ascorbinsäure ist jedoch erlaubt.
2. Je mehr Kohlenhydrate der Saft enthält, desto größer ist die Masse der verwendeten Früchte.
3. Bevorzugt ist das Produkt, das sich nicht in einer Papiertüte, sondern in einem Glasbehälter befindet. Erstens ist es ein umweltfreundliches Material, zweitens können Sie die Konsistenz des Safts, seine Farbe usw. zu schätzen wissen.
4. Ananassaft sollte nicht bitter sein. Wenn es immer noch bitter ist, bedeutet das, dass unreife Früchte verwendet wurden. Ein solches Getränk bringt dem Körper keinen besonderen Nutzen, Sie verschwenden nur Ihr Geld.

Wer ist kontraindiziert Ananassaft?

Mit den nützlichen Eigenschaften dieses exotischen Getränks haben wir ein wenig mehr herausgefunden, und jetzt ist es an der Zeit, sich mit den Kontraindikationen vertraut zu machen, die leider auch vorhanden sind.

1. Diejenigen, die an einem Geschwür oder einer Gastritis leiden, können keinen Ananassaft essen. Säuren, die die Frucht dieser Beere enthalten, reizen die Magenschleimhaut und verstärken diese Beschwerden. Wenn solche Diagnosen nicht gestellt werden, Sie jedoch manchmal unwohl im Magen fühlen und an seiner Gesundheit zweifeln, trinken Sie auf keinen Fall Ananassaft auf leeren Magen. Es ist auch gut, ihn mit etwas sauberem Wasser zu verdünnen.
2. Schwangere Frauen beseitigt dieses Getränk. In solchen Fällen muss man jedoch sehr vorsichtig sein. Der Saft sollte mit einer guten, reifen Ananas gekocht werden. Eine grüne oder verdorbene Frucht kann sogar eine Fehlgeburt hervorrufen.
3. Ein erhöhter Säuregehalt von Ananassaft kann den unreifen Magen des Babys schädigen. Kinder unter fünf oder sechs Jahren sollten dieses Getränk nur verdünnt erhalten.
4. Individuelle Intoleranz ist auch eine ernsthafte Kontraindikation für die Verwendung von Ananassaft. Leider verursacht diese Frucht eine recht große Anzahl von Menschen allergische Reaktionen.

Ananassaft ist nicht sehr nützlich für unsere Zähne. Tatsache ist, dass es aufgrund seiner chemischen Zusammensetzung den Schmelz zerstören kann.Nachdem Sie dieses Getränk getrunken haben, müssen Sie Ihren Mund mit klarem Wasser ausspülen oder bei Bedarf auch die Zähne putzen.

Video: Ananassaft und kalt