Wassermelone während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Die Sommersaison ist eine Zeit für eine Vielzahl von Obst und Gemüse. Für eine Frau in Position ist dies eine großartige Gelegenheit, den Körper mit nützlichen Vitaminen und Mikroelementen zu füllen. Sie sind so notwendig für ein gutes Wachstum des Fötus im Mutterleib einer Frau. Eines ihrer Lieblingsspeisen vieler Frauen ist Wassermelone.

Müssen schwangere Frauen Wassermelone essen?

Diese Beere muss während der Schwangerschaft konsumiert werden. Es enthält in seiner Zusammensetzung eine große Anzahl von Vitaminen und Spurenelementen, die die Entwicklung des Kindes positiv beeinflussen.

Unter ihnen ist es wichtig, hervorzuheben:

• Vitamine A, B1, C.
• Folsäure
• Magnesium, Kalzium, Phosphor, Natrium.
• Zink, Eisen, Kupfer, Jod.

Folsäure ist für die Entwicklung des Kindes sehr wichtig.es verhindert anomalien im fötalen neuralrohr.

Wenn zu Beginn der Schwangerschaft Säure benötigt wird, ist Eisen in der vorgeburtlichen Phase erforderlich. Eisen in der Zusammensetzung der gestreiften Beeren füllt das Kind mit Sauerstoff.

Wenn eine schwangere Frau an Anämie leidet, ist der positive Einfluss dieser Beere unbestritten. Cellulose, die in der Beere enthalten ist, lindert Verstopfung, die die zukünftige Mutter quält.

Was ist die Verwendung von gestreiften Beeren

Die positiven Auswirkungen einer Wassermelone auf den Körper einer Frau in Erwartung eines Kindes werden durch folgende Merkmale angezeigt:

1. Der Inhalt des Vitaminkomplexes.
2. Die Anwesenheit von Folsäure aktiviert den Stoffwechsel im Körper, normalisiert die Durchblutung und ist aktiv an der Proteinsynthese beteiligt.
3. In seiner Zusammensetzung gibt es Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Asche, Pektin. Diese Substanzen unterstützen den Körper einer schwangeren Frau in ausgezeichnetem Zustand.
4. Das Eisen in der Zusammensetzung wird vom Körper gut aufgenommen.
5. Wenn Sie Probleme mit Herz und Blutgefäßen haben, hilft Wassermelone dabei, überschüssiges Cholesterin aus dem Körper zu entfernen.
6. Bei Erkrankungen, die mit dem Urogenitalsystem zusammenhängen, muss diese Beere gegessen werden, da sie neutralisierendes Alkali enthält.
7. Die gestreiften Früchte haben harntreibende Eigenschaften und helfen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, was bei Schwellungen sehr wichtig ist.
8. Beere entfernt alle schädlichen Substanzen, die sich im Körper einer Frau befinden. Aus diesem Grund darf er zusammen mit Medikamenten verwendet werden.
9. Wenn Sie Beeren gleichzeitig mit den Samen essen, können Sie alle Parasiten im Darm entfernen.
10. Essen saftige Wassermelone kann das Problem mit Verstopfung lösen.

Gegenanzeigen

Abgesehen von der Tatsache, dass die Wassermelone für den Körper einer schwangeren Frau sehr nützlich ist, gibt es auch Kontraindikationen, die es nicht erlauben, sie zu essen.

Gegenanzeigen sind:

1. Erkrankungen des Verdauungstraktes. Mit ihrer Anwesenheit kann die Beere die Gärung im Darm, die Bildung von Gasen und Durchfall hervorrufen, die das Wohlbefinden der zukünftigen Mutter beeinträchtigen.
2. Diabetes- und Fettleibigkeitsprobleme behindern den Konsum von Wassermelonen. Dies liegt daran, dass in der Wassermelone viel Zucker enthalten ist.
3. Erkrankungen des Urogenitalsystems, das Vorhandensein großer Nierensteine.

Der Hauptgrund für das bestehende Verbot des Verbrauchs gestreifter Beeren für schwangere Frauen ist das große Risiko, eine Wassermelone zu wählen, die chemisch behandelt wurde.

Gefährliche Substanzen können das Baby durch die Plazenta durchdringen und so bis zu seinem Tod schädigen. Wenn die zukünftige Mami an der Qualität der Beere zweifelt, ist es besser, sie nicht zu essen, deshalb schützt sie sich und ihr Kind.

Wie man eine zukünftige Wassermelone-Mutter isst

Ärzte und erfahrene Mütter empfehlen, Wassermelone wie folgt zu essen:

1. Wenn eine Frau Wassermelone zusammen mit Brot verwenden möchte, müssen Sie nur Weißbrot wählen. Schwarzbrot zusammen mit der Beere verursacht Gasbildung, die Magen-Darm-Beschwerden hervorrufen wird.
2. Gekerbte Wassermelonen sollten nicht länger als einen Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden.
3. In den letzten Stadien der Schwangerschaft ist es besser, eine gestreifte Beere für eine Frau nur tagsüber zu essen, nicht abends, da dies zu einer Schwere der Blase führt.
4. Sie müssen das Maß kennen, Sie können nicht zu viel essen. Ein Pfund Fleisch pro Tag reicht für die zukünftige Mutter aus.
5. Essen Sie keine Wassermelone bis zur grünen Schale, Sie müssen etwa vier Zentimeter auf einem Stück liegen lassen.
6. Es ist am besten, die Beere vier Stunden nach dem Versuch einer anderen Person zu verwenden.

Die Einhaltung dieser einfachen Regeln wird es der zukünftigen Mutter ermöglichen, Wassermelone zum Vergnügen zu essen.

Regeln für die Auswahl der Wassermelone

Ein Mädchen, das auf ein Baby und seine Umgebung wartet, muss genau wissen, wie man eine gute reife Frucht kauft.

Achten Sie beim Kauf immer auf:

1. Das Aussehen des Fötus.
2. Erwerben Sie keine sehr großen oder zu kleinen Beeren. Heben Sie Ihre Wahl über die durchschnittliche Größe der Früchte auf.
3. Wenn der Schwanz einer Wassermelone trocken ist, ist er reif.
4. Wenn die Streifen auf der Wassermelone klar, glänzend und kontrastierend sind, ist die Frucht gut.
5. Das Hauptmerkmal einer reifen Wassermelone ist der gelbliche Fleck auf der Seite, auf der sie liegt.
6. Versuchen Sie, die Haut mit dem Fingernagel zu durchbohren. Wenn es einfach ist, ist es besser, die Beere nicht zu nehmen, sie ist locker und unreif.
7. Wenn Sie an eine reife Frucht klopfen, hören Sie ein dumpfes Geräusch.

Wenn Sie in der Wartezeit des Kindes eine gestreifte Frucht kaufen, bitten Sie den Verkäufer, die Wassermelone zu durchschneiden. Dann können Sie sicherstellen, dass er reif ist.

Zeichen, durch die die Beere konsumiert werden kann

Bevor Sie süße Beeren essen, kühlen Sie sie am besten ab. Es gibt Techniken, die es Ihnen ermöglichen, das Haus zu kontrollieren, ob es die Beere wert ist oder nicht zu riskieren, da es Nitrate enthalten kann. Dazu müssen Sie keine gestreiften Früchte ins Labor bringen. Es gibt einige Tricks:

1. Nachdem Sie eine Wassermelone geschnitten haben, schauen Sie auf den Schatten des Fleisches. Wenn es gerade ist, können Sie es essen. Es ist oft zu sehen, dass die Sättigung der Farbe in der Schale auftritt, was darauf hindeutet, dass die Beere mit Chemie gepumpt wurde.
2. Die Streifen sollten dünn und weißlich sein. Wenn sie breit und gelb sind, ist es besser, die Beere nicht zu essen.
3. Das mit Nitraten aufgeblasene Fruchtfleisch der Wassermelone fühlt sich absolut glatt an. Wassermelonenzellstoff ohne Chemikalien körnig.
4. Füllen Sie den Behälter mit kaltem Wasser und geben Sie weiches Fruchtfleisch hinzu. Wenn die Flüssigkeit trübe wird, aber den Farbton nicht ändert, ist die Wassermelone gut. Wenn sich die Flüssigkeit rosa färbt, enthält die Frucht Nitrate.
5. Beim Essen von Beeren während der Schwangerschaft muss man sehr vorsichtig sein, denn eine Frau ist nicht nur für ihr Wohlbefinden verantwortlich, sondern auch für das Leben ihres Kindes.

Zusätzliche Empfehlungen für eine schwangere Frau

1. Gestreifte Beeren sollten Mitte August gekauft werden, wenn die Saison dieser duftenden Frucht beginnt.
2. Eingeschnittene oder Nadbitaya-Beeren sind eine Quelle von Mikroben.
3. Sie können gestreifte Früchte nicht von der Straße kaufen. Ihre Qualität ist sehr zweifelhaft, außerdem nimmt die Wassermelone schädliche Verunreinigungen aus dem Auto schnell auf.
4. Bevor Sie eine Wassermelone schneiden, muss sie gut mit heißem Wasser gewaschen und trocken gewischt werden. Dann in Scheiben schneiden, das Fleisch leicht abtrennen, dann ist das Risiko, Keime zu bekommen, minimal.
5. Beim Kauf einer Beere sollte der Verkäufer am besten ein Dokument über die durchgeführten Untersuchungen anfordern. Es muss ein Bericht mit der Anzahl der Nitrate und chemischen Elemente vorliegen.

Wassermelone ist sehr nützlich für eine Frau, die auf ein Kind wartet, weil Es ist eine Quelle für Vitamine, lindert Schwellungen, beseitigt perfekt den Durst und ist außerdem nur eine süße, duftende Beere, die beim Verzehr viel Freude bereiten wird.

Video: Die unglaubliche Wirkung der Wassermelone auf den Körper