Aubergine während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Schwangerschaft ist eine großartige Zeit, abgesehen von einer frühen Toxikose, Schwellungen der Beine und natürlich Verboten bestimmter Produkte. Frauen, die sich in einer "interessanten" Position befinden, ist es sehr wichtig, ihre eigene Ernährung zu überwachen. Sie können kein Gemüse eingeben, das die Entwicklung des Fötus im Mutterleib beeinträchtigen kann. Auberginen sind bei schwangeren Frauen ziemlich häufig. Mal sehen, sie sind nur positive oder kontinuierliche Kontraindikationen?

Die Zusammensetzung und Eigenschaften von Auberginen

1. Für schwangere Mädchen sind Vitamine die vorteilhaften Substanzen, die in Gruppe B enthalten sind. Diese Liste enthält Folsäure. Sie garantiert die korrekte Bildung des Fötus gemäß dem Begriff.
2. Aber auch Thiamin, Riboflavin, Pyridoxin, Pantothensäure, Niacin und Cholin haben Vorteile.Sie gehören alle zur B-Gruppe.
3. Die Früchte der Ascorbinsäure, die gleichzeitig als Immunstimulans und Antioxidans wirken, werden ihren Früchten nicht beraubt.
4. Tocopherol in Kombination mit Vitamin A verringert die Wahrscheinlichkeit von angeborenen Herzfehlern bei einem Säugling und hält das Kreislaufsystem der Mutter im Gleichgewicht.
5. Auberginen enthalten Mineralstoffe, Pektin, Ballaststoffe, Nasunin (ein hervorragendes Antioxidans, das die Gehirnzellen nicht altern lässt), Vitamin D.
6. Von den Mineralien sollte Eisen in großen Mengen abgetrennt werden: Calcium, Kupfer, Selen, Phosphor, Kalium und Magnesium.
7. Solanin verleiht einer Aubergine einen ungewöhnlich bitteren Geschmack, und Chlorhexidsäure ähnelt in ihrer Zusammensetzung einem gleichnamigen Apotheker.
8. Blau, wie sie Auberginen genannt werden, enthält eine optimal ausgewogene Liste nützlicher Substanzen. Für ein schwangeres Mädchen sind Mineralien wie Magnesium und Kalium von besonderem Wert. Sie schützen den Herzmuskel und reinigen die Blutkanäle von Cholesterin.
9. Ballaststoffe, Ballaststoffe und Pektinsubstanzen zielen darauf ab, die Arbeit des Verdauungssystems zu verbessern. Alle schwangeren Frauen leiden an Verstopfung und Sodbrennen,Empfangsblau warnt vor unangenehmen Beschwerden.
10. Kalium ist für Mädchen erforderlich, die während der Geburt an Diabetes leiden. Mit der Verwendung von Blau verringert sich die Abhängigkeit von Insulin, und der Körper wird anfälliger für sich.
11. Es ist interessant, dass während der Schwangerschaft auch Auberginensaft verwendet wird. Dank regenerierender Substanzen schmieren sie die beschädigten Hautpartien für eine schnelle Heilung.

Welche Krankheiten behandeln Auberginen

• Anämie;
• Fettleibigkeit;
• langsamer Stoffwechsel;
• Schilddrüsenbeschwerden;
• Diabetes mellitus;
• Problemhaut;
• Atherosklerose;
• Schwellung der Beine;
• Sodbrennen;
• Verstopfung;
• Ischämie;
• gestörter Herzschlag;
• Gallensteinkrankheit.

Es versteht sich, dass schwangere Mädchen einer Voruntersuchung unterzogen werden müssen und das Gemüse erst dann zu therapeutischen und vorbeugenden Zwecken anwenden. Erkundigen Sie sich auch bei Ihrem Arzt, welche Menge Sie täglich essen können.

Die Vorteile von Auberginen für Schwangere

1. Moderne Ärztinnen empfehlen ihren Patienten nicht, schwere Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die die Darmperistaltik verlangsamen und Verstopfung verursachen können.Auberginen sind kalorienarm und schnell verdaulich und bringen nur Vorteile.
2. Die Zusammensetzung enthält Vitamine der Gruppe B, sie sind wichtig für die korrekte Bildung des zentralen Nervensystems des Babys. Kalzium mit Phosphor ist für die Entwicklung des Bewegungsapparates des Kindes verantwortlich.
3. Bei schwangeren Frauen treten häufig Schwellungen der Gliedmaßen auf. Die blauen haben harntreibende Eigenschaften, entfernen überschüssige Flüssigkeit, lindern das Syndrom von schweren Beinen und schwellen an.
4. Nützliche Eigenschaften betreffen den Herzmuskel der zukünftigen Mutter. Während des Tragens des Fötus erhält der Hauptkörper eine enorme Last, der Rhythmus geht verloren. Aubergine verhindert die Entwicklung von Ischämie.
5. Es sollte verstanden werden, dass Auberginen die Blutkanäle nur nutzen und reinigen, wenn sie in gekochter oder gedünsteter Form verwendet werden. Gebratene Läppchen verstopfen dagegen die Gefäße und lassen sie sich schlechter fühlen.
6. Gemüse wird den Blutbildungsprozessen einen Wert verleihen. Durch die Steigerung der Produktion von roten Blutkörperchen wird die Zusammensetzung des Blutes verbessert, die Durchblutung wird beschleunigt. Auf dieser Basis beginnen alle inneren Organe ohne Fehlschläge harmonisch zu arbeiten. Dies ist äußerst wichtig für Frauen in der frühen Schwangerschaft.
7. Das kleine Blau wirkt sich positiv auf die Verdauung aus, lindert Symptome der Toxikose, beseitigt Übelkeit und Erbrechen von Krämpfen. Und aufgrund des Eisengehalts in der Pulpe wird Eisenmangelanämie bei Mutter und Kind verhindert.
8. Von besonderem Wert ist Folsäure, die zu den Vitaminen der Gruppe B gehört. Diese Substanz ist nicht nur für schwangere, sondern auch für stillende Frauen von Bedeutung. Weil Vitamin B9 die Laktation verbessert, verbessert es die Qualität und den Fettgehalt der Milch.
9. Die Einnahme von Auberginen wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Das Mädchen leidet während der Schwangerschaft unter Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit. Die Aufnahme von Blau in die Ernährung beseitigt die Störungen der psycho-emotionalen Umgebung.
10. Auberginen enthalten phenolische Verbindungen, die aktiv gegen die Auswirkungen freier Radikale im Körper sind. Daher hilft das systematische Fressen von Früchten, die Entwicklung onkologischer Abnormalitäten bei Baby und Mutter zu vermeiden.

Aubergine während der Stillzeit

1. Wenn Sie keine gesundheitlichen Probleme und die entsprechenden Kontraindikationen haben, muss Gemüse während des Stillens in die Ernährung des schwächeren Geschlechts aufgenommen werden.
2. Die einzige Bedingung ist, dass das Produkt schrittweise eingeführt wird. Beobachten Sie sorgfältig die Gesundheit und die Reaktion des Babys. Wenn es keine Ausschläge gibt, können Sie das Gemüse genießen. Es wird empfohlen, Auberginen in die eigene Ernährung aufzunehmen, wenn Ihr Kind älter als 3 Monate ist.

Aubergine Schaden

1. Es ist verboten, die Früchte im Falle einer gestörten Aktivität des Magen-Darm-Traktes zu konsumieren. Diese Kontraindikationen umfassen auch Geschwüre und Gastritis.
2. Auberginen haben eine hohe Ballaststoffkonzentration und daher können solche Erkrankungen zu schweren Verschlimmerungen führen. Außerdem ist das Gemüse bei Arthrose, Gicht im akuten Stadium und bei Pankreaserkrankungen kontraindiziert.
3. Es ist verboten, Auberginen bei Nierenversagen in das Menü aufzunehmen. Negativ wirken Oxalate, die in Gemüse vorkommen. Daher führt das Produkt in den meisten Fällen zu einer Verschlimmerung von Krankheiten.
4. Es ist wichtig zu wissen, dass Solanin in überreifen Proben in großen Mengen vorhanden ist. Eine solche Substanz gilt als giftig für den Körper. Bei Vergiftungen treten Koliken, Durchfall, Krämpfe und Schwindel auf. Seid vorsichtig.

Zweifellos gehören Auberginen zu den nützlichen Produkten. Als Bestandteil des Gemüses enthält es wichtige Enzyme für den menschlichen Körper. Das systematische Fressen von Früchten wird dazu beitragen, die Entstehung ernsthafter Beschwerden zu vermeiden. Um sich nicht dem gegenteiligen Effekt zu stellen, machen Sie sich mit den Kontraindikationen vertraut.

Video: Auberginen Vorteile