Schlaflosigkeit nach dem harten Trinken: was zu Hause zu tun ist

Menschen, die sich nach Alkohol sehnen, werden oft für ihre Wünsche bezahlt. Zum Beispiel entwickeln Alkoholsüchtige nach einem langen Anfall Schlafstörungen. Einige können sogar stundenlang nicht schlafen, während sie enormen Stress erleben. Ein solches Syndrom dauert ein bis zwei Wochen, es hängt alles von der Ethanolmenge im Körper ab. Am schwierigsten zu schlafen in den ersten 5 Tagen nach dem Binge. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie mit dem Problem umgehen.

Ursachen von Schlaflosigkeit nach Binge

1. Der häufigste Aspekt schlechten Schlafes wird als Überreizung angesehen. Das Nervensystem und das Gehirn sind zu aufgeregt. Darunter fallen auch die Bereiche, die für die Schlafstärke verantwortlich sind.
2. Erfahrene Experten auf dem Gebiet der Bekämpfung der Alkoholabhängigkeit aufgedecktdass Alkoholliebhaber ständig in Stress und Anspannung verfallen, wenn sie den Schock verlassen. Angst, Todesangst und andere Phobien hinterlassen keine Alkoholiker. Es scheint ihnen, dass das Leben ohne Flasche zusammenbricht. Dies verursacht Schlaflosigkeit.
3. Neben psychologischen Gründen gibt es auch physiologische. Nach einer Weile wird die Gesundheit abrupt schwächer. Leber und Blase funktionieren nicht gut, die Nieren erfüllen ihre Funktion nicht, Blut passiert nicht durch verstopfte Gefäße. All dies spiegelt sich im Gehirn wider.
4. Der voreingestellte Druck äußert sich in Herzrhythmusstörungen, plötzlichen Blutdruckabfällen, Brennen im Bereich des Verdauungstrakts, Schwere in der Leber. Es gibt auch andere Symptome, die einen angenehmen Schlaf nicht begünstigen.
5. Es gab Fälle von vernachlässigten Fällen, in denen eine Person schneller einschlafen möchte und daher bewährte Mittel verwendet. Vor dem Hintergrund der generellen Reizbarkeit und Störung der Arbeit vieler Organe wird die Situation jedoch immer komplizierter, und es kommt zu einer noch stärkeren Schlaflosigkeit.
6. In einem Versuch, schnell einzuschlafen, beginnt der Patient, den Magen mit Backpulver zu waschen, verschiedene absorbierende Arzneimittel, Beruhigungsmittel und Mittel zur Druckreduzierung zu verwenden.Toxine werden jedoch nicht vollständig eliminiert.
7. Durch den harten Schlaf wird die Abhängigkeit von Tabak und starken Getränken wie Tee und Kaffee verhindert. Um diesen besonderen Grund auszuschließen, müssen Sie die aufgelisteten Produkte von der Diät entfernen. Kaffee verengt die Blutkanäle, wodurch sich die Gesundheit noch weiter verschlechtert.
8. Der Grund für den Schlafmangel kann laute Musik, gesprächige und schreiende Nachbarn, Lärm durch vorbeifahrende Autos, blutige Filme sein. All dies löst bei einem Alkoholiker Angst und eine unkontrollierbare Panik aus.

Was ist Schlaflosigkeit nach Binge

1. Es gibt viele Arten von Schlaflosigkeit, die auf der Basis des Sees und der darauf folgenden Periode entstehen. Dieser Zustand wird maßgeblich durch die individuellen Merkmale der Person und die Länge der Pfeife bestimmt.
2. In schwierigen Fällen kann eine Person nicht nur nicht schlafen, sondern will nicht, weil sie von schrecklichen Albträumen geplagt wird. Vor diesem Hintergrund erscheinen Halluzinationen aus Mangel an Ruhe: taktil, visuell, olfaktorisch, auditiv.
3. Eine andere Art von Schlaflosigkeit zeichnet sich durch einen gewissen Schlaf aus. Das heißt, eine Person geht zur Ruhe, wacht aber mit jedem Rascheln auf.Ewiger Schlaf erregt den Wunsch, immer mehr zu trinken. In der Regel geht diese Art von Krankheit mit trockenem Mund einher. In diesem Zustand ist die Person anfälliger für laute Töne und Lichtempfindungen. Da der Patient ständig irritiert ist, kann er nicht schlafen.
4. Es gibt Schlaflosigkeit, bei der eine Person schlecht und für lange Zeit einschläft. Die Situation wird von Kopfschmerzen, Tinnitus und Gelenkknirschen begleitet. Die Phase eines solchen Traumes ist nicht gut, der Patient beginnt um sein Leben zu fürchten (Manifestation von Phobien).
5. In den meisten Fällen entstehen Schlafprobleme aufgrund einer starken Vergiftung des Körpers und einer Störung auf diesem Hintergrund aller Systeme. Der Hauptfehler, den die Leute begehen, ist der Wunsch, schnell einzuschlafen und dadurch das Leiden durch Schlaf- und Beruhigungsmittel zu beseitigen. In der Regel ist der Alkoholiker nicht auf die richtige Dosis beschränkt, sondern der Körper wird noch mehr vergiftet.
6. Es gibt einen sogenannten Drogenschlaf. Es kommt als Folge einer Überdosierung, aber dann wird die Person schnell wach und leidet an noch größeren Problemen. Auf dieser Basis ist die Einnahme von Sedativa und Hypnose nicht auf die Mindestdosis beschränkt.Es ist wichtig zu verstehen, dass vor dem Einsatz von Medikamenten der Körper vollständig von Ethanol gereinigt werden muss.
7. Nach dem Kampf verschreibt der Arzt nicht nur einen Baldrian oder ein Mutterkraut. Die stärksten Beruhigungsmittel wie Phenazepam, Diazepam usw. werden verwendet.Es ist am besten, Alkoholkrankheiten im Krankenhaus unter der Aufsicht eines Spezialisten zu behandeln.

Erholung nach dem Binge

1. Es sollte sofort darauf hingewiesen werden, dass Sie, wenn Sie an Alkoholismus leiden und mit dem Problem des gestörten Schlafes konfrontiert sind, unbedingt einen Spezialisten aufsuchen müssen. Die Wiederherstellung des Körpers sollte nicht mit Medikamenten und Schlaftabletten erfolgen, sondern mit einer vollständigen Reinigung der Gewebe und Organe.
2. Die Reinigung erfolgt über mehrere Tage. In einigen Fällen ist die Einnahme von Schlaftabletten nach Absprache mit dem Arzt und unter strenger Kontrolle zulässig. Es ist strengstens verboten, "Valocordin" und "Corvalol" nach dem Alkoholkonsum einzunehmen.
3. Zusammengenommen lösen Substanzen eine starke Toxizität aus, die Leberzellen zerstört. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie den Zustand unabhängig stabilisieren können.Setzen Sie keine Hoffnungen auf kleine Portionen Alkohol und glauben Sie, dass die Zusammensetzung zum Schlafen beiträgt.
4. In diesem Fall ist die weitere Einnahme von Alkohol völlig kontraindiziert. Andernfalls verschlechtern Sie nur den Zustand. Wenn Sie nicht schlafen können, duschen Sie zuerst kalt. Trinken Sie mehr Flüssigkeit und bevorzugen Sie saure Milch, Kwas, Salzlake und Zitronenwasser mit Honig.
5. Regelmäßige Flüssigkeitsaufnahme erhöht das Wasserlassen. Somit sind die Produkte am aktiven Zerfall von Alkohol beteiligt, der mit dem Urin einhergeht. Trinken Sie Aktivkohle, die Berechnung wird wie folgt berechnet: 1 Tablette pro 10 kg. eigenes Gewicht Die Komponente hilft dabei, den Körper von Giftstoffen zu reinigen.
6. Schlaflosigkeit nach einem Kater geht oft mit einer starken Migräne einher. Um Ihr Wohlbefinden zu verbessern, trinken Sie Mexidol, Aspirin oder Pantogam. Es wird nicht empfohlen, "Paracetamol" oder "Citramon" zu sich zu nehmen. Solche Medikamente belasten zusätzlich die Leber.
7. Länger anhaltende Schlafstörungen, die durch einen Alkoholkater verursacht werden, beeinträchtigen den Körper und zerstören das Nervensystem. Um sich zu entspannen und Stress abzubauen, brauen Sie Tee mit einer Sammlung von Minze, Johanniskraut und Mutterkraut.Ein heißes Getränk nach einer Weile hilft Ihnen beim Einschlafen.
8. Pflanzen enthalten Enzyme, die die Durchblutung des Gehirns anregen. Als Folge davon verschwindet der Stress und die Arbeit der Leber wird verbessert. Es ist wichtig, diesen Tee nicht zu missbrauchen. Trinken Sie 250 ml vor dem Schlafengehen. trinken Sie mit 1 Teelöffel Honig. Das Tool funktioniert nicht sofort, daher ist der Kurs von 1 bis 2 Wochen gedehnt.
9. Zusammen mit all dem ist es nicht überflüssig, Vitamine und Mineralien zu sich zu nehmen. Es ist zwingend, mehr frisches Gemüse und Obst zu essen. Bevorzugen Sie Weißkohl, wilde Hagebutten, Johannisbeeren, Karotten, Zitrusfrüchte, Bananen, grünen Salat und Pflaumen. Wenn keine Gegenanzeigen vorliegen, besuchen Sie das Bad oder die Sauna.

Volksheilmittel

1. Volksheiler behaupten, dass berauschende Zapfen helfen können, Schlaflosigkeit zu überwinden. Dafür müssen Sie eine Infusion vorbereiten. Nehmen Sie 300 ml. gereinigtes Wasser, fügen Sie 50 Gramm hinzu. Blütenstände Lassen Sie die Komposition ca. 1 Stunde stehen.
2. Trinken Sie die Infusion dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Oft verschlechtert sich der Zustand nur und eine lange Zeit ohne Schlaf beeinträchtigt die Aktivität der Leber. Um dies zu bewältigen, probieren Sie eine Abkochung von Hafer.Nehmen Sie eine Bratpfanne und fügen Sie 100 g hinzu. Rohstoffe und gießen 1 l. Wasser
3. Kochen Sie die Zusammensetzung nach dem Kochen bei niedriger Hitze für etwa eine Drittelstunde. Die Zusammensetzung reinigt den Körper effektiv von Giftstoffen. Brühe sollte 200 ml trinken. vor den Mahlzeiten

Versuchen Sie, solche Zustände zu verhindern. Denken Sie mit nüchternem Kopf, warum trinken Sie in solchen Dosen sogar Alkohol? Es führt immer noch nicht zu etwas Guten. Nach dem Spaß trinken Sie 500 ml. Milch und zur Ruhe gehen. Ein tierisches Produkt hilft, einen Teil der Toxine zu bewältigen und morgens einen starken Kater zu beseitigen.

Video: Wie gehe ich mit einem Kater um?