Bulgarischer Pfeffer während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Bulgarischer Pfeffer ist ein häufiger Gast an jedem Tisch. Es wird dem Eintopf, Salaten, Suppen und Borschtsch zugesetzt. Dieses Gemüse bringt große Vorteile, wenn es den Körper mit wichtigen Substanzen versorgt. Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, das Vitamingleichgewicht aufrechtzuerhalten. Eine wichtige Rolle dabei spielt der bulgarische Pfeffer.

Alte Bekanntschaft mit einer reichen Geschichte

Er ist wie ein Sarg mit einem Geheimnis. Je mehr Sie über die Eigenschaften und die Geschichte dieses Gemüses lernen, desto mehr möchten Sie herausfinden, wo die Legenden enden und die praktischen Vorteile beginnen. Sie schätzen nicht nur den Geschmack, sondern ziehen auch ihre medizinischen und kosmetischen Eigenschaften an.

Die Geschichte des bulgarischen Pfeffers reicht vor 9 Tausend Jahren zurück, wo er in Nord- und Südamerika frei wächst. Es wird angenommen, dass das Gemüse zusammen mit Columbus nach Europa kam, der seinen Geschmack schätzte und die Samen der Pflanze mitbrachte.

In unseren Breiten fühlte sich der Gast nicht sehr wohl, und die bulgarischen Züchter mussten hart arbeiten, um klimaresistente Sorten hervorzubringen, die eine gute Ernte ermöglichen. Als Ergebnis sind jetzt Früchte verschiedener Farben aufgetaucht, die einen reichen, reichen Geschmack und ein überraschend appetitliches Aussehen aufweisen. Großer glänzender Pfeffer und ich möchte beißen und alles auf der Welt vergessen. Eine solch vorsichtige Haltung gegenüber Produkten ist jedoch für eine schwangere Frau ein unerschwinglicher Luxus. Ihre Vernunft und Vorsicht sollten für zwei Personen ausreichend sein. Glücklicherweise trifft die Angst vor dem bulgarischen Pfeffer nicht zu.

Seine Vorteile liegen in einer reichhaltigen Komposition, die Folgendes beinhaltet:

• Vitamine der Gruppe B, C, A, E, PP;
• Beta-Carotin;
• Cholin;
• Kupfer;
• Mangan;
• Kalium;
• Mineralien;
• Eisen

Überraschenderweise wurde dieser völlig saure Geschmack zum führenden Hersteller von Ascorbinsäure oder Vitamin C.

Die Vorteile und Schönheit von Paprika

Da verschiedene Pfeffersorten gezüchtet wurden, variiert ihre Farbe von Zitrone bis Dunkelrot. Gärtner sind bekannt für die witzige Sorte „Traffic Light“, bei der in einem Busch bunte Früchte reifen: gelb, rot, grün und fast schwarz.Mit einer solchen Vielfalt können Sie einen eleganten Salat nur aus diesem Gemüse mit Gemüse und Pflanzenöl herstellen. Es wird zu jeder Jahreszeit auf dem Tisch sehr festlich wirken.

Die Eigenschaften des Produkts sind so, dass sie über die vorteilhaften Auswirkungen auf verschiedene Körpersysteme sprechen können.

• Gibt Kraft, um Depressionen zu bekämpfen.
• Es hilft bei Schlaflosigkeit und chronischer Müdigkeit.
• Stärkt das Immunsystem.
• Verhindert Anämie und verringert das Risiko von Blutgerinnseln.
• Vorteilhafte Wirkung auf das Sehen.
• Stabilisiert das Nervensystem.
• Es verbessert die Arbeit der Darmperistaltik.
• Es hilft während der Schwangerschaft, die Gesundheit und Schönheit der Nägel und Haare zu erhalten.
• Es hat eine stärkende Wirkung auf die Wände der Blutgefäße.

Es wird für Diabetes empfohlen. Der natürliche Nährstoffkomplex verbessert das Blutbild, senkt den Blutdruck und verhindert die Blutgerinnung.

Mit kalorienarmen Lebensmitteln können Sie es nach Bedarf verwenden, aber Sie müssen eine kleine Nuance berücksichtigen - bulgarischer Pfeffer regt den Appetit an. Diejenigen, die Übergewicht beobachtet haben, sollten die Pflanze mit Vorsicht behandeln und nicht Provokationen erliegen.

Bulgarischer Pfeffer wird frisch, tiefgefroren, konserviert und getrocknet verwendet, ohne dabei die meisten positiven Eigenschaften zu verlieren. Dank der hohen Haltbarkeit können Sie köstliche Früchte fast für die neue Ernte einsparen.

Die kosmetischen Eigenschaften von Gemüse werden ebenfalls nicht ignoriert. Eine Maske auf der Basis von bulgarischem Pfeffer wird angewendet, um Ihr Gesicht aufzuhellen. Frisch gepresster Saft hilft gegen Altersflecken, als Vorbeugung gegen Akne und Pickel. Ein solches Mittel für eine schwangere Frau ist der Apotheke vorzuziehen, da es völlig natürlich ist und dem Baby keinen Schaden zufügt.

Angemessene Vorsicht

Das nützlichste Produkt sollte nicht in Pfund gegessen werden, auch wenn Sie es wirklich wollen. 1-2 große Paprikaschoten versorgen den Körper mit einer täglichen Dosis notwendiger Substanzen. Diejenigen, die Probleme mit dem Magen, der Leber und den Nieren haben, müssen den Tagespreis etwas reduzieren oder die Paprika ganz aufgeben. Es ist wichtig zu wissen, dass dieses Gemüse den Appetit erhöht und diese Eigenschaft bei Frauen berücksichtigt, die zu einer schnellen Gewichtszunahme neigen. Aufgrund des Grobfaseranteils kann es zu Sodbrennen kommen.Dann ist es eine kleine Ablenkung wert und ersetzt den bulgarischen Pfeffer für einige Zeit durch andere, nicht weniger nützliche Produkte.

Essen Sie kein Gewächshaus und importiertes Obst. Sie übertreffen meistens den Gehalt an Düngemitteln und Substanzen können verwendet werden, um die Haltbarkeit des Produkts zu erhöhen. Die beste Option ist ein Sommer oder Herbst frischer Pfeffer aus einem bekannten Gartenbett.

Die Speisekammer der Natur birgt viele Geheimnisse, und in der einfachsten Pflanze stecken mächtige Heil- und Vitaminreserven. Bulgarischer Pfeffer verleiht dem Leben Farbe und Geschmack, stärkt die Stimmung und verwöhnt mit Aroma und appetitlichem Aussehen. Die Vorteile einer Pflanze für eine schwangere Frau sind groß, und die Kontraindikationen sind auf ein Minimum beschränkt. Stellen Sie sicher, dass es in das Tagesmenü aufgenommen wird, vorzugsweise frisch.

Video: nützliche Eigenschaften von bulgarischem Pfeffer