Preiselbeere während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Lingonberry ist eine erstaunliche Beere, die in Sümpfen, Kiefernwäldern und Kiefernwäldern wächst. Der Strauch blüht mit weißen Blüten, aus denen rote, burgunder und manchmal sogar braune Preiselbeerfrüchte wachsen. In Russland werden seit langem Preiselbeeren für die Zubereitung verschiedener Gerichte verwendet. Der saure, bittere und herbe Geschmack der Beeren verleiht dem Essen ein besonderes Aroma. Preiselbeeren, Marmeladen, Mousses, Fruchtgetränke und andere Süßigkeiten werden aus Preiselbeeren hergestellt. Der einzigartige Geschmack hat eine Preiselbeer-Torte. Auf der Basis von Beeren werden Liköre, Schnaps und andere alkoholische Getränke zubereitet, der Preis der Preiselbeer verleiht dem Alkohol eine subtile herbe Note. Und Preiselbeeren werden mit süßen und sauren Saucen hergestellt, die sich hervorragend für Fleischgerichte eignen. Und natürlich kennen alle die berühmten russischen eingelegten Preiselbeeren.

Die Leute haben immer versucht, etwas Leckeres aus einer Beere zu kochen,weil Preiselbeeren unglaublich gesund und nahrhaft sind. Ein solches Produkt ist in der Ernährung einer schwangeren Frau einfach notwendig, weil ihr Körper geschwächt und erschöpft ist. In diesem Artikel werden wir versuchen, die Vorteile von Preiselbeeren für eine schwangere Frau zu verstehen, die Kontraindikationen für die Beere kennen lernen und verstehen, wie man die Früchte von Preiselbeeren isst, um den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen.

Nützliche Eigenschaften von Preiselbeeren für Schwangere

Preiselbeere hat keinen ausgeprägten süßen Geschmack, jedoch ist die Beere wegen ihrer reichhaltigen Vitaminkomposition sehr geschätzt. Preiselbeere umfasst verschiedene organische Säuren, Cellulose, Mineralsalze und verschiedene Vitamine. Lingonberry wurde schon immer wegen seiner medizinischen Eigenschaften geschätzt. Außerdem ist der Kaloriengehalt des Produkts unglaublich niedrig. Aber wie wirkt sich Preiselbeeren auf den Körper einer schwangeren Frau aus?

1. Dehnungsstreifen Eine große Menge an Vitamin E in Preiselbeeren macht das Produkt in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft sehr nützlich. Tocopherol macht das Gewebe elastischer, es lässt die Gebärmutter wachsen und dehnen, schützt die Haut vor Dehnungsstreifen. Lingonberry ist sowohl im Innen- als auch im Außenbereich wirksam.
2. Ödem Lingonberry wirkt gegen Ödeme, eine große Menge Vitamin P wirkt mild harntreibend. Dies ist besonders für schwangere Frauen sehr wichtig, besonders in den späteren Phasen, in denen die Belastung der Nieren zunimmt und die Schwellung stärker wird. Darüber hinaus hat Lingonberry eine entzündungshemmende Wirkung auf die Organe des Urogenitalsystems und beseitigt die Zystitis.
3. Hypoallergen Die Sicherheit von Preiselbeeren liegt auch darin, dass die Beere überhaupt keine Reaktion auslöst. Sie können es ohne Angst auch während der Schwangerschaft essen, ohne befürchten zu müssen, dass das Baby im Mutterleib eine Allergie entwickelt.
4. SARS. Preiselbeeren enthalten viel Vitamin C, damit können Sie die Beere als Arzneimittel gegen Erkältungen und Grippe verwenden. Die Immunität einer schwangeren Frau ist sehr schwach, sie ist ständig Viren und Bakterien ausgesetzt. In dieser Zeit ist es sehr wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu beachten. Getränke mit Preiselbeeren wirken entzündungshemmend, entlasten schnell die Halsschmerzen, lindern Schwellungen in der Nase, senken die Temperatur und wirken stark expektorierend. Fügen Sie dem warmen Tee täglich 5-7 Preiselbeeren hinzu. Dies ist ein wirksamer Schutz gegen Erkältungen im Winter.
5. Hypertonie In der Regel werden während der Schwangerschaft einer Frau alle chronischen Krankheiten, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verschlimmert. Preiselbeere enthält Kalium, Kupfer, Mangan und Chrom, die für das Herz sehr gut sind. Preiselbeersaft kann den Blutdruck in kurzer Zeit senken, und bei regelmäßiger Einnahme kann der Druck vollständig stabilisiert werden. Wenn Sie eine Tachykardie haben (was während der Schwangerschaft äußerst unerwünscht ist), trinken Sie einfach ein paar Esslöffel reinen Preiselbeersaft. Nach einer halben Stunde sind Sie viel einfacher.
6. Darm Viele Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit sind mit Verstopfung konfrontiert - dies ist die Wirkung des Hormons Progesteron. Lingonberry hilft, die Muskeln des Darms zu mildern und die Perilstatistik zu stärken. Faser in der Zusammensetzung der Beeren statt einer Bürste reinigt stehende Stuhlmassen und beseitigt sogar starke Verstopfung.
7. Vision. Preiselbeere enthält viel Karotin, sogar mehr als Karotten. Es ist für das Sehen notwendig, insbesondere wenn eine Frau eine Brille oder Korrekturlinsen trägt. Regelmäßiger Konsum von Preiselbeere während der Schwangerschaft erhält die Sehschärfe und schützt vor erhöhten Dioptrien.Darüber hinaus beeinflusst Preiselbeeren die Vision des Fötus und ist an der Verlegung lebenswichtiger Organe beteiligt.
8. Nervensystem. Preiselbeere enthält viele B-Vitamine, die den Zustand des Nervensystems und die psychologische Stimmung einer Frau beeinflussen. Mit einer Handvoll verzehrter Preiselbeeren können Sie sich beruhigen, störende Gedanken loswerden und Ihre Stimmung verbessern. Darüber hinaus gibt Lingonberry dem Körper Energie, es ist so wichtig für berufstätige Mütter, die gezwungen sind, bis zum Erlass zu arbeiten.
9. Übelkeit Der säuerliche Geschmack von Preiselbeeren erlaubt es einigen schwangeren Frauen, mit schmerzhafter Übelkeit und Toxämie fertig zu werden. Essen Sie einfach ein paar Beeren am Morgen, ohne aus dem Bett zu steigen, der Gesundheitszustand wird viel besser sein.

Und die in dem Komplex notwendigerweise verwendete Lingonbeere zur Behandlung verschiedener endokriner Störungen, hormoneller Störungen usw. Der säuerliche Geschmack der Beere stimuliert die Sekretion von Magensaft, erhöht den Appetit und stellt den Körper vor dem Hintergrund der Erschöpfung während der Toxikose wieder her. Preiselbeeren werden auch als wirksame Behandlung mit verminderter Magensäure eingesetzt. Preiselbeerbeeren - nicht nur ein Genuss, sondern ein wirksames Medikament, das die Körperarbeit völlig verändern kann. Deshalb ist es unmöglich, Preiselbeeren gedankenlos zu nehmen.

Schaden Cranberries während der Schwangerschaft

Lingonberry ist eine ziemlich saure Beere, die die Funktion des Magens beeinträchtigen kann. Bei Gastritis mit hohem Säuregehalt, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, Cholezystitis und anderen Magen-Darm-Erkrankungen sollte die Preiselbeere aufgegeben werden. Zuvor wurde festgestellt, dass Preiselbeere effektiv den Druck senkt. Dies ist für hypertensive Patienten von Nutzen. Wenn Sie jedoch blutdrucksenkend sind und Ihr Blutdruck konstant niedrig ist, sollten Sie lieber keine Beeren essen. Ein weiterer Nachteil beim Verzehr von Preiselbeeren ist das Vorhandensein von Nierensteinen. Die Beere kann ihre Bewegung auslösen. Bei Nieren und Urolithiasis ist die Preiselbeere kontraindiziert. Wenn Sie eine geringe Blutgerinnung haben, ist es unmöglich, Preiselbeeren zu essen - die Beere kann den Zustand des Körpers verschlimmern. Bei einem schwachen Darm, der zu Durchfall neigt, sollten außerdem viele Beeren mit Vorsicht gegessen werden. Selbst wenn Sie keine direkten Kontraindikationen für den Erhalt von Preiselbeeren haben, müssen Sie das Maß kennen und die Beeren vernünftig konsumieren, nicht mehr als 100 Gramm pro Tag. Aber wie macht man das richtig?

Wie kann man Preiselbeer während der Schwangerschaft essen?

Sie können die Beere in jeder Form essen, aber für uns ist es wichtig, alle wertvollen Bestandteile des Produkts zu erhalten. Hier sind die nützlichsten und leckersten Möglichkeiten, reife Preiselbeeren zu essen.

1. Gefrorene Preiselbeeren Speichern Sie alle Vitamine für Monate und sogar Jahre, Sie können das übliche Einfrieren verwenden. Preiselbeeren sollten gewaschen, getrocknet und auf einen Teller mit flachem Boden gelegt werden, damit sich die Beeren nicht berühren. Frieren Sie diese Form ein und gießen Sie sie einfach in einen Behälter oder eine Packung. Wenn nötig, können Sie die richtige Menge an Beeren nehmen - Preiselbeeren haften nicht aneinander. Vor der Verwendung sollten die Beeren allmählich aufgetaut werden - erst im Kühlschrank aufbewahren und dann bei Raumtemperatur stehen lassen. Diese Preiselbeere behält fast alle Vitamine und Nährstoffe in ihrer Zusammensetzung.
2. Nützliche Marmelade. Es ist unmöglich, Marmelade aus Preiselbeeren zu kochen - wenn sie erhitzt wird, verliert sie die meisten ihrer nützlichen Substanzen. Wenn Sie jedoch nicht gerne saure Preiselbeeren essen möchten, können Sie gesunde und gesunde Marmelade herstellen. Dazu werden die Beeren mit einem Mixer oder Fleischwolf zerkleinert und mit Zucker bestreut. Wenn der Zucker aufgelöst ist, wird das süße Fruchtfleisch in Plastikflaschen gegossen und in den Gefrierschrank geschickt.Im Winter können Sie den Behälter auftauen und den hellen Geschmack und das natürliche Aroma von Preiselbeeren genießen. Und aus solchen Konfitüren kann man Gelee machen oder als Füllung für Kuchen und Pfannkuchen verwenden. Solch eine süße Medizin wird sicherlich auch die kleinsten Pickups ansprechen!
3. Getränke Wenn Sie keine Preiselbeeren mögen, können Sie aus den Beeren Getränke herstellen. Der einfachste Weg, um gekochtem Wasser Saft zuzusetzen, besteht darin, dass gesättigter Saft bereit ist. Fügen Sie auf keinen Fall den Saft in heißem Tee hinzu - Preiselbeeren verlieren ihren Wert. Darüber hinaus können Sie aus Preiselbeeren leckere Limonade herstellen. Nehmen Sie eine Karaffe Wasser, gießen Sie Saft von einer Zitrone und einer Orange hinein, fügen Sie ein paar Minzsprossen, drei Esslöffel Honig, ein Glas Preiselbeersaft hinzu und füllen Sie alles mit Mineralwasser mit Kohlensäure auf. Mit Eis servieren. Dies ist ein wunderbares Getränk, das sicherlich nicht nur Erwachsenen, sondern auch Kindern gefallen wird. Preiselbeerlimonade ist eine großartige Alternative zu süßem Soda.

Im Kampf gegen die Erschöpfung des Körpers während der Schwangerschaft werden nicht nur Beeren verwendet, sondern auch Preiselbeerblätter - ein Auskochen von ihnen erweist sich als unglaublich nützlich und konzentriert.

Es gibt eine alte Legende über Preiselbeeren.Sie erzählt von einem Schluck, der zu Menschen geflogen ist, um ihnen einen Tropfen lebendiges Wasser zu geben, das Unsterblichkeit verleiht. Aber die böse Wespe biss den Vogel, und die Schwalbe ließ einen Tropfen lebendiges Wasser auf den Boden fallen, an diesem Ort wuchs ein immergrüner Strauch. Die Früchte dieses Strauches waren von menschlicher Stärke, Gesundheit und Langlebigkeit geprägt, es war Preiselbeere. Essen Sie Preiselbeeren während der Schwangerschaft, um sich bis zur Geburt wohl zu fühlen.

Video: Preiselbeerensaft von einer Erkältung