Blaubeeren während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Alle schönen Damen, die in der Familie auf Wiederauffüllung warten, setzen sich das Ziel, nur gesunde und natürliche Produkte zu essen. Zu dieser Liste gehören natürlich Beeren, zum Beispiel Blaubeeren. Nützlich, saftig, selten, jeder mag es ausnahmslos. Aber welchen Wert werden die Früchte schwangeren Mädchen bringen? Gibt es Gegenanzeigen zum Empfang? Versuchen wir es gemeinsam herauszufinden.

Zusammensetzung und Nutzen von Blaubeeren für Schwangere

1. Sommerfrüchte zeichnen sich durch alle anderen charakteristischen Geschmacks- und Ernährungsqualitäten aus. Der Kaloriengehalt von 43 Einheiten zieht Frauen an, die sich in einer "kitzligen" Position befinden. Es enthält viel Kalium und Magnesium, Mineralien, die für das Kreislaufsystem und das Herz notwendig sind.
2. Blaubeeren sind reich an Kalzium, Phosphor und Kupfer. Diese Verbindungen sind verantwortlich für die Stärke der Zähne, die Vorbeugung von Erkrankungen der Mundhöhle und die Stärkung des Knochengewebes.Für zukünftige Mütter wird Eisen benötigt, um Anämie zu verhindern und den Hämoglobinspiegel zu erhöhen. Dadurch wird der Allgemeinzustand normalisiert, Depressionen und Apathie gehen verloren.
3. Von den Blaubeer-Vitaminen kann die Anwesenheit der B-Gruppe vorkommen, nämlich Pyridoxin, Thiamin, Riboflavin, Folsäure, Pantothensäure. Alle diese Substanzen sind für eine Frau für einen stabilen psychoemotionalen Hintergrund notwendig.
4. Mädchen, die ein Kind tragen, sind häufig Viren und Pilzinfektionen ausgesetzt. Besondere Gefahren werden im ersten Trimester gesehen. Da Blaubeeren viel Ascorbinka sammeln, wird das Immunsystem der zukünftigen Mutter gestärkt. Die Wahrscheinlichkeit, das Virus „aufzuholen“, ist während einer saisonalen Grippe- und ARVI-Epidemie geringer.
5. Ballaststoffe und Pektine haben jedoch die größten Vorteile. Sie werden für die Speiseröhre benötigt, reinigen den Darm von den Fäulnisphänomenen, beschleunigen Stoffwechselprozesse. Schwangere klagen oft über Verstopfung und Sodbrennen, Sommerbeeren beseitigen diese Probleme auf einen Schlag.
6. Die Fähigkeit der Beeren, die Konzentration des Zuckers im Blut zu reduzieren, macht die Frauen in einer interessanten Position, Blaubeeren mit einer beneidenswerten Periodizität zu konsumieren.Es ist äußerst nützlich, wenn eine schwangere Frau an Diabetes leidet. Die Notwendigkeit, direktionale Medikamente einzunehmen, verschwindet.
7. Fachleute, die die Veränderung des Körpergewichts von Frauen während der Schwangerschaft untersuchen, beachten, dass Blaubeeren erforderlich sind, um den Körper in Form zu halten. Bei häufiger Zufuhr normalisiert sich das Gewicht, Kilogramm werden nicht in den verbotenen Zonen abgelegt.
8. Wenn Sie die Bildung des Fötus beeinflussen, die weitgehend gestärkt ist, können wir die folgenden Punkte hervorheben. Sommerbeeren sind für die Entwicklung des Bewegungsapparates verantwortlich, da sie viel Kalzium und Phosphor enthalten. Blaubeeren wirken sich auch positiv auf die Psyche aus.
9. Während der Schwangerschaft wird der Körper der Frau enorm belastet, besonders die Nieren sind betroffen. Um ihre Aktivitäten zu normalisieren und die Schwellung des Gewebes durch Flüssigkeitsentzug zu reduzieren, müssen Sie regelmäßig Beeren essen.
10. Heidelbeere ist der beste Weg, um die Augengesundheit zu beeinflussen. Auf dieser Grundlage werden verschiedene Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel hergestellt, die das Sehvermögen stärken, Katarakten und Glaukom vorbeugen.Wenn eine schwangere Frau das Sehvermögen beeinträchtigt, werden Blaubeeren zu einem unverzichtbaren Hausheiler.
11. Natürlich können Sie die bakteriziden und entzündungshemmenden Eigenschaften der Früchte nicht versäumen. Achten Sie darauf, die Beere in das Essen aufzunehmen, wenn sich die Jahreszeiten ändern. Es wird gegessen, wenn sich das Klima ändert (Reisen, Geschäftsreisen, Urlaub usw.).
12. Nützliche Eigenschaften gelten für den Magen-Darm-Trakt, aber nur die Art der Rohstoffaufnahme unterscheidet sich. Wenn Sie beispielsweise verstopft sind, müssen Sie frisches Obst konsumieren. Bei Durchfall helfen getrocknete Blaubeeren.

Wer ist Heidelbeere?

Die Lagerung von Mineralien und Vitaminen bei richtiger Einnahme schadet der werdenden Mutter nicht. Es ist jedoch zu berücksichtigen, wann Blaubeeren den größtmöglichen Nutzen bringen und wann es gefährlich werden kann.

Daher ist es bei folgenden Krankheiten wünschenswert, die Beere zu essen:

• Akute Infektionen der Atemwege, akute Infektionen der Atemwege, Grippe (als therapeutische und prophylaktische Therapie);
• ein starker Rückgang der Immunität;
• das Auftreten von Besenreisern, schwachen Wänden der Blutkanäle;
• Diabetes mellitus;
• niedrige Hämoglobinwerte;
• Durchfall, der sich als Folge von Läsionen von Escherichia coli entwickelt;
• geringe Darmbeweglichkeit;
• Infektionen der Atemwege;
• Erkrankungen des Urogenitalsystems;
• Schwellung;
• Verstopfung;
• Sodbrennen

Blaubeeren sind berühmt für ihr geringes Kalorienniveau, daher müssen sie mit Appetitlosigkeit und langsamem Stoffwechsel verzehrt werden. Zur gleichen Zeit wird das Essen schneller aufgenommen, das Mädchen wird nicht übergewichtig, als der Arzt verordnet hat.

Es ist wichtig! Es sollte verstanden werden, dass bei Allergien Allergien Beeren grundsätzlich kontraindiziert sind. Sie wird der zukünftigen Mutter und dem Kind schaden. In den meisten Fällen tritt eine Allergie aufgrund der Ansammlung von Salicylsäure in der Frucht auf.

Die Verwendung von Blaubeeren während der Schwangerschaft

1. Während der Schwangerschaft kann sich jedes Mädchen erkälten und Halsschmerzen haben. Um mit einer unangenehmen Krankheit fertig zu werden, wird empfohlen, mit Blaubeersaft zu gurgeln. Zur Herstellung des Therapeutikums wird empfohlen 60 ml zu kombinieren. frisch und 250 ml. warmes Wasser Das Mittel hilft auch bei Stomatitis.
2. Bei katarrhalischen Erkrankungen während der Trächtigkeit sollte Tee als ergänzendes Gesundheitsmittel systematisch auf der Grundlage von Trockenfrüchten und Blättern der Pflanze konsumiert werden.Dieses Getränk hat gute antipyretische und antivirale Eigenschaften.
3. Wenn Sie regelmäßig frische Blaubeeren nehmen, können Mädchen während der Schwangerschaft die Entwicklung von Hämorrhoiden umgehen. Es wird auch empfohlen, manchmal auf die Hilfe von Abkochungen zurückzugreifen, die auf den Blättern der Pflanze basieren. Dieses Tool ist gut gegen Hautkrankheiten. Zur Vorbereitung 240 ml einfüllen. kochendes Wasser 30 gr. trockene Blätter
4. Bestehen Sie Brühe etwa 1 Stunde. Verwenden Sie Lotionen und Kompressen bei Dermatitis, Ekzemen, Schnitten, allergischen Hautausschlägen und Verbrennungen. Ist die Hautschädigung ernst genug, wird empfohlen, die Kompressen über Nacht anzuwenden. Therapeutische Maßnahmen bis zur vollständigen Genesung durchführen.
5. Wenn Sie an einem Magengeschwür des Magen-Darm-Trakts leiden, während Sie auf ein Baby warten, sollten Sie den Rat von Ernährungswissenschaftlern in Anspruch nehmen. Dazu verbrauchen Sie etwa 35 Gramm. frisches Obst vor den Mahlzeiten. Um mit Durchfall fertig zu werden, wird empfohlen, getrocknete Blaubeeren zu essen oder regelmäßig Beeren auf der Basis von Gelee zu trinken.

Die Verbrauchsrate von Blaubeeren

1. Bei fast allen Menschen gibt es eine Meinungdass ein schwangeres Mädchen sich praktisch nichts verweigern sollte, wenn sie etwas essen will. Es ist wichtig zu verstehen, dass eine solche Annahme ein Fehler ist. Gesamt sollte in Maßen sein.
2. Ein optimaler Verzehr von Blaubeeren beeinflusst die Gesundheit der zukünftigen Mutter und die Entwicklung des Babys positiv. Daher lohnt es sich, einige Regeln zu beachten. Pro Tag dürfen nicht mehr als 90 Gramm essen. frisches Obst nach einer vollen Mahlzeit.
3. Es ist auch erlaubt, Tee, Tee, Marmeladenmarmelade zu nehmen und Obst mit Zucker in moderaten Mengen zu mahlen. Es ist wichtig, sich zurückzuhalten und nicht zu viel zu essen.

Heidelbeer-Kontraindikationen

1. Mädchen in einer interessanten Position sollten die frischen Früchte einer solchen Pflanze besonders sorgfältig auswählen. Blaubeeren absorbieren leicht all die Bosheiten und Toxine, die in einer ungünstigen Umgebung vorhanden sind. Seien Sie also besonders vorsichtig.
2. Beeren müssen an wilden Orten, abseits von Straßen, Autobahnen, verschiedenen Fabriken und Pflanzen gesammelt werden. Wenn Sie Rohstoffe auf dem Markt kaufen, muss der Verkäufer eine vertrauenswürdige und vertrauenswürdige Person sein. Ungewaschene Blaubeeren können ca. 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
3. Es wird nicht empfohlen, das Produkt bei Allergien, Idiosynkrasie und Nierenerkrankungen in die Ernährung aufzunehmen. In anderen Fällen stabilisieren die Früchte den Blutzuckerspiegel, verbessern die Verdauungsprozesse und beseitigen Entzündungen.
4. Missbrauchen Sie nicht die Rohstoffe. Ansonsten treten allergische Reaktionen auf, ein Übermaß an Kalzium im Körper. Es gibt auch ein Überangebot an Oxalsäure in den Nieren. Entwickelte Nierenerkrankung.

Ernährungswissenschaftler und Ärztinnen, die die Entwicklung des Kindes im Mutterleib beobachten, raten den Damen, Blaubeeren nur als Genuss zu essen. Um sich nur Nutzen zu verschaffen, müssen Sie sicherstellen, dass der Körper nicht negativ auf die Frucht reagiert.

Video: die vorteilhaften Eigenschaften von Blaubeeren