Schwarzer Tee mit Milch - Nutzen und Schaden

Tee mit Milch wird von vielen geliebt. Die Vorteile dieses Getränks bringen viel - beseitigt Durst, bringt das Immunsystem in Ordnung und hilft, sich von einer Erkältung zu erholen. Gibt es irgendeinen Schaden? Dafür lohnt es sich, jede Zutat separat zu betrachten.

Was ist nützlicher Tee?

1. Verhindert, dass sich Krebszellen entwickeln und sie zerstören. Als Teil des Tees gibt es Polyphenole, die bösartige Zellen zerstören.
2. Viele Antioxidantien, die das Immunsystem verbessern, wodurch der Körper resistenter gegen Krankheiten ist.
3. Tötet völlig den Wunsch, Alkohol zu trinken. Die Eigenschaft ist eher in grünem Tee.
4. Beeinträchtigt Zahnkrankheiten und tötet die entsprechenden Bakterien. Eine Person, die Tee trinkt, leidet nicht an Karies und leidet nicht an Karies.
5. Verbessert die Verdauung. Es tötet die schädlichen Bakterien in der Nahrung, die in den Körper gelangen, und beugt Darm- und Magenproblemen vor. Darüber hinaus enthält das Getränk Tannine, die die Verdauung verbessern.
6. Entfernt schädliche Metalle zusammen mit Toxinen. Es wirkt als Diuretikum.
7. Nach der Bestrahlung wird Tee als Heilmittel verwendet. Reduziert die Auswirkungen der Strahlung von Telefongeräten, Monitoren und Fernsehbildschirmen.
8. Gut für diejenigen, die abnehmen wollen. Es normalisiert die Immunität, entfernt unerwünschte Flüssigkeiten aus dem Körper und lässt keinen akuten Hungeranfall zu. Wenn Sie Tee mit einem gesunden Lebensstil und einer richtigen Ernährung kombinieren, können Sie zusätzliche Pfunde loswerden. Außerdem ist der Kaloriengehalt des Getränks sehr niedrig - es gibt nur drei Kilokalorien in einer Tasse.
9. Als Diuretikum entfernt es die Flüssigkeit, die sich in den Gefäßen ansammelt. Milch hinzufügen - der Effekt wird verstärkt.
10. Nützlich für Diabetiker - senkt den Blutzucker. All dies ist auf Polysaccharide zurückzuführen, die die Glukoseaufnahme hemmen.
11. Reduziert und kontrolliert das Cholesterin, verbessert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an.
12. Das enthaltene Koffein lindert Müdigkeit, indem es die Verdauung normalisiert. Verbessert auch die Gehirnaktivität.
13. Zink im Getränk hat eine positive Wirkung auf die Fortpflanzungseigenschaften und erhöht die Samenqualität bei Männern.
14. Es ist auch nützlich für Männer, die Sport treiben - es hält den Muskeltonus im normalen Zustand und Kohlenhydrate helfen, sich fit zu halten. Protein hilft auch beim Muskelaufbau und fördert das Wachstum von Muskelmasse.
15. Erleichtert Kater Als Diuretikum entfernt Tee Giftstoffe und das Gift, das am Tag zuvor in den Körper gelangt ist.
16. Lindert Migräne und Kopfschmerzen.

Milch Vorteile

Nun möchte ich auf die Vorteile von Milch eingehen:

1. Calciumlieferant. Dieses Material dient zur Stärkung der Knochen und hilft bei Gelenkbeschwerden, der sogenannten Arthritis.
2. Normalisiert das Herz. Erweitert Blutgefäße. Reduziert das Infarktrisiko.
3. Es ist für Kinder nützlich, da für das Wachstum und die Bildung des Knochenskeletts eine große Menge Calcium erforderlich ist.
4. Stärkt das Immunsystem.
5. Hilft gegen Erkrankungen des Magens und des Darms, entfernt lästiges Sodbrennen und normalisiert den Säuregehalt.

Wie Sie sehen, bringen Tee und Milch zusammengenommen viele Vorteile für den Körper.

Schaden von schwarzem Tee mit Milch

1. Koffein lindert nicht nur Müdigkeit und aktiviert das Gehirn, sondern erhöht den Blutdruck und wirkt sich negativ auf das Herz aus.Außerdem wird eine Person vom täglichen Gebrauch abhängig. Die einzige gute Nachricht ist, dass Milch die schädlichen Auswirkungen von Koffein etwas verringert.
2. Beim Mischen von Tee und Milch besteht die Gefahr der Gärung von Produkten, und der Magen wird schwieriger, Lebensmittel zu verarbeiten.
3. Neben Abfällen und Giftstoffen werden auch Nährstoffe entfernt, die den Körper verarmen.
4. Im Tee enthaltene Tannine stören die Aufnahme von Eisen, was zu Eisenmangel führt, und die Person beginnt an Anämie zu erkranken.
5. Die Verwendung von Tee schadet Frauen, die ein Kind haben. Schwangere Frauen brauchen nicht mehr als zwei Tassen pro Tag zu trinken - dies ist der Höchstsatz, der dem Fötus keinen Schaden zufügt.
6. Sie müssen während der Stillzeit keinen schwarzen Tee mit Milch trinken. Koffein geht in die Milch, das Kind ist aufgeregt und dann versucht die Mutter lange Zeit, es zu beruhigen. Sie können es jedoch durch grünen Tee ersetzen - es enthält nicht viel Koffein und es gibt weitere nützliche Substanzen.
7. Tee mit Milch zubereiten, sollten Sie Zucker vergessen. Es wirkt sich nicht nur negativ auf viele Körperfunktionen aus, es hat auch einen hohen Kaloriengehalt. Es ist notwendig, nur einen Teelöffel Zucker hinzuzufügen, und der Tee wird zweimal mehr Kalorien enthalten.

Wie zu sehen ist, wird es schädlich, wenn Tee mit Milch in großen Dosen konsumiert wird. Daher ist es besser, dieses schmackhafte Getränk in kleinen Mengen zu trinken.

Video: Nutzen und Schaden von Tee mit Milch