Brombeeren während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Die Vorteile von Brombeeren sind in der traditionellen Medizin seit langem bekannt. In der Qualität der Abkochungen, Tinkturen und Chargen wurden fast alle Anlagenteile verwendet. Beeren bringen auch erhebliche Vorteile. Während der Schwangerschaft ändern sich die Geschmäcker der Frauen oft, manchmal unvorhersehbar. Schon niemand ist überrascht von der Bitte "gesalzene gebratene Erdbeeren mitzubringen". Wenn du etwas willst, bedeutet das, dass dem Körper etwas fehlt. Daher sollte das Essen geschmacklich abwechslungsreich sein.

Beschreibung der Pflanze und ihrer vorteilhaften Eigenschaften

Einwohner von Zentralrussland sind bekannt. Waldbeeren wachsen in feuchten Waldschluchten in der Nähe von Wasser oder den Rändern von Sümpfen. Blüht im Frühsommer und blüht bis September. Auf den Ästen befinden sich gleichzeitig Blumen, Eierstöcke und reife Beeren. Dies ist eine schöne Honigpflanze. Low Strauch ist zwei Arten: kriechend und aufrecht.Diese Obstbeere reift am Ende des Sommers. Natürlich könnten große, schmackhafte und gesunde Beeren mit einer leichten Säure nicht die Gärtner interessieren. Allmählich erschienen Gartensorten von Brombeeren.

Es gibt keinen besonderen Unterschied hinsichtlich des Nutzens verschiedener Pflanzenarten. Daher ist es nicht notwendig, sich ein Ziel zu setzen, um die Früchte der Kriechpflanze zu finden. Es ist wichtig, dass sie lecker und vollreif sind, da eine schwangere Frau wegen einiger unreifer Beeren keinen Magenverstimmung braucht. Unter den angegebenen Nährstoffen:

• Tannine;
• Flavonoide;
• organische Säuren;
• Inosit

Sie können nicht nur Beeren, nützliche Abkochungen, Säfte und Aufgüsse von Blättern essen. Es gibt keine Altersbeschränkungen, diese Produkte können sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen verwendet werden. Für eine schwangere Frau sind wichtige Komponenten wie:

• Saccharose;
• Fructose;
• Kalium;
• Mangan;
• Carotin;
• B-Vitamine;
• Pektin;
• organische Säuren: Salicylsäure, Block, Weinsäure, Zitronensäure;
• Mineralstoffe in leicht verdaulicher Form;
• Vitamin E;
• eine Reihe von Antioxidantien.

Wenn die Gefahr einer Virusinfektion besteht, hilft das Essen von Beeren, Tee und Abkochungen aus den Blättern der Pflanze, um eine gefährliche Phase bei voller Gesundheit zu überstehen. Wenn es trotzdem nicht möglich war, sich vor einer Erkältung zu schützen, wird die fiebersenkende und schmerzstillende Wirkung der Brombeere als Alternative zu Medikamenten zur Rettung kommen. Darüber hinaus ist ihre Verwendung während der Schwangerschaft unerwünscht oder sollte minimiert werden.

Der Gehalt an Folsäure, einem Derivat der Folsäure, verringert das Risiko eines spontanen Abortes und die Entwicklung angeborener Fehlbildungen.

Verwenden Sie Brombeere

Eine angenehme Abwechslung der Ernährung passt gut zu einer Liste der vorteilhaften Eigenschaften dieser Beeren. Sie haben eine milde abführende Wirkung, der Saft löscht den Durst unter fieberhaften Bedingungen.Eine kleine Menge Brombeere hilft, den Schlaf zu normalisieren und die allgemeine Erregbarkeit zu reduzieren, hat einen tonischen Effekt. Entzündungshemmende Wirkung führt zu Saft bei Lebererkrankungen, Anzeichen von Gastritis und Anämie.

Die tägliche Einnahme einer kleinen Menge Beeren wirkt sich günstig auf den Allgemeinzustand des Körpers der schwangeren Frau, den Immunitätsgrad und die Hämoglobinwerte aus. Reduzieren Sie die Blutviskosität, reduzieren Sie die Schwellung und normalisieren Sie hohen Blutdruck.

In der ersten Hälfte der Schwangerschaft helfen die in der Brombeere enthaltenen Vitamine, den Blutfluss in Uterus und Plazenta zu aktivieren und die Entwicklung des Nervensystems des Fötus sicherzustellen.

In der zweiten Schwangerschaftshälfte sind Calcium und Phosphor, Magnesium und Kalium von besonderem Wert. Es gibt ungefähr 20 Makronährstoffe in der Brombeere, und jede Substanz bringt unschätzbare Vorteile für den Körper der zukünftigen Mutter.

Das Essen von frischen Beeren hilft, die Darmarbeit zu verbessern, den Appetit zu steigern, die Gasbildung zu reduzieren und die Peristaltik anzuregen, die Galle freizusetzen.

Brombeeren können in getrockneter Form gelagert und wie Tee gebraut werden. Es verträgt das Einfrieren und behält die meisten Nährstoffe.Sehr lecker in Form von Kompott und Gelee. Das Kalorienprodukt ist niedrig, die Gewichtszunahme aufgrund der frischen Verwendung droht nicht.

Um die leckersten Beeren zu wählen, müssen Sie folgende Zeichen beachten:

• Farbe sollte dunkelviolett sein;
• Beeren sind trocken und hart, ohne Stiel;
• süßes Aroma, nicht sauer;
• Die Beeren sind sauber und weisen keine Schimmelspuren auf.
• Es gibt keine Flecken und Flecken auf dem Behälter.

Frisches Produkt wird nicht länger als 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt. Wenn klar ist, dass nicht alles gegessen werden kann, können Sie den Rest in den Gefrierschrank legen.

Beeren eignen sich nicht nur zum Essen. Wenn Sie regelmäßig Masken aus gehackten Brombeeren mit Sauerrahm und Honig herstellen, können Sie die Fettung der Haut reduzieren, die Poren verkleinern, entzündliche Prozesse verhindern und solche Gesichtsmasken verjüngen und das Haar regenerieren.

Gegenanzeigen

Vorsicht ist geboten bei akuten Geschwüren, Gastritis und Pankreatitis.

Während der Schwangerschaft ist die Reaktion des Körpers auf ein neues Produkt sehr schwer vorherzusagen, sodass alles durch Versuch und Irrtum gelernt wird. Aber die einzigartige Zusammensetzung der Brombeere und ihre umfassenden Vorteile sind es wert, einen Testtest durchzuführen.

In einer Handvoll Beeren enthält die tägliche Nährstoffrate. Dies ist eine Gelegenheit, auf Medikamente und Vitamintabletten zu verzichten. Mit erheblichen Kosteneinsparungen wird eine geschmackvolle komplexe Ernährung des Körpers ohne Nebenwirkungen und mit maximalem Nutzen für die Mutter und das zukünftige Baby erzielt. Das Aroma und der süße, säuerliche Geschmack der Brombeere variieren angenehm die Speisekarte.

Video: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen für Brombeere