Feijoa - Nutzen und Schaden. Feijoa-Regeln

Zum ersten Mal wurde Feijoa in Brasilien entdeckt, und seitdem haben exotische Früchte auf der ganzen Welt an Beliebtheit gewonnen. Derzeit kann die Beere in den offenen Räumen unseres Landes gefunden werden, hauptsächlich wächst das Produkt in den südlichen Regionen. Feijoa hat eine reichhaltige chemische Zusammensetzung, die die notwendigen Spurenelemente für den menschlichen Körper enthält.

Die richtige Wahl von Feijoa

1. Um würdige Früchte zu wählen, müssen Sie auf die Unversehrtheit der Schale achten. Schale sollte nicht beschädigt werden und Dellen. Reife Beeren glatt, dicht und elastisch im Griff.
2. Wenn Sie eine exotische Frucht schneiden, sollte das Fleisch transparent und fleischig sein. In diesem Fall wird der Geschmack von Feijoa vollständig offengelegt.
3. Wenn Sie ein Produkt auf dem Markt auswählen, bitten Sie den Verkäufer, die Beere zu schneiden, damit Sie sich auf ihre Integrität und Reife verlassen können.
4. Wenn das Fleisch weiß ist, kann die Frucht als unreif betrachtet werden. Verzweifeln Sie nicht, legen Sie die Früchte in einem warmen Raum zu Hause ab. Nach ein paar Tagen wird Feijoa die richtige Reife erreichen, es kann konsumiert werden.
5. Exotische Früchte werden unreif geerntet, die Beeren reifen während des Transports. Feijoa kann sich auch schnell verschlechtern. Wenn Sie beim Schneiden einer Frucht ein dunkles Fleisch sehen, kaufen Sie es nicht.

Die Vorteile und Zusammensetzung von Feijoa

1. Bei der Untersuchung von Feijoa stellte sich heraus, dass die Früchte einen hohen Jodindex aufweisen. Das Enzym wird leicht vom Körper aufgenommen, da es sich in wasserlöslicher Form befindet. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass die Beeren roten Fischen und Meeresfrüchten im Jodgehalt um eine Größenordnung überlegen sind.
2. Wenn Sie nur wenige Früchte pro Tag zu sich nehmen, füllen Sie auf diese Weise Ihr tägliches Jod im Körper auf. Es wird dringend empfohlen, exotische Beeren für Menschen zu verwenden, die Probleme mit der Schilddrüse haben. Es ist auch notwendig, Kinder und alte Menschen in die Ernährung von Feijoa aufzunehmen.
3. Es wird dringend empfohlen, die Früchte zu verwenden, wenn Sie in Großstädten leben. Feijoa enthält Ascorbinsäure, die Erkältungen aktiv vorbeugt.Thiamin ist an der Normalisierung von Stoffwechselprozessen beteiligt und erhält die Arbeit des Herzmuskels und der Gehirnaktivität aufrecht.
4. Das Vorhandensein von Riboflavin in der Zusammensetzung von Beeren ist für die Stabilisierung des Hormonspiegels im Körper verantwortlich. Darüber hinaus ist das Enzym an der Synthese von roten Blutkörperchen, dem Abbau von Fetten und der Erneuerung von Fasern und Gewebe beteiligt. Nikotinsäure normalisiert die Arbeit des Pankreas und die Aktivität des Verdauungstraktes. Das Enzym reduziert den Druck und verhindert die Entwicklung von Krebszellen.
5. Durch den Gehalt an Pantothensäure in Feijoa wird die Arbeit der Stoffwechselprozesse im Körper wiederhergestellt. Das Enzym unterdrückt aktiv eine Reihe von Beschwerden und kann Pankreatitis, Allergien, Lebererkrankungen, Tuberkulose und Bronchitis bewältigen.
6. Pyridoxin hilft beim Aufbau von Enzymen, die für die Arbeit aller Muskeln des menschlichen Körpers erforderlich sind. Die Chemikalie wirkt effektiv auf die Muskeln mit Krämpfen, Krämpfen und Taubheit der Gliedmaßen. Gleichzeitig verlangsamt Pyridoxin die Alterung von Gewebe auf zellulärer Ebene.
7. Feijoa ist reich an Niacin, das Enzym ist ein wesentlicher Bestandteil des Zentralnervensystems. Die Substanz ist aktiv am Eiweißstoffwechsel beteiligt und wirkt sich positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislaufsystems aus.Aufgrund der leicht verdaulichen Fette und Proteine, an denen Feijoa reich ist, kann es auf diätetische Produkte zurückgeführt werden.
8. Die Schale exotischer Beeren enthält Leukoantotsin und Kachetin, chemische Enzyme sind als starke Antioxidantien bekannt. Substanzen widerstehen den schädlichen Auswirkungen der Umwelt. Darüber hinaus verhindern Kakhetin und Leukoantotsin die Bildung von Krebszellen und Pathologien.

Die Vorteile von Feijoa für Kinder

1. Kinderärzte empfehlen Feijoa mit äußerster Vorsicht in der täglichen Ernährung des Babys. Andernfalls riskieren Sie auch nach einer Beere eine Intoleranz beim Kind.
2. Wenn die Verlockung ohne schädliche Folgen bestanden hat, bringt feijoa dem Kind nur unschätzbare Vorteile. Aufgrund des hohen Jodgehalts im Produkt spürt das Baby keine Ermüdung. Die Beeren wirken sich auch positiv auf die Arbeit der Schilddrüse aus.
3. Feijoa hat sich als wirksames Produkt zur Stärkung des Immunsystems erwiesen. Daher erhöht sich bei regelmäßiger Anwendung der Widerstand des Körpers. Das Kind ist nicht mit verschiedenen Krankheiten durch Virusinfektionen und Pilze bedroht. Es wird dringend empfohlen, die Früchte in der Nebensaison zu verwenden.
4. Sie sollten auch vorsichtig sein, wenn das Kind anfällig für Übergewicht oder Diabetes ist. Beeren können konsumiert werden, es ist jedoch notwendig, ihre tägliche Menge zu begrenzen und die Reaktion des Körpers ständig zu überwachen.

Die Vorteile von Feijoa für Schwangere

1. Mädchen, die in Position sind, sollten mit besonderer Verantwortung behandelt werden. Das Hauptkriterium bleibt, dass Produkte ausgewogen, nützlich und vielfältig sein müssen. Während der Schwangerschaft werden der Fötus und seine Organe gebildet.
2. Versuchen Sie nicht, verschiedenen Versuchungen in Bezug auf schädliches Geschirr zu erliegen. In der Schwangerschaft möchten Sie etwas Unnützes. Experten empfehlen, die Mädchen in der Position von verschiedenen Gemüsen und Früchten einzusetzen, die in Ihrem Klima wachsen. In der kalten Zeit ist alles komplizierter.
3. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Feijoa trotz seiner Exotik perfekt für den gerechteren Sex während der Schwangerschaft ist. Neben den obigen Mikroelementen bieten Ascorbinsäure und Niacin besondere Vorteile. Enzyme werden leicht vom Körper aufgenommen.
4. Auch tropische Beeren enthalten einen hohen Gehalt an Jod und Eisen. Mineralien werden vom Blut leicht aufgenommen und bilden den Fötus ohne Anzeichen von Störungen. Es ist auch eine Überlegung wert, wenn Ihr Arzt Ihnen jodhaltige Vitamine verschrieben hat, sollten Sie die Verwendung von Feijoa einschränken. Ein Übermaß an Spurenelementen ist genauso schädlich wie sein Mangel.

Feijoa in Kosmetik und Medizin

1. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Feijoa desinfizierend und antiseptisch wirkt. Mit Hilfe verschiedener Infusionen, Abkochungen von Früchten und Blättern können Sie Abnutzungen auf der Haut heilen. Bedeutet perfekt mit Zahnfleischbluten und Zahnschmerzen fertig zu werden.
2. Für eine nahrhafte Gesichtsmaske genügt es, die geriebenen Früchte mit dem Eigelb zu kombinieren. Als Ergebnis erhält die Haut eine Ladung nützlicher Mikroelemente, Mikrorisse und Falten werden geglättet. Die Dermis wird auch einen gleichmäßigen Ton, Geschmeidigkeit und Samtigkeit finden.

Kontraindikationen und mögliche Schäden an Feijoa

1. Das Produkt ist so einzigartig, dass es praktisch keine Kontraindikationen hat, mit Ausnahme der individuellen Intoleranz.
2. Es ist notwendig, sich um die Früchte von Personen zu kümmern, die allergisch und überempfindlich gegen Jod sind.Wie die Praxis zeigt, treten solche Phänomene in seltenen Fällen auf.
3. Wenn Sie Allergien behandeln, überwachen Sie daher sorgfältig den Gesundheitszustand. Beenden Sie den Konsum von exotischen Beeren sofort bei Auffälligkeiten.

Feijoa-Regeln

1. Um nicht gleichgültig zu sein und den Körper maximal zu unterstützen, müssen Sie nur reife Früchte verwenden. Ein Haken kann nur in dem Fall sein, dass die Beeren keine Zeit zum Reifen hatten. Wie zuvor beschrieben, wird Feijoa unreif geerntet.
2. Wenn Sie das Obst in ähnlicher Form gekauft haben, verzweifeln Sie nicht, das Produkt kann mehrere Tage in einem warmen Raum aufbewahrt werden. Dann genießen Sie das Fleisch eines einzigartigen Geschmacks. Bei der Reifung findet Feijoa eine füllstoffähnliche Füllung, und die Schale wird merklich dünner.
3. Die Verwendung von Feijoa ist der von Kiwi sehr ähnlich. Mit Beeren können Sie die Schale entfernen und in Stücke schneiden. Auch der obere Teil wird aus der Frucht geschnitten und mit einem Dessertlöffel gegessen, wodurch das Fleisch aus der Höhle genommen wird. Vergessen Sie nicht, dass Feijoa, wenn es voll ausgereift ist, in Säulen eingesetzt werden kann. Wie bekannt ist, konzentrieren sich fast alle Vorteile in der Schale.

Wenn Sie an chronischer Erschöpfung, Fettleibigkeit, Vitaminmangel oder Kraftverlust leiden, empfehlen Experten dringend, etwa 6 Feijoa-Beeren in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Nach ein paar Tagen werden Sie sich besser fühlen. Darüber hinaus sind die Früchte reich an ätherischen Ölen, die zur Stärkung der Schutzhülle eines Menschen beitragen.

Video: Nutzen und Schaden von Feijoa