Fenchel - Nutzen und Schaden für die Gesundheit des Körpers

Fenchel ist weit verbreitet bei Menschen, die einen gesunden Lebensstil führen, und Volksheilern. Die Pflanze ist in Indien sehr berühmt, die lokale Bevölkerung konsumiert sie gerne, um einige Krankheiten zu beseitigen. In vielen Ländern wird Fenchel zum Nachtisch serviert und als Geschenk für die Feiertage präsentiert. Von hier aus fragen sich die Leute, welche schädlichen und wohltuenden Eigenschaften die Pflanze betrifft. Lass uns in Ordnung über sie reden.

Fenchel-Komposition

Fenchel gilt nicht für typische Pflanzen, die überall zu finden sind. Es ist wichtig zu wissen, wo die Früchte gekauft werden und wie sie zu wählen sind. Wenn Sie jedoch alles richtig machen, profitieren Sie vom Fenchelkonsum enorm.

Es geht um die chemische Liste der Elemente, die wiederholt untersucht wurde.So konzentriert die Pflanze Antioxidantien, Glykoside, Flavonoide und Flavone, Quercetine, Rutin. Alle diese Substanzen verhindern die Entwicklung von Leberkrebs.

Darüber hinaus enthält Fenchel einen hohen Anteil an Ascorbinsäure. 100 gr. Vitamin C ist mehr als in den berüchtigten Zitrusfrüchten. Ascorbica unterdrückt die Wirkung freier Radikale und wirkt als Antioxidans. Außerdem stärkt die Substanz die Schutzhülle und erhöht die Immunität.

Es sollte hinzugefügt werden, dass als Teil der Pflanze die gesamte Gruppe von B-Vitaminen konzentriert wird, die für den vollen Betrieb des zentralen Nervensystems erforderlich ist. Die Aufnahme von Fenchel in Lebensmitteln beruhigt die Psyche und bringt den emotionalen Hintergrund in Einklang.

Nahrungsmittel- und Ballaststoffe sind für die Entfernung von schädlichem Cholesterin aus dem Blut verantwortlich, beschleunigen die Verarbeitung von Nahrungsmitteln, normalisieren den Blutdruck und führen die Vorbeugung von Herzmuskelbeschwerden durch.

Tocopherol und Retinol sind natürliche "Reiniger". Sie setzen den Körper von Toxinen, Toxinen und anderen schädlichen Verbindungen frei. Bei der Einnahme von Fenchel verbessert sich die Gesundheit der Haut und des Haares.

Die Verwendung von Fenchel

1. Der besondere Wert von Fenchel trägt Menschen mit Sehschwäche.Früchte werden häufig zur Behandlung und Vorbeugung von Augenkrankheiten eingesetzt. Dies liegt an der Fähigkeit der Pflanze, die Augenmuskeln zu stärken und den Apfel nass zu machen. Am häufigsten behandelt Fenchel Katarakt und Konjunktivitis.
2. Früchte sind nützlich für Menschen, die an Nierenkoliken leiden. Besonders wertvolles Produkt für Neugeborene. Wenn Sie die Pflanze abkochen lassen, können Sie Koliken zerstören, Magen und Darm des Kindes beruhigen. Alle diese Eigenschaften beruhen auf der Anhäufung von Anethol und polymeren Substanzen, die die Arbeit des Darms regulieren.
3. Fenchel wird verwendet, um eine diätetische Aufnahme herzustellen. Dieses Menü wird von Personen verwendet, die an Fettleibigkeit leiden, und von denen, die nur zusätzliche Pfunde loswerden möchten. Die Pflanze reduziert den Appetit, nach dem Gebrauch sättigt der Körper lange Zeit. Außerdem sollten Früchte gegessen werden, um die Beweglichkeit des Darms und die Mikroflora zu verbessern.
4. Wenn Sie systematisch Fenchel konsumieren, ordnen Sie die Haare in Ordnung. So können Sie leicht Haarausfall, Schuppen, Jucken der Kopfhaut, Querschnitt, übermäßigen Fettgehalt beseitigen. Darüber hinaus können Masken aus Pflanzenbrei hergestellt werden.
5. Das Produkt erhöht die Konzentration und wirkt sich positiv auf die Arbeit des Gehirns ausdurch die Stimulation von Neuronen. Fenchel sollte nach Kategorien von Bürgern gegessen werden, die viel mit ihrem Kopf arbeiten. Das Gemüse ist auch für Schüler und Schüler von Nutzen, da es die Denkprozesse verbessert.
6. Im Sommer ist es gut, Tee mit Fenchel zu trinken. Kühlen Sie das Getränk im Voraus, um Ihren Durst schnell zu löschen und die Intensität des Schwitzens zu reduzieren. In diesem Getränk ist es nützlich, Honig und Meersalz hinzuzufügen.
7. Fenchel kontrolliert die Aktivität des Nervensystems. Das Produkt ist für den Konsum von Personen geeignet, die an Angstzuständen, Angstzuständen, ständigen Depressionen und schlechtem Schlaf leiden. Die Früchte werden dich beruhigen und dich mit positiven Emotionen aufladen.
8. Die Pflanze wird aufgrund des besonderen Geschmacks Fenchel genannt. In den meisten Fällen wird das Produkt zur Verbesserung des Wasserlassen verwendet. In Anbetracht dessen werden Schwellungen in den Geweben der inneren Organe und Beine verringert. Darüber hinaus kämpft Fenchel mit Völlegefühl, Rheuma.
9. Die obigen Eigenschaften sind nicht die gesamte Liste der nützlichen Eigenschaften der Anlage. Es erhöht den Hämoglobinspiegel im Blut, was für Mädchen während des Menstruationszyklus äußerst nützlich ist. Während dieser Zeit müssen Sie Fenchel essen, um Bauchkrämpfe zu lindern und Verstopfung zu beseitigen.
10. Biologisch aktive Substanzen verbessern die Arbeit des Magen-Darm-Trakts, helfen, die Erkrankungen der Atmungsorgane zu heilen, und reduzieren die Häufigkeit von "Gezeiten" während des Klimas.
11. Die Pflanze zeigte sich perfekt bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen. Fenchel unterdrückt alle Anzeichen von Husten und entfernt vollständig Schleim aus den Bronchien. Die heilende Wirkung wird durch einzigartige Enzyme - Cyneol und Anethol - ausgeübt. Substanzen wirken expektorierend und antimikrobiell.

Die Vorteile von Fenchel in der Kosmetologie

Die Pflanze enthält Limonen, Phytoöstrogene, Ester, Vitaminkomplex und Mineralstoffe. Alle diese Substanzen werden benötigt, um die Schönheit der Epidermis zu erhalten.

Experten auf dem Gebiet der Kosmetologie haben gezeigt, dass Fenchel bei der Pflege reifer Haut nützlich ist. Es reduziert die Anzahl der Falten, entfernt Pigmentflecken im Alter, gleicht den Ton des Gesichts aus und hält die Feuchtigkeit in der Struktur. Die Zusammensetzung stimuliert auch die Zellteilung, was zur schnellen Regeneration und Produktion von Kollagen beiträgt.

Bei systematischem Erhalt von Masken mit Fenchel ist die Epidermis weniger äußeren Reizen ausgesetzt.Fettöle schützen die Haut vor ultravioletten Strahlen, Wind, Frost und schlechten Kosmetika.

Nützliches Produkt für die Haut von Jugendlichen, die mit Akne, Akne konfrontiert sind. Wenn Sie die Pflanze nach innen nehmen und extern verwenden, wird der hormonelle Hintergrund normalisiert, die erhöhte Fettfreisetzung verringert.

Fenchel während der Stillzeit

Fenchel hat sich unter den gesunden Produkten für Frauen während der Laktationsperiode durchgesetzt. Regelmäßiger Verzehr von Gemüse bringt einer neuen Mutter unschätzbare Vorteile.

Die Pflanze hilft bei Stress und Avitaminose. Das Produkt stellt die Milchproduktion in kurzer Zeit ein. Deshalb wird Fenchel von stillenden Müttern geschätzt.

Das Produkt erhöht qualitativ die Östrogensynthese, was sich direkt auf die Muttermilchmenge bei Mädchen auswirkt. Fenchel wirkt als natürliches Beruhigungsmittel und stellt den psycho-emotionalen Hintergrund wieder her.

Fenchel mit Augenkrankheit

Das Ergebnis wird dank natürlicher Antioxidantien in Form von Ascorbinsäure und Arginin erzielt. Die Pflanze enthält auch wichtige Stimulanzien (Magnesium, ätherische Öle, Kobalt).

Vorteil für den Körper bringen Fenchelblätter, frischer Saft beseitigt perfekt die Reizung und Ermüdung der Augen. Flüssigkeit muss in den Bindehautsack getropft werden.

Fenchel mit Verdauungsstörungen

Inder kauen traditionell die süßen Samen einer Pflanze nach jeder Mahlzeit. Dieses Verfahren erleichtert die Absorption von Produkten. Das Auftreten eines unangenehmen Geruchs aus der Mundhöhle wird auf ein Minimum reduziert.

Es wurde bewiesen, dass Fenchel reich an biologischen Stimulanzien ist, die die Verdauungssaftproduktion erhöhen. Die Störung des Gastrointestinaltrakts bedroht Sie in diesem Fall nicht. Enzyme, die in den Körper gelangen, werden vollständig vom Gewebe aufgenommen.

Fenchel Harm

Jedes wertvolle Produkt muss sinnvoll angewendet werden. Andernfalls kann der Körper erheblichen Schaden erleiden. Die Verwendung von Fenchel hängt direkt von der Qualität der Rohstoffe, der Gesundheit, der Applikationsmethode und der Dosierung ab.

Es ist verboten, die Pflanze im Falle einer individuellen Unverträglichkeit der Zusammensetzung oder einer allergischen Reaktion zu verwenden. Fenchel in keiner Form zu sich nehmen, wenn der Verdauungstrakt gestört ist und der Druck vermindert ist.

Fenchel hat in der traditionellen Medizin und in der Kosmetologie breite Anwendung gefunden. Es wird häufig verwendet, um Hämoglobin zu erhöhen, Verstopfung zu bekämpfen und den psychoemotionalen Hintergrund zu normalisieren. Die Pflanze verbessert den Hautzustand. Bei unsachgemäßer Verwendung kann Fenchel Schaden verursachen.

Video: medizinische Eigenschaften von Fenchel