Blaubeeren - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Die Pflanzenwelt, die einen Menschen umgibt, schenkt ihm seine unschätzbaren Gaben. Ein anschauliches Beispiel dafür ist die erstaunliche Heidelbeere in vielerlei Hinsicht. Dieser Bewohner von undurchdringlichen Wäldern und Sümpfen hat eine so reiche Zusammensetzung, dass er mit vielen exotischen Früchten, die für ihre hervorragenden Eigenschaften berühmt geworden sind, mithalten kann. Schließlich ahnen viele nicht einmal, dass diese unauffällig aussehende Waldbeere den täglichen Bedarf des Organismus an Ascorbinsäure (Vitamin „C“) decken kann.

Abgesehen von diesem offensichtlichen Vorteil sind Blaubeeren der Rekord für den Eisengehalt. Für diesen Indikator übertrafen die Waldbeeren sogar Äpfel. Es ist daher kein Zufall, dass dieser bescheidene Vertreter der Heidefamilie sehr beliebt ist und in der traditionellen Medizin und traditionellen Heilern sehr geschätzt wird.

Nützliche und nahrhafte Zutaten

Die Komposition Blaubeere überrascht vor allem durch eine harmonische Auswahl der Komponenten. Als würde jemand speziell die nützlichsten Substanzen zusammenbringen und in das Beerenfleisch des Waldbewohners legen. Die herrlichen Eigenschaften sind jedoch nicht nur mit bläulichen Beeren mit matten Farbtönen, sondern auch mit den Blättern der Pflanze und ihren Trieben ausgestattet.

Wenn Sie schematisch die chemische Zusammensetzung von Blaubeeren zeigen, sieht das so aus:

• organische Säuren;
• phenolische Verbindungen (Flavonoide, Catechine);
• mineralische Elemente;
• Vitamin-Komplex;
• Ballaststoffe;
• Polysahara;
• aktive Antioxidantien;
• Bräunungskomponente;
• ätherische Öle;
• Pektine

Hier wird darauf hingewiesen, dass der Inhalt des Pektin-Heidelbeersumpf auch die Führung übernimmt. Es ist bekannt, dass Pektinverbindungen eine so wichtige Aufgabe übernommen haben, wie die Entfernung von schweren radioaktiven Isotopen aus dem Körper (Strontium, Cäsium, Cobalt).

Gut zu wissen! Blaubeeren lieben es, sich neben dem wilden Rosmarin niederzulassen, der Luft abgibt, die starke Kopfschmerzen verursachen kann. Daher wurde die Blaubeere früher für die Verschlechterung des menschlichen Zustands und nicht für den Nachbarn verantwortlich gemacht.In der Tat haben Blaubeeren einen sehr angenehmen, originellen Geschmack, sie schaden der Gesundheit der Menschen absolut nicht.

Waldbeeren Eigenschaften

Zuallererst ist die hohe Nährwertqualität von Blaubeeren zu beachten. Die Kombination von Vitaminen in Kombination mit Mineralien macht die Beeren zum wertvollsten Produkt mit der geringsten Energiekapazität - sie beträgt nur 61 kcal. Die Waldbewohnerin wird nicht nur für den hellen Geschmack geschätzt, sie kann sich auch positiv auf die Arbeit auswirken:

• kardiovaskuläres System;
• Verdauungsorgane;
• Organe der inneren Sekretion;
• Immunstrukturen;
• Urogenitalsystem.

Blaubeeren haben einzigartige Fähigkeiten. Zum Beispiel bei medizinischen oder prophylaktischen Zwecken:

1. Erhöhter Abfluss von Galle.
2. Die Cholesterinkonzentration wird reduziert, wodurch die Bildung von Plaques an den Wänden der Blutgefäße verhindert wird.
3. Der Gefäßwandton verbessert sich und dies verhindert die Entwicklung von sklerotischen Veränderungen.
4. Die Reinigungsprozesse werden aktiviert, diese Eigenschaft ist vor dem Hintergrund der Verabreichung potenter Antibiotika besonders nützlich.
5. Es hat eine tonische Wirkung auf den Körper als Ganzes.
6. Bewältigt erfolgreich Darmstörungen aufgrund des Inhalts von Adstringentien.
7. Entfernt Anzeichen von Fieber.
8. Reguliert die Austauschprozesse.
9. Beseitigt entzündliche Herde.

Blaubeere wirkt sich in der Zusammensetzung kosmetischer Zubereitungen positiv auf die Hautstruktur aus und wird daher häufig als „Beere der Jugend“ bezeichnet.

In der Volksmedizin werden getrocknete Blaubeeren häufig zur Bekämpfung der Helmintheninvasion eingesetzt. Beere hilft auch, Blutdruckindikatoren zu normalisieren, es ist ein wirksames Diuretikum.

Anwendungsbereiche

Kosmetologie
Aufgrund der antioxidativen Fähigkeiten haben Blaubeeren breite Anwendung bei der Herstellung von Kosmetikprodukten gefunden. Pflegende Produkte auf der Basis der wunderbaren Beeren wirken wohltuend auf die Haut, spenden Feuchtigkeit und pflegen sie gut. Bei regelmäßiger Anwendung solcher Kosmetika wird die Farbe gestrafft. Das Gesicht wirkt verjüngt und frisch.

Blaubeeren sind nützlich für andere Organe und Systeme:

1. Es wirkt sich positiv auf die Arbeit des Herzens aus, stärkt die Blutgefäße und erhöht deren Elastizität.
2. Funktionen austauschen. Da das Waldprodukt kalorienarm ist, können Sie schnell abnehmen. Blaubeeren verbrennen buchstäblich Fett, so dass das Gewicht sehr schnell und ohne schmerzhafte Hungerdiäten abnimmt. Spezielle Diäten, bei denen Heidelbeeren eine zentrale Komponente sind, wenn auch zurückhaltend, aber recht nahrhaft. Daher wird diese Methode des Abnehmens durchaus angenehm toleriert.
3. Probleme des Urogenitalsystems können auch mit Hilfe von frischen oder getrockneten Beeren gelöst werden. Komplexe polymere Verbindungen sind in der Zusammensetzung dieser natürlichen Komponente vertreten, die hervorragend mit Nephritis und Blasenentzündung zurechtkommen, Urethritis behandeln und Nierensteine ​​zerstören. Wenn die Beeren ständig in der Nahrung vorhanden sind, wird ein natürlicher Schutzmechanismus entwickelt, der das Wiederauftreten chronischer Prozesse verhindert.
4. Wenn Sie regelmäßig wilde Beeren essen, kann das Sehvermögen für viele Jahre gerettet werden. Spezialisten empfehlen die Verwendung von Blaubeeren als Blaubeeren als vorbeugende Maßnahme, um die Entwicklung von Katarakten, Glaukom und anderen Pathologien der Sehorgane zu verhindern.
5. Die Verdauung kehrt zur Normalität zurück, wenn diese Wildbeere in der Ernährung enthalten ist. Und es kann sowohl frisch als auch gekocht daraus Kissels und Kompotte verwendet werden. Blaubeere reguliert den Darm und beseitigt leicht Verstopfung. Wenn die Pathologien der Magenmedizin mit ihr Anzeichen von Entzündungen lindern.
6. Blut Der reichhaltige Eisengehalt macht Blaubeeren auch bei schweren Anämieformen unverzichtbar. Darüber hinaus trägt es zu einem so wichtigen physiologischen Prozess wie der Blutgerinnung bei. Diese Qualität ist besonders nützlich für Menschen, die sich einer Operation unterzogen haben, die mit einem erheblichen Blutverlust einherging.

Es wurde bereits festgestellt, dass Blaubeeren gut gegen Erkältung und Grippe sind. Im Kampf gegen dieses Hauptsymptom der Atemwegsinfektionen ernährt es den erkrankten Organismus gleichzeitig mit den für diesen Zeitraum notwendigen Vitaminen.

Es wird vermutet, dass diese Beere eine gute Prophylaxe gegen Krebsbildungen ist. Indem es das Wachstum von Fremdzellen blockiert, verringert es das Risiko, bei gesunden Menschen Tumore zu entwickeln, und bietet den Kranken eine Chance, zu entkommen.

Wichtiger Punkt! Bewohner von Gebieten mit erhöhtem Strahlungshintergrund empfehlen Ärzte die Verwendung von Heidelbeeren, um die Konzentration schädlicher Isotope zu reduzieren. Dies gilt auch für Personen, die in gefährlichen Einrichtungen arbeiten, in denen Strahlung auftreten kann.

Profitieren Sie ohne Altersbegrenzung

Im Allgemeinen ist jede wilde Beere eines der Produkte, die Erwachsene und Kinder lieben. Sie haben ein helles, reiches Aroma und einen köstlichen Geschmack. Sie können aus Waldgeschenken viele gesunde Gerichte zubereiten und sogar Vorbereitungen treffen. In dieser Hinsicht sind Blaubeeren auch ein klarer Anführer.

Blaubeeren können sogar Babys gegeben werden. Es stärkt den Zahnschmelz, der während des Zahnwachstums sehr wichtig ist. Blaubeeren stärken auch die Knochen und wirken sich positiv auf die Bluteigenschaften aus. Sie sollten jedoch immer daran denken, dass das Essen von Beeren Durchfall und Allergien bei Kindern verursachen kann.

Der Körper einer Frau während der Schwangerschaft benötigt eine ständige Auffüllung der Vitaminreserven. Und hier kann kein Produkt diese Aufgabe besser bewältigen als Blaubeeren. Durch die Anreicherung des Organismus der zukünftigen Mutter mit Ascorbinsäure erhöhen blaue Beeren die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und erhöhen die Stimmung.Außerdem ist Blaubeere Folsäure, die für den weiblichen Körper in dieser entscheidenden Zeit sehr wichtig ist.

Männer sollten auch auf die bescheidenen Waldbeeren achten. Mit seiner Hilfe können Sie schließlich eine normale Sexualform aufrechterhalten und die Entwicklung eines so unangenehmen Problems wie Prostatitis verhindern.

Gegenanzeigen

Unabhängig davon, wie nützlich die Beere ist, können negative Manifestationen nach ihrer Verwendung beobachtet werden. Das ist grundsätzlich für jedes Produkt charakteristisch.

In der Regel sind Nebenwirkungen mit einem übermäßigen Verzehr von schmackhaften Früchten verbunden. Als Folge davon kann Erbrechen bei Übelkeit, erhöhter Gasbildung (Flatulenz) und Durchfall auftreten. Das Überessen von Beeren kann auch den Blutdruck erhöhen. Es ist möglich, dass eine allergische Reaktion auf übermäßige Teile des Waldnachtischs reagiert.

In dieser Hinsicht sollten besonders schwangere Frauen und Menschen, die zu Darmstörungen neigen, besonders vorsichtig sein.

Nützliche Rezepte

Viele Liebhaber von Naturprodukten ernten, falls nötig, Beeren für den Winter, um sie zu leckeren Getränken zu machen. Dazu wird die Beere getrocknet, getrocknet oder gefroren.Die letzte Option ist das beste Billet, um alle nützlichen Zutaten zu erhalten. In dieser Form können Sie im Winter den natürlichen Bestandteil von 300 g täglich bei Diabetes, Cholezystitis und Verdauungsproblemen verwenden.

1. Ein gutes Universalrezept, das dazu beiträgt, die Kraft des Körpers bei Vitaminmangel nach Operationen und anderen pathologischen Zuständen zu erhalten. Dazu müssen Sie den Saft aus frischen Blaubeeren zubereiten und an einem kühlen Ort aufbewahren, bis das Produkt benötigt wird. Dieses Getränk kann aus gefrorenen Beeren hergestellt werden. Bei diesen Erkrankungen wird empfohlen, dreimal täglich 50-100 ml Saft zu trinken. Dieses Medikament hilft bei Durchfall.
2. Die Beereninfusion der Heidelbeerfrüchte trägt dazu bei, die Erscheinungen der Gastritis, der Entzündung der Nieren und der Bauchspeicheldrüse zu beseitigen. Das Werkzeug nach folgendem Schema vorbereiten: getrocknete Beeren (20 g). Sie müssen zuerst ein Glas kochendes Wasser einschenken und dann eine Stunde warten, um die Lösung zu ziehen. Bei Verschlimmerung der Krankheit in 50 ml alle drei Stunden trinken.
3. Ein Mittel gegen Verstopfung, hergestellt aus den Blättern der Pflanze. Sie können getrocknetes Material verwenden. Bei 50 g Trockengewicht müssen Sie 200 ml kochendes Wasser nehmen, Wasser über das Rohmaterial gießen und darauf bestehen. Dieses Fast Food-Produkt kann nach einer halben Stunde auf 1 Liter getrunken werden. st.bis zu 6-mal, wenn Sie die normale Funktion des Darms nicht wiederherstellen können.
4. Eine Heilung für Anämie hat eine etwas ungewöhnliche Zusammensetzung, aber das Ergebnis einer solchen Behandlung ist beeindruckend. Um das Heilmittel zu erhalten, müssen Sie frischen Blaubeersaft (1/2 EL) mit Sauerrahm oder Molke (3 l. EL) mischen. Die auf diese einfache Weise erhaltene Mischung hat einen sehr angenehmen Geschmack, so dass Kinder diese Medizin gerne einnehmen. Es ist besser, es zwei Wochen am Morgen einzunehmen.
5. Sie können versuchen, Herzprobleme zu lösen, indem Sie ein natürliches Präparat verwenden, das nach folgendem Rezept zubereitet wird: Beeren und Blätter einer Pflanze (Sie können ein trockenes Material nehmen), um die Menge von 50 g aufzunehmen, das Rohmaterial mit einem Glas Wasser zu kombinieren und in Brand zu setzen. Die Mischung sollte mindestens 10 Minuten kochen. Nach dem Abkühlen muss die Zusammensetzung bis zu 6-mal täglich gefiltert werden. Die empfohlene Einzeldosis - 1 Esslöffel.

• reduzieren Sie Zucker bei Diabetikern;
• Schwellungen entfernen;
• Wurm loswerden;
• Toxine und Radionuklide entfernen;
• befassen sich mit den Manifestationen von Gicht.

Gesundheitselixier
Die Zubereitung dieser Infusion ist einfach: Die Heidelbeeren werden mit den Blättern vorgepresst, dann wird nur 1 l genommen. st. Gemüsemasse, in einen geeigneten Behälter gefüllt, mit kochendem Wasser gefüllt, zehn Minuten lang gekocht. Es ist notwendig, Mittel für etwa eine Stunde zu bestehen, und dann können Sie den ganzen Tag in kleinen Schlucken trinken.

Blaubeeren können eine einzigartige Beere genannt werden. Und dies wird keine Übertreibung seiner Fähigkeiten sein. Schließlich hat sie, so bescheiden aussehend, viele wirklich gesunde Eigenschaften. Die Hauptsache ist zu lernen, wie man es richtig benutzt.

Video: Heidelbeer-Vorteile für den Körper