Feigen - Nutzen und Schaden für die Gesundheit des Körpers

Die Feige galt lange als heilende Frucht vieler Probleme. Das Fleisch hat einen erstaunlichen Geschmack, sowohl frisch als auch getrocknet. Beim Kochen haben Gourmets gelernt, Feigen mit anderen Bestandteilen des Tellers zu kombinieren, die Früchte werden erfolgreich zu Salaten und Fleischbeilagen hinzugefügt. Betrachten Sie in der Reihenfolge, welchen Nutzen und Schaden Feigen für den menschlichen Körper haben.

Kalorie und Zusammensetzung

1. In der Antike galten Feigen als Wunderfrüchte, die von einer beeindruckenden Liste von Leiden geheilt werden konnten. Feige ist reich an Phosphor, Kalium, Zink, Selen, Kupfer, Natrium, Eisen und Kalzium.
2. Die Liste der Mineralien endet nicht dort. Diese Enzyme sind in der größten Anzahl enthalten und sind aktiv an den Stoffwechselprozessen von Geweben, Zellen und Knochen beteiligt. Der Eisengehalt in Feigen übersteigt den Index in Äpfeln um eine Größenordnung.
3. Darüber hinaus bringt eine große Menge an Kalzium in der Feige dem Körper unschätzbare Vorteile.Die Anwesenheit der Vitamine B, A, C, PP und E wirkt sich positiv auf die Schönheit der Haut-, Haar- und Knochenfestigkeit aus.
4. Durch die Anhäufung nützlicher Enzyme ist der Körper weniger anfällig für vorzeitiges Altern. Auch die Schutzhülle einer Person, das Sehvermögen, wird deutlich verstärkt. Erscheint gesunder Teint. Pektine und Grobfasern sind für die Verbesserung der Darmfunktion verantwortlich und verhindern die Bildung maligner Tumore.
5. Pflanzliches (nützliches) Cholesterin wirkt dem Eindringen von Molekülen mit hoher Dichte in Blutgefäße aktiv entgegen. Das Nervensystem wird durch Omega-Fettsäuren genährt und reduziert. Glycerinsäure entfernt aktiv giftige Substanzen und Schmutz von der Haut.
6. Feigen sind kalorienreiche Früchte, die Anwesenheit von Proteinen und Fetten ist minimal, aber Kohlenhydrate machen etwa 65% aus. Diese Zahlen beruhen auf dem hohen Zuckergehalt in Abb. Daher kann nicht jeder Mensch Feigen essen.
7. Feige hat die höchsten Kalorien in getrockneter Form pro 100 Gramm. Das Produkt macht etwa 240 Kcal aus. Frische Feigen haben nur 70 Kcal und Dosen - etwa 50 Kcal.In diesem Fall kann sich der Schaden durch die Feige in der schnellen Gewichtszunahme manifestieren.

Die Vorteile von Feigen für den Körper

1. Es ist erwiesen, dass Feigen gegen häufige Virusinfektionen und Bronchitis wirksam sind. Um das Immunsystem vollständig zu stärken und eine Reihe von Symptomen zu beseitigen, müssen Sie eine Abkochung auf Basis von Milch und gekochten Feigen vorbereiten. Husten und mögliches Fieber verschwinden.
2. Frische Feigen bewältigen Asthma perfekt. Es wird empfohlen, 1 Frucht auf leeren Magen zu essen. Die Manipulation wird vorzugsweise am frühen Morgen durchgeführt. Infolgedessen wird der Allgemeinzustand des Patienten erleichtert und das Auswurfmittel ohne Schwierigkeiten entfernt.
3. Feigen sollten von Menschen gegessen werden, die an Dystrophie leiden oder nach einer Erkrankung viel abgenommen haben. Durch den hohen Nährstoff- und Energiewert wird der Patient in kurzer Zeit die gewünschte Masse gewinnen. Die empfohlene Rate beträgt etwa 5 Früchte pro Tag.
4. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Feigen das Auftreten onkologischer Abnormalitäten verhindern. Das Risiko, an bösartigen Tumoren zu erkranken, ist aufgrund der Anwesenheit von Antioxidantien in der Zusammensetzung der Feigen deutlich verringert.Außerdem sind Feigen aktiv gegen Arteriosklerose.
5. Bei regelmäßigem Verzehr von Früchten im Körper normalisieren sich der Cholesterinspiegel und das Herz-Kreislauf-System. Feige schützt und stärkt den Hauptmuskel einer Person. Dadurch wird das Risiko einer Thrombophlebitis deutlich reduziert. Aufgrund der chemischen Zusammensetzung der Feigen wird das Blut in kürzester Zeit gereinigt und verdünnt.
6. Feigen gelten als ausgezeichnetes Mittel gegen Anämie. Reife Früchte in kürzester Zeit haben mit dieser Krankheit zu kämpfen. Zusätzlich wird die Feige für Mädchen während der Menstruation empfohlen. Das Fleisch hilft, den Eisenmangel voll zu füllen. Feige funktioniert auch gut bei chronischer Verstopfung.
7. Feigen ist ein ziemlich gutes Diuretikum, daher wird empfohlen, Feigen mit Nierenproblemen zu essen. Feigen bewältigen auch Angstzustände, verbessern die Stimmung und helfen, enormen Stress loszuwerden.
8. Zusätzlich zu all dem oben genannten wird fig zur externen Verwendung verwendet. Frischer Obstbrei wird in Form eines Verbandes auf Wunde, Abszess, Furunkulose und Verbrennungen aufgetragen. Die Zusammensetzung enthält Enzyme, die heilende Eigenschaften haben.
9. Feigen sind als wirksames Mittel gegen Zahnschmerzen und Zahnfleischerkrankungen beliebt. Im ersten Fall helfen Sie einem frischen Fruchtfleisch. Befestigen Sie das Produkt am erkrankten Zahnbereich. Im Falle einer Entzündung des Zahnfleisches müssen Sie eine Abkochung auf Basis der Früchte der Feigen vorbereiten. Eine Abkochung hilft in kürzester Zeit.
10. Die systematische Verwendung von Feigen oder das Abkochen von Blättern verhindert das Eindringen von Darmwürmern. Darüber hinaus verbessern die Produkte die Haut auf zellulärer Ebene und stärken die Nagelplatte und das Haar. Reife Früchte bewältigen Kater-Syndrome, trockenen Mund und Übelkeit.

Die Vorteile von getrockneten Feigen für Mädchen

1. In östlichen Ländern ist es üblich, den Mädchen getrocknete Feigen als Dessert zu servieren. Schon in der Antike zeigten die Ältesten eine positive Wirkung der Frucht auf den weiblichen Körper. Während des Menstruationszyklus helfen Feigen Mädchen, körperliche Beschwerden zu überwinden.
2. Darüber hinaus stabilisiert der regelmäßige Verzehr von Trockenfrüchten den Geisteszustand in dieser schwierigen Zeit. Derzeit empfehlen Experten, Mädchen, die planen, ein Kind zu zeugen oder bereits in der Lage sind, Feigen in die Ernährung einzubeziehen.
3. Die Feige wirkt sich positiv auf die Fortpflanzungsfunktion des weiblichen Körpers aus. So helfen Feigen dem Fötus, sich richtig und ohne Pathologien zu bilden. Die Schwangerschaft ist ereignislos.
4. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Anwendung von Feigen nach 4 Monaten Schwangerschaft den Körper der werdenden Mutter positiv beeinflusst. Früchte mildern die Kontraktionen, der Geburtsfluss ist viel einfacher. Auch bei der ersten Geburt erfolgt die Öffnung der Gebärmutter problemlos.

Kontraindikationen für die Verwendung von getrockneten Feigen

1. Vergessen Sie nicht, dass die Trockenfrüchte die niedrigste Feuchtigkeitsrate haben, während die Zuckermenge in ihrer Zusammensetzung auf 75% Prozent ansteigt.
2. Die Vorteile, die das Produkt hieraus zieht, gehen nirgendwohin. Es wird empfohlen, die Verwendung von Feigen auf Personen zu beschränken, die Probleme mit Übergewicht und Diabetes haben.
3. Wenn Sie solche Probleme nicht haben, sollten Sie die Verwendung von getrockneten Feigen einschränken. Aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts riskieren Sie unerwünschte Pfunde.

Mögliche Schäden an frischen Feigen

1. Wie jede exotische Frucht haben Feigen eine Reihe von Kontraindikationen, für die Sie sie nicht essen sollten.Andernfalls werden die bestehenden Krankheiten nur ihren Verlauf verschlechtern.
2. Es ist verboten, Feigen für mit der Bauchspeicheldrüse zusammenhängende Krankheiten zu essen. Die betroffene Drüse kann den hohen Zuckergehalt des Fruchtfleischs nicht abbauen.
3. Es wird dringend empfohlen, keine Feigen in irgendeiner Form für schwere Diabetes zu essen. Eine große Menge an Glukose und Fruktose kann katastrophale Folgen haben.
4. Die Tatsache, dass Feigen Blut dünnen, muss berücksichtigt werden. Daher ist der Verzehr von Obst in jeglicher Form verboten, wenn Sie eine schlechte Gerinnungsfähigkeit haben.
5. Wenn Sie an Gicht leiden, löst ein hoher Gehalt an Oxalsäure in Feigen die Ablagerung von Harnstoff aus. Infolgedessen wird sich das Fortschreiten der Krankheit nur noch verschlimmern.
6. Es ist notwendig, die Verwendung von Feigen bei Entzündungen des Gastrointestinaltrakts einzuschränken. Überschüssige Fasern in Form von Fasern schaden nur dem Körper, ohne dass dies Vorteile bringt.
7. Es ist verboten, Feigen bei jeglicher Form von Fettleibigkeit einzusetzen. Feigen provozieren eine schnelle Gewichtszunahme, leider ist es mit Hilfe dieser Früchte unmöglich, Gewicht zu verlieren.

In kulinarischen Gerichten werden Feigen oft mit Fisch und Fleisch gebacken. Die Früchte werden auch häufig in verschiedenen Salaten und Backwaren verwendet.Es wird dringend empfohlen, solche Gerichte mit äußerster Vorsicht zu behandeln. Andernfalls können Sie nicht sehen, wie Sie unerwünschte Kilogramm-Besitzer werden. Geben Sie Feigen in irgendeiner Form für die schweren Stadien des Diabetes und einige der zuvor genannten Beschwerden auf. In anderen Fällen essen Sie Fe und verbessern Sie die Gesundheit.

Video: was ist nützlich Feigen