Spanische Gesichtsmassage - Performance-Technik

Die Gesichtshaut muss sorgfältig behandelt werden, da sie regelmäßig äußeren Einflüssen ausgesetzt ist. Der Zustand der Epidermis wird von den Wetterbedingungen, ungünstigen Umweltbedingungen, einer unausgewogenen Ernährung, schlechter Pflege- und Dekorationskosmetik sowie dem Mangel an grundlegender Grundversorgung beeinflusst. Eine der wichtigsten Methoden zur Bekämpfung der vorzeitigen Hautalterung ist eine Massage nach spanischer Methode. Schauen wir uns die Hauptmerkmale und die Ausführungstechnik an.

Merkmale der spanischen Massage

Es wird eine Massage durchgeführt, die alle Sorgen vergisst. Nur eine vollständige Konzentration auf die Prozedur führt Sie zum gewünschten Ergebnis und zwar früh genug. Wenn Sie den Prozess richtig angehen, bemerken Sie nach der ersten Sitzung eine Straffung der Haut.

Hier zählt alles - von der individuell ausgewählten Kosmetik bis zum Fehlen langer Nägel bei einem Masseur. Im übrigen dürfen Kosmetikerinnen in Spanien selbst nicht einmal Nägel lackieren. Dies oder nicht zu folgen, liegt bei Ihnen.

Meistens beginnt jeder Massagevorgang mit dem Vorwärmen der Haut. Die spanische Methode steht jedoch auf der Liste der Ausnahmen. In diesem Fall liegt der Schwerpunkt auf dem tiefen Studium der Hautschichten, all dies wird von Entspannung begleitet.

Die Intensität der Bewegungen muss langsam erhöht werden. Die Fingerspitzen müssen durch die Handfläche ersetzt werden. Stellen Sie sicher, dass alle Bewegungen glatt sind, aber selbstbewusst, plastisch wie ein Tanz. Sie können sich nicht plötzlich bewegen, um die Technik nicht zu verletzen.

Erfahrene Meister (echte Spanier) empfehlen mindestens 2-3 Mal pro Woche eine Massage. In diesem Fall kann der Kurs unbegrenzt fortgesetzt werden, er ist normalerweise einige Jahre lang gedehnt. Wenn Sie den Salon besuchen, legen Sie natürlich eine ordentliche Summe vor. Aber zu Hause ist alles vollkommen demokratisch.

Positive Aspekte der spanischen Massage

• verbesserte Durchblutung;
• Gesichtshautverjüngung;
• Stimulierung der Kollagenproduktion;
• Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit;
• Resorption von Unterhautfett;
• Taschen und Prellungen unter den Augen beseitigen;
• glättende Nasolabialfalten;
• kämpfe gegen die Ringe der Venus;
• Entspannung der Muskeln von Nacken, Gesicht, Hals;
• Anreicherung von Zellen und Geweben mit Sauerstoff;
• Entfernung toxischer Verbindungen aus der Hauthöhle;
• Verengung der Poren;
• Normalisierung des intrakraniellen Drucks, Bekämpfung von Migräne;
• Beseitigung von Mimik und Altersfalten, Pigmentierung;
• Verringerung der Größe des zweiten Kinns;
• Befreiung von Müdigkeit, Stress;
• Entfernung des Spannungsgefühls im Gesicht;
• Konturbildung von Kiefer und Kinn.

Welche Arten von Massagen sind in Spanien beliebt?

Wenn Sie sich plötzlich entschließen, dieses sonnige Land zu besuchen, sparen Sie kein Geld und führen Sie gesundheitsfördernde Verfahren durch. Die beliebtesten Arten von Massagen auf Spanisch sind folgende:

1. Neurosedativ - die Technik beeinflusst nicht nur die Haut, sondern auch die Nervenenden. Es ist sinnvoll, sich einer solchen Massage zu unterziehen, wenn Sie Nackenschmerzen und chronische Kopfschmerzen haben.Meistens neigt der Kunde nach dem Eingriff zum Schlafen, und das ist nicht überraschend.
2. Somatoemotional - Es ist äußerst effektiv, auf diese Technik zurückzugreifen, wenn Sie nach einem harten Tag oder einer harten Woche müde sind. Aufgrund der besonderen Wirkung auf Nervenimpulse normalisiert sich die psycho-emotionale Umgebung einer Person. Nach der Massage werden Sie sich erholt und voller Kraft fühlen, um die Gipfel zu überwinden.
3. Hämolymphatisch - während des Verfahrens können heiße Steine ​​verwendet werden, sie werden auch für somato-emotionale Massagetechniken verwendet. Dieser Typ zielt darauf ab, die Arbeit des Herzens und des Gefäßsystems zu normalisieren. Nach der ersten Sitzung fühlen Sie sich erfrischt.

Methode zur Durchführung einer spanischen Massage

In einem Salon werden Sie in einem Verfahren zwischen 1.000 und 4.000 Rubel berechnet, aber zu Hause sparen Sie ein Familienbudget. Natürlich ist das Verfahren zeitaufwändig, aber das bedeutet nicht, dass Sie es nicht beherrschen.

Es sollte im Voraus geklärt werden, dass die spanische Massage für Mädchen geeignet ist, deren Altersgrenze über 40 Jahre liegt. In diesem Fall verliert die Haut ihre frühere Elastizität, so dass sie zusätzliche Stimulation benötigt.

Lesen Sie die folgenden Anweisungen, bereiten Sie jedoch zuerst die notwendige Ausrüstung für eine spanische Massage vor:

• korrekte Musik (Ost, langsam);
• Milch zum Entfernen von Kosmetika;
• Kerzen, um die passende Atmosphäre zu schaffen;
• Massagecreme für das Gesicht, ausgewählt nach Hauttyp.

Massagetechnik

1. Um die Einstellung günstig zu gestalten, greifen Sie zur Aromatherapie. Kerzen mit ätherischen Ölen verschiedener Art. Warten Sie, bis sich der Raum mit einem angenehmen Duft erfüllt. Wählen Sie die passende Musik aus. Es sollte langsam und entspannend sein.
2. Verteilen Sie das Öl zuerst auf der Haut. Die pflanzliche Komponente muss vor der Massage ausgewählt werden. Beachten Sie die Merkmale der Epidermis. Als nächstes wird das Öl auf die Haut von Gesicht, Hals und Dekolleté aufgetragen. Die Bewegung sollte vorsichtig und so glatt wie möglich sein.
3. Entspannen Sie sich auf die Muskelfasern. Reiben Sie den Körper weiter sanft ein und massieren Sie die Haut mit den Händen. Drücken Sie regelmäßig auf stärker beanspruchte Bereiche. Es kann auch stagnierende Punkte geben. In den meisten Fällen handelt es sich dabei um das Schlüsselbein, die Nasolabialfalten, den Hals und die Nasenrücken.
4. Versuche zu lernen, wie man Vibrationsbewegungen macht. Also massiere die Brust. Erzeugen Sie einen leichten Druck auf die Finger und führen Sie sie in entgegengesetzter Richtung entlang des Halses. Sie müssen eine vollständige Entspannung des Muskelgewebes erreichen.
5. Massieren Sie vorsichtig den Bereich, der den Kopf und die Halswirbel mit langsamen Bewegungen verbindet. Um die Blutzirkulation zu verbessern, drücken Sie nicht fest und ziehen Sie die Linie vom Kinn bis zu den Ohren. Vergessen Sie nicht, auf die Schläfen und Wangenknochen zu achten.
6. Drücken und strecken Sie die Haut leicht in entgegengesetzte Richtungen auf der Stirn. Solche Manipulationen erlauben es, überschüssige Feuchtigkeit in den Geweben zu beseitigen. Es gibt auch giftige Verbindungen und Fett.
7. Fahren Sie anschließend direkt mit dem Muskelsystem fort. Drücken Sie die Fasern leicht und sanft auf das Schlüsselbein, die Schulter und den Unterarm. Machen Sie mit Ihren Fingerknöcheln eine sanfte Bewegung durch die Brustmuskeln. Bewegen Sie Ihre Hände von Schulter zu Schulter.
8. Nacken massieren Die Haut an den Seiten regelmäßig mit leichten Bewegungen einklemmen. Sanfte Bewegungen beginnen, Nase und Wangen zu kneten. Gehen Sie zur Augenbrauenlinie. Es ist notwendig zu korrigieren.
9. Ferner sollte der Kopf des Patienten leicht gedreht werden. Massieren Sie den Hals, beugen Sie die Muskeln und klemmen Sie die Haut. Führen Sie die Manipulationen von der Stirn bis zum Unterarm aus. Wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite. Zum Schluss reiben und streichen Sie die Haut an allen dafür behandelten Stellen.

Das Verfahren sollte nicht ohne vorherige Vorbereitung und Kenntnis der Grundprinzipien durchgeführt werden. Bei der Massage ist es wichtig, die Durchblutungslinien zu berücksichtigen und diese weiter zu stimulieren. Die Situation selbst spielt eine ebenso wichtige Rolle, die Gesichtsmuskeln sollten entspannt sein und die Atmosphäre sollte ruhig sein.

Video: spanische massage