Umgang mit Haarausfall: Tipps

Haarausfall oder Alopezie ist ein Problem, das viele Menschen beunruhigt. Früher wurde die Glatze nur als Manifestation der altersbedingten Veränderungen des Körpers bei Männern betrachtet, jetzt ist sie bei beiden Geschlechtern zu finden. Mädchen unter 30 sind am meisten besorgt über dieses Problem. Was verursacht Haarausfall und wie geht man damit um?

Gibt es ein Problem?

Manchmal machen wir uns zu viele Sorgen um unsere eigene Gesundheit und Schönheit, wir suchen nach Pathologie, wo es keine gibt. Normalerweise fallen alle Haare jeden Tag aus. Menschen mit einer kurzen Frisur sind viel weniger auffällig, weil ihre ausgefallenen Haare niemanden stören. Es kann den Anschein haben, dass das Mädchen an Alopezie leidet, weil sich ihre Haare überall in der Wohnung befinden, tatsächlich sind sie nur lang und sichtbar auf dem Innenraum und den Möbeln.

Jeden Tag verliert ein Mensch bis zu hundert Haare.Dies ist eine vernachlässigbare Menge, die durch die neu wachsenden Haare kompensiert wird. So werden alte Haare durch neue ersetzt. Das Haar wächst etwa fünf Jahre, ruht dann mehrere Monate und fällt dann aus. Sein Platz wird von einem neuen Haar eingenommen.

Wie finde ich die Anzahl der verlorenen Haare heraus? Es ist physikalisch unmöglich, jedes zu zählen, aber es gibt nachweisbare statistische Erfahrungen. Zunächst sollten Sie Ihr Haar 3 Tage lang nicht waschen, dann dreimal die gesamte Länge des in einem Brötchen gesammelten Haares vor dem Kämmen halten. Alle gefallenen Haare sammeln und zählen. Wenn es weniger als 15 Stück gibt, gibt es nichts zu befürchten, wenn mehr sind, lohnt es sich, über die Ursachen des Haarausfalls nachzudenken.

Darüber hinaus ist es wichtig, darauf zu achten, woher die Haare fallen. Wenn die Birne am Ende sichtbar ist, fiel das Haar aus dem Kopf, aber wenn es nicht da ist, brach es bei einer bestimmten Länge einfach ab. Übermäßiger Haarausfall kann Alopezie simulieren.

Ursachen für Haarausfall

Sowohl interne als auch externe Faktoren können Alopezie verursachen. Verschiedene Krankheiten, Pflegefehler, ungünstige Umgebung - all dies führt zu Haarproblemen.Zu den häufigsten Ursachen für Alopezie zählen folgende Faktoren:

1. Stress und häufige Gefühle. Haare reagieren sehr empfindlich auf Veränderungen des Nervensystems. Bedingungen mit ständigem Stress beeinträchtigen die Gesundheit und führen zu einem schnelleren Haarausfall.
2. Hypovitaminose Vitamine regulieren viele Körperfunktionen und beeinflussen das Erscheinungsbild einer Person. Der Zustand eines Vitaminmangels kann bei einer unausgewogenen Ernährung, Schwangerschaft, im Frühjahr und Sommer während einer Erkrankung auftreten. In diesem Fall leiden nicht nur die Haare, sondern auch die Haut, die Nägel, die Zähne.
3. Widrige klimatische Bedingungen. Kälte oder Hitze, hohe Luftfeuchtigkeit oder trockenes Wetter können Sprödigkeit und Haarausfall verursachen. Sie sollten Ihr Haar mit Hilfe von Hüten und speziellen Kosmetika vor Regen, Wind, Frost und UV-Licht schützen.
4. Hormoneller Ausfall Veränderungen im endokrinen System wirken sich auch auf den Zustand der Haare aus. Bei Frauen können sie sich in der prämenstruellen Periode, in der Pubertät, in der Schwangerschaft und in den Wechseljahren befinden. Bei Männern hormonelle Veränderungen in der Pubertät und nach 40 Jahren.Darüber hinaus können verschiedene Krankheiten zu Veränderungen der endokrinen Regulation führen.
5. Genetische Veranlagung. Dies ist die ungünstigste Option, bei der Haare aufgrund erblicher Faktoren ausfallen. Eine genetisch programmierte Alopezie tritt nur bei Männern auf und es ist nicht schwer zu bestimmen, ob der Vater und der väterliche Großvater ein ähnliches Problem hatten.
6. Falsche Haarpflege. Tägliches Styling mit Gelen, Schäumen und Haarsprays, Föhnen, Glätten und häufiger Gebrauch von Lockenwicklern und Lockenwicklern kann zu Verlust und Versprödung führen. Darüber hinaus ist das tägliche Waschen langer Haare schädlich.
7. "Gefährliche" Frisuren. Frisuren wie Frisuren wie: afrikanische Zöpfe, Dreadlocks, chemisch gekräuselte Locken und Schwänze, die mit einem engen Gummiband gebunden sind. Sie brechen Haare und trocknen es aus.
8. Aufnahme von Medikamenten. Nicht alle Medikamente beeinflussen das Haar, die meisten Substanzen haben keine Wirkung. Die Einnahme von Antibiotika, Hormonen und Chemotherapie kann jedoch zu Alopezie und sogar vollständiger Glatzenbildung führen. Natürlich sind die Vorteile dieser Medikamente unvergleichlich höher als der verursachte Schaden, so dass Sie Haarausfall akzeptieren müssen.
9. Pilz der Kopfhaut. Bei Erwachsenen ist diese Pathologie recht selten, häufiger leiden Kinder daran, bei Menschen werden Trichophytose und Mikrosporien "Ringwurm" genannt. Das Hauptsymptom ist, dass Foci auf dem Kopf erscheinen, wo die Haare in Form von Hanf, Kommas oder in einer Höhe von 6-8 cm abgebrochen werden.

Methoden zur Bekämpfung von Haarausfall

Falls sich Alopezie zu einem globalen Problem entwickelt, sollten Sie einen Trichologen konsultieren. Dies ist jedoch eine seltene Spezialität, die nicht in jeder größeren Stadt gefunden werden kann. Ein Dermatologe kann auch helfen, aber Sie müssen privat zu ihm gehen. Bei Anzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts sollten Sie sich zuerst an den Endokrinologen wenden.

Wenn Sie sicher sind, dass Haarausfall eher ein kosmetischer Defekt ist als ein Symptom der Pathologie, sollte die Auswahl der Behandlung für Kosmetika eingestellt werden. Es gibt viele Linien von Shampoos, Balsam, Masken und Ölen gegen Haarausfall und brüchiges Haar. Sie können etwas nach Ihrem Geschmack und finanziellen Möglichkeiten abholen. Allerdings sind nicht alle Tools effektiv und Sie können sehr lange nach dem richtigen Werkzeug suchen.

Die Lösung kann die Verwendung von Hausmitteln gegen Haarausfall sein.

Hausgemachte Rezepte

Im häuslichen Umfeld können Spülmittel, Masken und Öle gegen Haarausfall hergestellt werden. Es gibt mehrere bewährte Werkzeuge:

1. Kräutertees Fast alle Kräuter helfen, das Haar zu stärken, bevorzugt werden Brennnessel, Kamille, Acura, Klette, Hopfen, Eichenrinde, Thymian. Um die natürliche Haarfarbe nicht zu schattieren, muss diese Regel eingehalten werden: für helles Haar - helles Gras, für dunkles Haar - dunkel. Zum Beispiel können Blondinen aus der Brennnessel gelb werden, und braunhaarige Frauen werden durch Kamille roter. Um die Infusion vorzubereiten, nehmen Sie 100 g Gras pro 1 l Wasser, kochen Sie 15 Minuten bei mittlerer Hitze und nehmen Sie sie an einem dunklen Ort für mindestens 40 Minuten auf. Diese Infusion sollte nach jeder Haarwäsche gespült werden.
2. Kefir-Maske. Sie können Kefir oder Sauermilch verwenden, ohne das Haar mit anderen Zutaten zu versetzen. Diese Mischung sollte mindestens 30 Minuten aufbewahrt werden. Das Maximum ist nicht begrenzt. Es ist besser, den Kefir die ganze Nacht auf dem Kopf zu lassen und das Haar mit einem Film und einem Handtuch einzuwickeln. Zusätzlich können Sie dieser Maske Eigelb, Vitamine A, E und PP hinzufügen.
3. Cognac-Maske 10 ml Brandy mit dem Saft einer Zwiebel und eines Eigelbs vermischt. Vor dem Waschen der Haare 20 Minuten lang zweimal wöchentlich auftragen. Seien Sie vorsichtig: Alkohol trocknet das Haar, deshalb sollten Sie die Auswirkungen dieser Maske auf spröde Spitzen vermeiden.
4. Öle und Vitamine In 50 ml Rizinusöl müssen Sie 10 Tropfen Öllösungen der Vitamine A und E zugeben. Tragen Sie die gesamte Haarlänge auf und lassen Sie sie möglichst lange einwirken. Wiederholen Sie zweimal pro Woche.
5. Pfeffertinktur Sie können es in einer Apotheke kaufen, den Kopf nach dem Waschen nur auf Haut und Wurzeln auftragen und nicht länger als 30 Minuten warten. Die Maske kann zunächst stark gebacken werden, wobei die Belichtungszeit reduziert werden sollte.

Bei jeder der obigen Methoden ist es wünschenswert, die Aufnahme von Vitaminen im Inneren zu ergänzen. Wenn sich innerhalb eines Monats nach kontinuierlicher Verwendung von Kosmetika keine Besserung einstellt, konsultieren Sie einen Arzt.

Daraus kann geschlossen werden, dass Haarausfall ein Symptom der Pathologie sowie eine Folge nachteiliger Umweltauswirkungen oder unsachgemäße Pflege sein kann. Alopezie kann mit Hilfe spezieller Kosmetika, einschließlich hausgemachter Produkte, geheilt werden.

Video: Bekämpfung von Haarausfall und Haarausfall