Wie schnell Cellulite auf Lyaschkah loswerden?

Cellulite kann nicht nur bei Frauen auftreten, sondern bei jungen, scheinbar schlanken Mädchen. Alle Vertreter der schönen Hälfte träumen von straffer Haut. Die Orangenschale treibt selbst die fröhlichsten Menschen in Panik. Besonders häufig bildet sich Cellulite in den Oberschenkeln, insbesondere in den Oberschenkeln. Schöne Damen möchten einen solchen Defekt verbergen, daher tragen sie häufig Hosen anstelle eines Kleides. Um mit dem Problem fertig zu werden, können Sie sich an Ihre Kosmetikerin wenden oder die Prozedur selbst zu Hause durchführen.

Ursachen für Cellulite an den Oberschenkeln

• sesshafter Lebensstil;
• Mangel an körperlicher Aktivität;
• individuelles Merkmal;
• Ökologie;
• falsche Ernährung;
• Alkoholmissbrauch, Rauchen;
• hormonelles Versagen;
• Schwangerschaft, Stillen, Stillzeit;
• schnelle Gewichtszunahme oder im Gegenteil drastischer Gewichtsverlust.

Methodennummer 1. Bäder für Cellulite an den Oberschenkeln

Die Technologie der Zubereitung heißer Bäder auf der Basis von Heilkräutern bereitet keine besonderen Schwierigkeiten. Wählen Sie Ihr Lieblingsrezept, füllen Sie die Pflanzen mit kochendem Wasser und bestehen Sie den angegebenen Zeitraum. Spannen Sie danach (falls Sie Ihr Haar anschließend waschen möchten), damit sich die Kräuter nicht in Locken verwickeln. Die Dauer des Badaufenthalts variiert zwischen 30 und 60 Minuten, solange das Wasser heiß bleibt.

1. Sage In einen Topf geben 85-120 gr. Salbei, 60 gr. Birkenrinde, 50 gr. Eichenrinde. Wasser einfüllen, Kräuter zum Kochen bringen, Brenner abstellen. Warten Sie eine Viertelstunde, belasten Sie sich.
2. Klette Mischen Sie in loser Struktur 60 gr. Klette, 120 gr. Geißblatt, 30 gr. Brennnessel Die Kräuter mit kochendem Wasser füllen, 40 Minuten ziehen lassen, abseihen und in ein gefülltes Bad gießen.
3. Calendula Gießen Sie 6 Liter in einen Topf. kochendes Wasser, gießen Sie 100 g. Tui, 90 gr. Ringelblume, 75 gr. Pfefferminz oder Zitronenmelisse. Lassen Sie es eine halbe Stunde unter dem Deckel sitzen, belasten und wie vorgeschrieben auftragen.
4. Oregano Bereiten Sie 160 gr vor. Oregano und 80 gr. Huflattich, Kräuter in einer Mischung mischen, mit heißem Wasser auffüllen. 50 Minuten einwirken lassen, durch ein Käsetuch gehen, in ein heißes Bad gießen.
5. Rosmarin 245 gr machenRosmarin und 35 Gramm. Gurkenflachs in kochendem Wasser, warten Sie eine halbe Stunde. Filtriere die Lösung durch ein Sieb oder eine Gaze und gieße sie in ein Bad.
6. Schafgarbe 4 Liter in den Behälter füllen. Wasser, addiere 135 gr. Schafgarbe, 60 gr. Magnolien und 35 gr. Kamille Die Masse erhitzen, abseihen und in das Bad gießen.

Methodennummer 2. Cellulite umwickelt die Oberschenkel

Cellulite loszuwerden sollte in mehreren Schritten durchgeführt werden. Wenn möglich, wickeln Sie die Wickel sofort nach einem heißen Bad ein. Ein solcher Schritt erhöht die Effizienz um das 2,5 bis 3-fache.

1. Rühren Sie die Mischung während des Kochvorgangs so gründlich wie möglich, damit keine Klumpen entstehen. Andernfalls ist die Konzentration einer der Komponenten höher, was zu Verbrennungen oder Irritationen führen kann.
2. Machen Sie nach der Zubereitung der Zusammensetzung einen Vorversuch: Bedecken Sie den Körperbereich mit der Mischung, warten Sie eine halbe Stunde, waschen Sie das Ergebnis und bewerten Sie es. Wenn keine Rötung oder Entzündung vorliegt, fahren Sie sicher mit dem Eingriff fort.
3. Achten Sie während des gesamten Wrap auf Wohlbefinden. Bei steigender Körpertemperatur oder allgemeinem Unwohlsein die Zusammensetzung mit kaltem Wasser abwaschen.trink ein Glas Kefir oder Milch.
4. Um den überschüssigen Betrag nach dem Eingriff zu entfernen, verwenden Sie Papiertücher. Dann mit kontrastierendem Wasser abspülen (zuerst warm, dann kalt), Anti-Cellulite-Creme auftragen.
5. In Bezug auf die Häufigkeit des Verfahrens sollten Sie nicht faul sein, zwei Mal pro Tag 1 mal pro Tag zu wickeln. Bei ungenügendem Ergebnis den Kurs auf 3 Monate erhöhen.
6. Die Anteile der Zusammensetzungen sind für eine Person angegeben, deren Körpergewicht im Bereich von 60 bis 70 kg variiert. Erhöhen Sie die Anzahl der unter Berücksichtigung ihrer Funktionen. Ersetzen Sie optional einige Komponenten durch andere mit ähnlichen Eigenschaften.

Natürlicher Kaffee. Stellen Sie den Kaffee so auf, dass sich 100 ml ergeben. trinken, chillen. Sprühen Sie 40 Unzen. Gelatine, warten Sie, bis es anschwillt. Holen Sie sich in der Apotheke "Papaverin", fügen Sie eine Ampulle zu der vorherigen Zusammensetzung hinzu, gießen Sie 30 Gramm. dicker Honig Decken Sie den Oberschenkel mit Make-up ab und lassen Sie die Mischung 1 Stunde einweichen. Klopfen Sie danach Ihre Handflächen 5 Minuten lang auf die Problemzonen und entfernen Sie diese mit Wasser. Falls gewünscht, können Sie den Kaffeesatz vor dem Eingriff verwenden, indem Sie ihn vorsichtig mit einem Bereich mit Cellulite abreiben.

Mehrfarbiger Ton. Holen Sie sich 4 Arten von Ton in der Apotheke: blau, pink, schwarz und grün. Nimm 40 gr. Für jede Komposition 45 g hinzufügen. gemahlenes Meersalz. Bereiten Sie die medizinische Infusion vor: Brühen Sie in 120 ml. kochendes Wasser 35 gr. Birkenrinde, 1 Stunde gehen lassen und abseihen. Nach dem Fälligkeitsdatum gießen Sie alle Arten von Ton und Meersalz mit der resultierenden Lösung, um eine pastenartige Masse zu bilden. Auf den Bereich der Oberschenkel und des Gesäßes auftragen, bis zur vollständigen Trocknung aufsaugen. Danach mit Wasser abspülen, die Haut mit einem harten Waschlappen abreiben.

Senfpulver Durch einen Mixer 3 Zitronen mit Eifer laufen, vergessen Sie nicht, sie vorher zu waschen. Fügen Sie dem resultierenden Brei 55 gr hinzu. Senfpulver und 50 g. Liebling Tragen Sie die Mischung auf die Oberschenkel auf und tragen Sie ein Mulltuch auf, damit die Zusammensetzung nicht abfließen kann. Halten Sie eine Masse auf dem Körper etwa 45 bis 60 Minuten lang und spülen Sie sie anschließend ab.

Kräuter Gießen Sie 300 ml in die Pfanne. heißes Wasser, fügen Sie 30 Gramm hinzu. Brennnessel, 60 gr. Schafgarbe, 75 gr. Rosmarin, 20 Gramm hinzufügen. gemahlener Zimt und 30 g. Muskatnuss Den Behälter mit einem Deckel abdecken und 2 Stunden stehen lassen. Danach die Masse abseihen, die Flüssigkeit erwärmen, Mull- oder Baumwollhandtücher darauf legen.Machen Sie eine Kompresse und lassen Sie sie 15 Minuten stehen Befeuchten Sie den Stoff ständig in einer heißen Infusion. Als nächstes drücken Sie die Heilpflanzen aus, befestigen Sie die Kräuter an den Oberschenkeln und fixieren Sie sie auf bequeme Weise (Film, Gaze usw.). Eine halbe Stunde einweichen, reinigen und Anti-Cellulite-Creme auftragen.

Chilischoten Nimm 3 Schoten Chili-Pfeffer, reinige sie von Stielen und Samen, zerkleinern oder in einem Mixer hacken, um Brei zu bilden. Gießen Sie 40 ml. Maisöl, vsypte 45 gr. flache Speisesalzmischung. Auf die Haut auftragen, Lebensmittelfolie einwickeln, damit die Mischung nicht fließt, 40 Minuten einwirken lassen. Wenn Sie ein brennendes Gefühl verspüren, entfernen Sie die Masse vorher mit kaltem Wasser, bedecken Sie die Haut mit einer kühlenden Anti-Cellulite-Creme.

Algen Um die Packungen vorzubereiten, müssen Sie 55 Gramm nehmen. Seetang und 75 gr. Ficus In der Regel wird das Produkt in Pulverform verkauft, ganze Blätter jedoch. Füllen Sie die Algen mit kochendem Wasser und fügen Sie 10 g hinzu. Zitronensäure und 30 gr. Gelatine, die Zusammensetzung mit einem Deckel abdecken, 40 Minuten warten. Nach dieser Zeit mit einer dicken Schicht auf die Oberschenkel auftragen und 50-60 Minuten warten. Überschüssige Serviette entfernen, Kontrastbrause nehmen.

Methodennummer 3. Anti-Cellulite-Massage

Eine der effektivsten Möglichkeiten, um Cellulite loszuwerden, ist die Massage. Es erhöht den Blutfluss zu den Oberschenkeln, verbessert die Kollagenproduktion und fördert den Abbau von Fettablagerungen. Wenn möglich, führen Sie das Verfahren 1-mal pro Tag für 2,5–3 Monate durch.

1. Klassische Massage Nehmen Sie ein heißes Bad, reiben Sie Ihre Haut oder wickeln Sie die oberen Schichten der Dermis aus. Führen Sie mehrere körperliche Übungen aus (Kniebeugen, Beine zur Seite usw.), um die Stoffwechselvorgänge zu beschleunigen. Schmieren Sie die Oberschenkel mit einer fetten Creme, berühren Sie die Falten mit Ihren Händen und bewegen Sie sich parallel über die Oberfläche. Kneifen Sie Ihre Füße, bis eine leichte Rötung auftritt, und entfernen Sie dann die Creme mit einem Tuch. Mash den Problembereich mit den Handflächen. Die Dauer des Eingriffs sollte nicht weniger als eine halbe Stunde betragen.
2. Vakuummassage In der Apotheke finden Sie Silikon-Vakuumsauger, die sich ideal für Massagen eignen. Erwärmen Sie wie im vorherigen Fall die Haut in der Badewanne und schmieren Sie die Oberschenkel anschließend mit Duschgel. Drücken Sie das Glas in der Hand, so dass seine Wände um 0,7 bis 1 cm nach innen fallen und an der Haut anhaften.Beginnen Sie in kreisenden Bewegungen auf dem Problembereich. Versuchen Sie, sich nicht länger als 1 Sekunde in einem Bereich aufzuhalten, um Quetschungen zu vermeiden. Die Dauer des ersten Eingriffs variiert innerhalb von 3-5 Minuten (bis zur Rötung). Sobald die Haut verwendet wird, erhöhen Sie die Zeit auf 10 Minuten.
3. Honigmassage Bereiten Sie ein Bad mit Meersalz vor, reiben Sie Ihre Haut, reiben Sie Ihre Oberschenkel mit einem harten Waschlappen ab. Behandeln Sie sie mit Peeling oder Peeling, bereiten Sie 100 Gramm vor. dicker Honig Die Handflächen mit dem Produkt schmieren, die Haut trocken wischen. Legen Sie Ihre Hand an den Oberschenkel, warten Sie 2 Sekunden und entfernen Sie abrupt Ihre Handfläche. Führen Sie als Nächstes intensive Musterungen aus, damit der Honig auf der Haut haften bleibt und sie abzieht. Das Verfahren wird für eine halbe Stunde durchgeführt, in manchen Fällen länger. Um die Effizienz zu steigern (wenn Honig nicht an der Haut haftet), legen Sie den Behälter mit dem Produkt 15 Minuten lang in den Kühlschrank. Wenn Sie möchten, können Sie der Zusammensetzung Senfpulver oder Chili hinzufügen. In diesem Fall erhöht sich die Wirksamkeit des Verfahrens um das Zweifache.

Es ist leicht, Cellulite an den Oberschenkeln zu beseitigen, wenn Sie effektive Methoden anwenden. Nehmen Sie regelmäßig ein Bad mit Kräutern, um die Haut zu dämpfen.Machen Sie Wraps auf der Basis von Paprikapfeffer, Senfpulver und Papaverina. Kaufen Sie Vakuummassagegläser in der Apotheke. Führen Sie einen Schälvorgang mit Aprikosenkernen oder Kaffeesatz durch.

Video: Wie Sie Cellulite dauerhaft von Papst und Beinen entfernen können