Wie schnell Doppelkinn loszuwerden

Das zweite Kinn bringt Frauen viele Unannehmlichkeiten entgegen, sie erfahren oft Komplexe über ihr Aussehen. In der Tat, Doppelkinn fügt ein Dutzend zusätzliche Pfund zu dem Aussehen, lässt eine Frau älter aussehen als ihre Jahre. Das hängende zweite Kinn kann wie ein junges Mädchen und eine ältere Dame aussehen. Warum erscheint er?

Gründe für die Bildung eines zweiten Kinns

1. Der Hauptgrund ist Fettleibigkeit. Häufig wird Fett nicht nur am Bauch, den Oberschenkeln und Armen, sondern auch am Kinn gespeichert. Fett sammelt sich unter dem Kiefer und fällt von der Schwerkraft seines Gewichts herab und bildet eine Falte oder ein zweites Kinn. Manchmal, um das zweite Kinn loszuwerden, müssen Sie nur abnehmen.
2. Wenn Sie normalgewichtig sind und Ihr Kinn Sie immer noch mit Ihrer Anwesenheit quält, haben Sie höchstwahrscheinlich schwache Muskeln in dieser Zone. Muskelschwäche tritt nach 35 Jahren auf. Dies kann jedoch sehr einfach gehandhabt werden. Genug für eine Massage und verschiedene Übungen zur Stärkung der Muskulatur.
3. Die Verwendung eines hohen Kissens ist ein direkter Weg zum zweiten Kinn. Wenn Sie den größten Teil des Tages in der falschen Position sind und Ihr Kopf an Ihre Brust gedrückt wird, ist dies für Ihren Kiefer sehr schädlich.
4. Bei Frauen, die gewohnt sind, mit gesenktem Kopf zu gehen, kann ein zweites Kinn auftreten. Sie können am Schreibtisch nicht bücken oder lesen. Beobachten Sie, wie Sie sitzen und gehen - das ist sehr wichtig.

Die Gründe für das Auftreten eines zweiten Kinns sind geklärt, was dies jedoch nicht einfacher machte. Daher müssen Sie schnell herausfinden, wie Sie diesen kosmetischen Defekt in kürzester Zeit beseitigen können.

Massage gegen Doppelkinn

Zuerst duschen und den Kinnbereich aufwärmen. Wenn die Haut gedämpft ist, können Sie eine kleine Massage oder ein kosmetisches Öl darauf auftragen. Die Haut des zweiten Kinns zerdrücken.Wenn die Haut erwärmt ist, können Sie mit Massageübungen beginnen.

1. Hebe die Haut von unten nach oben. Mit streichenden Bewegungen führen Sie also die Haut des zweiten Kinns zu den Ohren, als würden Sie sich straffen. Dieses Reiben sollte mindestens fünf Minuten dauern.
2. Danach müssen Sie die Haut des zweiten Kinns klemmen. Dies trägt zu einer erhöhten Durchblutung in diesem Bereich bei. Regelmäßiges Kribbeln macht die Haut elastischer und elastischer.
3. Dann klopfen Sie das zweite Kinn mit dem Handrücken abwechselnd mit einer und der zweiten Hand. Massagen sind nicht angenehm, aber um der Schönheit willen lohnt es sich zu leiden.
4. Danach können Sie doppelte Sätze mit einem Nudelholz massieren. Übung für mindestens 10 Minuten.
5. Für die nächste Übung benötigen Sie ein Handtuch. Es braucht etwas nass, also war es etwas nass. Fassen Sie dann die beiden Enden des Handtuchs auf Brusthöhe, so dass die Mitte durchhängt. Sie müssen die Enden des Handtuchs scharf ziehen, so dass die mittlere in das Kinn fällt. Diese Übung ist sehr effektiv gegen das zweite Kinn.

Sie können die Massage mit streichenden Bewegungen beenden. Wenn Sie diese Massage täglich durchführen, werden Sie nach ein paar Wochen echte Ergebnisse feststellen - das Kinn wird straffer.

Stärken Sie die Muskeln des zweiten Kinns

Wie Sie sich erinnern, ist die Muskelschwäche einer der Hauptgründe für das Absacken des zweiten Kinns. Um das Doppelkinn loszuwerden, müssen Sie sie trainieren. Hier sind einige effektive Übungen.

1. Nehmen Sie einen Stift in den Mund und versuchen Sie, einen Kreis, ein Quadrat oder ein Dreieck zu zeichnen. Dann ist die Aufgabe kompliziert. Zeichne mit jedem Buchstaben im Alphabet einen Bleistift in den Mund. Dies ist eine sehr effektive Übung, die in wenigen Tagen zu Ergebnissen führt.
2. Heben Sie Ihren Kopf an und ziehen Sie den Unterkiefer nach vorne. Position für 10 Sekunden verriegeln. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
3. Im Gegenteil, stellen Sie den Oberkiefer so weit wie möglich nach vorne. Senken Sie zurück. Machen Sie in dieser Position Ihren Kopf auf und ab.
4. Machen Sie mit der rechten Hand eine Faust und bedecken Sie Ihre Faust von oben mit Ihrer Linken. Drücken Sie die Außenseite der Finger gegen das Kinn. Benutze deine Muskeln, um dein Kinn in deine Arme zu drücken. Wiederholen Sie die Übung für 10 Sekunden.
5. Zunge nach vorne und oben ziehen. Versuchen Sie, sie an die Nasenspitze zu bringen. Mach 10 Wiederholungen.
6. Eine weitere nützliche Übung. Es muss mit Ton ausgeführt werden. Sag ein andauerndes "und".Ziehen Sie den Ton so lange wie möglich, während Sie die betroffenen Muskeln anspannen. Wiederholen Sie die Übung mit dem Ton "U".

Selbstgemachte Masken gegen das zweite Kinn

Kosmetika aus natürlichen Produkten werden die Haut straffen und die Gesichtsform verbessern. Hier werden die nützlichsten und effektivsten Rezepte gesammelt, die Sie schnell vor hängenden Falten am Kinn bewahren.

Kartoffelpüree. Um diese Maske herzustellen, die Kartoffeln kochen und zerdrücken. Fügen Sie der Masse ein wenig Milch hinzu, um eine vollständige Kartoffelbrei mit der erforderlichen Konsistenz herzustellen. Sofort kann eine Masse nicht auferlegt werden - es brennt heiß. Es ist notwendig zu warten, bis die Masse etwas abgekühlt ist, aber es wird noch warm genug sein. Legen Sie Kartoffelbrei auf das zweite Kinn. Du musst liegen. Befestigen Sie über einer dicken Schicht der Maske einen Gazestreifen, als würden Sie den Kiefer festbinden. Eine Stunde warten, bis die Maische vollständig abgekühlt ist. Kartoffelstärke bewirkt einen ausgeprägten Lifting-Effekt und Milch nährt die Haut.

Sauerkrautgurke in der Lage, eine dünne subkutane Fettschicht abzubauen und die Haut zu straffen.Feuchten Sie ein dünnes Baumwolltuch oder eine Bandage in saurer Salzlösung an und befestigen Sie es am Kinn. Eine Stunde gehen lassen.

Hefe mit Kefir. Lösen Sie einen Esslöffel Hefe in fünf Esslöffel Kefir auf. Eine Stunde an einem warmen Ort liegen lassen. Wenn die Masse zu blasen beginnt, kann sie auf den Bereich des zweiten Kinns aufgetragen werden. Die Maske wird am besten nach einer Massage oder Übung angewendet. Bewahren Sie die Maske mindestens 40 Minuten auf, spülen Sie sie anschließend mit Wasser aus und tragen Sie ein leichtes Pflegemittel auf die Haut auf.

Kosmetischer Ton. Für dieses Rezept können Sie schwarzen oder weißen Ton verwenden. Blauer Ton ist jedoch für seine besten Anziehungskräfte bekannt. Lösen Sie es mit warmem Wasser oder Milch und tragen Sie eine Maske auf das Kinn auf. Vollständig trocknen lassen Dies ist ein hervorragendes Hilfsmittel, um Hautlaxizität zu beseitigen.

Essig Eine der Massageübungen, die Sie mit einem Handtuch durchgeführt haben. Es kann nicht in klarem Wasser, sondern in verdünntem Essig angefeuchtet werden. Dies gibt der Haut einen zusätzlichen Ton. Es ist besser, schwachen Apfelessig zu verwenden.

Hypericum und Eichenrinde. Die Rinde hat eine große Menge an Tanninen und Johanniskraut ist eine natürliche Kollagenquelle.Um einen magischen Sud zuzubereiten, müssen Sie einen Esslöffel gehackte Eichenrinde und zwei Esslöffel Hypericum mitnehmen. Gießen Sie diese Sammlung mit einem Glas kochendem Wasser und kochen Sie sie etwa eine halbe Stunde im Wasserbad. Dann sollte die Brühe fest mit einem Deckel bedeckt sein und etwa eine Stunde ziehen lassen. Danach wird die warme Brühe mit einem sauberen, kleinen Handtuch filtriert und befeuchtet. Befestigen Sie ein Handtuch am zweiten Kinnbereich und befestigen Sie es mit einem Verband, Klebeband oder Pflaster. Sie können sich um Ihr Geschäft kümmern und die Maske so lange behalten, wie Sie möchten. Dies ist eine großartige Möglichkeit, die Haut im Bereich des zweiten Kinns nach 4-5 Behandlungen signifikant zu straffen.

Limetten-Eintöpfe Bereiten Sie aus den Lindenblüten eine reichhaltige Brühe vor und gießen Sie sie in eine breite Schüssel. Mit einem Handtuch abdecken und den doppelten Kinnbereich durch ein paar Limo-Abkochungen ersetzen. Lindenblüten sättigen die Haut mit Vitaminen. Dieser Vorgang wird vor der Massage gut durchgeführt - die Haut wird weich und geschmeidig.

Wie man das zweite Kinn verdeckt

Wenn Sie bereits mit einem Doppelkinn zu kämpfen begonnen haben, sollten Sie wissen, dass ein Qualitätsergebnis nur zwei Wochen nach der täglichen Massage, regelmäßigen Übungen und Gesichtsmasken erzielt werden kann. Ich möchte jedoch heute perfekt aussehen.Es gibt mehrere Geheimnisse, die helfen, das zweite Kinn visuell zu verbergen.

Bei der Auswahl von Make-up müssen Sie sich auf die Augen konzentrieren. Tragen Sie auf die Augenlider helle Schatten auf, verwenden Sie einen Eyeliner und betonen Sie die Wimpern. Line Wangenknochen sollten nicht ausgesprochen werden. Sie können die dunkle Farbe von Rouge nicht verwenden, wählen Sie Pfirsichfarben. Betonen Sie die Lippen nicht mit hellem Lippenstift - es wird auf das zweite Kinn geachtet, es ist besser, ruhige Töne oder nur Lipgloss zu wählen.

Kleidung auswählen, den Rollkragen aufgeben. High Gate wird Ihren Fehler hervorheben. Wenn Sie sich für einen tiefen Halsausschnitt entscheiden, können Sie den Hals verlängern und das zweite Kinn wird nicht so wahrgenommen. Bei der Auswahl einer Frisur sollte sich der gesunde Menschenverstand orientieren. Wenn Sie kurze Haarschnitte tragen, sollte die Länge bis zum Kinn oder etwas darunter liegen. Wenn Sie lange Haare besitzen, ist die Kaskade perfekt für Sie - das zweite Kinn wird optisch verdeckt.

So vermeiden Sie das Auftreten eines Doppelkinns

Doppelkinn ist ein kosmetischer Defekt, der nicht schwer zu beseitigen ist. Wenn Sie das zweite Kinn bereits besiegt haben, müssen Sie den Zustand Ihrer Haut genau im Auge behalten, damit sie nicht wiederkehrt.Trainieren und massieren Sie regelmäßig, um Ihre Muskeln in Form zu halten. Essen Sie oft feste Nahrung, die lange und hart gekaut werden muss - sie trainiert die Muskeln im Kinnbereich. Verwerfen Sie das hohe Kissen oder schlafen Sie sogar ohne. Schlurfen Sie nicht und achten Sie auf Ihre Haltung. Diese einfachen Regeln helfen Ihnen, sich in gutem Zustand zu halten und immer perfekt auszusehen.

Video: eine Reihe von Übungen vom zweiten Kinn