Wie schnell Faulheit ein für alle Mal loszuwerden

Mit dem Zustand der Faulheit gibt es absolut jeden Menschen. Wir alle wollen früher oder später faul sein, auf der Couch liegen, das tun, was wir lieben, nicht arbeiten. Aber jemand kann seine Faulheit überwinden und mit ihm verhandeln. Aber andere können es nicht und sie werden zu Sofa-Drohnen.

Was ist Faulheit?

Faulheit ist ein Zustand des Körpers, in dem eine Person die geplanten und geplanten Angelegenheiten nicht ausführen kann und will. Nach einer verlorenen Zeit wird er von Schuldgefühlen geplagt und hat das Gefühl, sich selbst betrogen zu haben. Warum passiert das? Zum Beispiel entschied er sich, abzunehmen und plante, ins Fitnessstudio zu gehen. Der Montag kam und die Zeit für den Besuch kam, aber er stach plötzlich in seine Seite, er wurde schwindelig und er sagte zuversichtlich: "Heute nicht, ich fühle mich heute schlecht." Tatsächlich spielt das Unterbewusstsein mit diesem bösen Witz.Es erwartet eine unangenehme Tätigkeit, eine Veränderung der Tätigkeit von interessant zu langweilig und widersetzt sich mit aller Macht. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass es sehr, sehr schwer ist, einen interessanten Film zu besuchen und Unterricht zu nehmen.

Aber ohne Faulheit zu leben ist absolut unmöglich. Hat uns die Natur dieses Gefühl für etwas gegeben? In der Tat erfüllt Faulheit im Leben eine sehr wichtige und notwendige Funktion. Sie lässt einen Mann ruhen, wenn er überarbeitet ist. Ohne Faulheit hätten viele fleißige Menschen lange Zeit für Abnutzung gearbeitet. Wie erkennt man diese Linie? Einerseits müssen Sie nicht mit Faulheit kämpfen, Sie müssen von Zeit zu Zeit ihrer vollen Autorität nachgeben. Auf der anderen Seite kann Faulheit dazu führen, dass wir faul werden, und wir brauchen es?

Um sich nicht für Faulheit verantwortlich zu machen, müssen Sie Ihre Arbeitsfähigkeit nüchtern und realistisch einschätzen. Übrigens machen sich wahre Workaholics oft für Faulheit verantwortlich. Zum Beispiel hat eine Person 3 Aufträge an einem Tag ausgeführt und alle 5 geplant, weshalb er sich selbst für Faulheit verantwortlich macht. Schätzen Sie wirklich, wie viel Sie heute tun können. Setzen Sie keinen hohen Takt, sondern einen durchschnittlichen. Diese Pläne schienen realisierbar und sie wollten so schnell wie möglich gemacht werden.Und dann wird kein Platz für Faulheit sein.

Motivation zuerst

Sehr oft möchten wir nicht etwas tun, weil wir Abscheu oder Abneigung gegen diese Handlung empfinden. Wir haben Gedanken im Kopf - "Und wofür ist es?", "Für wen mache ich diese Arbeit?", "Was passiert, wenn ich es nicht mache?". Dies bedeutet, dass eine Person keine Motivation hat. Erinnern Sie sich, warum Sie eine Aktion ausführen müssen. Wenn Sie nicht zur Arbeit gehen möchten, denken Sie daran, dass Ihre finanzielle Situation davon abhängt. Besser noch, denken Sie daran, wie Sie von einem Auto oder Ihrer eigenen Wohnung geträumt haben. Jede Bestellung, jeder Kunde, jeder Tag bei der Arbeit bringt Ihren Traum näher. Und wenn Sie nicht laufen wollen, denken Sie an die gewünschte Figur - möchten Sie trotzdem eine schlanke und schöne Person werden?

Sehr gut motivieren den Erfolg anderer. Wenn ein Freund die Karriereleiter erfolgreich besteigt, wenn ein Nachbar jeden Tag in einem nahe gelegenen Park turnt, möchten Sie besser und fit werden. Geht es dir schlechter Bist du nicht in der Lage, dich und deine Faulheit zu überwinden? Sie sind der Herr der Situation und nur Sie können entscheiden, was Sie erreichen können.

Wie kann man Faulheit loswerden?

1. Denke konsequent nach. Wenn Sie zu Abend essen, denken Sie beim Essen über die bevorstehende Arbeit nach.Blättern Sie durch die Gedanken aller Details, was und wie Sie vorgehen werden. Und dann wollen Sie sich nach dem Essen nicht hinlegen und ausruhen, denn in Ihrem Kopf gibt es bereits klare Pläne für die Arbeit. Sie werden so schnell wie möglich darauf zugreifen wollen.
2. Visualisieren Sie das Ergebnis Ihrer Aktivität. Wenn Sie nicht arbeiten möchten, stellen Sie sich vor, wie Sie Geld für Ihre Arbeit erhalten und wie Sie sich die Stiefel leisten können, die Sie schon lange angestarrt haben. Oder stellen Sie sich vor, wie der Direktor Sie öffentlich für eine qualitativ hochwertige Bestellung beglückwünscht. Visualisieren Sie, was Ihnen wirklich Spaß macht.
3. Musik ist ein großer Anreiz zum Arbeiten. Genug, um einige energiegeladene und lustige Tracks zu hören, um Mut und gute Leistung wiederzuerlangen.
4. Organisieren Sie sich an Ihrem Arbeitsplatz. Dies erhöht die Stimmung und den Wunsch zu arbeiten. Entfernen Sie diese von den Desktop-Magazinen, die Sie möglicherweise ablenken. Dies gilt auch für Lebensmittel - der Verzehr von Nüssen, Chips, Süßigkeiten und Samen nimmt viel Zeit in Anspruch. Platzieren Sie Ihre Bestellung nicht nur auf dem Tisch, sondern auch in Ihrem Kopf. Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie eine Liste Ihrer geplanten Projekte darauf. Unterteilen Sie jede in Unteraufgaben und machen Sie einen Aktionsplan.Lösen Sie das Problem dauerhaft, und Sie sehen das Ergebnis jeder abgeschlossenen Aufgabe. Und wenn Sie das Ergebnis sehen, wird es angenehmer zu arbeiten, Faulheit tritt zurück.
5. Denken Sie an ein Setup, das Ihnen hilft, mit Faulheit und Apathie fertig zu werden. Wenn Sie die geplanten Dinge noch einmal nicht machen möchten, sagen Sie sich, dass Sie eine aktive, zielorientierte Person sind, die das gewünschte Ziel erreicht. Sagen Sie sich selbst, dass Sie gerne selbst Geld verdienen, dass Sie die Verbesserung Ihrer Figur genießen.
6. Eine andere Möglichkeit, sich selbst zum Handeln zu bewegen, besteht im Studium der Biografien erfolgreicher Menschen. Lesen Sie, wie sie ihre Zeit verbracht haben. Sie waren oft in allem erfolgreich - in der Schule, beim Sport und bei verschiedenen Hobbys. Wenn Sie lesen, wie jemand mit Hilfe von Beharrlichkeit und Können viel erreicht, möchte ich sein Kunststück nur in meinem eigenen Bereich wiederholen. Glauben Sie mir, Sie sind nicht schlechter als diese Leute. Nur um ähnliche Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie Ihre Faulheit überwinden.
7. Helden von Filmen und Büchern sind sehr inspirierend, um Großes zu erreichen. Sie lassen Sie auf eine neue Art leben, ändern Sie Ihre Sicht auf das, was passiert.
8. Es gibt eine andere wirksame psychologische Methode, um mit Faulheit fertig zu werden. Es kommt so vor, dass die Arbeit nicht ausgeführt werden soll, auch nicht töten soll. In diesem Fall müssen Sie Interesse an ihr wecken. Schalten Sie dazu Telefon, Radio und TV aus und stellen Sie sich so in die Mitte des Raumes. Sie können nicht lügen oder sitzen. Augen können auch nicht geschlossen werden. Stehen Sie einfach auf, bis Sie sich langweilen. Sie können eine solche Aktivität nur ändern, wenn Sie mit der Arbeit beginnen. Normalerweise genug - 5-15 Minuten, für die eine Person sich langweilt. Er beginnt geistig nach der besten Lösung für die Arbeit zu suchen und wird versuchen, diese so schnell wie möglich zu übernehmen.
9. Es hilft, mit Faulheit oder Streit umzugehen. Sagen Sie Ihrem Chef, dass die Arbeit in wenigen Tagen abgeschlossen sein wird - und es wird keine Zeit für Faulheit geben. Sie werden versuchen, die Arbeit so schnell wie möglich abzuschließen. Oder argumentieren Sie mit einem Freund, dass Sie in einem Monat 15 kg Übergewicht abnehmen können - und Sie müssen nichts weiter tun, um die Bedingung zu erfüllen. Noch besser, die Streitigkeiten werden finanziell abgesichert. Sagen Sie Ihrer Familie, dass Sie heute jeden Abend Liegestütze machen. Und dann werden sie die Gelegenheit nicht versäumen, Sie an Ihr Versprechen zu erinnern.Das Selbstwertgefühl und der Wert dieses Wortes werden es Ihnen nicht erlauben, sich der Aufgabe zu entziehen. Hier kann dich keine Faulheit vom beabsichtigten Weg abbringen.

Muss ich mit Faulheit kämpfen?

Faulheit die ganze Zeit zu bekämpfen, ist gefährlich - sie kann dich völlig besiegen. Wenn sie Sie sehr oft überwältigt, sind Sie vielleicht in eine ungeliebte Angelegenheit verwickelt? Vielleicht gefällt Ihnen der von Ihnen gewählte Beruf nicht? Es ist unmöglich, ständig mit spirituellen Impulsen zu kämpfen, daher sollten Sie die Art seiner Aktivitäten überdenken.

Mit Faulheit muss nicht gekämpft werden. Damit müssen Sie verhandeln können. Gehen Sie einen Kompromiss mit Ihrer Faulheit ein - Sie arbeiten ein paar Stunden und machen dann eine Pause von 20 Minuten. Ein weiteres Beispiel - Sie arbeiten die ganze Woche, und Sie widmen einen Tag Ihrer geliebten Faulheit - Sie tun nur, was Sie wirklich wollen. Denken Sie an solche Regeln und lassen Sie sich in den dafür reservierten Momenten faul sein. Und wenn Faulheit Sie zu einem unbestimmten Zeitpunkt dafür überwinden möchte, klicken Sie auf ihre Nase und lassen Sie sich nicht entspannen.

Um Faulheit loszuwerden, müssen Sie nur mit der Schauspielerei beginnen. Hören Sie auf, nach Wegen zu suchen, um diesen Mangel zu überwinden.Einfach anfangen zu arbeiten, zu lernen, zu trainieren. Fordern Sie sich selbst heraus. Erlauben Sie Ihrer Faulheit, Sie zu beherrschen? Ich denke nicht Schließlich bist du eine starke und zielstrebige Person. Beweise es dir einfach.

Video: Wie man Faulheit ein für alle Mal loswird