Wie schnell die Leber zu Hause gereinigt werden kann

Die Leber ist der Hauptfilter des Körpers, der täglich mehr als 1000 Liter Blut reinigt. Allmählich sammeln sich im Körper Schlacken an, die sich in Steine ​​verwandeln und die Gallengänge verstopfen. Die Immunität nimmt ab, Aussehen und Gesundheitszustand verschlechtern sich: Eine depressive Stimmung und Kopfschmerzen verfolgen einen Menschen, Apathie und chronische Müdigkeit treten auf. Um die Leber vor Steinen und Zirrhose zu schützen, sollten Sie sie regelmäßig mit Volksmitteln reinigen und die Ernährung anpassen.

Diät oder richtige Ernährung

Die erste Stufe ist vorbereitend. Entfernen Sie drei Wochen vor der geplanten Reinigung schädliche Lebensmittel, die Fett, Zucker oder Koffein enthalten. Ausschließen:

• Schmalz, Schweinefleisch mit Lamm, Ente und Gans;
• Würste, Würstchen, Würste und Schinken;
• Butter mit Margarine und Sauerrahm;
• Chips, Halbfabrikate und andere Produkte mit chemischen Zusätzen;
• Mayonnaise und Fettsalate;
• Schokolade, Sahnekuchen, Kuchen und Eiscreme;
• Instantkaffee und Kakao; schwarzer Tee;
• Alkohol und alkoholhaltige Getränke.

Verbotene Lebensmittel sollten nach der Reinigung nicht verwendet werden. Wenn Sie wirklich wollen, essen Sie 100-150 g Kuchen oder Wurst höchstens dreimal pro Woche, vorzugsweise weniger.

Die Vorbereitungsphase ist in zwei Phasen unterteilt: Die erste dauert 7 Tage, die zweite - 14. Zuerst gewöhnt sich der Körper an leichtes und gesundes Essen, dann verschwinden die Fleisch- und Fischprodukte vom Menü, die Person wechselt zu einer vegetarischen Art von Lebensmitteln.

Die Sieben-Tage-Diät besteht hauptsächlich aus Protein:

• Hühnerbrust oder Kalb ohne Haut;
• Truthahn oder Kaninchen;
• frischer Hering, Sardinen, Seehecht und andere magere Fischsorten;
• Käse können Sie ohne Süßungsmittel Käse und Joghurt abschöpfen;
• Omelette aus Hühnerproteinen.

Ergänzen Sie die Diät mit gedämpftem und frischem Gemüse. Salate aus Tomaten, Gurken, Kohl und Gemüse werden mit Pflanzenöl gefüllt: kaltgepresste Oliven oder raffiniertes Sonnenblumenöl.Wenn das Gericht geschmacklos erscheint, fügen Sie einen Löffel Zitronensaft und getrocknete Kräuter wie Basilikum oder Petersilie hinzu.

Ersetzen Sie das späte Abendessen durch ein Glas Kefir und einen süßen Apfel. Saure Sorten sollten am besten nicht vor dem Zubettgehen verwendet werden, um kein Sodbrennen zu provozieren. Nach sechs Uhr können Sie hundert Stück gedünstete Hühnerbrust und Gemüsebeilage essen.

Stufe zwei: Übergang zum Vegetarismus
Nach einer siebentägigen Proteindiät wird das folgende Menü aus dem Menü entfernt:

• Fleisch- und Fischgerichte;
• alle Milchprodukte, auch Kefir und Hüttenkäse;
• Hühnereier;
• Mehl und Teigwaren;
• frisches Brot und getrocknet.

Für 2 Wochen sollten Sie Müsli essen: Buchweizen, Hafer, Weizen und Gerste. Reis ist nur braun unpoliert, andere Sorten verstopfen nur den Darm und profitieren nicht davon. In der Diät sollte viel Gemüse sein, das roh, gekocht oder in einem Doppelkocher gekocht wird. Sie können nicht kochen oder backen. Erlaubte Früchte, jedoch in begrenzten Mengen, weil sie Zucker enthalten.

Sie können die Speisekarte mit Ofenkartoffeln und grünem Tee variieren. Getränk zum Kochen aus Teeblättern, keine Beutel. Fügen Sie dem Becher 1-2 TL hinzu. LieblingGrüner Tee enthält viele Antioxidantien, die Giftstoffe aufnehmen und das Blut und die inneren Organe, einschließlich der Leber, reinigen.

Es ist notwendig, aus drei Mahlzeiten pro Tag um fünf oder sechs Mahlzeiten rekonstruiert zu werden. Reduzieren Sie die Menge an Portionen, verzichten Sie auf trockene Snacks und Sandwiches. Lebensmittel leicht auf Raumtemperatur erwärmt oder etwas wärmer.

Vegetarische Ernährung reinigt den Dickdarm, denn wenn er mit Schlacke und Resten verderbender Lebensmittel verstopft ist, kann die Leber nicht erneuert werden. Ein ebenso wichtiger Schritt ist es, den Fluss der Galle zu verbessern und leicht zu verdünnen. Um das von der Gallenblase ausgeschiedene Sekret flüssig zu machen, sollten Sie viel Wasser trinken. 1,5–3 l pro Tag, wenn keine Nierenprobleme auftreten.

Eine zweiwöchige vegane Diät bereitet die Leber auf die nächste Reinigungsstufe vor. Es ist ratsam, die Bauchhöhle zu untersuchen und einen Gastroenterologen zu konsultieren, bevor Sie gängige Empfehlungen anwenden.

Wichtig: Alle, auch relativ natürlichen und harmlosen Wege, haben Nebenwirkungen und können die menschliche Gesundheit gefährden.

Sommerversion der Leberreinigung

Im August - September können Sie versuchen, die Leber mit Melonen zu reinigen.Wählen Sie die grüne längliche Fruchtellipsoidform. Essen Sie 2 Wochen lang von 7 bis 22 Uhr nur Melonen. Es gibt keine Einschränkungen für die Portionsgrößen, es wird jedoch empfohlen, fünf Mahlzeiten pro Tag einzuhalten. Kein Essen und Trinken außer Wasser. Sie können ein paar Tassen gekühlten grünen Tee in die Diät geben. Kein Zucker oder Honig. Nach 22 Uhr verbotene Melone. Es ist ratsam, nichts zu trinken.

Beenden Sie den Vorgang reibungslos:

1. Am 15. Tag frühstücken Sie mit 60–70 g Paniermehl aus Schwarzbrot oder Roggenbrot, das mit grünem Tee heruntergespült wird. Es sollte warm sein. Speisen Sie mit einem Glas gekochten braunen Reis. Zum Abendessen servieren Sie dasselbe wie zum Frühstück. Trinken Sie pro Liter frischen Traubensaft. Verwenden Sie zu seiner Herstellung dunkle Sorten.
2. Fügen Sie am 16. Tag gekochte Kartoffeln, Dampfzucchini, Karotten oder Kohl hinzu. Wählen Sie eine Sache, servieren Sie zum Abendessen mit Crackern und Tee.
3. Das 17-tägige Frühstück wiederholt das vorherige: trockenes Brot plus ein Getränk. Sie können gekochtes Gemüse und Dampfhuhn (Stückgewicht 100–150 g) essen. Zum Abendessen servieren Sie Kartoffeln mit Crackern, Kohl und Zucchini. Mit Tee und 100 ml Kefir abwaschen.

Es ist nicht möglich, unmittelbar nach der Reinigung gebratenes Fleisch, Wurstwaren und Konserven zu konsumieren.Trinken Sie mindestens 2-3 Monate keinen Alkohol, damit sich die Leber nach der Reinigung erholen kann.

Zucchini und Saft der Schwarzen Johannisbeere

2 Liter Saft aus junger Zucchini auspressen, zusammen mit dem Kuchen in den Kühlschrank stellen und in eine Schüssel oder einen Beutel geben. Der Eingriff beginnt mit einem Klistier, der abends 3-4 Stunden vor dem Zubettgehen durchgeführt wird. Morgens frühstücken Sie nicht, trinken Sie stattdessen 200 ml Wasser.

Kuchen von jungen Zucchini im Ofen oder auf dem Ofen vorheizen, mit einer dicken Schicht auf dem rechten Hypochondrium verteilen. Bedecke die Kompresse mit Frischhaltefolie und einer dünnen Windel. Binden Sie einen Wollschal über den Kuchen und legen Sie ein elektrisches Heizkissen auf. Die Temperatur ist auf ein Minimum eingestellt, da die Blutzirkulation erhöht werden muss, die Leber jedoch nicht geschädigt wird.

Entfernen Sie die Kompresse nach einem Tag. Am selben Tag, ab 10 Uhr, müssen Sie den gesamten Squash-Saft trinken. Portionsvolumen - 100 ml, verbraucht alle 40–60 Minuten. Nach dem Squash-Saft einen Schluck frisch gepressten Apfel trinken. Es ist wünschenswert, von sauren Graden, wenn es kein Sodbrennen gibt. Nur einen Tag, um 500 ml Apfelsaft zu trinken. Die letzte Portion des Medikaments um 18 Uhr. Nach 6 Uhr spülen Sie den Mund mit Wasser aus, wenn Sie trinken möchten.

Es ist ratsam, den ganzen Tag nichts zu essen zu lassen oder sich auf ungesalzenen Haferbrei zu beschränken. Nach der Reinigung treten häufig Hautausschläge, Wunden oder Risse auf der Haut auf. Der Körper wird also aktiv von Giftstoffen befreit.

Wenn die Wunden längere Zeit nicht verheilen, wenden Sie sich an einen Dermatologen oder Gastroenterologen.

Beeren schälen
Für das zweite Rezept benötigen Sie Olivenöl und schwarzen Johannisbeersaft. Die Vorbereitung des Körpers für die Prozedur sollte nicht nur fasten, sondern auch das Abkochen einer Knotenblume. Brühen Sie in einem Glas kochendem Wasser einen Löffel trockenes Gras. Anwesendes Getränk in 4 Portionen aufgeteilt, vor den Mahlzeiten trinken. Bereiten Sie jeden Tag ein neues Dekokt vor.

Führen Sie die Infusion von Knöterich eine Woche vor der Leberreinigung ein. Fahren Sie dann nach dem Schema fort:

1. Legen Sie am ersten Tag einen Einlauf auf, vorzugsweise morgens oder bis zu 12 Tage.
2. Bereiten Sie am späten Nachmittag ein Heizkissen vor und wickeln Sie es mit einem Tuch ein, das mit einem Knospenextrakt getränkt ist.
3. Leg dich halb auf die rechte Seite und lege ein paar Kissen oder eine Decke unter deinen Rücken.
4. Befestigen Sie ein Heizkissen am rechten Hypochondrium an der Stelle, an der sich die Leber befindet.
5. Leg dich 3 Stunden hin. Stellen Sie sicher, dass der Ofen nicht zu heiß ist.Wenn es schwer zu backen ist, legen Sie ein Handtuch oder ein mehrmals gefaltetes Tuch auf die Haut.
6. Um 17 Uhr trinken Sie Olivenöl bei Raumtemperatur. Wenn eine Person bis zu 90 kg wiegt, wird empfohlen, 150 ml, wenn mehr - 200 ml. Öl mit Johannisbeersaft.
7. Um 9 Uhr lösen Sie 4 Tabletten der Seine in einem Glas warmem Wasser auf und nehmen Sie das Mittel ein. Übelkeit mit tiefen Atemzügen unterdrücken.
8. Morgens den Darm reinigen und einen Einlauf machen.

Leute, die sich für diese Methode entscheiden, behaupten, dass sie zusammen mit dem Kot Steine ​​haben. Nach einer solchen Reinigung ist es ratsam, die Gallenblase mit Ultraschall zu untersuchen, um sicherzustellen, dass der Eingriff erfolgreich war und die Kanäle nicht verstopft sind.

Pfifferlinge und Rüben

Sind Parasiten in der Leber? Pfifferlinge helfen, den Körper zu reinigen und wiederherzustellen. Pilze werden gründlich gewaschen und getrocknet, zu Pulver zermahlen. Mit leerem Magen und einem Teelöffel Geld zu essen, mit zwei Schlucken Wasser abwaschen. Frühstück nach 30-40 Minuten. Das Verfahren wird 10 Tage lang wiederholt.

Absorbierende Eigenschaften und Rüben. Es gibt mehrere Rezepte aus der Wurzel, die helfen, die Leber von Giftstoffen und die Gallenblase von den Steinen zu reinigen.

Abkochung
Mittleres Wurzelgetreide mit einem Gewicht von 200-260 g unter fließendem Wasser abspülen, den Schwanz verlassen. In den Topf werfen, 3 Liter Wasser einfüllen. 2 Liter Flüssigkeit bei niedriger oder mittlerer Hitze verdampfen, Rüben entfernen und leicht abkühlen. Ohne schälen, reiben Sie das Gemüse auf einer feinen Reibe. Legen Sie die Masse in das restliche Wasser. Die Brühe sollte 20 Minuten kochen, dann wird abgekühlt und filtriert.

Flüssigkeit in 4 Dosen aufgeteilt. Nehmen Sie alle 4 Stunden eine Portion mit einer warmen Heizplatte auf die Leber. Nach 2 oder 3 Anwendungen tritt ein diuretischer Effekt auf, der darauf hinweist, dass die Reinigung begonnen hat.

Das Verfahren sollte nicht zu oft durchgeführt werden, es genügt 1-2 mal pro Jahr.

Kwas
Es sollte vorbereitet sein:

• 3 mittlere Rüben;
• eine Handvoll Rosinen;
• 3 Liter destilliertes Wasser;
• 100 - 200 g Zucker für die Fermentation.

Geschälte Wurzel in kleine oder mittlere Würfel schneiden, Wasser gießen. Zucker und Rosinen einfüllen, die Masse hacken und in die Gläser geben. Kwas zweimal täglich schütteln. Nach 7–9 Tagen ist das Getränk trinkfertig. Bedeutet Stamm, trinken Sie 30 ml vor den Mahlzeiten. Nehmen Sie den Kwas dreimal täglich, bis das Getränk zu Ende ist. Die Leber sollte 3 Monate ruhen, dann kann der Kurs wiederholt werden.

Salat
Das Gericht besteht aus:

• mittelgroße Rüben;
• 2 große Äpfel;
• Löffel Essig oder Zitronensaft;
• 2 Meerrettichwurzeln;
• Prise Zucker.

Meerrettich in heißem Wasser einweichen, und bis es kalt ist, hacken. Mit geriebenen Rüben und Äpfeln mischen und mit einer Mischung aus Essig und Zucker würzen. Salat eignet sich für die regelmäßige vorbeugende Reinigung, wird jedoch nicht für Snacks empfohlen. Die Meerrettichwurzel reizt die Wände des Magens und kann bei täglichem Gebrauch zu Gastritis führen.

Hafer, Rettich und Wildrose

Um die Leber- und Nierenzellen auf den neuesten Stand zu bringen, empfiehlt es sich, einen Haferabzug auszuprobieren. Das Tool besteht aus:

• trockene oder frische Blätter der Preiselbeere - 3 Löffel;
• Birkenknospen - 2 EL l.
• Tassen Haferkörner, nicht geschält.

Komponenten kombinieren, in die Pfanne gießen. 4 Liter gefiltertes Wasser einweichen. Beharren Sie 24 Stunden an einem kühlen Ort.

Haferflockengetränk sollte mit einer Hagebuttenabkühlung gemischt werden:

Gießen Sie 2–3 Löffel gehackte Trockenfrüchte in die Pfanne.

Gießen Sie eine Tasse destilliertes Wasser. Warten Sie, bis die Mischung kocht.

2 Löffel Knöterich in die Brühe geben und 15-20 Minuten auf dem Herd lassen.

Die Brühen von den Hüften und dem Aufguss von Hafer abseihen, mischen und in ein Drei-Liter-Glas geben. In den Kühlschrank stellen.Trinken Sie am ersten Tag 50 ml, am zweiten 100 ml und am dritten und den folgenden Tagen 150 ml. Mittel zum Erwärmen auf 37 ° C und nüchternen Magen, nach 30-40 Minuten beginnen Sie zu essen.

Die Reinigung dauert 10 Tage, dann eine zweiwöchige Pause und kann wiederholt werden. Während dieser Zeit sollte das Menü mager sein, ohne Fleisch und Fisch.

Radieschenreinigung
Es werden 10 kg Wurzelgemüse benötigt. Radieschen waschen, beschädigte Teile und Spitze abschneiden, Schwänze entfernen. Schälen lassen. Laden Sie sie zu einem Entsafter herunter oder mahlen Sie sie in einer Fleischwolf. Sie können eine Reibe verwenden. Werfen Sie den Kuchen nicht und kombinieren Sie ihn mit Honig. Für 1 kg Rohmaterial nehmen Sie 300-400 g Bienenprodukt. Anstelle von Honig können Sie Zucker hinzufügen: 500 g pro 1 kg Kuchen.

Bewahren Sie frischen Saft in einem Glasbehälter im Kühlschrank auf. Beginnen Sie mit einem Teelöffel, der 50–60 Minuten nach einer Mahlzeit getrunken wird. Wenn keine Beschwerden auftreten, erhöhen Sie die Dosierung auf einen Esslöffel und bringen Sie in anderthalb Wochen auf 100 ml. Wenn der Saft vorbei ist, wechseln Sie zu Kuchen. Essen Sie dreimal täglich 30 g des Produkts zu den Mahlzeiten.

Wichtig: Die Methode ist nicht für Menschen mit hohem Säuregehalt geeignet. Kann Entzündungen der Magenschleimhaut und Sodbrennen hervorrufen.

Kräutergebühren

Getrocknete Getränke können Leber, Gallenblase und Blut reinigen:

• Hypericum;
• Schöllkraut;
• Wegerichblätter;
• Maisnarben;
• Wermut oder Brennnessel;
• Schafgarbe oder Immortelle;
• Dymyanki oder Minze.

Essen Sie Kräuterabkühlung für mindestens einen Monat, Sie können dem Getränk ein wenig Honig hinzufügen. Um die Arbeit der Leber nach der Reinigung zu unterstützen, hilft Olivenöl. Sie müssen einen Esslöffel Essen auf leeren Magen trinken und nach 30-40 Minuten frühstücken.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Leber zu reinigen und die Funktion der Gallenblase zu verbessern. Zu Hause ist es besser, Volksheilmittel zu verwenden, die keinen Alkohol enthalten. Und Drogen, sogar "Allohol"Erst nach Rücksprache mit einem Gastroenterologen und eingehender Untersuchung der Bauchhöhle einnehmen.

Video: wie einfach ist die Leber zu reinigen