Wie man mit Hilfe von Aktivkohle schnell Gewicht verliert

Diät mit Aktivkohle gewinnt wieder an Popularität. In den 80er Jahren war diese spezielle Methode der Gewichtsabnahme die bekannteste und effektivste, dann wurde sie durch andere Methoden ersetzt. Aktivkohle ist jedoch seit einigen Jahren wieder auf dem Höhepunkt der Beliebtheit. Was ist der Kern des Gewichtsverlusts mit Aktivkohle? Ist es schädlich für den Körper? Welche Methoden zum Abnehmen basierend auf diesem Inhaltsstoff gibt es? Wir werden versuchen, alle diese Fragen zu beantworten.

Aktivkohle ist kein Allheilmittel!

Bevor Sie sich mit den Methoden des Abnehmens mit Aktivkohle beschäftigen, müssen Sie alle weiblichen Vertreter warnen. Achtung! Trotz der Werbung über die Nützlichkeit dieses Inhaltsstoffs ist es nicht möglich, um 10 kg abzunehmen und nur 5 Tabletten pro Tag zu trinken.zur gleichen Zeit ohne den vorherigen Modus zu ändern! Wenn Sie abnehmen möchten, müssen Sie sich darum bemühen - einen aktiven Lebensstil führen, mehr bewegen, weniger sitzen, an der frischen Luft gehen und nicht nach 19.00 Uhr essen. Denken Sie daran, dass Aktivkohle kein Allheilmittel ist, sondern nur zum frühzeitigen Verschwinden von Fettfalten beiträgt. Bevor Sie also mit der Anwendung von Aktivkohle beginnen, ändern Sie Ihren Lebensstil. Die Wirksamkeit der ausgewählten Methode wird daher mehrmals wahrgenommen.

Gegenanzeigen

Es ist verboten, Aktivkohle zu verwenden, wenn Sie an einer Erkrankung des Magen-Darm-Trakts leiden - einem Magen- oder Darmgeschwür, Colitis oder einer Erkrankung im akuten Stadium. Außerdem verringert das Medikament die Absorption von Medikamenten. Wenn Sie also Pillen einnehmen, ist es besser, den Gewichtsverlust für eine Weile zu verschieben. Wenn Sie Zweifel an der Nützlichkeit dieser Methode haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Dies hilft, Nebenwirkungen zu vermeiden.

Was ist die Grundlage des Gewichtsverlusts unter Verwendung von Aktivkohle

Aktivkohle selbst ist ein medizinisches Produkt, das zur Gruppe der Sorptionsmittel gehört.Es wird zur Vergiftung, Vergiftung, Überdosierung verschrieben. Aktivkohle setzt Luft aus dem Darm frei und absorbiert alle schädlichen Verbindungen, Proteine ​​und chemischen Mikropartikel.

Um eine Person vor zusätzlichen Pfunden zu schützen, treten bei der Verwendung dieses Arzneimittels im Körper folgende Änderungen auf:

1. Die Abdominalspannung, von der eine große Anzahl von Frauen und Männern betroffen ist, tritt allmählich auf. Ansammlungen von Gasen, die einen großen Bauch verursachen, werden freigesetzt.
2. Toxine werden entfernt. Wie Sie wissen, entfernt Aktivkohle alle schädlichen Verbindungen, so dass Giftstoffe entfernt werden, die eine toxische Wirkung auf alle Organe haben. Dadurch beschleunigen sich die Stoffwechselprozesse, der Zellstoffwechsel normalisiert sich wieder. All dies trägt dazu bei, zusätzliche Pfunde loszuwerden.
3. Fettreserven werden verbraucht. Zusammen mit Gasen und unerwünschten Substanzen stammen die Nährstoffe in geringen Mengen aus Körper, Wasser und Fetten. Aufgrund des Mangels an Nährstoffen beginnen die "freien" Fettdepots zu verbrauchen. Wenn Sie alle diese Prozesse mit körperlicher Aktivität ergänzen, werden Sie das Ergebnis sehen!
4. Aktivkohle reduziert den Appetit. Es wird festgestellt, dass durch die Einnahme von Kohle vor den Mahlzeiten das Hungergefühl stark reduziert wird.

Wie viele Pillen sollten Sie pro Tag einnehmen?

Abhängig von der Gewichtsabnahme ändert sich die Anzahl der Aktivkohltabletten, die ohne Gesundheitsschäden eingenommen werden können, dramatisch. Die Grundregel: Die Anzahl der Tabletten sollte zehnmal geringer sein als Ihr Gewicht. Bei einem Körpergewicht von 80 kg müssen beispielsweise 8 Tabletten pro Tag getrunken werden.

Achten Sie darauf, diese Rate in mehrere Teile aufzuteilen, und lassen Sie das Medikament morgens, mittags und abends stehen. Die Aufnahmezeit sollte mindestens 2 Wochen und mehr als einen Monat betragen. Mit der kontinuierlichen Verwendung von Aktivkohle im Körper können unerwünschte Reaktionen beginnen - Übelkeit, Erbrechen, Schwäche. Und da Nährstoffe nicht absorbiert werden, können Anämie und Vitaminmangel beginnen.

Beliebte Systeme zur Gewichtsabnahme bei Aktivkohle

Aktivkohle auf leerem Magen. Vor dem Abendessen 2 Tabletten Aktivkohle sowie abends vor dem Abendessen einnehmen. Die Vorteile dieser Diät sind die Ausscheidung von Giftstoffen und unnötigen Fetten aus dem Körper.Unter den Minus - das mögliche Auftreten von Durchfall.

Fasten plus Aktivkohle. Diese Methode kann nur von Personen mit vollständiger Gesundheit ohne sichtbare und unsichtbare Krankheiten angewendet werden. Es ist auch wünschenswert, Erfahrung mit dem Fasten zu haben, da es eine starke Belastung für den Körper übernimmt. Der Zweck der Diät - um die zusätzlichen 5 Pfund in 10 Tagen zu entfernen.

Innerhalb von zehn Tagen müssen Sie nur Wasser und Aktivkohle essen. Nehmen Sie die Pillen entsprechend der Dosis ein, die Ihrem Gewicht entspricht.

Jedes Mal vor dem Essen. Nehmen Sie eine Stunde vor den Mahlzeiten 2 Tabletten des Medikaments ein. Dies muss innerhalb von 20 Tagen erfolgen. Machen Sie unbedingt körperliche Übungen und Gymnastik, um ein effektiveres Ergebnis zu erzielen.

Cocktails aus Aktivkohle

Im Westen, unter Models, Schauspielerinnen und anderen Stars des Showbusiness, ist die Diät, die auf der Verwendung von Cocktails mit Zusatz von Aktivkohle basiert, unglaublich beliebt. Die Vorteile dieses Produkts sind viel mehr als angenommen werden kann:

1. Der Cocktail besteht aus natürlichen, gesunden Zutaten für den Menschen - Milch, Säfte. So können Sie lernen, gesundes Essen zu sich zu nehmen, Fett und Mehl aufzugeben.
2. Flüssiger Cocktail findet im Magen statt und Aktivkohle reduziert das Hungergefühl. Nachdem Sie nur ein Glas getrunken haben, scheint der Körper bereits voll zu sein.
3. Im Gegensatz zur "flüssigen Diät", die nur auf nicht dichten Lebensmitteln basiert, treten bei regelmäßiger Anwendung von Cocktails keine Durchfälle und Blähungen auf. Aktivkohle bewältigt diese Krankheiten perfekt.
4. Wenn Sie Aktivkohltabletten in der üblichen Form verwenden, müssen Sie viel Flüssigkeit trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Der Cocktail löst dieses Problem jedoch auch effektiv.

Nach alledem möchte ich anmerken, dass es vorteilhafter ist, Aktivkohle nicht in trockener Form, sondern verdünnt, zum Beispiel als Teil von Cocktails, einzunehmen. Für diejenigen, die ein paar Kilo abnehmen möchten, ohne den Körper zu verletzen, bieten wir einige einfache Rezepte an:

1. Es ist notwendig, Kefir (1 EL), fein gehackte Petersilie, Dill, eine halbe Gurke von mittlerer Länge, Rettich (2 Stück), Aktivkohle (3 Stück) zu kochen. Fügen Sie Holzkohle zu Kefir hinzu und warten Sie, bis es sich auflöst. Der Rest der Zutaten hacken Mixer. Fügen Sie dann den Kefir hinzu und mischen Sie erneut gründlich.Verwenden Sie diesen Cocktail zweimal täglich - morgens und abends.
2. Für das folgende Rezept benötigen Sie 2 Karotten (frisch), Orange, gefrorene Beeren (beliebig), Honig (ein Esslöffel), 2 Löffel Sesam, 3 Stck. Aktivkohle. Karotten- und Orangenspritzer durch eine Entsafter, Kohle hinzufügen. Die restlichen Produkte werden mit einem Mixer gemischt. Mischen und erneut mischen. Dieser Smoothie-Cocktail ist reich an Vitaminen und fördert die Gewichtsabnahme.

Auf eigene Faust können Sie viele weitere Rezepte für leckere, gesunde Diätcocktails finden. Es gibt nur eine Bedingung: Lösen Sie die Aktivkohle vor dem Kochen immer in der Flüssigkeit. Der Rest ist Ihre Kreativität und Ihr Geschmackssinn. Experimentieren

Gehen Sie auf eine Diät mit Aktivkohle. Vergessen Sie nicht, dass es sich um ein Medikament handelt. Obwohl es natürlichen Ursprungs ist, können unangenehme Konsequenzen auftreten, die später schwer zu korrigieren sind. Wenden Sie sich an Ihren Ernährungsberater, und informieren Sie sich über Gegenanzeigen. Gewicht verlieren auf Gesundheit, nicht vredred!