Wie Sie schnell eine Erkältung zu Hause heilen können

Die Erkältung tritt plötzlich und zu jeder Jahreszeit auf. Eine Person kann eine Eistüte essen, einen Cocktail mit Eis trinken oder sich in kaltem Regen verfangen, und am nächsten Morgen wird sie mit Kopfschmerzen, verstopfter Nase und Halsschmerzen aufwachen. Fieber und Schnupfen werden mit Brühen und Spüllösungen behandelt. Und Immunität stärken Vitamine und Getränke. Eine Erkältung kann nicht ausgelöst werden, da eine einfache und harmlose Krankheit zu ernsthaften Komplikationen führt.

Ruhe, frische Luft und Desinfektion

Schnupfen und Halsschmerzen - ein Grund, krank zu gehen. Der Körper, der gezwungen ist, Viren zu bekämpfen, ist zusätzliche Belastung kontraindiziert. In einem Bus oder in einem Büro kann eine Person eine Infektion wahrnehmen oder sich im Zug sitzen, was zu einer Verschlechterung der Gesundheit und einer Zunahme der Entzündung führt. Ja, und der Patient wird während einer Erkältung zu einer Quelle von Bakterien und Viren.

Die Immunität wird mit einer laufenden Nase und Husten schneller bewältigt, wenn der Patient zu Hause bleibt und mehrere Tage unter einer Decke oder Decke verbringt. Bei einer Temperatur von 36,6 bis 37,2 ließen leichte Morgenübungen zu. Ein einfaches Aufwärmen aktiviert die Durchblutung und das Schwitzen. Aber nachdem Sie die Übungen gemacht haben, können Sie nicht dagegen duschen, hinausgehen oder ein Fenster öffnen. Es ist besser, unter die Decke zu gehen und etwas zu schlafen. Der Körper wird während der Ruhezeit wiederhergestellt, produziert mehr Energie und weiße Blutkörperchen, um Viren zu bekämpfen.

Zweimal am Tag wird der Raum gelüftet, in dem sich der Patient ständig befindet. In der warmen Jahreszeit öffnen die Fenster 1 bis 1,5 Stunden, im Winter 10 bis 20 Minuten. Die Person verlässt das Schlafzimmer oder das Wohnzimmer in der Küche oder in einem anderen warmen Raum. Wird nach dem Schließen der Fenster zurückgegeben. Es ist unmöglich, in einem Zug zu sitzen oder zu schlafen, damit keine Komplikationen auftreten.

Die Belüftung wird manchmal durch Quarzlampen ergänzt. Der Raum wird mit ultraviolettem Licht bestrahlt, um die Konzentration von Viren in der Luft zu reduzieren. Die Fenster öffnen sich dann nach der Desinfektion. Der Raum wird mit Sauerstoff gefüllt und das durch die Lampe gebildete überschüssige Ozon verdampft.

Bei Patienten mit Erkältungssymptomen wird empfohlen, zweimal täglich warmes Bad zu nehmen, regelmäßig die Hände zu waschen und sich zu waschen, damit sich keine Bakterien auf der Haut ansammeln. Während der Krankheit wird die Bettwäsche so oft wie möglich gewechselt, und Kissen und Decken lüften auf dem Balkon.

Ingwertee und Beerenfruchtgetränke

Der Körper wird von Giftstoffen und Viren befreit, wenn er schwitzt. Die Temperatur sinkt, die Entzündung nimmt ab und der Gesundheitszustand verbessert sich. Um den Schweißprozess zu starten, können Kräutertees erwärmt werden. Bei Erkältungen wird empfohlen, zu brauen:

• Dillsamen;
• Salbei;
• Altheawurzel;
• Huflattich;
• Birkenknospen;
• Kamillenblütenstände;
• Klettenwurzel;
• Hypericum

Entzündungshemmender Tee wird aus 30 g der Pflanze und einer Tasse kaltem Wasser hergestellt. Die Brühe wird besser in einem Wasserbad erhitzt, aber nicht zum Kochen bringen. Schießen Sie, wenn das Getränk eine bräunliche oder gelbliche Färbung aufweist. Bestehen Sie auf einer Thermoskanne oder einem Behälter, der in ein Frotteetuch eingewickelt ist. Mit Zucker, Himbeermarmelade oder Honig trinken.

Hitze entfernt Cranberrysaft:

• Gefrorene Beeren in eine emaillierte Platte oder Pfanne gegossen, mit einer Gabel kneten.
• Cranberry-Püree in eine Tüte Gaze geben, den Saft von den zerkleinerten Früchten trennen.
• Kuchen kehrte in die Pfanne zurück und goss Wasser ein.
• Die Masse wird zum Kochen gebracht, auf 60 Grad abgekühlt und der Saft eingegossen.

Therapeutischer Saft wird seltener mit Honig aufgeladen - mit Zucker. In ähnlicher Weise werden Vitamingetränke aus Brombeeren, Preiselbeeren und Viburnum zubereitet. Beeren-Infusionen werden mit frischen Zitrussäften gemischt, um die Konzentration an Vitamin C zu erhöhen. Der Körper wandelt Ascorbinsäure in Substanzen um, die das Immunsystem stärken und die Quelle des Entzündungsprozesses zerstören.

Kalina, Preiselbeeren und Preiselbeeren werden mit kochendem Wasser verbrüht und dann zusammen mit ein paar Löffeln vorgeheiztem Honig in einem Mixer zerkleinert. Essen Sie 5-6 Löffel frische Marmelade pro Tag. In Kräuterabfällen 30–40 g Sanddorn zugeben, mit Zucker vermahlen.

Wichtig: Honig kann nicht über 60 Grad erhitzt werden und die Beeren kochen nicht länger als 5 Minuten. Produkte enthalten Vitamine, die durch langfristige Wärmebehandlung zerstört werden und zu Karzinogenen werden.

Ingwerwurzel beschleunigt Stoffwechselprozesse und wärmt den Körper von innen. Durch die Förderung der Durchblutung hilft das Gewürz dem Immunsystem, Viren zu bekämpfen, die Erkältungen verursachen.Frischem Ingwer wird Müsli und Vorspeisen zugesetzt und zur Herstellung entzündungshemmender Arzneimittel verwendet:

1. Ein 5–6 cm langes Wurzelstück wird in dünne Scheiben geschnitten. Peeling vor dem Schleifen entfernt.
2. Ingwer wird in einen Wasserkocher oder einen Topf gegossen, 2 Liter Wasser hinzufügen.
3. Das Getränk wird zum Kochen gebracht, gefüllt mit 20 g Kardamom und 3-Sterne-Anis. Manchmal wird eine Prise Zimt in die Brühe gegeben.
4. Ingwer-Medikament wird 10 Minuten nach dem Kochen von der Platte genommen. Bestehen Sie 40 Minuten und filtern Sie.
5. In einem warmen Getränk den Saft einer kleinen Zitrone einfüllen oder einfach dünne Zitrusscheiben hinzufügen.

Ingwertee wird in einer Thermoskanne gelagert. Fügen Sie in jede Tasse des Getränks ein wenig Honig mit antiseptischen Eigenschaften und 10-15 Tropfen Echinacea hinzu. Alkoholtinktur stärkt das Immunsystem, und Ingwer stimuliert die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper.

Halsschmerzen und laufende Nase, saubere Milchbrühe. Ein Stück Ingwerwurzel mit einem Gewicht von 25-30 g fein schneiden und in eine Emailschüssel geben. Gießen Sie zwei Tassen Milch und geben Sie die Mischung in ein Wasserbad. Wenn das Getränk heiß wird, fügen Sie 2–3 Prisen Schwarzes oder Piment hinzu.10–15 Minuten garen, filtrieren und auf 45–50 Grad abkühlen. In einer warmen Milch-Ingwer-Brühe lösen Sie einen Löffel Honig auf.

Nachdem Sie dieses Medikament eingenommen haben, tritt ein leichtes Brennen auf. Die Komponenten funktionieren also. Trinken ist bei Magengeschwüren, Gastritis und Leberproblemen kontraindiziert. Frisch gepresster Orangensaft wird zusammen mit Honig in die Milchbrühe gegeben, wodurch der Körper mit Vitamin C angereichert wird.

Bei nassem Husten wird der Zitrusbestandteil durch zwei Prisen Kurkuma ersetzt. Gewürz stimuliert den Auswurf und hilft bei Bronchitis, Pharyngitis und Halsschmerzen.

Pasten zur Stärkung des Immunsystems

Patienten mit einer Erkältung wird empfohlen, auf fetthaltige Lebensmittel zu verzichten. Rinder- und Schweinebrühen, Fleischbällchen, Wurst und Halbfabrikate sind kontraindiziert. Ein geschwächter Körper benötigt keine Fette und übermäßige Kalorien. Fleischsuppen werden durch Gemüse und Obst sowie Sauermilchgetränke ersetzt. Ryazhenka, Kefir und Naturjoghurt stellen die Darmflora wieder her und verbessern die Immunität.

Einige Patienten praktizieren eintägiges Fasten, aber diese Behandlungsmethode steht bei Ärzten im Zweifel.Ein Organismus, der gegen Infektionen kämpft, kann nicht mit Lebensmitteln überladen werden, aber Sie sollten sich nicht vollständig weigern zu essen.

Äpfel, Orangen, Paprika, Kohl, Seefisch und Spinat sind Vitamine, die für die Produktion weißer Blutkörperchen verantwortlich sind. Es sind diese Zellen, die Viren zerstören und Entzündungen behandeln. Gemüse- und Obstsalate ergänzen die leichten und nahrhaften Pasten, die die Immunität erhöhen.

Die erste, Zitrone, wird aus 1 großen Zitrusfrüchten zubereitet. Der gelbe Block wird 2-3 Minuten lang in heißes Wasser getaucht, um etwas zu erweichen. Die in große Stücke geschnittenen Früchte werden durch eine Fleischmühle gegeben und dann werden 100 g Butter zu der sauren Masse gegeben. Milchprodukt wird in einem Wasserbad aufgeweicht. Das Werkstück ist mit 4-5 Kunst gefüllt. l Liebling In ein Glas mit festem Deckel füllen und in den Kühlschrank stellen. Sandwiches aus Kleiebrot werden täglich mit Zitronenteigwaren zubereitet.

Gesalzener Vitamin-Vorspeise besteht aus 100 Gramm hartem oder geschmolzenem Käse und der gleichen Menge Butter. Die Produkte werden zerkleinert, gemischt und 5–10 Minuten in einem Wasserbad gekocht, sodass sie schmelzen und eine homogene Masse bilden. Die Zubereitung wird mit Brei aus 4 Knoblauchzehen und 10 Walnusskernen oder Pinienkernen gefüllt.Fügen Sie in einer auf 60 Grad abgekühlten Paste einen Bund fein gehackter Petersilie und Frühlingszwiebelfedern hinzu. Bewahren Sie den Snack für 3-4 Tage in einem Glas auf.

Knoblauch-Käse-Paste enthält Vitamin C, flüchtige und Aminosäuren, die beleben, Entzündungen, laufende Nase und Husten entfernen. Nach dem Medikament bleibt kein unangenehmer Geruch. Es wird durch Petersilie neutralisiert.

Lösungen und Bäder spülen

Kalte Füße sollten warm sein. Wenn die Körpertemperatur nicht über 37,2 steigt, sind Senfbäder erlaubt. Sie erwärmen sich und erhöhen die Blutzirkulation. In das Becken 2-3 Liter heißes Wasser gießen. Kein kochendes Wasser, die Füße sollten bequem sein. 50 g Senfpulver werden in der Flüssigkeit gelöst. Füße in ein vorbereitetes Bad eintauchen und 20 Minuten halten, dabei regelmäßig heißes Wasser nachfüllen. Unmittelbar nach dem Eingriff werden Woll- oder dicke Frotteesocken an den Füßen getragen. Dem Patienten wird empfohlen, sich für 30–40 Minuten hinzulegen und nicht mit dampfenden Füßen auf dem kalten Boden zu laufen. Absätze können mit einem "Sternchen" ausgebreitet werden. Das Gerät wärmt und desinfiziert und entfernt Erkältungssymptome in 3-4 Tagen.

Viele Viren und Bakterien reichern sich in den Nasengängen und im Kehlkopf an.Sie verursachen eine laufende Nase, eine Schleimhautentzündung und ein Kitzeln. Die Infektion wird mit einer Lösung ausgewaschen, die Folgendes beinhaltet:

• gekochtes Wasser - 300 ml;
• gewöhnliches oder Meersalz - 25 g;
• Backpulver - 15 g;
• Jod einfach oder blau - 3-4 Tropfen.

Anstelle von Salzlösung werden Kräuterabkochen verwendet: Kamille, Eukalyptus, Salbei oder Huflattich. Nach dem Waschen werden die Nasengänge und der Hals mit Sanddornöl, Rübensaft, Radieschen mit Honig oder Aloe bestrichen.

Bei Halsschmerzen und Schnupfen werden Knoblauch-Zwiebel-Inhalationen durchgeführt. Gemüse schneiden, kaltes Wasser einfüllen und 5-10 Minuten unter dem Deckel beharren. Dann werden die ausgeschiedenen ätherischen Öle durch Nase und Mund geöffnet und inhaliert.

Die Kieferhöhlen werden mit gekochten Eiern oder mit heißem Buchweizen gefüllten Stofftaschen erhitzt. Tragen Sie ein in Honig getränktes Kohlblatt oder ein mit einer Wasser-Alkohol-Lösung getränktes Mullstück auf den Hals auf.

Nach dem Spülen wird Kalanchoe-Saft in die Nase geträufelt. Flügel und Nasenrücken mit "Asterisk", Oxolinsalbe oder "Doctor Mom" ​​gerieben.

Zusätzliche Rezepte

1. Wenn Sie Halsschmerzen, Niesen und erste Anzeichen einer Erkältung haben, trinken sie einen Schuss Wodka oder Schnaps.Fügen Sie im Alkohol eine Prise roten oder schwarzen Pfeffer hinzu, um einen wärmenden Effekt zu erzielen. Nach dem Alkoholkonsum geht die Person zu Bett und wacht morgens kräftig und gesund auf. Die Methode ist gegen Geschwüre, Herzprobleme und Druck kontraindiziert.
2. Im Patientenzimmer stellen sie eine aromatische Lampe mit ätherischem Öl. Verwendet wird Bergamotte, Rosmarin, Eukalyptus oder Minze. Geeignetes Teebaumöl oder Zeder. Die Ätherkomponente wird auf eine heiße Batterie aufgebracht, wenn keine Lampe vorhanden ist. Der Zusatzstoff desinfiziert die Raumluft und die Schleimhäute der oberen Atemwege.
3. Kalte Symptome werden durch Dampfinhalation entfernt. Kräutertee wird aus Linden- und Kamillenblüten, Minzzweigen, Salbeiblättern und Eukalyptus hergestellt. 40–50 g einer Pflanzenmischung werden mit heißem Wasser in einen Kessel gegossen. Die kochende Brühe wird entfernt, der Behälter mit einem Papierkegel abgedeckt und paarweise 5 bis 10 Minuten lang atmen.
4. Ticklish und Husten saubere Kakaobutter. Fügen Sie in einem Glas warmer Milch 1 TL hinzu. geriebenes Produkt. Trinken Sie vor dem Schlafengehen. Öl wird auch nach einer Mahlzeit aufgenommen, um die Halsschleimhaut zu mildern und Unbehagen zu beseitigen.
5. Beschleunigte Heilkompressen aus Senfpulver und Honig.Komponenten verbinden und kneten elastischen Teig. Manchmal wird der Masse Kartoffelstärke oder Hafermehlmehl als Verdickungsmittel zugesetzt. Der Barren ist in 2–3 Teile unterteilt, er wird in Pastillen geformt und am Brustkorb angebracht. Erfassen Sie nicht den Herzbereich. Nach 1-1,5 Stunden entfernt.
6. Die Immunität wird durch Abkochen von Hagebutten und Gemüsesalaten mit Knoblauch und Olivenöl verstärkt.
7. Dreimal täglich 1 EL einnehmen. l Zwiebelmilch Es enthält viele Phytonzide und entzündungshemmende Komponenten. Bereiten Sie ein Arzneimittel aus 3 fein gehackten Zwiebeln und einem Glas heißer Milch vor. Komponenten verbinden und bestehen 2 Stunden.

Die Erkältung ist eines der Signale, die auf ein geschwächtes Immunsystem hinweisen. Nach der Genesung wird der Person empfohlen, die Gesundheit zu stärken: Verwenden Sie viel Zitrus und Honig, trainieren Sie und nehmen Sie eine Kontrastdusche. Und auch nicht zu rauchen und keinen Alkohol zu missbrauchen, was die Abwehrkräfte des Körpers schwächt.

Video: Welche Erkältungsmittel können während der Schwangerschaft angewendet werden