Wie kann man Dysbiose Volksheilmittel loswerden?

Dysbakteriose ist eine der häufigsten Erkrankungen, für die Kinder und Erwachsene anfällig sind. Wenn sich der Darm in einem gesunden und funktionierenden Zustand befindet, leben in ihm über 500 Arten verschiedener nützlicher Bakterien, die die normale Funktion des Körpers gewährleisten. Wenn aus bestimmten Gründen bestimmte Mikroorganismen fehlen, treten viele gesundheitliche Probleme auf. Was sind die Symptome dieser Krankheit? Versuchen wir es herauszufinden.

Wie wirkt Dysbiose?

1. Das wichtigste Symptom sind verschiedene Probleme mit dem Stuhl. Normalerweise sind sie langlebig. Es kann eine Tendenz zu Verstopfung oder Durchfall sein, BlähungVöllegefühl, Bauchschmerzen.
2. Das Ungleichgewicht der Mikroorganismen im Darm führt dazu, dass Bakterien ihre Hauptaufgabe - die Immunabwehr - nicht erfüllen.Infolge der Dysbakteriose nimmt die Immunität ab, eine Person beginnt unter Allergien, häufigen Erkältungen zu leiden.
3. Falsche Darmarbeit schlägt sich im Gesicht nieder. Bei Dysbakteriose tritt viel Akne auf der Haut auf schwarze Punkte. In diesem Fall ist es sinnlos, mit Kosmetika zu kämpfen. Hier hilft nur die Darmbehandlung.
4. Bei kleinen Kindern tritt die Dysbiose viel häufiger auf. Symptome eines Ungleichgewichts von Bakterien im Darm von Säuglingen können eine geringe Gewichtszunahme, Tränen, Appetitlosigkeit, häufiges Aufstoßen sein. Mundgeruch. Bei Dysbakteriose tritt häufig Dermatitis auf.
5. Bei Erwachsenen äußert sich Dysbiose durch erhöhte Reizbarkeit, chronische Müdigkeit, Schlaflosigkeit. Alles geschieht, weil es keine nützlichen Bakterien gibt, die die notwendigen Vitamine und Spurenelemente aus der Nahrung aufnehmen können. Eine Person mit Dysbakteriose ist in der Regel apathisch und passiv.
6. Manchmal manifestiert sich Dysbakteriose durch eine geringe Temperatur, die lange anhält. Normalerweise tritt der Höchststand während der Arbeitszeit auf, wenn eine Person sich körperlich oder geistig bewegt.
7. Ein gestörtes Mikroflora-Gleichgewicht führt zu oralen Erkrankungen, Zerfallsprozessen von Speiseresten in allen Bereichen des Magen-Darm-Trakts. Außerdem wird die Behandlung schwierig, da die Nährstoffe aus den Tabletten einfach nicht in die Wände des Magens und nach außen aufgenommen werden. In solchen Fällen wird das Medikament üblicherweise intramuskulär oder intravenös verabreicht.

Bei Dysbakteriose verschlechtern sich häufig alle chronischen Erkrankungen.

Warum tritt Dysbakteriose auf?

Wenn das Baby im Mutterleib ist, ist es völlig steril. Mit den ersten Tropfen Muttermilch wird der Darm von nützlichen Bakterien besiedelt, die später das ganze Leben bei ihm sein werden. Aber warum entsteht dieses Ungleichgewicht? Woher kommt Dysbakteriose und warum sterben nützliche Bakterien aus?

1. Die häufigste Ursache sind Antibiotika. Diese Medikamente sollen pathogene Mikroben bekämpfen, aber sobald sie sich im Körper befinden, werden sie wahllos "gemäht". Neben schädlichen Mikroben sterben also auch nützliche Bakterien ab. Daher ist die Einnahme von Antibiotika häufig mit einer Verletzung der Darmflora verbunden.Um dies zu vermeiden, müssen Sie während einer parallelen Behandlung mit Antibiotika Lakto- und Bifidobakterien einnehmen.
2. Medikamente, die eine Dysbiose verursachen können, sind nicht nur Antibiotika. Dies können Arzneimittel zur Behandlung von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts und von Hormonen sein.
3. Häufiger Stress, Gefühle, Depressionen können auch eine Verletzung der Darmflora verursachen.
4. Bei falscher Ernährung tritt Dysbacteriose auf. Lange Pausen zwischen den Mahlzeiten, Überessen, Paniermehl, Mangel an Suppen und frischem Gemüse, würzigen und fetthaltigen Lebensmitteln - all dies trägt zum Ungleichgewicht im Darm bei.
5. Einige Diäten haben ungeheure Empfehlungen, die tägliche Einläufe beinhalten. Diese Methode hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern auch beim Waschen der natürlichen, gesunden Darmflora.

Diät für Dysbakteriose

Diät oder richtige Ernährung - dies ist das Hauptversprechen der Erholung und Normalisierung des Darms. Um Dysbiose loszuwerden, versuchen Sie, Produkte zu verlassen, die eine Gärung im Körper verursachen können. Zum Beispiel Sauerkraut, Gebäck und Weißbrot, Äpfel.Verfolgen Sie, von welchen Produkten Sie anschwellen und versuchen Sie, diese zu vermeiden.

Trinken Sie nicht zu den Mahlzeiten, es reduziert die Konzentration des Magensaftes, was zu einer Abnahme der Wirksamkeit führt. Trinken Sie mehr Milchprodukte, die in ihrer Zusammensetzung eine große Menge guter Bakterien enthalten.

Wenn Dysbiose nicht mit frischem Obst und Gemüse missbraucht werden kann, erscheinen sie normalerweise aufgebläht und Grollen. Es ist besser, gebackenes oder gedünstetes Gemüse zu essen. Es ist sehr nützlich, gebackenes Fleisch, Fisch, Hühnchen zu essen.

Hausgemachtes Kefir gegen Dysbiose

Milchprodukte stellen die natürliche Mikroflora des Darms perfekt wieder her. In den Regalen im Laden gibt es viele Arten von Joghurt, Kefir und Ryazhenka mit dem Präfix "Bio". Sie sind jedoch nicht immer effektiv. Um ein schmackhaftes und gesundes Produkt für den Darm zuzubereiten, müssen Sie es selbst zu Hause machen.

Dafür brauchen wir Milch. Nur nicht in einer Packung und zu Hause einkaufen. Die Milch, die wir im Supermarkt kaufen, ist normalerweise pasteurisiert und frei von jeglichen Bakterien, nützlich und schädlich.Sicher ist Ihnen aufgefallen, dass solche Milch nicht einmal verderbt. Es wird uns nicht passen. Wir müssen versuchen, frische Milch direkt vom Landwirt zu kaufen. Zum Kochen benötigen Sie auch etwas Kefir oder saure Sahne und einige natürliche, nützliche Bakterien. Sie können in der Apotheke gekauft werden. Geeignete Bifidumbakterine, Probiotika, Präbiotika, Laktobazillen oder einfach Linex.

Milch sollte etwa eine halbe Stunde bei schwacher Hitze gekocht und dann abgekühlt werden. Es ist wichtig, die richtige Temperatur zu wählen, bei der die Bakterien zu gären beginnen. Wenn die Milch heiß ist, sterben die Bakterien ab, wenn sie kalt ist, werden sich die Bakterien nicht vermehren. Die Temperatur sollte für den Körper ungefähr 40 Grad sein. In eine gekochte Milch gießen Sie eine Kapsel oder eine Flasche guter Bakterien, fügen Sie einen Teelöffel Sauerrahm oder Kefir hinzu und mischen Sie alles gründlich. Wickeln Sie das Glas dann in ein Handtuch und legen Sie es 5-6 Stunden an einen warmen Ort. Nachdem Kefir gärt und dick wird, sollte es im Kühlschrank entfernt werden. Nach einigen Stunden kann das Produkt gegessen werden. Wenn Sie diesen Kefir vor jeder Mahlzeit in einem halben Glas einnehmen, wird der Darm schnell wieder normal.Mit demselben Kefir kann die nächste Charge fermentierter Milchprodukte fermentiert werden.

Volksrezepte für Dysbiose

1. Um sich im Darm von guten Bakterien anzusiedeln, müssen Sie die Maische nach dem folgenden Rezept vorbereiten. Nehmen Sie einen halben Liter reines warmes Wasser, lösen Sie darin einen Esslöffel Honig und einen Esslöffel Zucker auf. Setzen Sie sich für ein paar Stunden an einem warmen Ort, nicht mehr. Dann sollte die fermentierte Mischung sofort getrunken werden. Danach sind es etwa drei Stunden. Dies ist ein hervorragendes Instrument zur Behandlung und Vorbeugung von Dysbiose.
2. Stellt das Mikrofloraserum, das beim Garen von Hüttenkäse entsteht, perfekt wieder her. Nehmen Sie hausgemachte Milch und fügen Sie einen Esslöffel Kefir hinzu. Zünde das Feuer an. Nach einiger Zeit beginnt sich die Milch abzuschalten. Dann muss es auf der Mullbinde gefaltet werden, und die verbleibende Flüssigkeit ist ein nützliches Serum, das Sie in Form von Wärme auf leeren Magen trinken müssen.
3. Knoblauchjoghurt Kochen Sie die Milch und gären Sie sie mit trockenen Roggenbrotstücken. Nachdem sich die Milch in Klumpen verwandelt hat, fügen Sie der Masse noch ein paar Stück Schwarzbrot hinzu, das vorsichtig mit Knoblauch eingerieben wird.Solche Sauermilch ist gut für die Darmgesundheit.
4. Koumiss ist die Milch des Pferdes. Um ein nützliches Mittel gegen Dysbakteriose vorzubereiten, müssen Sie Koumiss, Rübensaft, Karotten und Gurken zu gleichen Teilen mischen. Trinken Sie gekochte Flüssigkeit drei Esslöffel vor jeder Mahlzeit.
5. Ist perfekt gegen Dysbakteriose und Durchfall von Eichenrinden. Ein paar Stücke müssen bei niedriger Hitze kochen. Dann müssen Sie den Behälter mit einem Deckel abdecken und bellen lassen. Dann abseihen und morgens und abends eine halbe Tasse Tee trinken. Es ist ein gutes adstringierendes und entzündungshemmendes Mittel.
6. Es gibt eine Pflanze aus Silberkraut, die einen zweiten Namen hat, Calgan. Es hat auch eine ausgezeichnete Eigenschaft, Dysbakteriose zu behandeln. Drei Esslöffel dieses Krauts sollten mit einem Liter kochendem Wasser eingegossen und über Nacht in eine Thermoskanne gestellt werden. Trinken Sie diese Brühe 2-3 Mal am Tag, ein Drittel eines Glases.
7. Umhüllt die Bauchwände perfekt und lindert schmerzhafte Haferflocken. Es wird wie folgt vorbereitet. Eine halbe Tasse unraffinierte Haferflocken gießen Sie einen Liter Wasser ein und lassen Sie ihn zum Kochen bringen. Entfernen Sie den Schaum und legen Sie ihn in ein Wasserbad. Kochen Sie ein paar Stunden. Der gekochte Kissel muss dann vor jeder Mahlzeit für ein halbes Glas gefiltert und getrunken werden. Dies ist ein hervorragendes Heilmittel für die Gesundheit des Darms und des Magens.

Um Dysbiose zu vermeiden, müssen Sie die Regeln der richtigen Ernährung einhalten. Nicht zu viel essen, gesunde Lebensmittel essen, keine scharfen und fettigen Lebensmittel missbrauchen. Wenn Sie an Verstopfung leiden, müssen Sie mehr Nahrungsmittel essen, die Ballaststoffe enthalten. Mehr Rüben, Trockenpflaumen und getrocknete Aprikosen, weniger Mehl. Wenn Sie im Gegensatz dazu anfällig für Durchfall sind, muss Reis in Ihrer Ernährung enthalten sein. Achten Sie auf Ihre Gesundheit, damit sich Ihr Darm wohlfühlt.

Video: Behandlung von Dysbiose